Лекарственные травы при неврозе

Общеизвестно, насколько полезны при неврозах разнообразные лекарственные травы, обладающие седативным действием. Благодаря приему настоев и отваров этих растений удается устранить явления раздражительности и тревожности, побороть бессонницу и повысить жизненный тонус в целом. Растительные препараты необязательно принимать внутрь - их можно добавлять в ванну. Травяные ванны очень полезны не только при неврозах, но и при функциональных нарушениях нервной системы, расстройствах на почве климакса, а также при бессоннице, физическом и умственном переутомлении и т. д.

Настой травы душицы

Засыпать 1 ст. ложку травы душицы обыкновенной в эмалированную посуду, залить 1 стаканом кипятка, настоять под крышкой в течение 20 мин, затем процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 40 мин до еды.

Настой травы шалфея

Засыпать 1 ст. ложку травы шалфея лекарственного в эмалированную посуду, залить 2 стаканами кипятка и настоять под крышкой в течение 30 мин. Процедить и принимать по 1/2 стакана 4 раза в день.

Успокаивающая ванна № 1

Взять по 1 ст. ложке травы мелиссы лекарственной, травы тысячелистника обыкновенного, травы полыни горькой, травы душицы обыкновенной, листьев мяты перечной, корневищ аира болотного, сосновых почек. Засыпать сбор в эмалированную посуду, залить 10 л воды, поставить на огонь и прокипятить в течение 30 мин. Снять с плиты и вылить в ванну с температурой воды 37-38 С. Длительность принятия ванны -15 мин.

Успокаивающая ванна № 2

Взять по 2 ст. ложки цветков арники горной, травы и цветков лаванды колосковой, цветков липы, листьев мяты перечной, цветков розмарина, цветков ромашки аптечной, травы тысячелистника обыкновенного, травы шалфея лекарственного. Засыпать сбор в эмалированную посуду, залить 10 л воды, поставить на огонь и довести до кипения. Снять с плиты и настоять под крышкой в течение 30 мин, затем влить в ванну с температурой воды 35 С. Длительность принятия ванны -5-8 мин.

авт. Е.Г.Гoлyшoнкoвa

Помните, средства народной медицины не могут полностью заменить методы классической медицины!

Будьте здоровы!