Без заголовка |
прекрасно, хоть какая-то польза от депрессона. Аж дополнительно 4 новые песни на гитаре разучила, хотя раньше барре только на первом ладу ставила, а дальше было лениво. Ну чё, нормальная психологическая защита от страданий-ожиданий-переживаний - сублимация, по Фрейду, возможность выразить в творчестве.
http://tabs.ultimate-guitar.com/f/fr_david/words_dont_come_easy_crd.htm
http://tabs.ultimate-guitar.com/t/the_ronettes/be_my_baby_crd.htm
ах, да. конечно, они о любви
на подходе..но после сессии.все равно не вдупляю, как он там щелкает-шлёпает.
http://www.cifraclub.com.br/isreal-kamakawiwoole/s...-the-rainbow/simplificada.html
|
|
учим новые аккорды |
в ход идут лиричные песни на гитаре и assim voce me mata )
гораздо проще учить новые аккорды на песнях, которые тебе ХОЧЕТСЯ выучить. Так что правильно, что тогда не стала на гитару ходить, один русский рок со мной долго не дружит
|
|
трындецц |
даже катание к клёвым парнем на роликах, кстати тоже Лёшей, не спасает от мыслей о другом Лёше. Чтож меня так тащит то... видимо как он мне когда-то говорил "мы все-таки столько время вместе" сейчас для меня такое же решающее. Он критерий для сравнения притом пока в таком духе " О, клево, он похож на лёшу", "хм, не похож на лёшу, нравится мне это или нет, или я просто констатирую?", "черт, этот похож на лёшу, здорово шутит, нос похож..."
Даже Леша, с которым мы теперь катаемся на роликах, сегодня в открытую спросил, что я такая запареная как будто, когда расходились... Ну не могу ж я ему сказать (хотя он мне просто клёвый обаяшка-приятель для катания) "ты знаешь, у меня сейчас все мысли о другом, я не знаю, что мне делать, как мне в себе и нем разобраться, чего-то ворошить-не ворошить, имею ли я права опять до него докапываться притом, что оба раза сама уходила, и я рада, что ты меня вытащил покататься и даришь мне хорошее настроение, но у меня душа разрывается....аааааааааааа"
чтож за трындец такой. чувствую себя какой-то закрытой.. просто хочется быть с проверенным человеком и чувствовать то самое родное, что чувствовала тогда, с человеком, которого знаешь, и к которому знаешь, что ему нужно и как к нему найти подход. С человеком, смех которого знаешь, знаешь, что он не любит из еды, и которым столько теплых воспоминаний. Мне реально не встроиться в кого-то другого. Это жуть. И хотя это не было тогда прям жутко страстным, а было лишь теплой греющей любовью, это верно тянется за мной уже какое время...
Вот интересно, он же один, но мы пишем друг-другу длинные письма..ему это хоть еще на чучуточку надо? или это дружески интересная переписка.. Хотя мне просто приятно все это читать, без оттенка отношения ко мне. Но все же так радостно видеть эти смайлики........
хоть по друзьям копай.
а еще он едет на Коневец.это их поход с его бывшей школой на остров. А еще у него скоро день рождения. И он будет праздновать его там. И я боюсь, хотя и хорошо, если он найдет свое счастье, что он там сойдется с кем-нибудь. Хотя он и говорит что мол умных и красивых мало. А я бы сказала, что таких много, но просто и он не всем нравится, потому что он мягкий хотя и умный пупсик, а любят бруталов.
Надо как-то узнать, что у него там внутри теплится. И либо действовать, либо в себе это утихомиривать и поставить точку, я это сделать могу...но пока-то есть надежда.
Хоть спрашивай. Лёха, а ну скажи..". Лёш, я вроде хочу быть с тобой. У меня есть шанс?". со вроде вообще глупо. Снова типа сомнения...
В идеале, сначала поговорить о его планах на семейную жизнь и работу, раскопать, согласиться или нет, посмотреть, стыкуемс мы или нет, а потом сказать, мол, "ты мне подходишь, меня по тебе тащит, если тебя тоже- пошли жениться"...
аааа.все.клиника. Во истину понимаю выражение "Горе от ума". Это когда ты переслушал всяких семинаров, светских и даже с православным оттенком. Перечитал книг, а потом сидишь, и не знаешь, куда себя деть.
Забавно.щас понимаю, что, наверно, когда я расторгла отношения в первый раз, ему было очень плохо. Пожалуй, хуже , чем мне сейчас. Потому что первая девушка после долгого общения - это серьезное расставание.И потому что было видно, как он душевно переживает. Ему было плохо. Но он мне об этом не писал и не говорил. Хотя, если бы он мне на это пожаловался, я бы послушала, попринимала его разговоры. Посидела бы с ним, погуляла бы. Может все и продолжилось бы. И вот я щас в дилемме. Сообщать -не сообщать. Как-то уже была такая история, что я говорила ему, что еще раньше начала скучать, но не признавалась. И он спрашивал, мол, почему???вечно своим желанием не навредить, у тебя получается навредить. АААА.конец
|
|
УРА!!!! |
|
|
чтобы отвлечься от мыслей о.. |
Мальчик Паша 6-ти лет, который второе занятие ходит ко мне заниматься( по подготовке к школе), сказал сегодня, когда уходил. " Жалко, что уже пора уходить", и потом шепнул "Вы мне очень нравитесь и улыбнулся". У меня прям ёкнуло)))) Где мои 6 лет???Почему я уже почти 21летняя девушка с багажом опыта и критическим мышлением "так, этот курит, этот манипулирует, этот имеет завышенные ожидания ко всему и винит всех и вся, с этим мы не уживемся, потому что я склонна решать конфликты, а он уходить от них, этот кидает мусор в речи и каналы...)А А еще, он же до этого на дне открытых дверей нашего садика и в конце прошлого занятия я рисовала ему на руке человека паука и мотоцикл. А сегодня, он вдруг обратился с вопросом "А вы можете мне нарисовать сердце?(до этого шел разговор о том, что мы будем делать на творчество и я предлагала разные варианты и материалы для работы)Ты хочешь на творчестве нарисовать серце? Нет!чтобы вы мне нарисовали, такое сердце, ну со стрелой! Я про себя прохихикала(т.к. мальчики сторонятся таких вещей обычно), ну и забыла. Сказала просто, что аквагрим у нас для особых праздников, мероприятий, в прошлый раз я сделала исключение, а сегодня будем без него,но придумаем что-нить другое.
И только после его фразы "Вы мне очень нравитесь", я смею связывать эти две вещи. Блин, надо быть повнимательнее к большим детям. С мелких то я всё впитываю, т..к. там глаз да глаз и уши настроены чтобы из нечеткой речи вычленять разнообразные истории, а к старшим уже не всегда так трепетно отношусь. Была бы внимательнее, узнала бы интересные, возможно уникальные размышления по поводу сердечка со стрелой на руке..
Такие милые глупости отвлекают от мыслей о Лёше..........уууууууууу. и еще сессия, мерзкое дело, но держит в тонусе. и аттестация по работе.
А еще мне Паша сегодня хотел подарить волшебную мелкую монетку( потом сознался, что из Лего, видимо, чтобы я знала, что он все таки не маленький мальчик чтобы верить в волшебство!). Я отказалась, сказала, что пусть она поможет ему в школе. Он загадает так "трох-тибидох-тибидох" и сразу силы появятся и будет легче. Он посмеялся. Потом дал в руки и предложил загадать желание. Я как завороженная загадала взаимного счастья по волнующей меня сейчас теме, и пока загадывала и старалась делать в голове как можно более подробный запрос, чтобы некто на небесах не ошибся, меня застали в расплох с вопросом "Загадываете, да??". У меня была на лице улыбка, как будто мне Джина в лампе принесли :) В первый раз монетка упала, Паша сочувствуеще предложил подбросить во второй раз.. Пусть сбудется, а?
|
|
Слава богу - лето! |
|
|
Отношения как сокровищница опыта |
Можно грустить, что какие-либо отношения закончились, но можно радоваться опыту, который ты от них получил
Недавно по обоюдному согласию расстались с парнем из Москвы. Хотя раньше по обоюдному легко по обоюдному согласию получалось расставаться лишь при совсем несерьезных отношениях. Хотя, не знаю, можно ли отношения на расстоянии считать действительно серьезными и действительно отношениями..я бы назвала их честно-рационально-продуманными
Потом еще говорили, и сейчас разговариваем по скайпу, собираемся поприезжать в гости, хотя и реже чем раньше.
Я тут поняла, что я получила достаточно большой позитивный урок из этих отношений! Вроде простая вещь...но очень важная. Просто очень! Я (надеюсь, что прочно) закрепила на практике навык "верного, тактичного способа сообщения другому своих претензий!".
