-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ank

 -неизвестно

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.10.2003
Записей: 3219
Комментариев: 12368
Написано: 19836


Засыпаю я всегда неожиданно

Пятница, 28 Ноября 2003 г. 14:17 + в цитатник
Засыпаю я всегда неожиданно. Смотрю-смотрю кино, время вроде еще детское (часов 11), и тут чувствую, что засыпаю. Успеваю только повернуться к стенке. Дальше ничего не помню. В связи с этим, если мне что-то нужно, то заранее сообщаю, "Прежде чем я неожиданно усну, - поставь мне будильник на столько-то (например)".

Последнее время срабатывает обратный условный рефлекс – если вдруг повернусь нечаянно к стенке - чувствую, что засыпаю.

Но это еще не последний этап "отхода ко сну", потому как засыпаю я в несоответствующей комнате, и нужно еще как-то перекочевать в спальню. В результате когда Андрюшка – чистокровная Сова - наконец-то надумает отправиться спать, он меня будит, и я как-то неосознанно перемещаюсь, по пути умудряясь "смыть глаза".

Polinka   обратиться по имени Пятница, 28 Ноября 2003 г. 16:17 (ссылка)
У меня другая проблема. Я не могу заснуть. Верчусь почти до утра без толку. И не телевизор не помогает, не книга, не кот, сопящий рядом, не муж, сопящий с другой стороны.
Ответить С цитатой В цитатник
Ярко-Синяя   обратиться по имени Понедельник, 01 Декабря 2003 г. 14:11 (ссылка)
От бессонницы хорошо помогает следующее.
1. Не надо гнать от себя бессонницу.
2. Ляг, выключи свет, и просто лежи не стараясь заснуть, и думай о чем думаеться. Даже если не уснешь, то отдохнешь точно.
3. Постель и воздух в спальне должны быть свежими.
Ответить С цитатой В цитатник
Polinka   обратиться по имени Понедельник, 01 Декабря 2003 г. 15:54 (ссылка)
Ой, думается мне замечательно. Всю ночь до утра. Только отдохнувшей я себя не чувствую. Если бы днем не надо было ничего делать, то тогда ладно.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку