Ìàãèÿ äëÿ ñíèæåíèÿ âåñà
ÎÒ ÌÑÒÈÑËÀÂÀ(èçáàâëåíèå îò ëèøíåãî âåñà)
Äëÿ íà÷àëà íóæíî ïîäîáðàòü òðàâû. Èõ ìîæíî âçÿòü â àïòåêå, íå îáÿçàòåëüíî ñîáèðàòü ñàìîìó (â äàííîì ñëó÷àå íå îáÿçàòåëüíî).
Èòàê. 40 ã òðàâû çâåðîáîÿ. 20 ã öèñòîçèðû áîðîäàòîé (ýòî âîäîðîñëü, åå ïðîäàþò â íåêîòîðûõ àïòåêàõ). 2 ñò. ëîæêè ýòîé ñìåñè çàëèòü 0.5 ëèòðà êèïÿòêà, ïîòîì 15 ìèíóò íàãðåâàòü íà âîäÿíîé áàíå.
×åðåç ÷àñ âñå ýòî ïðîöåäèòü è ïèòü ïî 1 ñòàêàíó 4 ðàçà â äåíü â òå÷åíèå 11 íåäåëü.
Íà÷èíàòü ñëåäóåò íà óáûâàþùèé Ìåñÿö. Íî ïåðåä íà÷àëîì ñëåäóåò ïðîâåñòè îáðÿä. Áîñûìè íîãàìè ñòàòü íà çåìëþ (íå íà òðàâó, íå íà àñôàëüò), ïîêëîíèòüñÿ 6 ðàç çåìëå â ïîÿñ è ïðîñòî ïðîèçíåñòè çàãîâîðíûå ñëîâà:
"Ãîé åñëè ñûðà çåìëÿ! Ìàòåðü òû íàì âñåì ðîäíàÿ! Çåëèé ìíîãî íàðîäèëà, ñèëîé âåëèêîé èõ íàäåëèëà, ïîçâîëü ìíå èõ áðàòè è ïîëíîòó ñ ñåáÿ ñãîíÿòè! Ìàòü-çåìëÿ, çàáåðè ïîëíîòó, äàé õóäîáó îòíûíå è âîâåêè âåêîâ. Èìåííî!"
Ïåðåä òåì, êàê âûïèòü ïåðâûé ñòàêàí íàñòîÿ, íàäî ïîâåðíóòüñÿ ëèöîì íà çàïàä è ïðîèçíåñòè 5 ðàç:
"Ñ ýòîãî ÷àñó, ñ ýòîé ìèíóòû, ñ ýòîé ñåêóíäû áóäó õóäåòü, è ìàëî-ïîìàëó èñ÷åçíåò ìîé æèð, êàê èñ÷åçàåò íà çàêàòå Ñîëíöå, êàê èñ÷åçàåò ïðè óùåðáå Ìåñÿö. Ïóñòü áóäåò òàê!"
Íà ñòðîéíîñòü è ïðèâëåêàòåëüíîñòü.
Íàïèøèòå íà áåëîì ëèñòå áóìàãè(ôîðìàò À4) ìàãè÷åñêóþ ôîðìóëó-
13 26 84 72
Àíàòóðîñ
Âèñàïîíòà
Äðèíàêîêîñ
(âàøå èìÿ)
Êîâàëëè
Ïõîíîäîðòèñ
Ìàòèñ
Âàíîò
Ïðî÷èòàéòå çàãîâîð ñòîëüêî ðàç,ñêîëüêî âàì ëåò,ñëîæèòå áóìàãó â÷åòâåðî,ïîñëå ÷åãî ðàçðåæüòå ïîïîëàì,Îäíó ÷àñòü ïîëîæèòå ñåáå ïîä ïîäóøêó,äðóãóþ íîñèòå ñ ñîáîé â òå÷åíèè 12 äíåé,à íà 13 ñîæãèòå.Îñòàâøóþñÿ ïîëîâèíêó íàäî óíè÷òîæèòü òàêèì æå îáðàçîì íà 16 äåíü ïîñëå íà÷àëà îáðÿäà.
ìàãèÿ ñíèæåíèÿ âåñà
Âàì ïîíàäîáèòñÿ «ïóçàòàÿ» áóòûëêà èç çåëåíîãî ñòåêëà, ðîçîâàÿ áóìàãà è ðó÷êà ñ çåëåíûìè ÷åðíèëàìè. Âûðåæüòå èç áóìàãè êðóã, ðàçìåð êîòîðîãî äîëæåí áûòü íåñêîëüêî ìåíüøå âíóòðåííåãî äèàìåòðà áóòûëêè. Íàïèøèòå íà íåì ñâîå èìÿ è ôàìèëèþ ïî êðóãó è óêàæèòå â öåíòðå êðóãà âåñ; ê êàêîìó âû ñòðåìèòåñü. Ñâåðíèòå áóìàãó â òðóáî÷êó è ïðîñóíüòå â ãîðëûøêî áóòûëêè. Îêàçàâøèñü â áóòûëêå, áóìàãà äîëæíà ðàçâåðíóòüñÿ è ëå÷ü íà äíî òàê, ÷òîáû ñäåëàííûå âàìè íàäïèñè îêàçàëèñü ñâåðõó. Ïîñëå ýòîãî íàïîëíèòå áóòûëêó íà îäíó òðåòü ñóõîé òðàâÿíîé ñìåñüþ, ñîñòîÿùåé èç òûñÿ÷åëèñòíèêà, äóøèöû è øàëôåÿ (âñå òðàâû â ðàâíîì êîëè÷åñòâå). Çàêóïîðüòå áóòûëêó ïðîáêîé è õðàíèòå åå â ñóõîì òåìíîì ìåñòå. Êàæäûé äåíü ñîâåðøàéòå ðèòóàë, òðÿñèòå íåêîòîðîå âðåìÿ áóòûëêó òàê, ÷òîáû áóìàæíûé êðóã ïîñòåïåííî ïåðåõîäèë ñ íèçà áóòûëêè íà åå âåðõ è â êîíå÷íîì ñ÷åòå îêàçàëñÿ ïîâåðõ ñóõîé òðàâû. Âìåñòå ñ ýòèì, êîãäà ó âàñ âîçíèêíåò ãîëîä, ïðîâîöèðóþùèé âàñ âûéòè çà ðàìêè âàøåé äèåòû, îòêóïîðüòå áóòûëêó è âäûõàéòå àðîìàò íàõîäÿùèõñÿ â íåé òðàâ.
Ýòî îòðûâîê èç ãëàâû êíèãè «Ýôôåêòèâíàÿ ïðîãðàììà ïîõóäåíèÿ çà 7 äíåé». Àâòîðû Ì. Ãàâðèëîâ, Ñ. Äðåìîâ, À. Áîáðîâñêèé, âðà÷è-ïñèõîòåðàïåâòû, îäíè èç ñîàâòîðîâ, ðàçðàáîò÷èêîâ ìåòîäèêè êîððåêöèè âåñà îäíîãî ìåäèöèíñêîãî öåíòðà, à òàêæå èç ìåòîäè÷åñêîãî ïîñîáèÿ ýòîãî öåíòðà.
Ýòà êíèãà ïðåäíàçíà÷åíà äëÿ ëþäåé, êîòîðûõ íå óñòðàèâàåò ñâîé âåñ, èçáûòî÷íûé âåñ. Òåïåðü óæå ñ÷èòàþ, ÷òî ýòèì ìîæíî ïîëüçîâàòüñÿ â ëþáûõ æèçíåííûõ ñèòóàöèÿõ, ïðè ëþáûõ ïðîáëåìàõ.
Òàê ñêàçàòü ïðåäèñëîâèå:
Ñîçäàòåëè, ýòîé êíèãè áåññîçíàòåëüíûé ðàçóì íàçûâàþò âíóòðåííèì ðåáåíêîì.
Âàøå âíóòðåííåå «ß» ïîäîáíî ðåáåíêó.
Îíî íóæäàåòñÿ â ëàñêå, òåðïåëèâîì ïîîùðåíèè è æàæäåò ïðèçíàíèÿ.
Îíî îáëàäàåò äåòñêèìè êà÷åñòâàìè è íóæäàåòñÿ â ðóêîâîäñòâå.
Åãî ìîæíî íàçâàòü çàñòåí÷èâûì, ïîòîìó ÷òî îíî íåîõîòíî ðàñêðûâàåòñÿ ïåðåä âàìè…
òðåáóåò ïîíèìàíèÿ, áëàãîæåëàòåëüíîñòè è, ïðåæäå âñåãî, ëþáâè.
Ñåãîäíÿ, êîãäà âû çíàåòå, ÷òî íóæíî ëþáèòü ñåáÿ…
âû çíàåòå òîãî, êòî íóæäàåòñÿ â ýòîé ëþáâè.
Ýòî âíóòðåííèé ðåáåíîê, â êîòîðîì æèâåò ïàìÿòü î âàøåì ñòðîéíîì òåëå.
Îí âàø ïåðâûé ïîìîùíèê…
 ÷åì-òî ñëàáûé, à â ÷åì-òî î÷åíü è î÷åíü ñèëüíûé
Ëþáîâü ê ñåáå è ê ñâîåìó òåëó
Ëþáè è ëèøü òîãäà ñìåëî äåëàé òî, ÷òî ïîæåëàåøü. (ñâ. Àâãóñòèí)
Ñåãîäíÿ ìû îïÿòü âåðíåìñÿ ê ÷àñòè ëè÷íîñòè, îòâåòñòâåííîé çà èçáûòî÷íûé âåñ. Ýòî âíóòðåííèé ðåáåíîê – ìàëåíüêàÿ äåâî÷êà èëè ìàëü÷èê. Æåëàíèå ðåáåíêà îäíî – ïîëó÷àòü îò æèçíè ñ÷àñòüå. Ñî â÷åðàøíåãî äíÿ, ìû íàäååìñÿ, â æèçíè ñòàëî ÷óòü áîëüøå óäîâîëüñòâèé. Íî, ñîãëàñèòåñü, ýòîãî ìàëî.  ÷åì åùå íóæäàåòñÿ ýòîò ðåáåíîê? Êîíå÷íî, â ðîäèòåëüñêîé ëþáâè è çàáîòå, êîòîðàÿ ðàíüøå çàìåíÿëàñü ïëþøêîé. Íî êîãäà çàõîäèò ðå÷ü î ëþáâè ê ñåáå è ê ñîáñòâåííîìó òåëó, ïîëíàÿ äàìà èñêðåííå óäèâëÿåòñÿ: «Çà ÷òî ñåáÿ ëþáèòü ÒÀÊÓÞ?! Âîò ñòàíó ñòðîéíîé, òîãäà è ïîñìîòðèì…» Ïîðîé ïðèõîäèëîñü ñëûøàòü: «ß íåíàâèæó ñâîå òåëî, ïîòîìó ÷òî îíî òîëñòîå!»
Î÷åíü ÷àñòî ÷åëîâåê, ñòðàäàþùèì èçáûòî÷íûì âåñîì, ñ÷èòàåò, ÷òî óâàæåíèå, ëþáîâü è çàáîòà î ñåáå âñå ýòî âîçìîæíî òîëüêî ïîñëå ïîõóäåíèÿ. Ìîæåò áûòü, è âàì, óâàæàåìûé ÷èòàòåëü, çíàêîìû ìûñëè ñàìîóíè÷èæåíèÿ, ñàìîîáâèíåíèÿ â ñâÿçè ñ ïåðååäàíèåì? ×òî-òî âðîäå: «×òî æ òû îáúåëàñü-òî îïÿòü, íè ñòûäà ó òåáÿ, íè ñîâåñòè… Òðÿïêà òû áåçâîëüíàÿ…»
Ïðîèçíîñÿ ïîäîáíûå âûðàæåíèÿ ñ îäíîé ëèøü öåëüþ – ïîðóãàòü ñåáÿ, «âçáîäðèòüñÿ», äàáû èçáåæàòü â äàëüíåéøåì «ñðûâîâ» è ïðîäîëæèòü ïîõóäåíèå. Íî òàêàÿ òàêòèêà ïðèíîñèò, êàê ïðàâèëî, ïðîòèâîïîëîæíûé ðåçóëüòàò! Òàê óæ óñòðîåíà ÷åëîâå÷åñêàÿ ïñèõîëîãèÿ. Îáâèíÿÿ ñåáÿ, ñîáñòâåííîå òåëî, âû îêàçûâàåòåñü, îáðå÷åíû íà òî, ÷òîáû íåîñîçíàííî èñêàòü íàêàçàíèÿ äëÿ ÷åëîâåêà ïîëíîãî ÷àñòî çàêëþ÷àåòñÿ â ïåðååäàíèè.
Çàêîëäîâàííûé êðóã çàìêíóëñÿ: áîëüøå ñåáÿ ðóãàåì – áîëüøå ëèøíèõ êèëîãðàììîâ – åùå áîëüøå ïîâîäîâ ðóãàòü ñåáÿ. Äàáû îêîí÷àòåëüíî óáåäèòüñÿ â ïðàâäîïîäîáíîñòè ýòîé ñèòóàöèè, âîîáðàçèòå ñåáå òàêîé ïðèìåð: ìàìà ãîâîðèò áîëüíîìó ïðîñòóäîé ðåáåíêó: «ß òåáÿ áîëüøå ëþáëþ, êîãäà òû çäîðîâûé, àêòèâíûé, âåñåëûé! À ñåé÷àñ òû ìîêðûé, ïîòíûé, âåñü äåíü ëåæèøü ñ òåìïåðàòóðîé…» Ðàçâå îò òàêèõ ñëîâ ðåáåíîê ïîïðàâèòñÿ ñêîðåå?
À âåäü ìíîãèå ïîëíûå äàìû ïî îòíîøåíèþ ê ñâîåìó òåëó ïîñòóïàþò ïîäîáíûì îáðàçîì. Ïîýòîìó èìåííî ñåé÷àñ âàøå òåëî íóæäàåòñÿ â ïîâûøåííîé çàáîòå. Ñìåëî ãîâîðèòå åìó, êàê âû åãî ëþáèòå, è òåëî îòâåòèò âàì âçàèìíîñòüþ – ñòðîéíîé ôèãóðîé!
Èòàê, ëèøü óâàæàÿ ñåáÿ, ïðèíèìàÿ ñâîè ëè÷íûå îñîáåííîñòè è îòñòàèâàÿ ñâîè ïðàâà, ìîæíî ïîìî÷ü ñâîåìó òåëó îáðåñòè æåëàåìûé âåñ è ñîõðàíèòü ñòðîéíîñòü.
Âû èìååòå ïðàâî…
• èíîãäà ñòàâèòü ñåáÿ íà ïåðâîå ìåñòî
• ïðîñèòü î ïîìîùè è ýìîöèîíàëüíîé ïîääåðæêå
• ïðîòåñòîâàòü ïðîòèâ íåñïðàâåäëèâîãî îáðàùåíèÿ è êðèòèêè
• íà ñâîå ìíåíèå è óáåæäåíèå
• ñîâåðøàòü îøèáêè äî òåõ ïîð, ïîêà Âû íå íàéäåòå ïðàâèëüíûé ïóòü
• ïðåäîñòàâëÿòü ëþäÿì ñàìèì ðåøàòü ñâîè ñîáñòâåííûå ïðîáëåìû
• ãîâîðèòü «íåò, ñïàñèáî», «èçâèíèòå, íåò»
• íå îáðàùàòü âíèìàíèå íà ñîâåòû îêðóæàþùèõ è ñëåäîâàòü ñâîèì ñîáñòâåííûì
• ïîáûòü îäíîìó/îé, äàæå åñëè äðóãèì õî÷åòñÿ Âàøåãî îáùåñòâà
• íà ñâîè ñîáñòâåííûå ÷óâñòâà, íåçàâèñèìî îò òîãî, ïîíèìàþò ëè èõ îêðóæàþùèå
• ìåíÿòü ñâîè ðåøåíèÿ èëè èçáèðàòü äðóãîé ñïîñîá äåéñòâèé
Âû íèêîãäà íå îáÿçàíû…
• áûòü áåçóïðå÷íûì/îé íà 100%
• ñëåäîâàòü çà òîëïîé
• ëþáèòü ëþäåé, ïðèíîñÿùèõ Âàì âðåä
• èçâèíÿòüñÿ çà òî ÷òî âû áûëè ñàìèì/îé ñîáîé