Я читала много книг по общению с детьми, о том, как следует вербально( в разговоре) уточнять состояние их чувств на данный момент, как высказывать свое мнение о проблеме с ними, о том, что тебя не устраивает без обвинения другого, (вместо "ты мне мешаешь", "мне мешает это... я очень сильно раздражаюсь", пожалуйста, давай решим, как ты можешь это делать по-другому...).
И с детьми я научилась так себя вести. Четко это контролировать, узнавать таким образом.. Можно сказать, сообщать правду, договариваться без обвинений и обид.
А в отношениях,...я знала в теории, что так надо делать. Я хотела так делать, но моя эм, гордыня, вредность это делать не позволяла.
А в этих отношениях, т.к. оба были настроены на сотрудничество, на выгодный для обоих исход конфликтной ситуации(столкновения интересов, спор), на разговор, а не замалчивание в случае недовольства, все получилось. И еще что важно, мы это все честно(свои намерения, свои желания и взгляды на решение конфликтов в отношениях обговорили заранее, до того, как начали встречаться, как парень и девушка и до того, как начали за что-то обижаться друг на друга и до того как узнали и заимели какие-то претензии. В здравом уме, заключили договор))) И т.к. мы договорились, и знали, что мы вообще-то за это, и что оба -то все таки адекватные, серьезные и настроенные на верные отношения, просто иногда может придти вредность и обида помутить разум, каждый имел право и мог другого отрезвлять в моменты "молчанки или обиды".
Примеры выражения обиды, выяснение мелочей и договоренность:
1) Я иду дуюсь
Он:похоже, ты чем-то расстроена
Я:да. меня взбесило, что ты сказал мне про неубранные мандариновые шкурки на диване, так, как будто это просто кошмар. Это всего лишь шкурки!
Он:Ты на это обиделась??Я считаю, что мусор надо убирать тут же, и мне не нравятся шкурки в кровати и ты должна это знать
Я:Хорошо, я буду теперь знать и постараюсь убирать. Но, ты сказал об этом очень грубо. Мне стало неприятно. В следующий раз постарайся сказать это помягче. пожалуйста
Он :Ок, извини!
2)
ОН: Мне не нравится, что ты часто пропускаешь мои слова мимо ушей и показываешь что тебе все равно.
Я: Я??? я люблю с тобой разговаривать обычно. Ты про какую ситуацию?
Он: когда я сижу за компом, что-то читаю, иногда сообщаю тебе что-то, что нашел интересного, а ты говоришь "И что?"
Я: А!ты про это. Знаешь, почему я так говорю?потому что я тебя не понимаю в этот момент, когда ты мне сообщаешь какой-то факт, какую-то инфу. Не понимаю, что стоит под этой информацией.. Ты сообщаешь "Нива за ....лет почти не претерпела изменений и выпускаются почти одни и те же модели". Я говорю "И что?", = "и что дальше?",т.к. хочу услышать продолжение истории или ответ на вопрос, зачем ты мне это сказал!?
Он: ну как, зачем!? это же удивительный факт!
Я: да?почему?для меня это ничего не значит. Ну не выпускает, и что? мне непонятно, какие твои чувства за этим стоят! Возможно, если бы ты сказал "Ань, представляешь, *факт про ниву*, это удивительно потому что...
Он: ну так я этого не знал!!я ж не экстрасенс
Я:хм, мне кажется, стоит сообщать, что крутого в том, про что ты даешь короткую отвлеченную информацию впервые в жизни для человека, обычно этим не интересующегося
Он:буду знать!!! Но понимаешь, то, что ты говорила "и что??" - унижает, выражает безразличие и пренеброежение информацией, ты любому так скажешь-ему будет неприятно.
Я: ну, я хотела показать таким образом, что я вообще в недоумении, с какого ты мне это рассказываешь, и хотела чтобы ты задумался. Детям я привыкла объяснять более длинным способом свое недоумение, а на парня, старшего меня на 6 лет, надеялась, что ты поймешь после и такого вопроса "и что?", как бы намеком
Он:ну вот я не понял!я ж не экстрасенс! тебе следовало объяснить это полно, как ты объясняешь детям..
Я:да...впредь буду внимательнее, хотя всегда очень хочется, чтобы твой парень понимал очевидные для тебя и многих вещи сам, ведь я, когда зачитывала тебе цитату из книги, объясняла, почему она мне нравится и к чему я это вспомнила. Но похоже придется и тут стараться объяснять терпеливо. А ты теперь, пожалуйста, когда захочешь мне что-нибудь сообщить "вдруг". объясни, почему ты мне это говоришь, хочешь ли ты меня удивить, или еще что..
Он:да.теперь возьму на заметку. Но я этого не знал, т.к. раньше никогда с этим не сталкивался, всегда так говорил людям и они мне не отвечали "и что?"
Я:возможно они больше понимали тебя и твои впечатления без объяснений, т.к. сами интересовались теми фактами, о которых ты им сообщал.
3)
Дуюсь, едем в метро.
Он:эй, ты чего такая? Я же извинился и мы решили проблему, или нет?
Я:Ну да. Но еще внутри не прошло
Он: хочется еще немного подуться?
Я:Ага!иногда так бывает! все понятно, но нужно еще время отойти
Он: ну ладно, я подожду :)
|
|
снова скучаю по лёше |
насколько еще хватит моей силы воли? что это вообще все значит? пошлите мне какой-нибудь мега-знак. чтобы я тут же узнала, что мне надо делать
|
|
"Кейт и Леопольд" |
ещё один замечательный фильм с Мэг Райан.. с ней такие хорошие добрые фильмы... Неспящие в Сиетлле, Когда Гарри встретил Салли, Вам письмо, и особенно Кейт и Лео, который пересмотрела сегодня. Весь фильм смотрела с умилением и улыбкой и еще много смеялась. Побольше бы таких, романтичный, умных, с отличным чувством юмора и не пустых, хотя и мелодрамм))
|
|
эх |
Я посмотрела такой трогательный фильм сейчас. "Послание в бутылке". Хороший, но так грустно в конце.ууууу. Мне кажется я сейчас не усну...а завтра на работу с утра.я
А еще в моей голове рядом находятся 2 мужских имени. Мне это совсем не нравится. Как хорошо, когда есть определенность.. С одним я не могу общаться в живую, а могу только переписываться. Л.
|
|
аккорды |
Нашла аккорды Эдельвейса из "Звуки музыки" и "Moon River" из завтрака у Тиффани. Так мило все.И аккорды ваще простые, и мой кривой перебор сюда годится
G D G C
1. Edelweiss, Edelweiss,
G Em C D
every morning you greet me.
G D G C
Small and white, clean and bright,
G D G
you look happy to meet me.
D G
Blossom of snow may you bloom and grow,
C A D
bloom and grow forever.
G D G C
Edelweiss, Edelweiss,
G D G - Am - D
bless my homeland forever.
G D G C
2. Small and white, clean and bright,
G D G
you look happy to meet me.
D G
Blossom of snow may you bloom and grow,
C A D D7
bloom and grow forever.
G D G C
Edelweiss, Edelweiss,
G D G C - G
bless my homeland forever.
(capo 3rd)
(Christopher Plummer & Julie Andrews)
http://www.e-chords.com/chords/frank-sinatra/moon-river
|
|
"тот самый" |
И снова у меня есть "тот самый" № n, . И он живёт в Москве. О_о. (я же против романов на расстоянии....)
И мы ездим друг к другу в гости уже как с октября, и вот я вроде (о ура!), перестала в нём видеть только друга.
Круто вместе готовить торты, багеты, изобретать рецепты, сколачивать тумбочки самим, прибираться, выбирать мебель, мыть лапы собаке..
Бабуля строит прогноз, что это опять ненадолго, мол нам надоест друг к другу ездить ;)). Я мечу немного дальше, потому что мы очень много говорили про семью, отношения, хобби заранее, и сейчас у нас хорошее сотрудничество, мы, договариваясь и гибко, честно решаем обиды и несогласия..что для нас обоих очень ценно.
Мне очень трудно ассоциировать с этим человеком имя Антон, ибо этот человек очень позитивен, гибок и мягок и обладает отличным чувством юмора, ярким и идеальным для меня уровнем выражения эмоций для мужика( не истеричка, но экспрессивен и открыт и общителен с другими людьми и животными), что является ровной противоположностью одноименному предыдущему экземпляру. Поэтому, кроме как "Антошка" называть его другим именем язык не поворачивается.. Ух.
