Рыба считается одним из самых полезных продуктов благодаря содержанию омега-3 жирных кислот, витаминов А и D, кальция, фосфора и других полезных веществ в своем составе. Врачи и диетологи для сохранения здоровья и красоты рекомендуют чаще есть рыбу, причем в рационе ее должно быть больше, чем мяса. Если у вас нет времени лепить котлеты, вы можете сделать из фарша рыбную запеканку. Очень вкусно она получается в мультиварке, к тому же не нужно следить за тем, чтобы блюдо не подгорело – умная техника сама отключится в заданное время.
Суши-торт
Камбала под томатной шубой
Треска в сливочном соусе
Рыбное рагу
Рыбный крамбл
Хек, тушеный в мультиварке
Дорада на луковой подушке Бургер из картошки с рыбой
Картофельная запеканка с форелью Треска, запеченная с овощами
Блинный торт с горбушей
Салат «Мимоза» с домашним майонезом
Готовьте по рецептам Passion.ru! Приятного аппетита!