• âûáèâàòüñÿ èç ñèë ðàäè äðóãèõ
• ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ âèíîâàòûì çà ñâîè æåëàíèÿ
• ìèðèòüñÿ ñ íåïðèÿòíîé ñèòóàöèåé
• ñîõðàíÿòü îòíîøåíèÿ, ñòàâøèå îñêîðáèòåëüíûìè
• âûïîëíÿòü íåðàçóìíûå òðåáîâàíèÿ
• îòäàâàòü ÷òî-òî, ÷òî Âàì íà ñàìîì äåëå íå õî÷åòñÿ îòäàâàòü
Åñëè âàì óäàåòñÿ ïðèíÿòü ýòè, êàçàëîñü áû, î÷åâèäíûå ïîñòóëàòû, òî Âû íàéäåòå â ñåáå è ðåøåíèå, è ñèëû ïîæåëàòü ÷åãî-òî çà ïðåäåëàìè êèëîãðàììîâûõ ðåçóëüòàòîâ.
Øåï÷èòå â ñòàêàí äëÿ óñèëåíèÿ ýôôåêòà
Êòî èç íàñ íå ìå÷òàåò ïîõóäåòü, íè÷åãî íå äåëàÿ? Âîò è ïðîñòîðû èíòåðíåòà ùåäðî çàáèòû ðåöåïòàìè, îáåùàþùèìè ÷óäåñíîå èçáàâëåíèå îò ëèøíèõ êèëîãðàììîâ. Îäèí òàêîé ñîðâàë äåñÿòêè áëàãîäàðíîñòåé è áûë ìíîãî÷èñëåííî ïðîöèòèðîâàí:
«Êóïèòå 1.5 ëèòðà ìèíåðàëüíîé íåãàçèðîâàííîé âîäû. Äîæäèòåñü óáûâàþùåé ëóíû, è ñîâåðøèòå ìàãè÷åñêèé ðèòóàë: îòêóïîðüòå áóòûëêó è íàãîâîðèòå âîäó ñëåäóþùèìè ñëîâàìè: «Âîäó ñèëîé çàðÿæàþ, â êàæäîé êàïëå âîëøåáñòâî. È òåïåðü ýòà âîäà ìîé æèð ñæèãàåò íàâñåãäà». Íàïèøèòå íà áóòûëêå è íà íåáîëüøîé áóìàæêå ôëîìàñòåðîì: «Âîäà äëÿ ñæèãàíèÿ æèðà». Ïîñòàâüòå áóòûëêó íà áóìàæêó íà íî÷ü. Êîãäà áóäåòå âûêëþ÷àòü â êîìíàòå ñâåò, ñêàæèòå: «Íî÷ü ìàãèåé ïîëíà, çàðÿæàåòñÿ âîäà».
Çà íî÷ü âîäà âïèòàåò â ñåáå âñå âàøè ìàãè÷åñêèå ñëîâà, è óæå óòðîì áóäåò èìåòü ñîâñåì èíîå ñâîéñòâî. Âûáåðèòå äëÿ ñåáÿ ñàìîå óäîáíîå âðåìÿ: óòðî èëè âå÷åð. È êàæäûé äåíü âûïèâàéòå ïî ñòàêàíó âîëøåáíîé âîäû. Äëÿ óñèëåíèÿ ýôôåêòà, ìîæåòå øåïòàòü â ñòàêàí: «Òû – âîëøåáíàÿ âîäà, ìîé æèð ñæèãàåøü íàâñåãäà», à ïîòîì óæå ïèòü.
Ñîâåòóþ âçâåñèòüñÿ äî ïðîâåäåíèÿ ðèòóàëà, à ïîòîì ñðàâíèòü ðåçóëüòàòû ïîñëå òîãî, êàê îïóñòîøèòå âñþ áóòûëêó»