На 100 г - 92 ккал.




- горбуша холодного копчения 70 г;
- 2 вареных яйца;
- салат листовой 50 г;
- 2 небольших помидора;
- 2 огурца;
- йогурт 0% 3 ст.л;
- зелень по вкусу.



- Рвем салат руками, нарезаем рыбу кусочками;

- Яйцо, огурец и помидор нарезаем средними кусочками.

- Все смешиваем , заправляем йогуртом, посыпаем зеленью.

Салат готов! Приятного аппетита :)

Sonya_kot

На 100 г - 100 ккал.



На 9-10 перцев:

- 200-250 г чернослива;
- 3-4 головки репчатого лука;
- 1-2 моркови;
- 1 стакан риса;
- 1/2 стакана томат-пюре;
- соль.



- Бланшируем перец 3-4 мин в кипящей воде.

- До полуготовности варим рис.

- Лук очищаем (одну головку отложить), мелко нарезаем.

- Чернослив крупно нарезаем, все соединяем, перемешиваем, фаршируем перцы.

- Отложенную луковицу и морковь мелко нарезаем, перемешиваем с томатной пастой, долив необходимое количество воды, чтобы масса не была слишком густой.

- Выкладываем перцы в кастрюлю, вливаем томатно-овощную смесь.

- Тушим фаршированный рисом с черносливом сладкий перец до готовности.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

- упаковка (470 г) ванильного теста для кексов;
- упаковка смеси для глазури;
- зеленый пищевой краситель;
- 24 темно-коричневых M&M'S;
- 12 кусочков белого зефира маршмеллоу.



- Подготовим 12-порционную форму для выпечки маффинов, накроем ее бумагой для выпечки. Приготовим основу для выпечки согласно рецепту на упаковке и разложим в формочки. Выпекаем при 180°С 15-18 минут. Даем остыть в формочке 5 минут, затем перемещаем на металлическую решетку.

- Подготовим глазурь согласно рецепту на упаковке и добавим пару капель красителя для того, чтобы она получилась ярко-зеленого цвета. Украсим пирожные глазурью.

- Используем орешки, чтобы создать глаза, как на картинке.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

Комплект из берета ,снуда и варежек..

Кудель

Как и большинство утепляемся на зиму...вот такой комплект получился из берета, снуда и ...многофункциональных варежек....

пряжа Ализе Кашемир, Ярн Арт Харизма и Ализе ангора де люкс...

шапочка Ежик.. --тут подробно описана вязка.http://club.osinka.ru/topic-51742?highlight=

Вязала я в две нити из Ализе кашмира 100/300м № 64 и Ализе Ангора де люкс 100/520м № 11443

Набирала 88 петель на круговых спицах № 3 (плотненько старалась) резинку 2*2 в высоту 7см...затем перешла на спицы №4.5 и вязала вязкой "ежик"...ничего не прибавляла, вязка сама по себе объемная ...но старалась вязать свободненько, если Вы вяжете плотно, то возьмите спицы потолще... в высоту ёжиком вязала 12 см (это ровно 12 раппотров ежика в высоту), затем в 13 раппорте ежиков закрыла по 3 петли вместе(т.е. одну шишечку ежика) 15 раз, потом два раппорта в высоту ежика вязала без прибавок и в 16 раппорте закрыла 10раз по 3 петли (т.е 10 шишечек-ежиков) , замет один раппотр ежиков в высоту вязала без прибавок и после 17 раппорта собрала все пентли на нить и завязала...в высоту получилось 17 раппортов ежика это 17см... окружность берета получилась 80см...окружность по резинке 53см.

Очень вкусный и оригинальный салат!

Посещение Ботанического сада в Хельсинки

И вновь, мы с Вами отправляемся в путь. Но сейчас, на север - в Финляндию, а точнее, в Хельсинки. Здесь, мы посетим Ботанический сад -  история, которого началась еще в далеком  1678 г.. А все началось с одной оранжерии в г. Турку,  основанная Элиасом Тилландзом. Хотите узнать по - подробнее обо всем, что произошло дальше? Тогда, идемте узнавать.