Для одних людей баня - хорошая традиция, для других - мощное средство оздоровления и очищения организма. В идеале было бы замечательно, если бы и то и другое объединилось.

Регулярно принимая банные процедуры , и делая все правильно, а в в понятие "правильно" нужно включить и порядок банных процедур, и их продолжительность, и проведение массажа, и ароматерапию, и хорошие веники, и полезные напитки, можно получить не только массу положительных эмоций, но и постепенно очистить организм от шлаков и токсинов и здорово похудеть.