Скоро зима. Все те, кто заботится о своем здоровье, начинают задумываться о том, как облегчить своему организму вступление в это темное, холодное и неблагоприятное для здоровья время года. В этой статье вы найдете несколько простейших рекомендаций, которые помогут вам повысить сопротивляемость организма и уменьшить негативное влияние наступившей зимы на самочувствие и настроение. 

Медики говорят, что из-за сезонной перестройки организма обменные процессы начинают работать по-другому, и углеводы хуже усваиваются. Как это ни парадоксально, именно в холодное и темное время года многих особенно тянет на сладенькое. Это происходит как раз потому, что из-за плохого усвоения углеводов организм «недополучает» свою суточную норму и пытается «возместить количество качеством».

Не идите у него на поводу, иначе у вас есть шансы значительно набрать вес и даже испортить здоровье. Просто замените «тяжелые» углеводы (тортики, печенье, пирожные и даже обычный сахар) легкоусвояемыми, которые содержатся в меде, сухофруктах, орехах. Кстати, об орехах и сухофруктах стоит поговорить отдельно: включение их в рацион нормализует обменные процессы, повышает сопротивляемость организма и не способствует набору веса.

Ингридиенты:

• Мука пшеничная 100,
• молоко или вода 25,
• яйцо 1/2 шт.,
• дрожжи 3,
• масло топленое 10,
• сахар 5,
• сыр имеретинский 50.

Приготовление:

Готовим кислое (Опарное) тесто. Затем  раскатываем круглую лепешку, на середину кладём начинку из рубленого сыра, смешанного с яйцом, защипываем тесто, придаём изделию квадратную форму (в принципе можно любую), смазываем яйцом и выпекаем. Готовую ватрушку смазываем маслом.

Приятного аппетита.

Если человек тысячелетиями жил, поедая мясо, и жил не тужил, и дожил как вид до наших дней. Но вот появилось модное течение - вегетарианство, с помощью которого можно было выделиться из массы. Я считаю, что для нормального функционирования человеческого организма, нжно употреблять и рыбу, и мясо, потому как там сожержаться белка животного происхождения.

Пожалуй насегодня оформление шарами является одним из самых удобных видов украшения, налицо все достоинства:

• универсальность (интерьер помещений, авто, наружное украшение);
• гикость (можно сделать всё, что угодно);
• малый вес конструкции;
• лёгкость монтажа;
• не наносит вред экологии;
• низкая стоимость.

 В рунете появился неплохой ресурс, который поможет выпускникам школ или тем, кто собрался поступать в техникумы и ВУЗы. В Москве можно найти отличного репетитора по математике да и не только поматематике, но зачем искать, если можно это сделать не выходя из дому - через интернет. Индивидуальные занятия помогут систематизировать знания и разложить всё по полочкам.

Во всем, что касается ухода за кожей лица и тела, мы проявляем завидную осведомленность и компетентность. А вот забота об интимных частях тела - тема настолько деликатная, что не каждая мама посвятит дочь в ее тонкости... Проверьте, насколько хорошо вы знаете правила интимной гигиены.

Итак, Правило 1

Не применяйте обычное косметическое мыло для интимной гигиены. Какой кислотно-щелочной баланс у нашей кожи? Правильно, 5,5. А знаете ли вы, что pH влагалища гораздо ниже - 3,3? Природа специально его "окислила", чтобы вредные микробы погибали, а сперматозоиды легко находили путь к яйцеклетке, пишет Sexyweek.ru.

Обычный гель для душа делает "интимный" баланс более щелочным. Это открывает зеленый коридор болезнетворным бактериям, которые провоцируют молочницу и вагинит, и "включает" красный свет сперматозоидам. Поэтому пользуйтесь только специальными, "кислыми" средствами. Они мягко очищают, дезодорируют, уничтожают вредную флору и снимают раздражение слизистой.

И запомните: гель для интимной гигиены не предназначен для лечения заболеваний, передающихся половым путем. Если вас беспокоят выделения, зуд или жжение - обращайтесь к гинекологу.

После того, как вы стали счастливым хозяином сайта или блога. Красивый и оригинальный дизайн, применение неординарного подхода и так далее и тому подобное.... И всё это остаётся незамеченым для широкой публики. Для того чтобы ваш ресурс начал Вам приносить прибыль или помогал вам зарабатывать (например, сайт какой-то компании), необходимо чтобы о нём "услышали". Существуют компании, которые предоставляют услуги продвижения сайта, которые помогут вам протолкнуть ресурс поближе к первым местам в поисковых машинах Google, Yandex и другие, при желании,по поисковым запросам.

Есть такая програмулинка nLite зовётся. С помощью неё очень удобно делать собственные сборки винды, сам делал тольку для ХРюши.

Удобность заключается в следующем:

• интуитивно понятны интерфейс, который значительно упрощает и ускоряет различные опрерации;
• ведение "истории" создания образа;
• возможность интеграции сервис паков и обновлений;
• возможность удаления компонентов винды;
• возможность предварительной настройки винды;
• создание загрузочных ISO образов.

Если руки заточены правильно, то при желании можно внедрить в образ разные полезные программки на любой вкус. В итоге получите сборку типа зверь, проказа, факьюбил и тому подобное.

На сайте «Галерея Художников» можно ознакомиться и приобрести картины художников. На страницах сайта и на выставочных площадках в Санкт-Петербурге, Вы найдете произведения исскуства, написанные художниками в различных жанрах: натюрморт, пейзаж, городской пейзаж, авангард, портрет, абстракция, морские пейзажи, копии картин либо импровизации на темы великих художников, рисунки в карандаше, графика, а также современная живопись.

Заработок в интернете – не миф, а реальность., при чём это настолько реально, как сходить в магазин за хлебом. Но не надо надеяться на халяву, это такая же работа, такой же кропотливый труд, как и в реальной жизни. Только немного меняется “интерфейс”, появляется возможность неплохо зарабатывать не выходя из дома, т.е. удаленная работа, просто не надо лениться. Есть работа, самая разнообразная, как чисто механическая, не требующая никаких специальных знаний и умений, есть наоборот -  требующая, от исполнителя высокой квалификации в какой-то конкретной области, или совокупности областей. Очень удобно подбирать себе род заданий на соответствующих ресурсах.

Рак печени - это злокачественное поражение печени, которое может быть как первичным, то есть исходящим из клеток печеночных структур, так и вторичным - разрастание в печени вторичных метастатических опухолевых узлов из раковых клеток, занесенных в печень из других внутренних органов. Вторичный рак печени регистрируют в 20 раз чаще, чем первичный, потому что, печень - это один из  фильтров человеческого организма.

Можете детальнее ознакомиться на andrey-vl.livejournal.com/733896.html.

Насегодня существует три способа лечения рака печени:

1. хирургический,
2. лучевой,
3. лекарственный.

В зависимости протекания заболевания и стадии, на которой удалось диагносцировать болезнь применяют два или все три метода лечения. Цель лечения - снижение "вредных" возлействий. Если опухоль нельзя удалить полностью, то нужно стремиться к удалению или уничтожению максимальной массы опухоли с целью предотвращения роста, распространения или рецидива болезни в течение длительного периода времени. Иногда лечение направлено лишь на облегчение симптомов. 

Нашёл интересный материал, меня эта тема интересовала, когда собирался ставить автономку.

Сравнительный анализ схем теплоснабжения коттеджного поселка

Чем больше функций выполняет дом, тем актуальнее стают для владельцев вопросцы его жизнеобеспечения, в особенности — теплоснабжения.

Проведем сравнительный анализ схем теплоснабжения особняков в поселке на базе технических и экономических характеристик.

Проектируемый коттеджный поселок состоит из 100 домов площадью 350 м2 каждый. Тепловая мощность для системы отопления — 45 кВт, тепловая мощность для системы горячего водоснабжения — 25 кВт.

Сравним последующие варианты теплоснабжения коттеджного поселка.

1. Автономное теплоснабжение на базе личного котла в каждом доме.

2. Автономное теплоснабжение на базе центральной газовой котельной + малые термо пункты «Данфосс» в каждом доме.

Жилищный вопрос для многих из нас очень и очень актуален. Каждый рано или поздно задумывается над его решением и ищет различные пути и способы разрешить данную проблему. Но выходов из сложившейся ситуации оказывается не так уж и много для большинства из нас, особенно учитывая соотношение цен на жильё и размера заработной платы. Как один из реальных вариантов можно рассмотреть кооператив. Существует множеству ресурсов в рунете, посвящённых приобретению жилья посредством кооперативов. Как пример, можете посмотреть вкооперативе.ру, пока ещё регистрация в сервисе до января бесплатная, но единственное условие - необходимо активировать аккаунт по телефону. Там вы сможете найти ответы на многие интересующие вас вопросы.

1. Мы вce вpeмя cлышим пpo пpaвилa, кoтopыe жeнщины coчиняют для нac. Тeпepь ecть пpaвилa c мужcкoй cтopoны. Этo нaши пpaвилa! И зaмeть oни вce пpoнумepoвaны пepвыми cпeциaльнo!
1. Нaучиcь oпуcкaть туaлeтнoe cидeньe. Ты бoльшaя дeвoчкa. Ecли oнo пoднятo пpocтo oпуcти eгo. Нaм oнo нужнo пoднятым, тeбe oпущeнным. Мы жe нe жaлуeмcя, чтo ты ocтaвилa eгo oпущeнным.
1. Вocкpeceньe = cпopт пo тeлeвизopу. Этo кaк лунный цикл или пpиливы c oтливaми. И дa будeт тaк.
1. Шoппинг этo НE cпopт. И нeт, мы никoгдa нe будeм думaть пo-дpугoму.
1. Хныкaньe этo шaнтaж.
1. Пpocи o чeм хoчeшь. Нo дaвaй уяcним кoe-чтo: лeгкиe нaмeки нe paбoтaют! Тяжeлыe нaмeки нe paбoтaют! Oчeвидныe нaмeки нe paбoтaют! Пpocтo cкaжи, чтo тeбe нужнo!

Как-то меня мой товарищ попросил, меня найти схему электрооборудования на авто Vectra A, долго я блуждал просторами инета, но всё-таки нашёл. Кстати  у товарища жигуль шестёрка, надо сказать в очень хорошем состоянии. Так вот нужна ему схема для подключения ABS, оказывается, всё достаточно просто. Гидроблок можно взять на разборке, такое практически никогда не ломается, кстати делает бош, вместе с электрическим блоком управления, а датчики Хола на колёса можно и на рынке прикупить, что и было сделано. В общем поставил, всё подсоединил - работает., но на маленькой скорости, если больше 40км/час  - ABS уходит в аварию. Оказалось, что два датчика были неисправны (на осцилографе было видно импульсы очень малой амплитуды). Отключил всё, некоторое время как с обычными тормозами. Поменял он датчики и наслаждается приятной работой ABS. Как нибудь сфоткаю это творчество.

Широкое распространение полупроводниковых элементов в различные устройства, позволило уйти от ламп и трансформаторов. Сварочные аппараты не исключение. Существует несколько типов электрических сварочных аппаратов, самый простой это трансформаторного типа  (достоинства: простота, надёжность ; недостатки: вес, наличие определённого опыта в работе с ним) , инверторного типа (достоинства : малый вес, простота в работе, более стабильные характеристики шва, более экономичный; недостатки: более сложен в исполнении). Как пример последнего типа можно рассматривать сварочный аппарат инвертор «ТОРУС-200 А».

Соберу денег и куплю сварочный аппарат может не себе, деду, ато он своим трансформаторным (самопальный) пережёг уже кучу удлинителей.

Нашёл сайтец, представляет собой хорошо структурированную кучу новостей. Практически любые новости про новинки рынка электроники хоть мало-мальски интересные. Новости не только о выходе железа, но и что касается развития технологий, внедрения в производство, где что открылось, где что закрылось (имею в виду заводы), отслеживают тенденции рынка. Раньше сам рыскал по нету всё это выуживал, был в курсе многих событий -просто было интересно, да и можно было предсказать ценовую политику на рынке электроники (компы и комплектующие), правда украинский рынок немного специфичен. Но речь не о том, сейчас уже нет времени этим заниматься. Просто на этом ресурсе собрано вместе очень много, что будет полезным многим, лично мне он очень понравился в плане информационного наполнения.

Беременность - пора волнительная в жизни любой пары. Будущая мамочка боится мобильников, радиации и генномодифицированных продуктов, страшится тридцатиградусной жары и зимнего холода, начинает паниковать, если в животике появится хотя бы маленький намек на боль. Еще один повод для беспокойства и страхов любой беременной - это секс. Нередко опасения за малыша пугают супругов настолько, что интимные отношения оказываются под запретом. А ведь зря.

