это не разгрузочный день, а просто правильное питание! Вот так я питалась почти 3 месяца=/ это жостко.
Разгрузочный - это когда вообще почти ничего не ешь. или только одни яблоки (морковку/творог/кефир)
Remins_of_memories, в ней же на 100 грамм около 40 ккал.. это же немного совсем, в яблоках тоже около того что-то.
в общем, нахуй тех, кто там говорит, пусть они сврехъкрутые диетологи) у меня это называется "разгрузочный день"))) и сегодня тоже некое его подобие, а жить впроголодь я не собираюсь)))