У каждого человека в жизни наступает момент, когда кажется, что работа надоела, коллеги опротивели, нет сил для нормального общения с близкими и родными. Некоторые называют этот период "кризисом среднего возраста", другие - "синдромом эмоционального выгорания".

Никто этому явлению не удивляется, все с пониманием кивают и говорят:"Пройдет!"
Но когда и как жить в это время?

Во-первых, нужно просто дать себе отдых, потому что многие, будучи застигнутыми врасплох этим синдромом, начинают еще больше нагружать себя работой в надежде выбить клин клином. Но это не спасает ситуацию, потому что для изменения ситуации надо расслабиться и дать своим нервам отдых.

Вы не поверите, но после хорошего отдыха (не пары выходных дней, а минимум пары недель) появляются новые силы для рывка в карьере и личных отношениях.

А если этого не произойдет и после хорошего отдыха, что делать? Ответ один - менять свою жизнь кардинально. О том, как я изменила свою жизнь в такой ситуации, подробно написано здесь