ПРАКТИКА: Лечение солнечными лучами
В чем же состоит целебный эффект солнечных лучей?
Солнечные лучи - мощное бактерицидное средство. В конце XIX века ученые случайно выставили пробирки с бактериями на свет - и вдруг живность прекратила размножаться. На загорелой коже микробы дохнут в три раза быстрее, чем на бледной! Свет помогает лечить многие инфекционные болезни - ангину, пневмонию, туберкулез.
Только на солнце в организме образуется витамин D. Он необходим для нормального обмена веществ, особенно для усвоения кальция и фосфора.
Дети из-за недостатка витамина D, плаксивы и возбудимы, у них поздно появляются зубы, скелет деформируется - это рахит. У взрослых из-за нехватки «солнечного» витамина портится кожа, кости размягчаются. Кстати, для синтеза витамина D организм расходует вредный холестерин. Так что если вы его накопили слишком много - загорайте!
Яркие лучи солнца вызывают мгновенное расширение сосудов, и организм получает огромную порцию кислорода. Лучше работает сердечная мышца, приходит в норму давление - эффект точно такой же, как от постоянных занятий физкультурой. На солнце исчезает сине-фиолетовая некрасивая паутинка на ногах - сосудистая сетка.
Активизируется иммунитет. Если дома все гриппуют - откройте окна, раздвиньте шторы. Свет Солнышка поможет справиться с вирусом.
Легкий загар делает кожу гладкой и эластичной, лечит псориаз и угри.
Под воздействием целебных солнечных лучей дети и взрослые становятся менее нервными, меньше раздражаются, легче избавляются от обид и негативных воспоминаний, у них появляется оптимизм, радостное настроение, любовь к жизни. А все потому, что на солнце мозг вырабатывает больше эндорфинов - веществ, «отвечающих» за ощущение счастья.
Читать далее...