мы сами не знаем на что способны. я как-то у ошо вычитал про динамическую медитацию и решил однажды попробовать суть проста - сначала нагнетаешь с помощью быстрого и хаотичного дыхания определенное состояние, когда все внутри начинает бурлить. а затем через минут пять позволяешь себе делать все, что только взбредет в голову - никаких ограничений (кричи, визжи, прыгай, крутись, бесись, выплескивай энергию как хочешь и не вмешивайся в свои действия "так делать не следует"). так вот. я не думал, что я настолько ебанутый, что внутри меня - с виду спокойного, рассудительного и вполне вменяемого (как думают другие) человека сидит столько подавленного безумия. как будто я постоянно складывал его в темный чулан под замок, думая, что я избавился от всего этого. закрыл - и забыл. хрен там. а ведь тот, кто безумствовал и тот, кто притворялся каждый день нормальным - один и тот же человек, - я. когда все выдохлось само собой, я остановился как вкопанный на месте и просто слушал свои ощущения, что происходит внутри меня. я ощутил себя так, как будто выкурил мешок самой отборной травы (хотя конечно сравнение глупое). я потом после этого весь день ходил на позитиве и не мог злиться на любые идиотские поступки людей в принципе, хотя работа у меня была такая... достаточно нервная - помощник сисадмина. )))