Читая статью, понимаешь: для того, чтобы стать абсолютно счастливым человек всего навсего надо:

1. Жить настоящим. (Почувствуйте насколько это хорошо: иметь возможность поужинать с семьей, пообщаться с близкими людьми, послушать хорошую музыку, почитать интересную книгу, провести время с друзьями!)

2.Составить список дел. ( каждый выполненный пункт придает сил и вдохновения).

3. Заниматься сразу только одним делом.

4. Научится  говорить «нет». (Избегайте делать то, что не доставляет вам удовольствие и что, с вашей точки зрения, не является важным и необходимым.)

5. Постарайться хотя бы один день в неделю обходиться без чтения газет, просмотра новостей или сканирования заголовков в Интернете. (Используйте это время для прогулок, медитации, занятий спортом, туристической поездки или общения с друзьями.)

6. Принимать участие в волонтерском движении. (Забота о нуждающихся людях помогает как дистанцироваться от собственных проблем, так и справиться с депрессией).

7.Уделять больше внимания поддержанию хороших отношений с близкими (Одинокие люди чувствуют себя подавленно и чаще болеют)

8.Поддерживать порядок в доме. 

9.Слушать музыку. (Ту, которая нравится вам, а не ту, которая популярна у большинства). 

10. Ароматизировать воздух.  (Ароматерапия творит чудеса:))

11.Ежедневно выделяйть время на то, чтобы поразмышлять о тех хороших событиях, которые произошли с вами за день; о том, что удалось сделать вам самим или о том, чего достигли близкие вам люди. 

12.Ложится спать вовремя. 

читать статью полностью

Если счастливым стать так просто, так от чего мы так несчыстны и одиноки? Ведь, многие из нас соблюдают потии все правила...