По статистике. только 57% женщин испытывают оргазм с партнером почти каждый раз. У остальных по разным причинам бывают неудачные дни и ночи. Почему? В чем главная разница между чиханием и оргазмом? Что делать. если не получается. и можно ли надеяться. что в будущем все наладится?

18+ Getty Images

Многие знают. как это бывает. Иногда кажется. что вот-вот все получится. но никак не удается шагнуть за край; то посторонние мысли в голове вертятся; то он все делает неправильно или вовсе не заботится о том. чтобы немного тебе помочь…

Некоторые женщины вообще не знают. что такое оргазм. Мы не будем этому удивляться. а просто послушаем. что по этому поводу говорят специалисты. включая сексолога доктора Рэйчер Росс и секс-терапевта Ванессу Марин.

1. У некоторых женщин все получается самостоятельно. но никогда не бывает оргазма с партнером. Другим вообще никак не удается
   
   достичь оргазма. но к некоторым из них оргазм все-таки приходит с годами. Опрос. проведенный американским Cosmo. показал. что 16% девушек в возрасте 18−24 лет не могут получать сексуальной разрядки. К 25−29 годам этот показатель падает до 8%, а после 30 лет еще 4% женщин удается решить это проблему.


2. Впрочем. не все так уж рвутся ее решать. Пока одна в отчаянии пробует все возможные средства. другая пожимает плечами и спокойно занимается другими делами. Истина. как всегда. посередине: возможно. попробовать стоит. Но зацикливаться на этом. конечно. ни к чему.


3. Оргазм или его нехватка может зависеть от множества факторов. Психологических. физических. эмоциональных. Эти проблемы во многих случаях удается устранить. Если никогда не получалось — это не значит. что никогда не получится. см. п. 1. Самая распространенная ошибка — это когда женщина концентрируется на том. чтобы испытать оргазм. вместо того. чтобы получать удовольствие.


4. Секс может быть хорош и без оргазма. Как сказала одна из женщин. никогда не достигавших кульминации: «Я не думаю. что я что-то в жизни пропустила. Это нормально. и я не собираюсь из кожи вон лезть. чтобы это случилось». Доктор Росс соглашается: если вы не испытываете разрядки. вы все равно способны наслаждаться сексом.


5. Ужасающее количество женщин по разным причинам имитирует оргазм. 67% признались в этом. 97% из них делает это для того. чтобы побыстрее отделаться. потому что щадят чувства партнера или по обеим этим причинам сразу. О вреде такой модели поведения мы уже рассказывали. и не раз.


6. Общение с партнером — ключ к решению всех проблем. в том числе и этой. Попробуй направлять его с помощью точных и подробных инструкций. Мужчины любят конкретику. Если стесняешься говорить — физически направляй туда. где тебе приятно.


7. Нередко проблема кроется в том. что мужчина имеет ложные представления о том. что нравится женщинам. Люди не говорят об этом на каждом шагу. В результате многие парни. у которых самые лучшие намерения и которые очень хотят быть хорошими любовниками. действуют неправильно. потому что их картина интимного мира искажена ложными представлениями. Или их предыдущие партнерши имитировали оргазм. вместо того. чтобы их научить. и теперь эти парни считают. будто все делают правильно.


8. Как и в случае с мужским оргазмом. который может исчезнуть с началом приема новых лекарств(о чем мы недавно писали ),женское либидо тоже порой зависит от медицинских препаратов. Если заметишь связь. посоветуйся с врачом. Возможно. он сможет подобрать другую дозировку или другой препарат.


9. Если проблема беспокоит тебя. смелее обращайся к секс-терапевту. Как понять. что пора поискать доктора? Если ты чувствуешь. что отсутствие оргазма портит всю твою сексуальную жизнь. и это занимает все твои мысли — то пора обратиться за помощью к специалисту. хотя бы ради поддержки.


10. Надо брать свой оргазм в собственные руки. Во всех смыслах. Большая ошибка — ждать. что он просто придет сам по себе. Это же не рефлекс. как чихание: пощекотал в носу — и готово. тело отреагировало так. как от него ожидали. Оргазм — это скорее умение и навык. Надо учиться его испытывать. практиковаться. разбираться. как это работает. Если у тебя не получается. это не значит. что с тобой что-то не так. Это значит. что у тебя есть возможность этому научиться.