Тренинг для мам. Как стать ухоженной за 15 минут в день . День второй.

Понедельник, 06 Августа 2012 г. 07:41 + в цитатник

Цитата сообщения LLena63

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Тренинг для мам. Как стать ухоженной за 15 минут в день . День второй.

КАК СТАТЬ УХОЖЕННОЙ ЗА 15 МИНУТ В ДЕНЬ. ДЕНЬ ВТОРОЙ. Автор тренинга - Старикова Ольга.

Без лишних предисловий сразу приступаем к заданиям второго дня.

1. Сохраняется утренний и вечерний уход за лицом. Это обязательно.
2. С утра делаем прическу. Постарайтесь сделать не такую, как вчера.
3. Поменяйте серьги. Оденьте те, что давно уже не одевали.

4. Теперь займемся волосами. Предлагаю сделать маску для волос. Если у вас дома есть готовая покупная маска - используйте ее, нечего тюбикам просто так место занимать. Если же нет - сделаем свою.

Я очень люблю кефирную маску с горчицей. В свое время она спасла меня от очень сильного выпадения волос после родов.
Для этой маски нам понадобится кефир и сухая горчица (не в баночке!!!) Сухая горчица продается в отделах со специями и приправами, стоит очень дешево.
Смешиваем в мисочке кефир и горчицу до состояния жидкой сметаны. Про пропорции я писать ничего не буду, т.к. волосы у всех разной длины. У меня волосы до лопаток, я для себя смешиваю примерно 1/2 ст. кефира и 2 ст.л. горчицы.
Наносим эту маску на сухие волосы. Втираем в корни и массируем голову. И ждем до появления чувства жжения. Терпеть долго не надо. Смываем теплой водой (не горячей - кефир свернется!)
Затем хорошо бы сделать ополаскивание для волос: на 1 л воды 2 ст.л. яблочного уксуса или лимонного сока. Можно ополаскивать волосы чайной заваркой. Для темных волос - черным чаем. Для светлых - заварить ромашку или липу.
Такую маску применять нужно 1 раз в неделю на протяжении 2-3 месяцев. Уже через несколько применений вы заметите новые коротенькие волосы на голове.
Шампунь применять не нужно, горчица очень хорошо очищает кожу головы. Но если сомневаетесь - можете промыть шампунем.

5. И еще сегодня посвятим время нашим ручкам, которые так много делают, но порой остаются без внимания со стороны хозяйки.
*посмотрите на ногти. Подровняйте, подпилите, чтобы было аккуратно. Придайте форму. Знаю, многие из вас скажут, что так, как в маникюрном кабинете, все равно не получится. А нам не надо, как в маникюрном кабинете. Сделайте, как сможете. В любом случае "после" будет лучше, чем "до"
*вспомните, вчера, когда делали скраб для тела, рукам уделили внимание? Если да - тогда идем на следующий шаг. Если нет - тогда возьмите горсточку кофе или сахара, чуть оливкового масла и помассируйте кисти, пальчики, локти, затем смойте теплой водой.
*после скраба нанесите на руки оливковое масло. Если его нет - любой жирный крем хорошим толстеньким слоем. Помассируйте руки как будто одеваете перчатки - каждый пальчик и всю кисть от кончиков пальцев к запястью.
*теперь возможны варианты: есть есть х/б перчатки- оденьте их. Если нет - оденьте полиэтиленовые тонкие перчатки (какие прикладываются к коробочкам с краской для волос), сверху - варежки или теплые перчатки. Если и этого нет - просто полиэтиленовые пакеты на каждую руку, и сверху опять же что-то теплое.
Дальше можете читать ребенку (он странички будет переворачивать), рассказывать сказки, петь песни, танцевать, делать гимнастику. На все это у вас есть минут 15-20.
Потом аккуратно снимаем все утеплители с рук. И - о, чудо! Ручки гладкие, нежные. Потерпите какое-то время и не бегите мыть посуду или полы. Дайте рукам порадоваться.
Теперь можно деревянной палочкой для кутикулы или лопаточкой из маникюрного набора отодвинуть кутикулу. Затем нанести на ногти укрепляющее средство, елси пользуетесь. Может быть, вы захотите накрасить ногти. В этом случае протрите каждый ноготок жидкостью для снятия лака, чтобы обезжирить. Нанесите основу и затем уже - лак.
С окрашиванием ногтей, конечно, получится, не 15 минут. Но этот пункт необязательный, по желанию.
Кроме того, в ежевечерний уход мы добавляем дополнительный пункт - крем для рук. Наносим каждый вечер перед сном и массируем, как будто перчатки одеваем. И обязательно помним про локти!

