-Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â ANNA64

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 04.03.2012
Çàïèñåé: 1061
Êîììåíòàðèåâ: 19
Íàïèñàíî: 1122


ÀÍ×ÎÓÑÛ ÈÇ ÌÎÉÂÛ

Âòîðíèê, 01 Èþëÿ 2014 ã. 12:28 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Belenaya Ìîéâà ïðåâðàùàåòñÿ...

Íó, âî ÷òî ìîæåò ïðåâðàòèòüñÿ ìîéâà?

Ëåãêèì, âîëøåáíûì äâèæåíèåì ðóêè ìû ñ âàìè ïðåâðàòèì ìîéâó â èçûñêàííûé àí÷îóñ — è ïîòðàòèì íà ýòî íå áîëåå ïîëó÷àñà.
Áåðåì ìîéâó…

Äà ïåðåñòàíüòå âû áðåçãëèâî ìîðùèòüñÿ! Ìîéâà, ìåæäó ïðî÷èì, èç ñåìåéñòâà ëîñîñåâûõ, èñòî÷íèê âèòàìèíîâ è ìèíåðàëîâ (âèòàìèíà Â12 â ìîéâå â íåñêîëüêî ðàç áîëüøå, ÷åì â ãîâÿæüåé âûðåçêå, íàâàëîì âèòàìèíà À è D, ïëþñ âàæíåéøèå àìèíîêèñëîòû — ìåòèîíèí, öèñòåèí, òðåîíèí è ëèçèí, à òàêæå: éîä, ôòîð, áðîì, êàëèé, íàòðèé, ôîñôîð, ñåëåí, êîòîðîãî â ýòîé ðûáå ïðèìåðíî â 10 ðàç áîëüøå, ÷åì â ëþáîì ìÿñå).

Çàõâàòûâàþùå?

Áåðåì ìîéâó (êèëîãðàìì), ðàçìîðàæèâàåì, ïîòðîøèì: îòðåçàåì ãîëîâó, âû÷èùàåì âíóòðåííîñòè, óäàëÿåì ÷åðíóþ ïëåíêó. Èêðó îòêëàäûâàåì â îòäåëüíóþ åìêîñòü.

Åñëè åñòü çàäîð, ìîæíî âûíóòü õðåáåò, íî ýòî íå îáÿçàòåëüíî.

Ìîåì, ñîåäèíÿåì ñ èêðîé (èìåéòå â âèäó, ÷òî ïîñëå ÷èñòêè êîëè÷åñòâî ðûáû óìåíüøèòñÿ âäâîå).

Òðè êðóïíûõ ëóêîâèöû ÷èñòèì, ðåæåì ïîëóêîëüöàìè, äîáàâëÿåì ê ðûáå è ïåðåìåøèâàåì.

Ãîòîâèì çàëèâêó: òðè ãâîçäèêè, ñåìü ãîðîøèí äóøèñòîãî ïåðöà, ïîë ÷àéíîé ëîæêè êîðèàíäðà, ÷àéíóþ ëîæêó çåðåí ãîð÷èöû òîë÷åì â ñòóïêå, ïîëó÷åííóþ ñìåñü ïðÿíîñòåé çàëèâàåì ñîêîì ïîëîâèíû ëèìîíà, äîáàâëÿåì ÷àéíóþ ëîæêó áåç âåðõà æèäêîãî ìåäà, ÷àéíóþ ëîæêó êðóïíîé ñîëè, òðåòü ñòàêàíà ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà áåç çàïàõà è òðè çóá÷èêà ÷åñíîêà, ðàçäàâëåííîãî â ÷åñíîêîäàâêå.

Ïîëó÷åííîé çàëèâêîé çàëèâàåì ðûáó è ëóê. Òùàòåëüíî ïåðåìåøèâàåì.
Âûäåðæèâàåì ïðè êîìíàòíîé òåìïåðàòóðå ÷àñ, ïîòîì â õîëîäèëüíèêå åùå äâà. Ñêëàäûâàåì â ñòåêëÿííóþ, ïëîòíî çàêðûâàþùóþñÿ áàíêó.

Ìîæíî åñòü.

Õðàíèòüñÿ â õîëîäèëüíèêå àí÷îóñ èç ìîéâû ìîæåò öåëóþ íåäåëþ.

Íî âû ñúåäèòå åãî ãîðàçäî ðàíüøå:
Íà áóòåðáðîäàõ (ïîäæàðåííûé õëåá, êóñî÷åê ñëèâî÷íîãî ìàñëà, ëîìòèê îãóðöà, ïëàñòèíêà ìîéâî-àí÷îóñà);
 ðóëåòèêàõ (îëèâêà, çàâåðíóòàÿ â ìîéâî-àí÷îóñ è ïðèêîëîòàÿ øïàæêîé);
Ñ êàðòîøå÷êîé (ëóê, ìåæäó ïðî÷èì, åäâà ëè íå âêóñíåå ìîéâî-àí÷îóñà);
 ñàëàòå (ëþáîì, êóäà ïî ðåöåïòó íóæíû àí÷îóñû).
Èñòî÷íèê
Ðóáðèêè:  ÊÓËÈÍÀÐÈß

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó