Если чувствуете негатив от людей, опустите руку вниз и сделайте «козу» любой рукой (как «новые русские» распальцовывались) и скажите, можно про себя, «плохие духи в землю, хорошие на землю», Повторять сколько угодно. Удивительно работает! Я, например, сразу перестаю нервничать, и даже собеседник расслабляется.