Возможно, сегодня у вас уйдет времени не 15 минут, а больше. Потом, когда все эти действия будут уже на "автомате", все будет делаться гораздо быстрее.

Будьте красивыми!

Источник - http://uspevai-s-detmi.livejournal.com/380795.html

Серия сообщений "Красота и уход":
Часть 1 - Маски для лица
Часть 2 - Витаминно-отбеливающая маска для лица.
...
Часть 24 - Лифтинг для лица и шеи "Бюджетная находка" из льняного семени
Часть 25 - Тренинг для мам. Как стать ухоженной за 15 минут в день! День первый!
Часть 26 - Тренинг для мам. Как стать ухоженной за 15 минут в день . День второй.
Часть 27 - Тренинг для мам. Как стать ухоженной за 15 минут в день . День третий..
Часть 28 - Тренинг для мам. Как стать ухоженной за 15 минут в день . День четвертый.
Часть 29 - УХОД ЗА ПЯТКАМИ ...или БАРХАТНЫЕ ПЯТКИ...

Рубрики:

Красота и здоровье

Метки: красота

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/annasu/post230653563/">РўСЂРµРЅРёРЅРі РґР»СЏ РјР°Рј. РљР°Рє СЃС‚Р°С‚СЊ СѓС…РѕР¶РµРЅРЅРѕР№ Р·Р° 15 РјРёРЅСѓС‚ РІ РґРµРЅСЊ . Р”РµРЅСЊ РІС‚РѕСЂРѕР№. </a><br/>РўСЂРµРЅРёРЅРі РґР»СЏ РјР°Рј. РљР°Рє СЃС‚Р°С‚СЊ СѓС…РѕР¶РµРЅРЅРѕР№ Р·Р° 15 РјРёРЅСѓС‚ РІ РґРµРЅСЊ . Р”РµРЅСЊ РІС‚РѕСЂРѕР№.

РљРђРљ РЎРўРђРўР¬ РЈРҐРћР–Р•РќРќРћР™ Р—Рђ 15 РњРРќРЈРў Р’ Р”Р•РќР¬. Р”Р•РќР¬ Р’РўРћР РћР™. РђРІС‚РѕСЂ С‚СЂРµРЅРёРЅРіР° - РЎС‚Р°СЂРёРєРѕРІР° РћР»СЊРіР°.

Р‘РµР· Р»РёС€РЅРёС… РїСЂРµРґРёСЃР»РѕРІРёР№ СЃСЂР°Р·Сѓ РїСЂРёСЃС‚СѓРїР°РµРј Рє Р·Р°РґР°РЅРёСЏРј РІС‚РѕСЂРѕРіРѕ РґРЅСЏ.

1. &nbsp;РЎРѕС…СЂР°РЅСЏРµС‚СЃСЏ&nbsp;СѓС‚СЂРµРЅРЅРёР№ Рё РІРµС‡РµСЂРЅРёР№ СѓС…РѕРґ Р·Р° Р»РёС†РѕРј. РС‚Рѕ РѕР±СЏР·Р°С‚РµР»СЊРЅРѕ.
	2. РЎ СѓС‚СЂР° РґРµР»Р°РµРј&nbsp;РїСЂРёС‡РµСЃРєСѓ. РџРѕСЃС‚Р°СЂР°Р№С‚РµСЃСЊ СЃРґРµР»Р°С‚СЊ РЅРµ С‚Р°РєСѓСЋ, РєР°Рє РІС‡РµСЂР°.&nbsp;
	3. РџРѕРјРµРЅСЏР№С‚Рµ СЃРµСЂСЊРіРё. РћРґРµРЅСЊС‚Рµ С‚Рµ, С‡С‚Рѕ РґР°РІРЅРѕ СѓР¶Рµ РЅРµ РѕРґРµРІР°Р»Рё.

4. РўРµРїРµСЂСЊ Р·Р°Р№РјРµРјСЃСЏ РІРѕР»РѕСЃР°РјРё. РџСЂРµРґР»Р°РіР°СЋ СЃРґРµР»Р°С‚СЊ&nbsp;РјР°СЃРєСѓ РґР»СЏ РІРѕР»РѕСЃ. Р•СЃР»Рё Сѓ РІР°СЃ РґРѕРјР° РµСЃС‚СЊ РіРѕС‚РѕРІР°СЏ РїРѕРєСѓРїРЅР°СЏ РјР°СЃРєР° - РёСЃРїРѕР»СЊР·СѓР№С‚Рµ РµРµ, РЅРµС‡РµРіРѕ ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/annasu/post230653563/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Тренинг для мам. Как стать ухоженной за 15 минут в день . День второй.