Посетил дневник fotomama и понравилось, что в этом дневнике fotomama сначало вместо фоток иконки, а нажимаешь на иконку получаешь большую фотку..
Захотелось также.. вот и пробую..но что то не получается пока..
Только-только перевел деньги с своего расчетного счет себе на карточку.. никаких тебе распечатываний платежек, подписей, поездок до банка, заполнений чековой книжки, очередей в кассу
сидишь себе в офисе (как сейчас) или дома и посылаешь себе деньги на пластиковую карточку.. а потом в течении 5-10 минут снимаешь шуршащие бумажки в банкомате...
что произошло сегодня..
с утра смотрел как идет ремонт очередной квартиры, которую купил в начале этого года..
обговорили, что нужен уже электрик и антенщик на следующей неделе..
также нужно уже выбирать плитку в ванную и сан-узел..
определись с размерами дверей.. и т.п.
ВЫВОДы:
Для того, чтобы что-то делать надо обладать смелостью и авантюризмом.
Пришла ко мне девушка.. устраиваться на работу, помощником юриста..
Спрашиваю знаете, что такое субсидиарная ответственность? Не знает..
Спрашиваю, если у Вас хобби? Отвечает, что занимается спортивными танцами, входит в сборную универа..
Вот и думаю.. брать или не брать ее помощником юриста..
С утра зашел на почтовый ящик и увидел сообщение, что от меня ушел ПЧитатель ..
Зашел посмотреть: кто? И стало грустно.. Узнал, вспомнил..
Ушел хороший человек, к которому я успел уже привыкнуть, который не бросил в трудную минуту, который помогал и словом, и своим присутствием..
А теперь , нет его.. что делать? Как дальше?
Может что не так написал, может вовремя не ответил, но ПЧитатель "Л" ушел и ничего не сказал.
С утра трудился над внешним видом своего дневника..
Сделал:
- Рубрики в самом дневнике (например, Дневниковое фото
- Серии в Фотоальбоме
и другие "прелести" системности..
Единственно, что мне так и не удалось, это сделать Эпиграф к Дневнику.
Хотел поместить фотку - незя,
Хотел поместить стихи - не получается, строки не переносятся и стихотворение идет в одну строчку.
Хотел, чтоб Эпиграф был в левом углу - не получается..
Все стер.. и так и остался без Эпиграфа..
Может, кто знает: Как его это Эпиграф делать красиво.. чтоб с картинкой или со стихами?
Вчера вечером встал на весы и вместо 90 кг.. всего 84 кг..
Только очень трудно дался мне вчерашний день.. потому как за весь день я ничего .. ничего не ел.. только пил .. и выпил 1,5 литра кефира.. есть очень хотелось.. и чувства были похожи на те.. как будто хочется курить.. сосало под ложечкой.. но терпел.. выпью воды и теплю..
так как прочитал в Инете.. что человеку необходимо устраивать разгрузочные дни.. максимум два дня в неделю.. один день - питьевой.. другой - овощной или рыбный.. Вот я и устроил себе питьевой день.. вообщем издеваюсь над собой и организмом..
К чему все это приведет? Не знаю.. Знаю только, что мне необходимо при моем росте 176 см.. иметь не 90 кг.. а от 60 до 75 кг.. поэтому мне еще необходимо сбросить как минимум 11 кг...
сходил в бассейн, в Аква-аэробику я не пошел, просто в кассе бассейна сказали, что там будут одни женщины и возможно будут беременные женщины.. вот я и не пошел..
записался в группу плавания на 7-00 утра.. я ведь "ранняя пташка" (так меня мама называла) .. сходил уже на 2 занятия..
это было что-то.. оказывается в 7-00 ходят одни "маньяки", просто фанаты плавания.. они как прыгнули в 7-00 в воду.. как стали нарезать круги по бассейну.. так только в 7-45.. закончили..
мне же было тяжело первый день поспевать за ними.. второй чуть полегче..
но зато я лишился еще одного кг.. и теперь я уже не 90 кг.. а 86 кг..
Встал на весы 87кг.. два дня назад был 90кг.. а теперь 87..
-3 кг.. как прокомментировал один посетитель .. это у меня гавно выходит..
думаю.. оно будет выходить больше и ярче.. когда буду ходить в бассейн..
Справку в бассейн дали..
не знал что для того, чтобы ходить в бассейн необходимо побывать у дерматолога, уролога и терапевта.. сдать кровь.. мазок и дать себя осмотреть..
Справка сказали действительна 3 месяца..
Заехал в бассейн.. висит объявление.. АКВА-АЭРОБИКА.. организационный сбор в понедельник.. запишусь.. если возьмут..
вчера
утром поел как обычно..
днем.. поел мало..
вечером только стакан кефира ..
а сегодня утром -2 кг... т.е. был 90 кг.. а сегодня 88 кг..
удивительно..
может это сезонно..
пошел вчера, на всякий случай, в поликлинику за справкой в бассейн..
заплатил..осмотрели..сдал кровь.. и прочее.. сказали.. завтра приходите.. может и дадим справку.. если здоров (!!!)
ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ..
но мне все равно нужна мотивация.. формулы самовнушения.. девиз.. и план действий..
МОТИВЫ: хочется быть ходить легко.. бегать по лестницам вверх..
ДЕВИЗ: ВРЕМЯ ХУДЕТЬ
формулы: пока не придумал..
план действий: меньше есть.. записаться и ходить в бассейн..