Посетитель сайта (читатель) несет полную и безоговорочную ответственность за свое восприятие, понимание и применение материалов сайта, включая результаты применения любой информации или техник. Всю информацию и техники, изложенные здесь, следует считать точкой зрения и личным опытом автора сайта.

Предложенный путь самопознания подходит не всем. Пожалуйста, отнеситесь к этому предупреждению максимально серьезно.

Любые приведенные на этом сайте техники не рекомендованы для самостоятельного применения лицам, находящимся в любом плохом состоянии - физическом, умственном, эмоциональном, душевном. Запрещено применение данных техник беременным и кормящим матерям; лицам, не достигшим совершеннолетия; лицам, имеющим в прошлом попытки суицида или склонным к таким мыслям; лицам, склонным к насилию и жестокости; а также лицам с неустойчивой психикой и/или неконтролируемым поведением. Таким людям нужно обратиться к соответствующим специалистам, а не пытаться практиковать самостоятельно.

Если вы находитесь или находились под наблюдением психолога, психотерапевта, психиатра и/или других подобных специалистов, получаете или получали у них курсы/сеансы/лечение любого рода, и хотите использовать материалы выложенные здесь для самостоятельной работы, вам следует проконсультироваться с ними по данному вопросу.

Предупреждение: Занимаясь собой с помощью предложенных техник, человек должен пить много воды (около 2-х литров в день), не употреблять наркотики (в том числе алкоголь), лекарства и препараты, воздействующие на нервную систему и мозг, полноценно питаться и хорошо высыпаться, а также иметь достаточную физическую нагрузку для нормального самочувствия.

Ввиду силы и эффективности техник, нарушение любого из перечисленных пунктов может привести к неожиданным и негативным последствиям!

Если вы не готовы взять на себя ответственность за свое нынешнее и будущее состояние, пожалуйста, покиньте сайт и найдите того, кто сможет вам помочь.

Спасибо за внимание и понимание.

Правила и рекомендации практикующим

Для тех, кто использует техники 1-5-го уровней, вот несколько простых правил, которые помогут получить максимальную пользу от практики.

1. Достаточно спите. 7,5-9 часов обычно достаточно. Старайтесь соблюдать режим дня.

2. Не употребляйте веществ, негативно влияющих на нервную систему, мозг и сознание. Исключением может быть чай и кофе, если вы без этого не можете. Если вы принимали алкоголь, обезболивающие, наркотические и другие подобные вещества, подождите 1-10  суток, пока не пройдет их воздействие полностью.

3. Обеспечьте полноценное питание, пейте много воды. Позже выложу статью о правильном питании.

4. Во время работы с дуальностями (или другими техниками) позаботьтесь, чтобы никто и ничто не отвлекало. Зарезервируйте себе час или больше времени.

5. Начав работу с дуальностью, проработайте ее до конца. Не начинайте вторую, не закончив с первой – это может быть болезненно. Соблюдайте все правила проработки дуальностей.

6. Прежде чем начинать работу с любой техникой, убедитесь, что вы хорошо понимаете, как это делать и чего следует ожидать по мере проработки и в конце ее.

7. Если во время работы с начатой темой вам становится плохо, сделайте небольшой перерыв, выпейте воды, подышите свежим воздухом, переключите внимание на комнату или вид из окна, поймите, что это вас «завалило» содержимым вашего ума и подсознания. Не сопротивляйтесь этому материалу, не избегайте его, не игнорируйте, просто дайте ему выйти и примите таким, какой он есть – и он сам рассеется! Когда станет легче, доведите работу с начатой темой до конца.

8. Перед началом работы с определенной темой выпейте стакан воды и сделайте физические упражнения до легкой испарины.

9. Каждый день старайтесь концентрироваться на благости, устраняя по мере возможности всё, что этому мешает. Чем больше благости вы привносите в свою жизнь, тем легче и приятнее ваш путь самопознания.

Выполнение этих правил и рекомендаций - это вопрос здравого смысла. Опыт показывает, что их лучше соблюдать, тогда работа над собой приносит больше успехов и удовлетворенности.
 

Анекдот

К психотерапевту приходит пожилой седовласый мужчина с бородой. Тот объясняет:
- Если Вы хотите, чтобы наша работа была эффективной, то должны рассказать мне всё с самого начала.
- С ОГРОМНЫМ удовольствием! Итак, вначале я создал Землю...

Серия сообщений "Психология счастливой жизни":

Если Вам нужна магическая помощь-обращайтесь. pomogu77@bk.ru

Часть 1 - Очищение памяти детства
Часть 2 - Как улучшить отношения
Часть 3 - НИЧТО НЕ СЛУЧАЙНО или почему со мной происходят неприятности?
Часть 4 - Техники самопознания
Часть 5 - Предупреждение, правила и рекомендации
Часть 6 - Правильное питание
Часть 7 - ПРОДУКТЫ БЛАГОСТИ
Часть 8 - Гуна благости, страсти, невежества
Часть 9 - Правильный режим дня
Часть 10 - Продукты благости и страсти