Лучшие а капелла-версии известных песен |
Если вы всегда мечтали стать музыкантом, но так и не научились играть ни на одном инструменте — вот вам идея, как можно воплотить свою мечту в жизнь. В подборке 15 самых необычных и оригинальных акапелла-каверов на мировые хиты.
|
5 рецептов очищения сосудов головного мозга |
Очищение сосудов головного мозга – уникальные методики:
1-я методика: мед и грецкие орехи Необходимо измельчить пять грецких орехов и тщательно смешать с одной столовой ложкой натурального липового меда, добавить по щепотке измельченных корицы и имбиря, перемешать, поместить смесь на сутки в холодильник. Принимать целебную смесь следует три раза в день за полчаса до еды по одной столовой ложки.
2-я методика: луковый сок и мед Необходимо выжать треть стакана сока из лука, смешать его со стаканом натурального меда, употреблять целебную смесь следует по одной чайной ложке три раза в день за полчаса до приема пищи. Целебная смесь не только эффективно очистит сосуды, но и укрепит иммунитет.
3-я методика: натуральные соки Ежедневно за полчаса до обеда и ужина употребляйте по половине стакана гранатового сока (чередуйте с яблочным соком и морковным) - выбирая сок в магазине, обратите внимание на то, что сок должен быть максимально натуральным, либо делайте свежевыжатые соки.
4-я методика: настой лопуха Необходимо залить кипятком в термосе горсть (около 10 грамм) высушенных корней лопуха, дать настояться в течение 8-10 часов, после чего процедить и поставить в холодное место. Принимать целебный настой следует по 4 столовые ложки за полчаса до завтрака. Курс приема – один месяц.
5-я методика: полезные продукты Для общего оздоровления организма и очищения сосудов следует ежедневно за полчаса до завтрака съедать по одному мандарину, горсти изюма и грецких орехов, через 15-20 минут выпить стакан воды смешанный с одной чайной ложкой меда и долькой лимона, еще через 10-15 минут можете приступать к завтраку
|
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ ЖИВОТА |
СТО ОБОРОТОВ В МИНУТУ (пресс)
У меня нет времени на занятия спортом. Но я сбросила больше пяти килограммов за месяц с помощью одного-единственного упражнения (и без диеты!). Кстати, это не мой "рецепт": мне его подсказала мама, а она прочитала давным-давно в журнале мод "Силуэт" за шестьдесят какой-то год.
Мама разменяла седьмой десяток, живота у нее нет, бедра стройнее, чем мои, и она говорит, что это упражнение всю жизнь было для нее основным - что к нему не бывает привыкания.
Занятия не требуют времени, одежды, каких-то сверхусилий. Судите сами.
Утром, после пробуждения (до завтрака), и вечером, перед сном (через три часа после ужина), вы делаете прямо в постели упражнение "велосипед". Я убираю руки за голову, а под таз подкладываю подушку - мне так удобнее. Главное - не забывать наращивать темп и время. Я начала с пяти минут утром и вечером, а сейчас делаю не менее 20 минут утром и до часа - вечером. Нередко верчу велосипед под какой-то интересный фильм.
Важно работать бедрами, коленями и стопами. Делайте амплитуду как можно шире, круг ровнее. Я говорю себе во время упражнения: "Я буду такой же, как упражнение, которое я делаю. Если я выполняю его ровно, красиво, плавно, то скоро я стану красивой, с ровной спинкой и плавными формами. Если я небрежничаю, комкаю, тороплюсь, то и результат будет такой же".
Можно наращивать и время, и темп. Мой максимальный темп - сто "оборотов" в минуту, но его я держу не слишком долго.
Подруга, которая купила велотренажер, сравнила эффект от него и от упражнения в постели. Представляете, лежачий "велосипед", по ее словам, эффективнее! Наверное, за счет того, что с помощью мышц пресса мы удерживаем ноги в положении "вверх".
"Велосипед" улучшает состояние ног при варикозном расширении вен и снимает напряжение, если у вас стоячая работа.
Источник: taaasty.com
|
НАШЕ КИНО. УДАЧНЫЙ ОБМЕН. КОМЕДИЙНАЯ МЕЛОДРАМА. ВСЕ СЕРИИ |
|
Домашняя мазь для снятия боли в мышцах ног |
  |
|
Как укрепить сосуды на ногах? |
|
|
Берёзовый дёготь и очищение организма |
Беру к себе в копилочку очередной (простой, недорогой, не проверенный мною) рецепт очищения организма, результатом применения которого особо явно наблюдается на изменении состояния кожи, в частности её избавления от прыщей.
|
Где и как выдаётся пожарная лицензия мчс России смотреть по указанной ссылке.
|
Главным героем поста является берёзовый дёготь, который приобретается в обычной аптеке.
В начале представлю на Ваш суд описание рецепта, затем уточнения о действенности данного средства.
Нам понадобится берёзовый дёготь и пипетка.
Употребляем деготь перед сном, предварительно накапав его на маленький кусочек хлеба (белого или чёрного - всё равно), быстро жуём, проглатываем, ничем не заедаем и не запиваем. Сначала будет противно, так как дёготь обладает очень специфическим вкусом, но никуда не деться - привыкнете.
Схема употребления (всего 24 дня, приём дёгтя нельзя забывать и пропускать).
1-ый вечер - 5 капель
2-ой вечер - 6 капель
3-й вечер - 7 капель
4-й вечер - 8 капель
5-й вечер - 9 капель
6-й - 19-й вечер (2 недели) - 10 капель
20-й вечер - 9 капель
21-й вечер - 8 капель
22-й вечер - 7 капель
23-й вечер - 6 капель
24-й вечер - 5 капель
Проводить подобное лечение рекомендуется
|
Фоны для дизайна дневников от Schamada |
|
Художник Иван Иванович Шишкин |
Пейзажи гениального художника-пейзажиста
|
Топ-20 фильмов для женщин |
Сохраните их - иногда вовремя услышанное слово или почерпнутая из фильма мысль может изменить вашу жизнь!
Дорога перемен
|
Простой рецепт снизит давление на много лет |
Простой рецепт снизит давление на много лет
Гипертонией болеют многие. Такие люди годами ходят по врачам, принимают гипотензивные препараты и многие из них даже не догадываются о существовании простого, но весьма эффективного рецепта народной медицины, который может привести артериальное давление в норму как минимум на несколько лет.
|
Цитата сообщения
Рус(с)кий народ победитель. Речь Сталина о русском народе после победы |
Цитата |
6 просмотров |
|
|
Комментарии (0) |
Музпарад Победы - 5 |
|
Радость от Победы была неразрывно связана со скорбью по жертвам войны. Ведь 20 миллионов этих жертв включали в себя не только солдат, павших на поле боя, но и мирных граждан, погибших в результате бомбёжек, блокад и этнических «чисток», проводимых «цивилизованными» европейцами на «варварских» славянских землях. Всё это нашло отражение в песнях тех лет.Вовсе не шоколадки и баварское пиво (как шутили некоторые «остряки» на букву «м» в годы перестройки) несли немецкие нацисты советскому народу... «Туман, туман - на прошлом,на былом. Далеко-далеко за туманами - наш дом. А в землянке фронтовой нам про детство снятся сны - Видно,все мы рано повзрослели, Воздушные рабочие войны...» |
 |
|
Музпарад Победы2. «Священная война», «В землянке», «Тёмная ночь», «Одессит-Мишка» |
22 июня 1941 года фашистские полчища, подмяв под себя практически всю континентальную Европу, ринулись на Восток. Один за другим падали советские города... И, хотя вражеский блицкриг вскоре захлебнулся, первые два года войны стали самыми опасными и морально тяжёлыми для советского народа.
|
Тренируй все группы мышцы с помощью этих простых и коротких упражнений |
1. Займи позицию для отжимания, прижми локти к бокам и согни их, удерживая тело ровным. Задержись на несколько секунд и вернись в исходное положение.
2. Стань у стены на расстоянии одного шага, затем прижмись спиной и медленно присядь, согнув ноги под углом 90 градусов. Задержись на 20 секунд, приподнимись и повтори упражнение еще 2 раза.
3. Ляг на правый бок, облокотившись головой на руку. Теперь перемести левую ногу на пол и ухватись за лодыжку. Приподними правую ногу как можно выше и опусти. Повтори это движение по 8 раз с каждой ногой.
4. Ляг на живот, опусти голову и приподними ноги, удерживая их в течение 30 секунд. Выполни упражнение 8 раз.
5. Ляг на спину, колени согнуты и прижаты к груди, руки за голову. Затем приподними голову, плечи и выпрями правую ногу. Теперь дотянись правым локтем к левому колену и задержись на 3 счета. Повтори упражнение с другой стороны.
|
История Потемкинской лестницы |
Величественное сооружение, cоединяющее центр Одессы с портом, с момента своего создания было связано с искусством иллюзии.
Потёмкинская лестница – одно из главных чудес Одессы. Попав в Одессу, практически каждый турист спешит пройтись по ее 192 ступеням, сделав небольшую передышку на каждом из 10 пролетов. Запечатлев себя на фоне этого известнейшего архитектурного сооружения города у Черного моря, путешественники со всех концов света оставляют себе на долгую память одну из самых красивых лестниц мира.
|
Как защитить WiFi соеденение |
Думаете если ваш домашний WiFi защищен надежным паролем это избавит вас от «халявщиков». Спешу вас разочаровать. Это не совсем так. Каков бы крут не был ваш пароль – риск подключения третьих лиц весьма велик.
Чем может обернуться отсутствие защиты беспроводного соединения? Здесь все зависит от фантазии «халявщика». В одном случае это безобидное использованием трафика, в другом – доступ к вашим данным, как самого компьютера, так и интернет ресурсов (почты, социальных сетей и пр.)
Как обезопасить домашний WiFi от подключения третьих лиц?
На самом деле взломать можно что угодно, но соблюдение элементарных норм безопасности может очень надолго отбить подобное желание и уж точно не стать жертвой любителя. Рассмотрим два простых способа. Первый и наиболее очевидный, который я настоятельно рекомендую, это правильная настройка роутера, второй – использование специальных программ.
|
Советы арттерапевта Виктории Назаревич |
|
Названия цветов и оттенков (полная версия) |
|
Нас всех друг другу посылает Бог |
 |
|
 |
|
