-Цитатник

Без заголовка - (0)

Adriana Lima & Alessandra Ambrosio: VS Beach Shoot   1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Без заголовка - (0)

motivation http://i5.imageban.ru/out/2013/03/17/476e5ca8539b40ebe7e2cbb1b306da07.gif http:...

Без заголовка - (0)

fitness inspiration http://i2.imageban.ru/out/2013/03/18/fb6eff5c6dbe11a9be0e49a0a5538815.jpg...

Без заголовка - (0)

motivation http://i5.imageban.ru/out/2013/03/18/5350c3de449996fde495b1b2b5ec8151.gif http...

Без заголовка - (0)

. http://i2.imageban.ru/out/2013/03/18/f4f257169093aaf12cb6f3356c5979ff.gif http://i3.imag...

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Anya_K

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.08.2009
Записей: 626
Комментариев: 16
Написано: 658





Без заголовка

Пятница, 30 Марта 2012 г. 10:25 + в цитатник
Это цитата сообщения tanchik23 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уход за волосами в домашних условиях

S00OWY1LW (600x600, 81Kb)

Сегодня поговорим об уходе за волосами. У кого -то волосы густые, у кого-то-не очень, у кого то седые, у кого-то тонкие. Правильно ли мы делаем уход за волосами в домашних условиях?

Моете волосы ?

Можно ли использовать кондиционер для волос каждый день? Да, он ложится, как защитная пленкa вокруг волоса, разглаживает кутикулу и делает ее легко расчесываемой. При тонких волосах наносим на всю в длину, в противном случае будет тяжело расчесать.

Как часто следует использовать кондиционер?

Увлажняющая процедура нужна каждые четыре недели. Тусклые или окрашенные волосы нуждаются в дополнительной помощи. Совет: Сделайте маску из масла один раз в неделю. Масло жожоба нанесите массажем на сухие волосы. Через час смыть с шампунем. Витамины С и Е, дает много блеска.

Узнать больше

Без заголовка

Пятница, 30 Марта 2012 г. 10:16 + в цитатник
Это цитата сообщения отдушинка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Похудение без проблем - поможет народная медицина

 

 

p1 (323x323, 121Kb)

Похудеть – эту цель ставят сегодня себе многие, конечно изматывающие упражнения и нещадные диеты дают эффект, но это жестоко и действенно до первого послабления режима. Средства для похудения из народной медицины помогут похудеть на биологическом уровне – они нормализуют обмен веществ и помогают выводить лишнее из организма. 
Сбор № 1 для похудения

- Кора крушины ломкой 15,0 
- Трава тысячелистника обыкновенного 10,0 
- Плоды можжевельника обыкновенного 5,0 
2 ст.л сбора залить половиной литра кипятка, и прокипятить 30 минут. После того как отвар остынет, процедить его и принимать по 250 мл 3 раза в день. 

Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 27 Марта 2012 г. 15:44 + в цитатник
Это цитата сообщения shpingalet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЕДОВАЯ ГРАНОЛА (МЮСЛИ)

 

Она же - домашние мюсли. Да-да, те самые, долгожданные   Ну что я могу о них сказать?
Мюсли я в принципе не люблю - ну невкусно мне есть смеси из пачек. Но когда я приготовила их сама - то долго не могла остановиться и ела их прямо сухими, только вынув из духовки. Они просто замечательные - вкусные, хрустящие, ароматные. Главное не жалеть орехов и сухофруктов - и это уже как минимум половина успеха   .

2427955_69de02af15751b2fa08da299509ec882 (500x420, 63Kb)

 

Ингредиенты:

500 г овсяных хлопьев (они должны быть крупными, как у меня на фото, быстрокаши и обычный мелкий “Геркулес” не пойдут)
200 г орехов (грецких, миндаля, лесных, кешью или других по вашему вкусу)
3 ст.л. очищенных подсолнечных семечек
2 ст.л. льняного семени по желанию
3/4 ч.л. молотой корицы
3 крупных яичных белка
1/2 ч.л. соли
200 г меда
70 мл оливкового масла
200 г сухофруктов (изюм, курага, чернослив, вишня, инжир и т.д.)

далее

Без заголовка

Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 12:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Tisapoli [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Models's Street Style




42

Без заголовка

Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 12:06 + в цитатник
Это цитата сообщения shpingalet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Paris Couture Fashion Week 2012

Versace

фото

Без заголовка

Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 12:06 + в цитатник
Это цитата сообщения shpingalet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Fashion иллюстратор Inslee Haynes

 

фото

Без заголовка

Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 12:05 + в цитатник
Это цитата сообщения shpingalet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

DIY-скраб для губ

Сегодня будем делать с вами скраб для губ в домашних условиях.Это очень легко.А эффект будет таким:ваши губы будут мягкими.Ещё на ваши губы будет очень легко нанести разные помады и блески.
Нам понадобится:
1.Мёд
2.Сахар
3.Любое косметическое масло.у меня масло жожоба.
4.Любая маленькая ёмкость,или баночка.


далее

Без заголовка

Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 12:05 + в цитатник
Это цитата сообщения shpingalet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Milan Fashion Week. Fall 2012 RTW. Part 1

фото

Без заголовка

Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 12:04 + в цитатник
Это цитата сообщения shpingalet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Fashion weeks. Fall 2012. Street style

 

 

 

фото

Без заголовка

Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 11:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Tisapoli [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Paris Fashion Week Fall 2012 Street Style




30

Без заголовка

Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения shpingalet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Rita Galkina

Рита Галкина — блоггер, девушка с обложки, умница, настоящая красавица. Сама Эвелина Хромченко мечтала познакомиться с Ритой, о чем неоднократно писала в «formspring». Модный блог «Diaries of a big city» имеет невероятную популярность (больше миллиона просмотров). Стиль, индивидуальность, оригинальный подход к выбору и сочетанию вещей и аксессуаров, гармония во всем – несомненное преимущество. Блог для Риты это настоящее творчество, которое невозможно без любви к своему делу.

интервью журнал WHY?
 
фото

Без заголовка

Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 11:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Егорова_Таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Китайский самомассаж

Как улучшить контур лица
(китайский щипковый самомассаж)

Этот самомассаж лица займет у вас 5-10 минут, а в результате вы сможете поддержать кожу в хорошем тонусе.
В основе массажа для улучшения овала лица и шеи лежит рецепт китайских красавиц - щипковый массаж нижней части лица. Делать его не сложно, однако, не смотря на его простоту, эффект заметен довольно быстро.
Кожу лица следует обязательно очистить перед массажем. Все упражнения следует повторять по три раза. Весь комплекс делается достаточно быстро и с определенным усилием.Выполняйте пощипывание легко, никакой боли от щипка не должно быть, только приятные ощущения, как на легком морозце. Пощипывание должно быть более частое, чем получилось на анимашке. Промежутки между щипками настолько короткие, чтобы щипки шли один за другим.
Читать далее


Без заголовка

Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 11:34 + в цитатник
Это цитата сообщения shpingalet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

***

 

фото

Без заголовка

Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 11:26 + в цитатник
Это цитата сообщения shpingalet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

***

фото

Без заголовка

Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 11:15 + в цитатник
Это цитата сообщения shpingalet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поход В Магазин Для Худеющих

Многие, начинающие худеть, люди в связи с этим порывом кардинально уменьшают количество потребляемой пищи, а уж о походах в магазин, полный соблазнов и речи не идет.

 

2427955_x_eb91484c (604x402, 85Kb)Поход в магазин для худеющих

 

 

А зря. Ходить в магазин нужно, но с умом. Специально для таких случаев есть перечень советов.

  1. На голодный желудок – проходим мимо. Иначе, наше подсознание само наполнит корзину всем самым вредным и калорийным. Перед рейдом в супермаркет съешьте хотя бы яблочко или йогурт.
  2. Составьте подробный и продуманный список – и полностью следуйте ему. Это убережет ваш кошелек от импульсивных и вредных покупок, а бедра – от лишних сантиметров. 
  3. Ориентируйтесь на калорийность и количество белков, жиров и углеводов в 100 г продукта, а не на рекламные уловки.

К пункту №3 еще добавим, что особенно внимательными в этом смысле нужно быть с молочными продуктами. Здесь понадобится отличное зрение – все самое интересное, обычно, пишут мелким шрифтом. Увы, не все йогурты, даже маложирные, одинаково полезны. Часто, производители, чтобы улучшить вкус, добавляют в них сахар. Диетичность других продуктов  этого класса можно по их жирности. Берем кефир – 0.5%, молоко – 1%, сметану, сливки, творог – не более 10%, сыр – до 17%.

далее

Без заголовка

Четверг, 08 Марта 2012 г. 20:16 + в цитатник
Это цитата сообщения shpingalet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Без заголовка

Четверг, 08 Марта 2012 г. 20:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Fila_Paradox [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

-4552-

500 пикселей

2420078_z_a74a8744 (700x479, 57Kb)

street

Без заголовка

Четверг, 08 Марта 2012 г. 20:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Chanel_U [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

foto

tumblr_m00wghUrqy1qfj0ndo1_500 (500x334, 246Kb) 

more

Без заголовка

Воскресенье, 04 Марта 2012 г. 17:04 + в цитатник
Это цитата сообщения shpingalet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

***

 

фото

Без заголовка

Воскресенье, 04 Марта 2012 г. 16:58 + в цитатник
Это цитата сообщения shpingalet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Поиск сообщений в Anya_K
Страницы: 31 ... 28 27 [26] 25 24 ..
.. 1 Календарь