нужен ваш совет, дорогие)
|
|
Вторник, 18 Мая 2010 г. 20:58
+ в цитатник
завтрак: 30гр. овсянки, половинка яблока
обед: кефир с корицей и клетчаткой 110гр
ужин: кефир с корицей и клетчаткой 50гр, горсть орешков
итого 350-400ккал
решила устроить разгрузочный денек! вес плохо уходит что-то( раньше никогда еще не устраивала))
взяла на заметку а) шоколадную б) кефирную в) гречневую
девчоночки, какую лучше выбрать? я уже всю голову сломала( делитесь опытом, советуйте! :D
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-