Ужасно, когда кто-то новый напоминает тебе кого-то дорогого и ностальгичного старого своими хорошими качествами. Лёшу. Лешин нос. Похожий смех. Похожая дурацкая манер одеваться. Руки из того места растут... Я боюсь, что мне нравится в нём в первую очередь Лёша. хотя и его личные черты тоже..Как-то теряешься. Хотя, когда проявляются еще более лучшие качества, отсутсвовавшие в том ностальгичном + благоприятно влияющая разница в возрасте, все становится нормально и старое отходит далеко на второй план и ничего больше не сравниваешь.
Так, дня через два я уже должна перестать скучать, а к тому времени через неделю мы снова увидимся. Это круто, что я скучаю. Так, я хотя бы понимаю, что мои чувства живы и не притупились. Но это мучительно одновременно. ничего не хочется делать, особенно неклево, когда при этом еще маячит рано вставать на работу, а после этого два дня готовиться к экзамену. Все. Я нытик, пойду спать в обнимку с собакой
|
|
боже мой! я похоже близка к истине |
|
|
Без заголовка |
|
|
полезное открытие в себе |
|
|
Лёша бяка и трактат про ожидания. |
Вот все женщины и девушки, наверно, часто мечтают изменить своего друга, парня, мужа...или мечтают, что кто-то вырастет, изменится, станет лучше и тп. В который раз понимаю, что люди таки меняются, но незначительно. Т.е. основа-то остаётся ого-го. Но если человек умный и ненервный и не склонный к постоянным депрессиям, то он учится управлять своими обидами нормально
Ну вот после повторного расставания год назад, мы с Лёшей снова поддерживать какое-то общение(лишь посредством интернета), или пытаемся продолжить дружить ( как мне видится ). Я тут его позвала с собой в театр, на "Денискины рассказы", т.к из близких людей мужского пола он был наиболее "в теме", доступен в эти выходные, и под мальчишеское настроение всего этого зрелища. И да, я соскучилась, но видимо, не слишком чтобы вырви глаз. Поэтому я могу быть "целомудренной", поэтому (вопреки прошлому) я не целую его в щеку и не обнимаю, ради сохранения его спокойствия и дружеского формата нашего общения. Мне в конец, надоело, что нормально встречаться у нас не получается, нормально, это без моих частых оценок и придирок и без его обидчивости по поводу моих шуток или поступков. Потому что двоим людям разного пола, как мне когда-то говорил Джеф, нужна какая-то явная веская причина чтобы они не затеяли отношения на влюбленности, не переспали, не поцеловались...после того, как они очень привыкнут друг к другу и будут умиляться от симпатии. Я то уже знаю(или боюсь просто? знать наверняка нельзя), что у нас, если такое произойдет из-за моей влюбчивости, то с Лёшей это снова будет ненадолго, и я опять буду недовольная или разочарованная( если он не изменился в тех качествах, что мне важны), когда влюбленность кончится или перестанет приходить. А ему снова будет больно и плохо потому что я опять такая гадкая. В третий раз не лоханёмся, будем дружить.
Сегодня был такой момент. Я заранее купила билеты в театр и позвала Лешу. Волновалась, но он был настолько спокойный и безэмоциональный, что я подумала, что я тут дура волнуюсь, если ему так пофигу. А он захотел вернуть деньги за билеты. А я к этому готова не была. Точнее я считала, что давно не виделись и какая разница, кто за сколько кого и куда зовет.Я хотела сделать приятное приятном мне человеку.Но.. Вышел вот такой наглядный пример манипуляции:
-Эм, вот тебе деньги за билеты, возьми, пожалуйста.
-Это что? Ненене, Лёш, это была моя идея, я тебя пригласила, позвала с собой (с улыбкой).
-Нет, Ань, возьми!
-Нет, я не хочу их брать.
-Иначе я сейчас уйду, возьми.
- Уходи, будет очень жалко.
*И пошёл таки, козлина, к гардеробу.!!!! где мой стержень?! детям я же не даю манипулировать собой! Я говорю "нет", либо предлагаю взаимовыгодное решение. А тут я повелась и сказала "Ладно-ладно и взяла деньги". Блин, по-хорошему надо было дать ему одеться и прогуляться по холоду, он же мягкий, врядли бы он ушел. Но было утро и мне не хотелось что-то решать..Я так давно его не видела. Я наконец дождалась, что мы увидились, я не могла рисковать тем, чтобы он ушел*
Почему!? Почему этот мерзкий мужик не мог сказать : "Я как мужик хочу взять расходы на себя" или смириться, когда я сказала, что не хочу брать деньги, или не попытаться возместить их через 100 лет . или через полчаса другим способом в виде, похода куда-нибудь(мороженное баскин-робинс?)).
Короче, опять проявляется эта ЧЕРТА...как же ее назвать, я даже не знаю. Она у Лёшки редко проявляется(относительно других проблемных людей), но есть. Какая-то проблема с БЕСКОРЫСТИЕМ что-ли.
Помню, у нас вечно были зацепки, что я ему как-то не так сказала спасибо за что-то. Или что он так много сделал для меня, а я в чем-то ему отказываю.А тут ситуация наоборот. Он себя ведет, в соответствии со своими же ожиданиями, хотя я от него этого не требую и всегда показываю бескорыстие.
--------------------------------
отступление
Я сейчас придираюсь не к ситуации с деньгами, что это нехорошо отдавать деньги и тп. Это нормально. Коробит тот способ( действительно угроза-шантаж, серьезно, а не в интонации шутки-заигрывания), которым он пытается добиться разрешения ситуации.
Та черта, одна из которых шепчет моему подсознанию "Так, этот не мужественный, а немного детско-капризный, слабый". Та черта, которая мне говорит: " Стопудово этот будущий отец будет шантажировать-запугивать своих детей либо : сделай то-то, ".... а то баба яга(дядя милиционер придёт", либо "... а то живот заболит".
--------------------------------------------------
В общем, ЧЕРТА, которая проявляется, когда человеку А, человек Б не отвечает на сообщение определенное время, хотя до этого отвечал чаще, человек А сразу начинает подозревать Бэшечку хз в чем( в мести молчанием за что-то) и злиться. Не выяснять, а сразу винить и ставить штамп
это когда человек А помогает другому(Б) будто не за просто так. А потом, за то, что А помог Б, А ожидает, что Б ВСЕГДА ОБЯЗАН помочь, независимо от принципа, желания и мотивов не помогать в данный не экстренный момент. А господин А при этом обязательно обидится. Потому что у него были железные ожидания.
(мне кажется надо будет написать трактат о том, как я ненавижу чужие железные (т.е. не гибкие, не изменяющиеся) ожидания по поводу моей персоны, или поступков другой персоны, или общества в целом, мира. Т.к. такие железные ожидания это такое дерьмо..люди с такими ожиданиями застревают на чем-то и винят других в том, что они не оправдали их ожидания. Прям как я щас виню(шутливо) Лёшу во всучении денег манипуляцией. Я скорее не виню, а досадую, что творческий, рисующий, играющий на гитаре, мозговитый парень-инженер туговато и однобоко мыслит в сфере общения. Ну, говорю о маловажных ожиданиях, ожиданиях,е обязательно, некритично должны быть исполнены именно так. Точнее сказать, это ожидание(требование, желание), по отношению к Леше - гибкое. Вообще, к людям, с которыми мы не живем вместе, не планируем(пока) жить вместе, не планируем (пока) встречаться, или серьезно близко работать и серьезно дружить, заниматься серьезным делом - ожидания гибкие. Именно поэтому к парням-друзьям мы относимся мягче, а к парням(потенциальным женихам) жестче. Потому что для приятельства и для совместного создания семьи критично необходимы разные вещи. К приятелям нет такого жесткого отбора важных качеств, как к мужу(жене).Хотя бы потому муж (жена)должен быть круче и идеальней, потому что жить(с ним, ней и их тараканами и мнениями) и решать что-то надо каждый день, а не раз в неделю-месяц, как с друзьями.
На заметку - я выше писала о БЕСКОРЫСТИИ. Так вот, те, у кого проблемы с бескорыстием страдают железными ожиданиями благодарности за свои поступки.Не гибкими(это нормально, все любят быть любимыми, принятыми, полезными, социально одобряемыми...), а железными. Т.е. зацикленными.
У меня вообще сейчас складывается ощущение, что проблемы отношений из-за неоправданных ожиданий, которые у кого-то двух конкретных людей в паре не могут воплотиться в реальность. Вот когда-то в инете и журналах ходил баянистый совет: "Не стройте себе четкого образа любимого...Вот девушки напридумают образ, потом ищут принца и не находят." Так вот все верно. Но без ожиданий совсем-невозможно. Но желательно, чтобы половина из них была А)гибкими ожиданиями, такими, чтобы можно было их по пункту 2б(ниже) порядочно понизить либо чуть понизить для сотрудничества по пункту 2а.
