все, пришли пмс и начался жооор((( я готова сожрать все на своем пути! без разбора. А холодильник, как на зло, весь просто забит едой. только из кондитерских изделий у нас дома сейчас лежит две упаковки шоколада Dove, огромный сникерс, парочка заварных пироженых и вафельный тортик(Н. ужасный сладкоешка, но какого черта надо класть все это у меня под носом?! знает же, что не ем! но всегда упорно предлагает мне эту чушь "Ну попробуй хоть кусочек. Это же так вкусно мммм" Дорогой, как будто бы я не знаю, что это, вкусно! >_< Если я сейчас хоть крошку сладкого положу на язык я съем ВСЁ и меня не сможет остановить даже голодная армия китайцев!!!! ) повесила сегодня на холодильник табличку "Хватит жрать", так лч убрал. я убежала рыдать в другую комнату. боже, я псих(( ненавижу эти чертовы пмс!(

съела сегодня на 600ккал, вместо положеных 500. Понимаю, что еще легко отделалась, если принять во внимание все вышеперечисленное. но все равно немного обидно(

От срыва меня удержали кофе с лимоном и сигарета, 2 подушечки фруктовой жевачки и просмотр поста с мотивирующими словами


фуууух, надо таки прекращать впадать в уныние! все хорошо ведь на самом деле) просто пару дней нужно перетерпеть этот голод. заняться учебой, побольше читать! Завтра же куплю книгу П.
Зюскинда "Контрабас" давно хочу прочесть, но времени все нет( хотя это только отговорки!
а еще надо начинать бегать в парке или брать велосипед на прокат. Пора убирать ненавистный живот!

девчоночки, как у вас с физ. нагрузками?)