Продлить старость
Источник http://www.pseudology.org/health/Umansky/14.htm
Автор - доктор медицинских наук Константин Уманский (1924-2009). Заслуженный деятель науки России, академик РАЕН; профессор невропатолог Константин Григорьевич Уманский руководил клиническим отделением Института полиомиелита и вирусных энцефалитов РАМН. Последние годы жизни жил в Денвере (США).
Другие статьи профессора Уманского, опубликованные в этом дневнике:
"Самолечение: не навреди себе самому"
"Большая диетическая ложь"
"Наша наследственность. Из прошлого в будущее"
"Медицина и жизнь"
"Многострадальная медицина. Искусство или ширпотреб"
"Спорные "истины"
"День дурака и наше здоровье"
Продлить старость
Греческое слово gerontos в переводе означает - старик или старость. Поэтому науку, изучающую старение, назвали геронтология. А не столь уж давно, уже на моей памяти, появились и врачи – геронтологи, занимающиеся лечением болезней и состояний, свойственных этому возрасту. Тогда же, была выделена особая форма весьма распространенного заболевания – геронтофобия – боязнь старости.
Но в периодической печати вы почти не найдете статей, в которых бы освещались эти проблемы и советы, хоть чем - либо помогающие в преодолении проблем со здоровьем, появляющихся в этом, непростом периоде жизни.
Поэтому не менее, чем половине человечества, должно было стать очень обидно, подумалось мне, когда прочитал очередное сообщение французских ученых, недавно опубликованное в серьезном журнале The Journal of Physiology, которые придумали еще один способ “как продлить молодость”. Подобных “открытий” и советов великое множество постоянно обрушивается на наши головы, как осенний листопад, уносимый ветром бессмысленной ненадобности...
В искусственном продлении биологической молодости человека нет никакой ни возможности, ни необходимости - это самый устойчивый и защищенный, в плане здоровья, период жизни подавляющего большинства людей, предусмотренный мудрой природой процесс. Иначе и не может быть. Ведь его главной задачей является продолжение рода человеческого. Молодость меньше всего нуждается в защите. Главное – не испортить ее, следуя обилию бессмысленных, в большинстве корыстных, рекомендаций. Но это совершенно особая проблема.
“Продление молодости”, которое постоянно приходится наблюдать в жизни, в огромном большинстве - это всего лишь далеко небезопасная “подделка”, или “косметическая симуляция”. “Хорошо нарисованное лицо” никогда не омолодит биологическую сущность конкретного человека, зато навредить здоровью может изрядно.
Мне же весьма обидно, что мало кто заботится о продлении жизни людей пожилого и старческого возрастов в этот, порой весьма трудный, период жизни, чреватый множеством неожиданностей. Тот самый период, в котором человек чаще всего нуждается в дельном совете, а, зачастую, и реальной помощи. Ведь продление старости - это, по сути, продление сроков жизни, в пределах отпущенных нам биологической судьбой, “книгой судеб” свыше.
Научные возрастные критерии весьма относительны
Считается, что юношеские и “взрослые” периоды приходятся на возраст, в пределах 16-35 лет, зрелые – 35-60, пожилые 55-75, старые 75-90, старше этого возраста живут только долгожители. Однако в наше время, изредка, продолжительность биологической жизни может достигать почти невероятных максимальных 120 лет.
В затронутой проблеме - “как сохранить старость” - я объединяю в единое целое возрастные категории от 55-60 лет до предела жизни каждого. Для этого есть существенные основания. О них мы поговорим ниже. Наш паспортный возраст мало что определяет. Главное – биологический, предначертанный природой. От себя добавлю еще один критерий – психологический возраст – так как некоторые становятся ворчливыми “старикашками” еще в молодости.
Здесь должен сделать небольшое историческое отступление
Вопрос о пределах жизни всегда волновал человечество. Но он весьма сложен, спорен и противоречив. Некоторые из современных ученых пророчат в будущем чуть ли не двухсотлетие, а то и больше. Думаю, что их вдохновляет образ библейского Мафусаила, прожившего, по преданиям Торы (или Ветхого завета Библии), 969 лет. Не вдаваясь в вопрос о принципах летоисчисления в разные исторические времена, заглянем внимательно в Первоисточник. Получается, что по нашим понятиям, все жившие в те, очень далекие времена, оказываются тоже сверхдолгожителями.
Так, всеобщий предок Адам (в переводе – человек), прожил 930 лет. А вот насчет Евы (евр. Хава – жизнь), подобных сведений нет, хотя и известно, что она, ровесница Адама, родила первого сына, когда ей исполнилось 130 лет. Помянутый выше Мафусаил, на 187 году жизни “родил” Лемеха (основателя древнейшего еврейского рода землепашцев – ремесленников), прожившего 777 лет. А у Лемеха на 182 году жизни появился сын, которого назвали, Ноем, умершим в возрасте 950 лет.
Это он “родил” в 500 лет Сима, Хама и Иофета. И именно ему поручил Всевышний, для сохранения жизни на земле ”, во время всемирного потопа, спасти “каждой твари по паре". Эту жестокую селекцию Б-г привел в действие для исправления собственной ошибки, так как на земле бурно расцвел разврат и всеобщая ненависть.
По данным современных ученых, потоп действительно произошел в 13-15 веке до нашей эры. А спустя примерно 10 лет, Всевышний, на горе Синай, передал Моисею 10 скрижалей, с десятью основными Заповедями человеческой морали (Тора, раздел I – глава Брейшит). Возможно, неискушенный читатель “заблудился” в этих родословных.
