Öèòàòà ñîîáùåíèÿ letsgo65
Áåçîïàñíûé,íåòîêñè÷íûé îñâåæèòåëü âîçäóõà ñâîèìè ðóêàìè

Ïðåäëàãàþ ñäåëàòü îñâåæèòåëü âîçäóõà ñî ñâîèì ëþáèìûì àðîìàòîì. Ðåöåïò äîñòàòî÷íî ïðîñò è íåäîðîã.Èíòåðåñíî? Ïîä êàòîì-ìîé ÌÊ.

Àðîìàòåðàïèÿ – ýòî ýôôåêòèâíàÿ îçäîðîâèòåëüíàÿ ìåòîäèêà, îñíîâàííàÿ íà âäûõàíèè ÷åëîâåêîì àðîìàòîâ ìàñåë ðàçëè÷íûõ ëå÷åáíûõ ðàñòåíèé. Çàíèìàòüñÿ åþ ïîëåçíî, íåñëîæíî è ïðèÿòíî. Ýôèðíûìè ìàñëàìè ëå÷èëè äðåâíèå öåëèòåëè Äðåâíåãî Ðèìà, Åãèïòà, Ïåðñèè, Èíäèè è Êèòàÿ, êîòîðûå ñ÷èòàëè, ÷òî çàïàõàìè îíè ìîãóò ëå÷èòü íå òîëüêî ôèçè÷åñêîå òåëî, íî è äóøó.
×òî íóæíî:
Ôëàêîí
Äåòñêîå ìàñëî èëè ëþáîå ìèíåðàëüíîå ìàñëî
ýôèðíûå ìàñëà
âîäêà
ïàëî÷êè äëÿ øàìïóðîâ

ß íàïîëíèëà äåòñêèì ìàñëîì ôëàêîí äî ïîëîâèíû

Äîáàâèëà ýôèðíûõ ìàñåë íà ñâîé âêóñ.

Ïî 5 êàïåëü êàæäîãî íà ìîé ôëàêîí,îí íåáîëüøîé.Äîáàâèëà 3 ñòîë.ëîæêè âîäêè.Ýòî îáÿçàòåëüíî! Âîäêà ðàçæèæàåò ìàñëî, ÷òîáû çàñòàâèòü åãî äâèãàòüñÿ ââåðõ ïî øïàæêàì..

Ïîäðåçàëà øïàæêè,âûñîòîé â 2 ðàçà äëèííåå ôëàêîíà.

Ïîñòàâèëà íà 3 ÷àñà øïàæêè,à çàòåì ïåðåâåðíóëà.Ïåðâûå íåñêîëüêî äíåé ðåêîìåíäóåòñÿ øïàæêè ïåðåâîðà÷èâàòü.
Ïåðèîäè÷åñêè èõ íóæíî ìûòü â âîäå ñ ìûëîì äëÿ ëó÷øåé ïðîõîäèìîñòè ìàñåë.

Íèæå-âåñü ìàòåðèàë,êîòîðûé ÿ èçó÷èëà,ïðåæäå ÷åì ïîäåëèëàñü ñ âàìè ìàñòåð-êëàññîì:

Íåîáõîäèìûå ìàòåðèàëû:
Âûñîêèé êîíòåéíåð - ïðåäïî÷òèòåëüíî ñòåêëî.Ïëàñòìàññó ýôèðíûå ìàñëà ðàñòâîðÿþò.
Ïðîáêè
òðîñòíèêîâûå øïàæêè
áàçîâîå ìàñëî
Ýôèðíûå ìàñëà
Âîäêà
Ïàëî÷êè äëÿ äèôôóçîðîâ äîëæíû èìåòü ïîðèñòûå âîëîêíà.Òðîñòíèê,êàìûø,ðîòàíã,ãîðòåíçèÿ èç âàøåãî ñàäà.Ñòåáëè äîëæíû áûòü ñóøåíûìè è â äâà ðàçà âûøå ôëàêîíà ñ îñâåæèòåëåì. Ìîæíî èñïîëüçîâàòü øïàæêè-øàìïóðû.È åñëè âû èñïîëüçóåòå øàìïóðû íå çàáóäüòå îòðåçàòü îñòðûå êîíöû.

Ïðîáêó ìîæíî êóïèòü â õîçÿéñòâåííîì ìàãàçèíå,ïðîñâåðëèòü îòâåðñòèå äëÿ ïàëî÷åê..

Ñîñòàâ:1/4 ÷àøêè áàçîâîãî ìàñëà, 12 êàïåëü ýôèðíîãî ìàñëà è 1 ÷àéíóþ ëîæêó âîäêè.Ôëàêîí íàïîëíÿòü íà 3/4 îáúåìà.Îñòàëüíîå çàïîëíèòü âîäîé Ñïèðò ñâÿçûâàåò ìàñëî ñ âîäîé.
http://www.bystephanielynn.com
Åùå ðåöåïò:
Ñîáåðèòå àðîìàòíûå òðàâû.Âûñóøèòå èõ. Îáðåæüòå ïîä ðàçìåð ôëàêîíà.
Èñïîëüçóéòå îò 20 äî 30 êàïåëü ÷èñòîãî ýôèðíîãî ìàñëà íà êàæäûå 220 ã ãîðÿ÷åé âîäû. Äîáàâüòå òðàâû.
Òî æå ìîæíî ñäåëàòü ñ öåäðîé öèòðóñîâûõ.
"Çèìíèé ëåñ"
-
10 êàï. ýôèðíîãî ìàñëà åëè
-
10 êàï. ýô. ìàñëà ìîææåâåëüíèêà
-
10 êàï. ýô. ìàñëà ñîñíû
"Öèòðóñ"
-
10 êàï. ýôèðíîãî ìàñëà ëèìîíà èëè ëèìîííîé òðàâû
-
10 êàï. ýô. àïåëüñèíîâîãî èëè ìàíäàðèíîâîãî ìàñëà
-
10 êàï. ýô. ìàñëà ãðåéïôðóò èëè áåðãàìîò
"Ñàõàð è ñïåöèè"
-
10 êàï. ýôèðíîãî ìàñëà ãâîçäèêè èëè ìóñêàòíîãî îðåõà
-
10 êàï. ýô. ìàñëà êîðèöû èëè àíèñîâîãî ìàñëà
-
10 êàïåëü ýôèðíîãî ìàñëà âàíèëè
Ïîðÿäîê äåéñòâèé:
-
â áóòûëî÷êó ñ ðàñïûëèòåëåì êàïàåì íóæíûå íàì ìàñëà;
-
äîëèâàåì òóäà æå ñïèðò (àâòîð èñïîëüçîâàëà âîäêó) - èç ðàñ÷åòà 3/4 ÷àøêè (àìåðèêàíñêàÿ ÷àøêà 240 ìë) íà áóòûëî÷êó â 180 ìë;
-
äîëèòü äèñòèëëèðîâàííîé âîäû;
-
âçáîëòàòü, áðûçãàòü è íàñëàæäàòüñÿ!
Via www.smallmeasure.com

Ýôèðíûå ìàñëà äëÿ ñïàëüíè:
Äëÿ ðîìàíòèêè è îáîëüùåíèÿ:
-
øàëôåÿ *
-
ãåðàíü
-
æàñìèí
-
íåðîëè
-
ïà÷óëè *
-
ðîçà
-
ñàíäàëîâîå äåðåâî
-
èëàíã-èëàíã *
-
ëàâàíäà
-
![]()
-
Ðåëàêñàöèÿ è áåññîííèöà:
-
ðîçà
-
íåðîëè *
-
ëàâàíäà
-
êåäð
-
ðîìàøêà
-
ëàäàí
-
èññîï
-
ìàéîðàíà
-
Ìåëèññà
-
àïåëüñèí
-
ïà÷óëè *
-
ìóäðåö
-
ñàíäàëîâîå äåðåâî
-
èëàíã-èëàíã *
![]()
Ýôèðíûå ìàñëà äëÿ ãîñòèíîé:
-
ðîçà
-
ãåðàíü
-
àïåëüñèí
-
ëàâàíäà
-
![]()
Äëÿ èíòèìíîé àòìîñôåðû:
-
ñàíäàëîâîå äåðåâî
-
ïà÷óëè *
-
![]()
×òîáû ðàññëàáèòüñÿ:
-
ãåðàíü
-
ëàâàíäà
-
ñàíäàëîâîå äåðåâî
-
èëàíã-èëàíã *
-
Íî åñòü è ïðîòèâîïîêàçàíèÿ:
-
Êðîìå ÷èñòîé âîäû è âîçäóõà, íå ñóùåñòâóåò íà ñâåòå âåùåñòâ è ïðåäìåòîâ, ïîäõîäÿùèõ àáñîëþòíî âñåì.