Б)они должны быть оглашенными!т.е. ты предупреждаешь, о том, чего ты ждешь, хочешь, говоришь, ЧТО тебе важно.
Например, я знаю, что мне важно не опаздывать, чтобы не мешать другим, чтобы не подводить других людей. У меня есть ожидание:я ожидаю(хочу и надеюсь, представляю), что Лёша придет вовремся на встречу у метро, чтобы в театр идти. Но, ему может быть не важно придти прям вовремя, тем более что он не знает сколько идти до театра, поэтому не знает, на сколько некритично задерживаться. Т.к. у меня есть ВАЖНОЕ МНЕ ожидание, Я пишу Леше смс : "Постарайся приехать к 11:15 , а не к 11:30, как мы сначала договоривались. Я подумала, что так будет спокойнее, раз я не люблю опаздывать и спешить." Я его предупредила об ожиданиях. Итого: я имею право расстроиться, если он сильно опоздает. Т.к. я его попросила уважать мои желания.
Но, если бы я промолчала, а потом обиделась, то это было бы несправедливо, свою вину (ожидания) повесить, предъявить другому без предупреждения
Вот у Антона видимо-невидимо было таких ожиданий. Поэтому он часто всех критиковал и винил. А ведь никто не обязан соответствовать нашим ожиданиям, тем более безмолвным.
Мне кажется, правильный вариант решения подобной проблемы такой
0.Предупрежден - значит вооружен, Профилактика: поменьше создавать себе ожиданий. Быть гибкими в них. Предусматривать и позитивно, терпимо относиться к разным возможностям разворота событий
1. Если ожидание придумано сказать другому человеку о нём. "Я сегодня очень хочу именно..." или "Я очень не люблю такое". " Мне принципиально важно чтобы..."
2) Дальше, ваше ожидание либо уважают/могут исполнить (всё хорошо!), либо нет(придётся очень активно действовать, радикально меняться самому или менять ситуацию).
2а)
Близкий человек обычно должен его услышать и принять во внимание. а)исполнить его, если может и хочет, и если это не противоречит его важным желаниям. Либо б)учесть и стать готовым поучаствовать в придумании или смоделировать выгодное и допустимое для обоих решение, учитывая ожидания обоих.
Например, в ситуации с детьми:
Ожидание(желание) ребенка -я боюсь оставлять машинку в игровой, я хочу чтобы моя машина была у меня, чтобы ее никто не стырил
Ожидание воспитателя- я хочу чтобы ребенок на занятии слушал меня и не отвлекался.
Договор такой: новое решение. Ребенок берет машину, но машина не должна мешать ребенку заниматься(т.е. она просто стоит рядом или лежит под подушкой, на котор.он сидит)
В ситуации взрослый-взрослый.
А. предлагает выйти на ст.м. Пушкинская. Б предлагает на Звенигородской, дорога от которой ближе к театру
А:Я не люблю метро,я не хочу делать дополнительную пересадку я хочу совершить переход от станций снаружи, по улице.
Б:Я не против идти по улице. Я выбираю звенигородскую и переход внутри метро,т.к. так быстрее(меньше вариантов опоздать),и т.к. эту дорогу я лучше знаю.
Решение: Учесть:прогулка по улице(желание А), приход вовремя, и хорошее знание дороги(желание Б):
Итого:Идем по улице, дорогу будет показывать А, встречаемся раньше чтобы наверняка не опоздать.
2б) если ожидание не принимают - аа)снизьте уровень ожиданий( но так чтобы вы не жалели об этом, не унижали сами себя, не изменяли себе). Или бб)смените объекта(субъекта) к которому вы предъявляете ожидания, а он не может или не хочет соответсвовать ожиданиям.
Это уж по ситуации. Ребенку до 3 очень трудно сдерживаться и снижать уровень ожиданий.Взрослому тоже...но возможно
Пример снижения уровня ожиданий(понижение значимости):
У парня есть определенные проблемы в сексе(физиологические или знаниевые). Он очень злится и обижается, если между делом выясняется, что его девушка в этом деле более опытная. Он начинает обижаться злиться, в тех случаях, когда она ему что-то рассказывает из своего прошлого сексуального опыта, и предлагает что-то, в чем она уверена, что им подойдет. Потом как-то из уст парня следует история про друга другой национальности, который ни за что не возьмет замуж недевственницу.