Но мне хотелось показать Библейское, допотопное, всеобщее долгожительство. Жизнь большинства людей, сразу после потопа была (или стала?) значительно короче – в среднем 18-20 лет. Эта цифра удвоилась только в 18-19 веках вдвое, а концу 20-го века достигла, в цивилизованных странах, 70-80 лет. Но и сейчас, вы не сможете мне назвать человека, кто строго соблюдает данные нам Заповеди.
Похоже, что падение морали человечества сейчас, все более напоминает допотопное. Боюсь, что следующий всемирный потоп, который предсказывают современные ученые во второй половине нашего века, тоже, вряд ли, увеличит продолжительность жизни, и сделает все человечество высокоморальным, не пожелающим, например, “жену ближнего своего”!
Теперь, пожалуй, стоит объяснить, почему я объединяю группу пожилых (55-75 лет), и старых (75-90 лет)
Граница межу ними чрезвычайно условна, как и границы между другими возрастными группами. И это понятно, ибо старимся все мы по-разному – одни раньше, другие позже. К тому же, возрастные категории не имеют четкой грани, незаметно переводя человека из одной в другую, перетаскивая за собой наши, накапливающиеся “грехи” и огрехи (прегрешения).
Каждый человек – с момента зачатия, до последних дней - биологическая копилка жизни. Она сливается с генетической памятью предков, через хромосомы родителей. Поэтому мы столь разные и неповторимые, отличные друг от друга индивидуумы. Многое достается нам в наследство и от бесчисленных поколений из глубины веков, накапливавшееся десятками тысяч лет. Они, тоже влияют на наше здоровье и продолжительность жизни.
В прошлом веке шутили – “Все болезни от нервов, кроме венерических, последние - от удовольствия”. А в наше время доказано что – “Все болезни от генов, в том числе и венерические”. Еще в середине прошлого века отметили интересный факт. Во время любых, самых лютых эпидемий чумы и холеры прошлых веков, не был подвержен болезни, примерно, каждый пятый, т.е. примерно 15-20% жителей, иммунитет которых по отношению к конкретному заболеванию был достаточно прочен.
Поэтому-то, и в наше время, некоторые люди защищены иммунитетом, от какой либо определенной, например, венерической болезни, даже СПИДа. Эта индивидуальная, иммунная защита каждого, касается лишь строго определенных заболеваний или факторов среды обитания. Так известно, что далеко не все находившиеся в зонах подвергшихся атомным бомбардировкам в Японии, или взрыва на Чернобыльской АЭС, не только не заболели, но и не погибли. Можно предположить, что они тоже обладали, своеобразным, “личным радиационным иммунитетом”.
Причины этого кроются в закономерностях биологической природы всего живого, для которой крайне важно сохранить жизнь популяции в целом, но не каждого из нас в отдельности. Подтверждением, сказанному выше, явилось недавнее (2005 г.) открытие английских ученых, из университета Ньюкасла. Они нашли “ген выживания”, существующий в 10 вариантах, который, в структуре наследуемой ДНК, передается по материнской линии. Эту десятку назвали “Галогруппа Н”. Именно она способа защитить многих из нас от переносимых тяжелых заболеваний.
И еще, очевидно, от некоторых вредных факторов внешней среды
Не скрою, было приятно прочитать эту статью, полностью подтвердившую мою гипотезу, высказанную до того в книгах “О роли вирусов в природе” (1981) и “Куда ведут спорные вопросы…” (1993).
Хорошо известно, что почти все перенесенные в течение жизни заболевания накладывают отпечаток на наше будущее, а, иногда, и угрожают ему. Например, перенесенная в детстве ветрянка, внезапно, на фоне ослабленного к ней иммунитета, для некоторых, в зрелом и пожилом возрасте, может обернуться однократным, разной продолжительности, тяжелым заболеванием - опоясывающим лишаем (герпес зостер).
Или, например, приобретенное венерическое заболевание, вызываемое вирусом герпеса второго типа, как бы мы не старались, вылечить невозможно. Оно остается пожизненным, с возможными тяжелыми последствиями, т.к. этот вирус, ко всему прочему, является онкогенным. Любое перенесенное заболевание оставляет в организме “маленький след”, нередко способный осложнить поздние периоды жизни. Например, даже полностью вылеченное воспаление легких, много позже может проложить путь к развитию разного рода бронхитов, а то и рецидивам пневмонии, более тяжелому течению гриппозных заболваний. Перечень подобных, возможных “неприятностей” беспределен. Вспомните народную мудрость: “Смолоду прорешка – под старость дыра”.
Читать далее>>>
читать дальше - Рецепт: помидоры "На закуску!"...
шесть спасений от герпеса
Смешать глицерин с 9%-м уксусом в соотношении 1:1. Также рекомендую добавить 10-15 капель масла чайного дерева (или любое другое: персиковое, миндальное, виноградной косточки масло и тому подобное). Обильно смажьте и втирайте это масло в кожу рук и ноготки, лучше делайте процедуру на ночь.
Ингредиенты:
3 кг сливы угорки, 1 кг сахара, 200 г качественного сливочного масла, 100 г хорошего какао или 200 г черного шоколада
Приготовление:
Сливу в этом рецепте можно сварить и дольками, но в молотом виде варенье получается нежнее - плюс это готовый очень вкусный крем для праздничных тортов.
Солят большинство блюд в конце приготовления, потому что объем блюда больше не изменится, лишняя жидкость не выкипит, консистенция мяса, рыбы или овощей будет такова, что они впитают соль равномерно[/color].
В начале варки солят только в двух случаях: 