Òàê, äëÿ îäíîé õîçÿéêè òåðêà — îðóäèå äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ âêóñíåéøèõ ñàëàòîâ, à äëÿ äðóãîé — ïðè÷èíà ññàäèí íà ðóêàõ.
Ýôèðíûå ìàñëà — íå èñêëþ÷åíèå.
Èòàê, âîò äâàäöàòü äâå ïðè÷èíû, ïî êîòîðûì íåîáõîäèìî ñîáëþäàòü îñòîðîæíîñòü ïðè èñïîëüçîâàíèè àðîìàòîâ.
Ëþäè, ñòðàäàþùèå ýïèëåïñèåé è øóáîîáðàçíîé ôîðìîé øèçîôðåíèè: íàëè÷èå îðãàíè÷åñêèõ ïîðàæåíèé ìîçãà, òàê íàçûâàåìûõ «áåëûõ ïÿòåí» âûñøåé íåðâíîé äåÿòåëüíîñòè, ìîæåò ïðîÿâèòüñÿ íåàäåêâàòíîé ðåàêöèåé íà àðîìàòè÷åñêèå èìïóëüñû. Ïîýòîìó âîïðîñ î ïðèìåíåíèè àðîìàòîâ íîñèòñÿ ê êîìïåòåíöèè ëå÷àùåãî ïñèõèàòðà.
Ñïèñîê ýôèðíûõ ìàñåë, àáñîëþòíî áåçîáèäíûõ äëÿ ýòîé ãðóïïû ëþäåé, î÷åíü ìàëåíüêèé: ëàâàíäà, àïåëüñèí è ëèìîí.
Áåðåìåííûå æåíùèíû : âîïðîñ î ïðèìåíåíèè ýôèðíûõ ìàñåë â äàííîì ñëó÷àå — î÷åíü äåëèêàòíàÿ òåìà.
Ïðîùå âñåãî çàõëîïíóòü äâåðü, âåäóùóþ ê àðîìàòè÷åñêèì ðàäîñòÿì, ïåðåä íîñîì æåíùèí, îæèäàþùèõ ïîÿâëåíèÿ íà ñâåò ìëàäåíöåâ. Íî åñëè ïîäõîäèòü ìåíåå ôîðìàëüíî, òî ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî îñòîðîæíîå ïðèìåíåíèå íåêîòîðûõ ýôèðíûõ ìàñåë íå òîëüêî äîïóñòèìî, íî è æåëàòåëüíî â ïåðèîä áåðåìåííîñòè: àïåëüñèí, áåðãàìîò, ãåðàíü (îñòîðîæíî), æàñìèí (îñòîðîæíî), êàÿïóò, ëàâàíäà (îñòîðîæíî), ëàäàí (îñòîðîæíî), ëåâçåÿ, ëèìåòò, ëèìîí, ìÿòà (îñòîðîæíî), íàéîëè, íåðîëè, ïåòèò ãðåéí, ðîçà, ðîçîâîå äåðåâî, ðîìàøêà (îñòîðîæíî), ñîñíà (îñòîðîæíî), ÷àéíîå äåðåâî, ýâêàëèïò.
Ôîòîòîêñè÷íûå ýôèðíûå ìàñëà:
àïåëüñèí, ãðåéïôðóò, ëåâçåÿ, ëèìåòò, ëèìîí, ìàíäàðèí, ïåòèò ãðåéí, ðîçìàðèí, ÷àáðåö.
Íå íàíîñèòü íà êîæó íåïîñðåäñòâåííî ïåðåä ïðèåìîì ñîëíå÷íûõ âàíí.
Îäíàêî âíóòðåííåå ïðèìåíåíèå âñåõ ýòèõ ìàñåë ñïîñîáñòâóåò áîëåå ýôôåêòíîìó è áûñòðîìó çàãàðó, ïðåïÿòñòâóåò îáãîðàíèþ è îáðàçîâàíèþ ïÿòåí.
Ýôèðíûå ìàñëà, ðàçäðàæàþùèå ñëèçèñòûå æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî òðàêòà:
àíèñ, áýé, âåðáåíà, ãåðàíü, äóøèöà, æàñìèí, èìáèðü, êåäð, ñîñíà, ïà÷óëè, ïàëüìàðîçà, ïèõòà, ðîçîâîå äåðåâî, öèòðîíåëëà, ÷àáðåö.
Íèêîãäà íå ïðèíèìàòü íà ïóñòîé æåëóäîê! Íå ïðèíèìàòü âíóòðü áîëåå 3 êàïåëü ýôèðíîãî ìàñëà â äåíü!
Ñìåøèâàòü ýôèðíûå ìàñëà ñ ìåäîì, âàðåíüåì, ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì, âèíîì è çàïèâàòü 200 ã ïîäêèñëåííîé âîäû, ÷àÿ, ñîêà, êåôèðà, éîãóðòà.
Ïðè ãàñòðèòàõ è ÿçâåííîé áîëåçíè ëó÷øå îòêàçàòüñÿ îò âíóòðåííåãî ïðèìåíåíèÿ ýòèõ àðîìàòîâ.
Ýôèðíûå ìàñëà, íå ðåêîìåíäóåìûå ïðè áîëåçíÿõ ïî÷åê:
åëü, æàñìèí, ìîææåâåëüíèê, ïèõòà, ñàíäàë.
Ýôèðíûå ìàñëà, òðåáóþùèå îñòîðîæíîñòè ïðè ïîâûøåííîé ñâåðòûâàåìîñòè êðîâè:
àíèñ, áàçèëèê, èññîï, êèïàðèñ.
 ëþáîì ñëó÷àå íåïðåðûâíîå ïðèìåíåíèå ýòèõ àðîìàòîâ íå äîëæíî ïðåâûøàòü 21 äíÿ, ïîñëå ýòîãî ìèíèìàëüíûé ïåðåðûâ ñîñòàâëÿåò 14 äíåé.
Ýôèðíûå ìàñëà, òðåáóþùèå îñòîðîæíîñòè ïðè ÷àñòûõ ñóäîðîãàõ:
èññîï, ðîçìàðèí.
Ýôèðíûå ìàñëà, òðåáóþùèå îñòîðîæíîñòè ïðè ãèïåðòîíèè âûñîêèõ ñòåïåíåé:
áýé, ãâîçäèêà, äóøèöà, èìáèðü, êîðèöà, ìîææåâåëüíèê, ìóñêàò, ðîçìàðèí, öèòðîíåëëà, øèçàíäðà, ÷àáðåö, øàëôåé.
Ïðèìåíåíèå ýòèõ àðîìàòîâ âîçìîæíî ïðè êîððåêöèè äîçèðîâîê: 1 /2 -1 /3 ê ñðåäíåé äîçå. ×àñòî ñîñóäèñòàÿ ðåàêöèÿ íà àðîìàò íîñèò âðåìåííûé àäàïòàöèîííûé õàðàêòåð è ÷åðåç 5-10 äíåé èñ÷åçàåò.
Ýôèðíûå ìàñëà, ïðèìåíÿåìûå ñ îñòîðîæíîñòüþ ïðè ãèïîòîíèè :
âàëåðèàíà, æàñìèí.
Ïðèìåíåíèå ýòèõ àðîìàòîâ òðåáóåò êîððåêöèè äîçèðîâîê: 1/2-1/3 îò ñðåäíèõ.
×àñòî ñîñóäèñòàÿ ðåàêöèÿ íà àðîìàò íîñèò âðåìåííûé, àäàïòàöèîííûé õàðàêòåð è ÷åðåç 5-10 äíåé èñ÷åçàåò.
Ýôèðíûå ìàñëà, ïðèìåíÿåìûå ñ îñòîðîæíîñòüþ ïðè áåññîííèöå :
ìóñêàò, øàëôåé, øèçàíäðà, öèòðîíåëëà, ÷àáðåö.
Íå ñëåäóåò ïðèìåíÿòü ýòè àðîìàòû ïîñëå á ÷àñîâ âå÷åðà, åñëè òîëüêî Âû ñîáèðàåòåñü ëå÷ü ñïàòü ÷åðåç 5-6 ÷àñîâ, à íå ïîçæå.
Ýôèðíûå ìàñëà, äëèòåëüíûå èíãàëÿöèè êîòîðûõ ïðèâîäÿò ê ïåðåâîçáóæäåíèþ:
ãâîçäèêà, ìóñêàò, êîðèöà, øèçàíäðà, øàëôåé, ÷àáðåö.
Íå âîñêóðèâàòü íåïðåðûâíî áîëåå 4 ÷àñîâ!
Ýôèðíûå ìàñëà, ïðèìåíåíèå êîòîðûõ íåæåëàòåëüíî ïðè íåðâíîì èñòîùåíèè:
ãâîçäèêà, êåäð, êîðèöà, ìóñêàò, øèçàíäðà, öèòðîíåëëà, øàëôåé.
Àðîìàòû ðåëàêñàöèè, ïðèìåíåíèå êîòîðûõ íåæåëàòåëüíî ïåðåä ñîâåðøåíèåì äåéñòâèé, òðåáóþùèõ àêòèâíîé ìîáèëèçàöèè óìñòâåííîé è ôèçè÷åñêîé äåÿòåëüíîñòè:
âàëåðèàíà.
Èñïîëüçîâàíèå ñâîéñòâ ýòîãî ìàñëà âîçìîæíî çà 4-5 ÷àñîâ äî ñîáûòèÿ, òðåáóþùåãî ñîáðàííîñòè, ðåøèìîñòè è êîíöåíòðàöèè âíèìàíèÿ.
Ýôèðíûå ìàñëà, ñïîñîáíûå âûçâàòü ðàçäðàæåíèå êîæè:
áýé, ãâîçäèêà, èìáèðü, ìóñêàò, ðîçìàðèí, êîðèöà, ïèõòà, öèòðîíåëëà, ÷àáðåö, øèçàíäðà, ýâêàëèïò.
Ïðè ãèïåð÷óâñòâèòåëüíîì òèïå êîæè ñëåäóåò ðàçâîäèòü ýòè àðîìàòû â ñëåäóþùåé ïðîïîðöèè: 1 êàïëÿ íà 15 ã îñíîâû.
Ýôèðíûå ìàñëà, âûçûâàþùèå êðàòêîâðåìåííîå, íî èíòåíñèâíîå ææåíèå êîæè:
àïåëüñèí, âåðáåíà, ãâîçäèêà, äóøèöà, êîðèöà, ìàíäàðèí, ìîææåâåëüíèê, ìóñêàò, ðîçìàðèí, öèòðîíåëëà, ÷àáðåö.
Ýôèðíûå ìàñëà, íå ñîâìåñòèìûå ñ àëêîãîëåì:
êåäð, ÷àáðåö.
Ýôèðíûå ìàñëà, íåðåêîìåíäóåìûå ïðè ìàëîêðîâèè è ïðèìåíåíèè æåëåçî-è éîäñîäåðæàùèõ ëåêàðñòâ:
ëàâàíäà.
Ýôèðíûå ìàñëà, íå ñî÷åòàåìûå ñ ãîìåîïàòè÷åñêèìè ïðåïàðàòàìè:
ìÿòà, ðîìàøêà.
Äîìèíèðóþùèé õàðàêòåð ýòèõ àðîìàòîâ «îòìåíÿåò» äåéñòâèå ãîìåîïàòè÷åñêèõ ñðåäñòâ.
Àðîìàòû, êîòîðûå ìîãóò ñïðîâîöèðîâàòü êðàòêîâðåìåííûé ëàðèíãèò (îõðèïëîñòü ãîëîñà):
ìåëèññà, øèçàíäðà.
Äëèòåëüíîñòü íåïðèÿòíûõ ñèìïòîìîâ — îêîëî 2 ÷àñîâ.
Ýôèðíûå ìàñëà, ýíåðãåòè÷åñêè íåñîâìåñòèìûå ñ êàðìè÷åñêèìè çàáîëåâàíèÿìè (íîâîîáðàçîâàíèÿ, ïñîðèàç):
ëàäàí, êèïàðèñ.
Ýôèðíûå ìàñëà, êîòîðûå íåæåëàòåëüíî èñïîëüçîâàòü íåïðåðûâíî áîëåå äâóõ-òðåõ íåäåëü:
àíèñ, áàçèëèê, èññîï, ãåðàíü, êîðèöà, êèïàðèñ, ìåëèññà, ìîææåâåëüíèê, ìóñêàò, ñîñíà, öèòðîíåëëà, ÷àáðåö, øàëôåé.
Ýôèðíûå ìàñëà, îñëàáëÿþùèå ïîëîâîå âëå÷åíèå ìóæ÷èí :
ìÿòà.
-
Èñòî÷íèê
Àðîìàòåðàïèÿ, ýôèðíûå ìàñëà è èõ ñâîéñòâà ![]()