Короче, на лицо : у парня стойкие негибкие ожидания по поводу роли девушки в сексе и опыта девушки, т.е. для него приемлимо только если девушка вообще без опыта, либо гораздо менее опытная, чем он. А иначе, он начинает комплексовать.
И что же ему делать?Ожидания есть, поэтому пункт 0 неисполним. Пункт 1 и 2а невозможен, или почти невозможен. Факт того, что у девушки был опыт секса, уже никуда не деть. Его можно лишь замалчивать и постараться о нем забыть,т.е. девушка не должна будет показывать ваще никак, что она что-то знает о сексе то, чего не знает ее парень.Далее 2 варианта : если, дорогой парень никак не может отделаться от своих комплексов и ожиданий (неоправданные(неисполненные, не совпадающие с реальностью) ожидания усиливают комплекс, усиливает защитную реакцию, что проявляется в агрессии в сторону девушки, обидах, обвинениях, раздражении, которое проявится в других ситуациях), то ему надо расстаться с девушкой и найти ту, что соответствует его ожиданиям.
Либо пытаться снизить ожидания, т.е. снизить ценность девственности(или малого опыта девушки), вывернув ситуацию. Т.е. повысить ценность( искать плюсы) того, что у девушки есть опыт. Попытаться перевоплотиться и принять роль, а потом постепенно дорасти до своей опытности что-ли.
Хотя качественнее всего- это начать избавляться непосредственно от комплекса( в данном примере- того, что что-то в сексе не выходит) Например, полюбить сам процесс, мотивы процесса, а не результат(если речь об ожидании к деятельности. Обращать внимание, переносить ценность на другие вещи в этом действии, предмете, человеке. Опять слово ценность! Ага, потому что комплексы у человека тоже из-за наличия жестких, негибких, недвижимых ожиданий, что должно быть так
и только так, а если что-то пойдет не так - то никаких шагов в сторону и неудач быть не должно.
Логического заключения - нет. я устала печатать и иду пить чай :)
PS разве что, железные, стойкие ожидания, присутствующие в нас в слишком большом количестве - это худо. Худо обладателю ожиданий - он вечно обижается и расстраивается и худо его окружению - они вечно во всем виноваты, если они не очень чтобы умны,и не лидеры, то воспринимают такую вину как свою. И становятся несчастными, с заниженной самооценкой и ходят в стрессе.
Пример - Я когда-то в течение отношений с Антоном. Но я таки посамокопалась, почитала нужную литературу и форумы и разобралась, что со мной всё впорядке и я все делаю честно и верно, это кто-то меня давит.
Пример - дети, родители которых очень много от них требуют, независимо от желаний и способностей детей в данный возрастной период. Или дети родителей, которые бесятся, раздражаются, но ребенок видит(ЧУВСТВУЕТ) раздражение, но родители пытаются это скрыть(неумело), а ребенок не втыкает почему, мама говорит, что все хорошо,но на самом деле раздражается(НАПРЯГАЕТСЯ).
Пример - обидчивые жёны и мужья, которые обижаются друг на друга, но молчат!!!
На сам деле и я такой была одно время- недовольна, но чтобы агрессивно это не выражать и не досаждать человеку-молчу поначалу. Пытаюсь притираться. Тем более, что в начале отношений, когда человека несерьезно воспринимаешь, то, и это все не слишком важно, его какие-то бесячие черты. Но просто потом с развитием отношений начанаешь воспринимать человека ближе и серьезнее и требования к нему становятся выше. И вот о них надо мягко, культурно сообщать.Чтобы быть честными, не обижая.
А если молчать, как я раньше молчала или высказывала грубовато в ситуациях с Лёшкой, то эта молчанка потом тебе так плохо сделает в отношениях. Плохо тем, что она будет висеть у тебя в голове как туча. И будет застилать тебе глаза на все хорошие поступки человека, который производит все эти бесячие вещи, о которых ты ему не сообщаешь.
БЛАГО, ЧТО ТЕПЕРЬ, ИМЕЯ ОПЫТ ОБЩЕНИЯ С ДЕТЬМИ, ОПЫТ ИСКРЕННЕГО СООБЩЕНИЯ ПРЕТЕНЗИЙ В ТАКТИЧНОЙ ФОРМЕ,и опыт просмотра семинаров на семейную тему и чтения книжек, я понимаю, как и почему и что делать нельзя и как себя останавливать, и что делать, чтобы не молчать
![]()
|
|
забавно) |
|
|