Мораторий на интим
Для того чтобы отказаться от секса на долгие 9 месяцев, нужна весомая причина. Есть несколько причин для добровольного «усмирения плоти»:
- венерическое заболевание у партнера, которое может передаваться половым путем;
- если раньше у беременной уже был выкидыш;
- многоплодная беременность (когда в животике больше одного малыша);
- предлежание или низкое прикрепление плаценты, которое показало УЗИ;
- кровотечение или выделения крови из влагалища;
- угроза преждевременных родов;
- «пробоина» в околоплодных водах - если воды «дают течь» и есть риск занести внутрь инфекцию;
- строгий запрет врача.
Во всех остальных случаях секс не может причинить малышу вреда, ведь сама природа позаботилась о его надежной защите: толстые мышцы матки и вОды защищают ребёнка от толчков, а слизистая пробка, перекрывающая ход из влагалища в матку, не дает «вредностям» попасть внутрь.
В сексе для ожидающих пополнения в семье помимо страхов есть много плюсов:

Друг рассказыал, как он с товарищами на работе выбирал подарок на день рождения одному из коллег. Практически единогласно было решено, что подарок этот должен носить юморной характер. Ведь оригинальный подарок, подарок на день рождения их товарища, должен был быть каким-то уникальном в своём роде. Были отброшены различные предложения, как трусы со слоном с хоботом, надувная женщина, плётка с наручниками, различные компьютерные приколы. В общем предложений было превеликое множество, одно другого стоило, но было решено подарить стул для настоящего программера. Когда вручили и распаковали подарок все смеялись до слёз, а потом ёщё долго вспоминали про чудо стульчик.

Предлагаю вам, уважаемые блогеры да и не только блогеры, не тратить деньги зря за платные юридические консультации. Ведь зачастую нам от юриста нужна какая-то незначительная информация, какая-либо тонкость в законе или совокупности законодательных актов, вот именно в таком случае консультация юриста по телефону - это практически идеальный вариант и по оперативности (взял телефон позвонил и выспросил, что надо), и по капиталовложению (оплачивается только стоимость телефонного разговора), так же очень многополезной информации содержит форум юристов. А порой бывает, что надобно именно сейчас и идти куда-то нет ни времени, ни желания. Если же вопрос достаточно серьёзный, то общения тет-а-тет с юристом вам не избежать. Кто ж серьёзные вопросы по телефону решает.

Володю с детства отличает любознательность и умение применить ко всему свои знания, в нем есть склонность к риску и некоторая авантюристичность характера. К тому же он всегда верховодит. Пока мал, слушает советы родителей, вырастает - тоже выслушает, но поступит по-своему. Может стать заядлым картежником. В школе и институте обычно хорошо овладевает техническими науками, однако упорной учебе предпочитает активные занятия общественной деятельностью. Никогда ни с кем открыто не конфликтует, старательно обходит острые углы.

Вряд у кого есть сомнения во вреде курения. И тем не менее для женщин сигареты оказались опаснее, нежели для мужчин. К такому выводу пришли шведские ученые по результатам исследования 700 человек, страдающих от рака легких. По мнению исследователей, дамский организм может быть чувствительнее к канцерогенам и другим вредным веществам, содержащимся в табаке.

Ученые выяснили, что у женщин онкологическое заболевание легких диагностируется в более раннем возрасте, чем у мужчин, даже если они курят значительно меньше.

Маша и Саша жили вместе 5 лет, воспитали маленького Андрюшку, долго временили со свадьбой, но в один день-таки отважились и зашли по дороге на работу в ЗАГС. Заявление у счастливой пары приняли, и назначили свадьбу через месяц.
Три недели жених и невеста упивались своим новым статусом, пока на носу не завиднелся долгожданный день. Маша вспомнила о том, что медовый месяц совпадает с отпуском, и захотела уехать сразу после свадьбы за границу, Саша против вояжа ничего не имел и понесся в паспортный стол заказывать себе заграничный документ. Понятно, что загранпаспорт ему сделать пообещали, но не раньше, чем месяца через два... Вторым шагом молодожены отправились в ювелирный салон, долго перебирали колечки, спорили, считали наличность, наконец взяли два изделия с «брульянтами» и... остались недовольны. Маша, выйдя на свет, рассмотрела второпях купленное кольцо и разочаровалась: ей совершенно перестало нравиться, что камушки выстраиваются в ряд наискосок, а не по горизонтали. В этот момент Саша морщился и цинично обдумывал, как бы ограбить банк, чтобы удовлетворить дорогостоящие капризы будущей жены...
Уже понятно, что «самый счастливый день» принес молодоженам больше переживаний, чем заветного счастья. А всё почему? Потому что не было у Маши и Саши совета да любви. Вот если бы они прочитали следующие советы заранее... Месяца за два до дня Икс. За два - потому что именно столько нужно, чтобы свадьбу распланировать от А до Я.