çäîðîâüå |

Åæåäíåâíî óòðîì çà 0,5 ÷àñà äî åäû è âå÷åðîì ïåðåä ñíîì ïèòü ñìåñü ìåäà ñ êîðèöåé (ïóäðîé). Åñëè ïðèíèìàòü ñìåñü ðåãóëÿðíî, ýòî ñíèçèò âåñ äàæå ñàìîãî òîëñòîãî ÷åëîâåêà.Òàêæå ðåãóëÿðíûé ïðèåì ýòîé ñìåñè íå äàåò àêêóìóëèðîâàòüñÿ æèðó. Ñìåñü ãîòîâèòñÿ âå÷åðîì ïåðåä ñíîì.
Èòàê ñìåñü:
1 ÷àñòü êîðèöû íà 2 ÷àñòè íàòóðàëüíîãî ( íå ïàñòåðèçîâàííîãî) ìåäà - ïðîïîðöèÿ 1 :2 âàæíà.
Íàïðèìåð: ÿ ïüþ - 1 ÷àéíóþ ëîæêó êîðèöû â ñòàêàí 200 ã è çàëèâàåì êèïÿòêîì, íàêðûâàåì íà ïîë÷àñà, ÷òîá íàñòîÿëàñü, çàîäíî è îñòûíåò íåìíîãî , ò.ê. ìåä â ãîðÿ÷åå íå êëàäåì. Äîáàâëÿåì ÷åðåç ïîë÷àñà 2 ÷ ëîæêè ìåäà è ðàñòâîðÿåì åãî.
Ïèòü 1/2 ÷àñòü ýòîé ñìåñè ïåðåä ñíîì - îñòàòîê óáèðàåì â õîëîäèëüíèê - óòðîì íå ðàçîãðåâàåì (ïüåì îõëàæäåííûì èëè êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû) è çà ïîë÷àñà äî åäû âûïèâàåì. Íå äîáàâëÿåì íè ëèìîí íè óêñóñ.
Íåò íåîáõîäèìîñòè ïèòü ÷àùå, îíà äåéñòâóåò òîëüêî íà ãîëîäíûé æåëóäîê è îñîáåííî íà íî÷ü. Óìåíüøàåòñÿ îáúåì òàëèè, íî äîñòèãíóâ îïðåäåëåííîãî ïîõóäåíèÿ, âû óæå íå ñìîæåòå õóäåòü äàëüøå. Ýòî ïðîèñõîäèò ïîòîìó, ÷òî êîðèöà ñ ìåäîì ïðîèçâîäèò î÷èñòèòåëüíûé ýôôåêò è óíè÷òîæàåò ïàðàçèòîâ è äðóãèå ãðèáêè è áàêòåðèè, êîòîðûå çàìåäëÿþò ïèùåâàðåíèå.

| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |