-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в anaf

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.07.2013
Записей: 841
Комментариев: 51
Написано: 1167

Дневник anaf









http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Fnc4T26NslA
ПОВТОРЯЮ ПО ПРОСЬБАМ ЧИТАТЕЛЬНИЦ: Упражнения балерин для быстрого похудения в ногах.

















































575945 (560x426, 173Kb)



Балеринам и танцовщицам иногда требуется быстро сбросить вес, для этого многие из них каждый день делают интенсивную двадцатиминутную зарядку:





Мультики онлайн - для детей и взрослых

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


Фильм "ЧАЙКОВСКИЙ" ко Дню Рождения композитора.




Советский двухсерийный широкоформатный художественный фильм о последних двадцати годах жизни композитора, поставленный на Московской ордена Ленина киностудии «Мосфильм» в 1969 году режиссёром Игорем Таланкиным.

Премьера фильма состоялась 31 августа 1970 года.

В основу фильма легла переписка Петра Ильича Чайковского с баронессой фон Мекк и

отражена история создания шедевров Чайковского: Первого концерта и балета «Щелкунчик».

Иннокентий Смоктуновский — лучший актер 1970 года по опросам журнала «Советский экран».








Читать далее...

Всё под рукой/Всё, что нужно начинающему блогеру(обновленный материал)

Пятница, 05 Июня 2015 г. 05:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Schamada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всё под рукой/Всё, что нужно начинающему блогеру(обновленный материал)

*****Внимание : Если хоть одна ссылка не срабатывает тут же напишите в комментариях-я исправлю.
CExgn7JMpW6M (150x80, 5Kb) nVHW0yyKtvBH (150x80, 5Kb) pqMfiPgvF644 (150x80, 5Kb) ZtHEIgIuhAJa (150x80, 5Kb)
1BkIJ1m5V2nS (150x80, 5Kb) xXLty5NQYwuF (150x80, 5Kb) XQKI4rTi1xFC (150x80, 5Kb) oB39qVEXEaPV (150x80, 5Kb)
xUOX93YKq5l4 (150x80, 5Kb) cnVCuLsu3ImL (150x80, 5Kb) 4hVW26p9IMf0 (150x80, 5Kb) AnBwjXl7Wv2s (150x80, 5Kb)
VVeO2rXovkBg (150x80, 5Kb) DL47DDnA0LsT (150x80, 5Kb) 1lxpku7Tna6B (150x80, 5Kb) R9fGNcR2NLl7 (150x80, 5Kb)
lbF7RvO7s7tN (150x80, 5Kb) hI9MK70PD36r (150x80, 5Kb) 3gws1itVC3Kl (150x80, 5Kb) lMWbtnb9D2we (150x80, 5Kb)
DzOLr2dwml1W (150x80, 5Kb) yAauiZ6td3yy (150x80, 5Kb) NTDeA9FJZi1M (150x80, 5Kb) J5T2ls58Yvk8 (150x80, 5Kb)
Составила для вас Schamada
0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)
EyNNAD1dIr2I (260x50, 13Kb)
Рубрики:  компьютер

Художник Сергей Чижов

Четверг, 04 Июня 2015 г. 08:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Сергей Чижов

городской пейзаж Сергей Чижов - 01

Это город у моря о котором мало кто знает. Это – Владивосток. Город на сопках, омываемый волнами Тихого океана.  Сергей Чижов родился в Приморском крае в 1948 году, окончил художественное училище во Владивостоке и Дальневосточный институт искусств.После окончания института начал работать в издательстве иллюстратором, в 1999 году удостоен звания «Заслуженный художник СССР».
Его картины известны любителям живописи во всем мире.
   

>>>
Рубрики:  живопись

Тибетская йога - от синяков и "мешков" под глазами

Четверг, 04 Июня 2015 г. 08:25 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тибетская йога - от синяков и "мешков" под глазами!

4248238_51 (432x214, 17Kb)

У многих людей появляются «синяки» и мешки под глазами, - бессонные ночи, стрессы, работа за компьютером. Это визуально старит человека на несколько лет! И косметика способна лишь замаскировать их, но не убрать полностью!

Это упражнение поможет вам улучшить зрение, снять отеки и убрать синяки под глазами.

Для лучшего эффекта необходимо выполнять полное дыхание йогов, но если не умеете, можно просто медленно, глубоко и ровно дышать (желательно нижней частью грудной клетки или животом).

1. Сделайте вдох.
2. На вдохе концентрируйтесь в области глаз и ощущайте, как тоненькая тепленькая струйка энергии вливается в глаза, в синяки, питая их.
3. После вдоха выполните задержку, во время которой тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) каждой руки 10 раз нажмите на точки под глазами.
4. Во время выдоха ощущайте, как будто из глаз и из места под глазами выдувается вся усталость и загрязненность.
5. Проделывайте это упражнение по 5 раз утром и вечером.

Эффект заметен практически сразу!

источник

Рубрики:  аккунптура

Маленький ретро концерт 133 /Demis Roussos/

Среда, 03 Июня 2015 г. 12:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маленький ретро концерт 133 /Demis Roussos/





 

Рубрики:  музыка

«Toni Braxton»

Среда, 03 Июня 2015 г. 10:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Звезды в музыкальной гостиной. «Toni Braxton»




Toni Braxton (Тони Брэкстон)

Toni Braxton (Тони Мишель Брэкстон) - американская ритм-энд-блюз, поп и соул певица, автор песен и актриса.

Известна такими хитами, как Un-Break My Heart, Breathe Again, You're Makin' Me High, He Wasn't Man Enough и др. Обладательница 6 премий «Грэмми». Одна из самых успешных исполнительниц 1990-х. 
Тони Брэкстон родилась самой старшей из шестерых детей в семье Брэкстон. Её отец был священником, что сказалось на строгом религиозном воспитании детей. Тони впервые начала публично петь в церковном хоре. Тони также посещала государственный университет Бауи (англ. Bowie State University), чтобы получить учительскую степень, но позже решила заняться музыкальной карьерой.Тони и четверо её младших сестер (Трэйси, Трина, Тоуанда и Тамар) начали выступать как группа The Braxtons в конце 1980-х и получили контракт с лейблом Arista Records в 1989 году. Их первый сингл, «Good Life», был выпущен в 1990 году. Он не оказался коммерчески успешным, хотя привлек внимание Антонио «L.A.» Рейда и Кеннета «Babyface» Эдмондса.
1 февраля 2008 года, на ток-шоу The View Тони Брэкстон сообщила, что её новый альбом будет выпущен примерно в июне-июле. Брэкстон сказала, что возвращается к своему старому стилю, как в альбомах Toni Braxton и Secrets, и в новом альбоме не будет танцевальных песен.
Читать далее

Рубрики:  музыка

Идеи для дома: Полезные советы от домоседа в картинках. (часть-3

Среда, 03 Июня 2015 г. 09:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи для дома: Полезные советы от домоседа в картинках. (часть-3)

 

Все 113 советов - здесь







Читать далее...
Рубрики:  советы

Если ты увидишь этот знак на упаковке продукта, даже не думай его покупать

Среда, 03 Июня 2015 г. 09:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Zolushka8 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если ты увидишь этот знак на упаковке продукта, даже не думай его покупать!

ЕСЛИ ВЫ ЦИТИРУЕТЕ И ВАМ НРАВИТСЯ ПОСТ, НАЖМИТЕ КНОПКУ "НРАВИТСЯ", ВАМ НЕ ТРУДНО, А МНЕ ПРИЯТНО. СПАСИБО!!!

Два литра воды в день и здоровое питание — вот к чему стремятся современные люди, осознающие опасность халатного отношения к своему образу жизни. Натуральная пища и чистая вода гарантируют, что старение организма не станет стремительным, а иммунитет будет в состоянии справиться с самыми распространенными заболеваниями.
К сожалению, даже в такой идеальной формуле здоровья присутствует подвох:
очень важно не только то, насколько вода чистая, а продукты — экологичны.
Важна даже упаковка, в которой всё это хранится!
Пластик, из которого делают большинство упаковок для еды и бутылки для воды, часто бывает некачественным.
Он тихо убивает людей каждый день, а мы даже не задумываемся об опасности.
 
proxy.imgsmail.ru (186x50, 7Kb)
Рубрики:  здоровье

Полезные советы для кухни

Среда, 03 Июня 2015 г. 09:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы для кухни

Совершенствуя свои кухонные умения, вы знаете, что вас, несомненно, ждут впереди очень вкусные результаты. С этими советами ваша кухня станет самым соблазнительным в кулинарном плане местом в городе!

Читать далее...
Рубрики:  советы

Почему корица - одна из самых важных специй?

Среда, 03 Июня 2015 г. 08:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Zolushka8 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему корица - одна из самых важных специй?

ЕСЛИ ВЫ ЦИТИРУЕТЕ И ВАМ НРАВИТСЯ ПОСТ, НАЖМИТЕ КНОПКУ "НРАВИТСЯ", ВАМ НЕ ТРУДНО, А МНЕ ПРИЯТНО. СПАСИБО!!!

АРТРИТ:

Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером,
принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы.
Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит.
В недавних исследованиях руководимых Копенгагенским Университетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст.л. меда и 1/2 ч.л. корицы перед завтраком, через неделю у 73 пациентов из 200 полностью прошла боль,
а в течение месяца большинство пациентов, которые не могли ходить
или передвигаться из-за артрита, смогли ходить, не ощущая боли.

ХОЛЕСТЕРИН:
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Пигментные пятна - что делать!

Вторник, 02 Июня 2015 г. 12:11 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пигментные пятна - что делать!

4248238_35 (680x362, 113Kb)

Если у вас на руках и лице появляются пигментные пятна, они исчезнут после курса лечения специальной мазью, сделанной по очень простому рецепту.

Понадобится:
Касторовое масло, сода, бактерицидный лейкопластырь.

* Смешать касторовое масло и пищевую соду (на 1 ст. ложку масла - соды на кончике ножа).
* Нанести на пигментное пятно на ночь.
* Сверху заклеить лейкопластырем.
* Применять пока пятно не исчезнет.

Кожа со временем станет светлее и гораздо мягче.

Если у вас очень чувствительная кожа - попробуйте мазь на локте. В случае появления раздражения - уменьшите количество соды.

Рубрики:  красота

Romantic Collection 80-90's - Лучшие Медляки 80-90-х

Вторник, 02 Июня 2015 г. 11:49 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Romantic Collection 80-90's - Лучшие Медляки 80-90-х

Приятная, романтическая, медленная музыка, для настроения, для ценителей, для тех кто помнит, любил и с ностальгией вспоминает прекрасные музыкальные хиты 80 - 90 годов.

Приятного вам прослушивания этого сборника.



Рубрики:  музыка

Моцарт

Воскресенье, 31 Мая 2015 г. 07:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моцарт

Всем известно, что Вольфганг Амадей Моцарт был парнем умным и «натворил» в своей жизни немало хорошего. Описать все его проделки не представляется возможным, поэтому отметим самое интересное.


Моцарт Реквием Lacrimosa

 

Сам факт написания в 4 года концерта для клавира уже говорил, что его родителям сильно повезло. Кстати, однажды, когда к нему подошел один студент и спросил, как написать симфонию, Моцарт ответил, что ему лучше взять что-нибудь полегче. Студент сказал: «Но ведь, вы же, написали симфонию в 9 лет!», на что Моцарт ответил: «А я никого и не спрашивал, как это делается».

Надо отметить, что при всех своих взрослых достижениях (академиком он стал в 14 лет) он, все же, был ребенком. Однажды на концерте на сцену выбежала кошка и Моцарт, забыв про зрителей, со всех ног кинулся к животному и взял кошку на руки. Когда сердитый отец окрикнул его, маленький Моцарт ответил: « Ну, пап, клавесин же никуда не денется, а кошка может убежать». Читать далее

Рубрики:  музыка

«Eric Marienthal»

Воскресенье, 31 Мая 2015 г. 07:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Звезды в музыкальной гостиной. «Eric Marienthal»

сАКСОФОН И ВСЕ О НЕМ. Обсуждение на LiveInternet - Российски…

 

Знаменитый американский contemporaryjazz***-музыкант, саксофонист, композитор, аранжировщик и продюсер Eric Marienthal (Эрик Мариентал) родился 13 декабря 1957 г. в городе Сакраменто, Калифорния. Один из ведущих современных саксофонистов. Стили: Jazz Fusion Композитор, великолепный педагог  Сочиненную им музыку слышал практически каждый (телесериал Санта-Барбара, Альф, Фильм Угнать за 60 секунд и многое другое).Один из самых востребованных сессионных музыкантов.  Читать далее

Рубрики:  музыка

7 способов обмануть голод

Воскресенье, 31 Мая 2015 г. 07:08 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 способов обмануть голод

5420033_getImage (604x403, 46Kb)
1. Пейте воду. В 8 случаях из 10 мы путаем жажду с голодом. Стакан воды способен спасти талию от лишних калорий, заглушив ложные сигналы.
 
2. Практикуйте акупунтуру. Помассируйте точку между губой и носом в течении 2-3 минут. Нездоровый аппетит отступит.
Далее
Рубрики:  психология

Лечение аллергии народными средствами

Суббота, 30 Мая 2015 г. 07:46 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение аллергии народными средствами

4248238_29 (604x403, 43Kb)

Взять плоды шиповника и корни одуванчика в соотношении 1:1, размолоть, смешать. 1 столовую ложку сбора заварить 1 стаканом кипятка на ночь в термосе, утром процедить и принимать по 1 /3 стакана 3 раза в день до еды в течение 2-3 месяцев.

От аллергии хорошо помогает и настой цветков глухой крапивы "яснотки". 1 столовую ложку сухих цветков заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут. Затем процедить и принимать по 1 /2-1 /3 стакана в 2-3 приема.

Рубрики:  здоровье

10 бытовых хитростей для одежды и обуви

Суббота, 30 Мая 2015 г. 07:44 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 бытовых хитростей для одежды и обуви

Эти советы, хитрости вам помогут, выручат, вы сможете выйти с достоинством из не простой ситуации, а что еще важно продлить жизнь, применение некоторым вещам.


8GXlTlbxqxs (604x373, 148Kb)


aVSxBJLQ7rw (604x484, 181Kb)

cmE4Rzw4ILQ (604x404, 169Kb)

4208855_16 (153x173, 47Kb)
Рубрики:  советы

имбирь для кожи

Четверг, 28 Мая 2015 г. 12:06 + в цитатник
Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*Имбирь для потрясающей кожи!

Полезные свойства имбиря ценят все большее количество людей - он обладает антисептическим, антиоксидантным, успокаивающим свойствами. Его добавляют в напитки и блюда не только из-за его тонкого вкуса и свежего запаха, но и по причине его необычайной пользы. Почему бы не воспользоваться им для нашей красоты?

Самое интересное, что имбирь из-за огромного количества своих полезных свойств совершенно универсален для любого типа кожи!

Читать далее...
Рубрики:  красота

лекарство против рака

Четверг, 28 Мая 2015 г. 12:04 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

♥ღ♥Лекарство против рака — это удивительно!♥ღ♥

97556256_1338541769_buzinachernaya2 (640x431, 404Kb)
Как это ни странно звучит, но факт остаётся фактом – этим экстрактом лечат рак в Болгарии. И более того – дают 100% гарантию, что рак им можно излечить как до операции, так и после. Рецепт на удивление прост. Кстати, в России есть люди, которые утверждают, что именно этим рецептом они излечились от рака. Возможно совместно с приёмом медицинских препаратов. Утверждать что либо не могу, поэтому просто выдаю рецепт.

Собрать ягоды бузины черной и пересыпать их сахаром в стеклянной посуде – слой с палец ягод, затем такой же слой сахара и так далее до самого верха посуды. Настаивать от полумесяца до месяца. Затем полученный экстракт процедить. Принимать 3 раза в день сразу после еды по 1 ст ложке. За 10 минут до еды выпивать по 150 г дистиллированной воды. Курс лечения 1,5 месяца, через месяц повторить. Три таких сеанса – и рак излечивается.

Для профилактики достаточно одного курса в год. Это лекарство придаёт бодрость и энергию.

https://vk.com/ya_krasotka_fl

Рубрики:  здоровье

РАДУЖНАЯ ПАЛИТРА ИРИСОВ

Четверг, 28 Мая 2015 г. 12:02 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАДУЖНАЯ ПАЛИТРА ИРИСОВ

Этот цветок был назван в честь богини Радуги. Ирис – благородный,нежный и ароматный цветок. Его считают символом сердечного расположения и дружеской привязанности, доверия и надежды. Оттенки этого бесподобного цветка вобрали в себя все оттенки радужной палитры: от ослепляющего, снежно-белого цвета до темного пурпура и фиолетового колера.

.
1.0 (500x500, 209Kb)

1 (600x450, 307Kb)

2 (600x600, 388Kb)

3 (700x515, 495Kb)

4 (700x502, 396Kb)

96909317_4798720_034_1_ (253x61, 12Kb)
Рубрики:  природа

Без заголовка

Четверг, 28 Мая 2015 г. 11:54 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как называлась Россия раньше

«Россия» — название относительно новое. До этого наша территория была занесена в исторические анналы и нанесена на географические карты совсем под другими именами.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  история


Поиск сообщений в anaf
Страницы: 42 ... 19 18 [17] 16 15 ..
.. 1 Календарь