Оригинал сообщения

Многих мучает этот вопрос. Многие совы, но хотят стать жаворонками. И я, кстати, отношусь к числу этих людей. Поэтому я решил немного систематизировать все данные, полученные мною из различных источников на тему “Как вставать утром?”… по пунктам:

0. Главное – здоровый сон. Провертиваемое помещение. Удобная постель. “Здоровый” график.

1. Во-первых, Вам стоит уяснить лично для себя, зачем Вам это нужно. И если это Вам действительно нужно, Вы должны это очень чётко понимать. Шагом к тому, чтобы научится рано вставать может стать осознание конечности жизни. Подумайте сами: жизнь штука не вечная… и если утром Вам хочется полежать ещё немножко… представьте себе, сколько жизни Вы теряете…

Путём несложных подсчётов можно установить, что 5 минут лишнего сна каждый день в течение 10 лет отнимает от Вашей жизни более 12 суток… А лишний час… больше 150 суток!..

2. Итак, теперь непосредственно к пробуждению. Хорошо тем, кого может разбудить другой человек, маленький ребёнок, собака или кто-либо ещё. Если же Вы не обладаете ни одним из вышеперечисленных “питомцев”, то стандартное решение – будильник.

Главный принцип при работе с будильником – ломать алгоритмы пробуждения. Это значит, что нужно регулярно сменять месторасположение будильника, мелодию (по возможности), громкость звона и т.д. Всё это будет заставлять Ваш мозг работать, а следовательно – просыпаться.

Некоторые тут могут дать следующий совет, однако его эффективность лично мною не проверена: завести будильник за 3 – 5 минут до нужного времени. И затем эти минуты полежать, собравшись с мыслями…

3. И вот: Вы проснулись. Настаёт самый сложный этап утреннего пробуждения. Как выйти из состояния “транса”?..

– Во-первых, недалеко от кровати свечеру приготовьте большой стакан холодной воды и залпом выпейте его. Также от старших поколений слышал я, что тут также эффективно помогает мёд… объяснить я этого явления не могу…

– Во-вторых, по желанию можно воспользоваться бодрящими напитками вроде кофе или крепкого чая. Контрастный душ тут очень помогает, но выдерживают его далеко не все.

– В-третьих, тут может очень помочь небольшой массаж стопы – одного из лучших стимуляторов физиологических процессов. Для этого можно использовать неровную поверхность. А как идеальный вариант – электронные и гидромассажеры для ног…

4. Затем – утренняя деятельность. Если не перейдете из “сонной волны” в “рабочую”, сонное состояние ни при каких обстоятельствах не покинет Вас. Тут важна работа. Нагрузите себя

Во-первых, можно заняться планированием на день.

Во-вторых, как вариант, можно перенести часть вечерних дел на утро. Тут ещё и мозги лучше соображают. Но только точно просчитайте время, чтобы Вам его хватило до начала фиксированных дел (поход на работу или учёбу). И метод, помогающий лично мне. Для быстрого пробуждения поможет стресс. Для меня стресс – опаздывание. Я специально завожу будильник так, чтобы при обычном ритме я не успел бы сделать всё, что нужно. Просыпаясь от будильника, я уже чётко осознаю, что времени на всё про всё у меня не так уж и много. Тратить его на что-то другое – непозволительно. Так и живу

LIci WP - WordPress crossposting plugin

Оригинал сообщения

“Если вам наскучил быт, вы устали от семейных забот, вы жаждете новизны сексуальных ощущений, разнообразьте свою сексуальную жизнь одноразовым развлечением! Это познавательно и забавно, но самое главное – чрезвычайно полезно для вашего уставшего организма!” – гениальный в своей простоте совет от услужливых сексологов.

Как ни странно – это не шутка, а на сто процентов действенная формула безоблачной семейной жизни, выведенная в результате “сложнейших” научных экспериментов. Научные факты и “открытия” показали следующее: мужчина генетически устроен таким образом, что постоянные сексуальные отношения с одной партнершей негативным образом влияют на качество и продолжительность эрекции, в то время как сексуальное поползновение в сторону «нового тела» провоцирует продолжительную, стойкую и качественную эрекцию.

Секс с новым партнером увеличивает количество сперматозоидов в 5-6 раз, увеличивает скорость их движения в 2-4 раза, при этом само количество спермы утраивается! И дело здесь не в наскучивших позах, а в мужском генетическом аппарате, который “считает” жену (постоянную партнершу) уже оплодотворенной, из этого следует, что секс с уже оплодотворенной женщиной с точки зрения генетики – вещь бессмысленная и нерентабельная, “ресурсы” на нее расходуются впустую. В случае “одноразового секса”, кроме “колоссального вклада” в генофонд нашей страны, мужчина получает гигантскую сексуальную разрядку и не парится по поводу того, сколько баллов он получил за сексуальную технику, а это, в свою очередь, оказывает положительное влияние на его психику.

После этого десять раз подумаешь, прежде чем обратиться за помощью к господам-сексологам. Впрочем, речь не о мудрой науке под названием “сексология”… Хотя вполне возможно, что измена является следствием настойчивого голоса генетического аппарата, который днем и ночью звучит в голове вашего супруга.

Другая, на мой взгляд, более дружественная наука – психология, тоже пришла к “гениальным” по своей сути выводам. Оказывается, образ мужчины, который изменяет, весьма разнообразен (кто бы мог подумать!). Неверные мужья, разглагольствуют психологи, могут принадлежать к совершенно разным социальным слоям, они могут быть абсолютно бедны и невероятно богаты, кстати, второе в этом пункте – наиболее реальная предпосылка, поскольку (и это очевидно) отсутствие материальных проблем порождает желание удовлетворить более возвышенные потребности, улучшить качество жизни, внеся в нее риск и новые ощущения, да и возможности при этом имеются. Наличие образования, ученой степени либо отсутствие подобных регалий не имеет ровно никакого значения в вопросах верности, равно как и качества характера вкупе с особенностями экстерьерных признаков. Логично предположить, продолжая описательный портрет изменщика, что религиозность, определенные жизненные принципы и прочие установочные программы, направленные на сохранение верности, могут время от времени давать сбои.

Статистика показывает, что трое из четырех мужчин изменяют своим женам, в то время как три женщины из четырех уверены в верности своих мужей, а четвертая лишь подозревает измену. Ежегодно огромное количество женщин, которые считали своего супруга идеальным, узнают о его неверности или поставлены перед фактом наличия другой семьи. Другие, мягко говоря, ошарашены неприятным подарком в виде венерического заболевания. Третьи в шоке от опустошенных банковских счетов, средства с которых, как выясняется несколько позже, были израсходованы любящим супругом на поддержание внебрачной связи. И это удивительно, поскольку все признаки измены практически всегда налицо.

Принцип “кто предупрежден, тот вооружен” в данном вопросе имеет стратегически важное значение. Чтобы изобличить изменщика, совсем не обязательно “неожиданно” возвращаться из командировки. Признаков, которые выдают измену, достаточно. Если подозрения не дают вам покоя, просто повнимательнее приглядитесь к поведению дражайшего супруга.

Самым классическим признаком измены является “пропадание” вашего суженого на работе допоздна, работа во внеурочное время (выходные, праздники), появившиеся частые командировки. Как правило, такой напряженный график никак не сказывается на размере его зарплаты. Хотя не стоит делать скоропалительных выводов – возможно и впрямь произошла смена руководства и аврал, ставший практически нормой, связан именно с этим. И все же в этом случае стоит призадуматься, проанализировать ситуацию, задать вопросы, но не скандалить. Если работа вашего мужа связана с бумагами, и в выходные он вполне может поработать дома, спросите, почему он этого не делает. Или невинно поинтересуйтесь, почему, если его не устраивает оклад и явные ущемления его гражданских прав, он не ищет другую работу. Если вам нагло врут, то любые даже самые невинные вопросы будут вызывать раздражение, оправдания будут скорее банальны, чем оригинальны, изменщик будет стараться любыми путями сменить тему, уйти от разговора.

Следующий признак – изменение отношения к вам без видимой причины. За буквально считанные недели его внимание и забота могут смениться отчуждением и равнодушием, обратная замена – тоже не очень хороший симптом. Следует бить тревогу, когда ваш еще недавно внимательный муж не проявляет к вашей жизни никакого интереса, его раздражают мелочи, которые раньше умиляли, он даже не старается поддержать беседу, ему все равно, что вам обидно. Еще больше следует насторожиться, если ваш благоверный, ранее предпочитавший телевизор и пиво и не настроенный на болтовню, начинает вести с вами задушевные беседы, строить совместные планы, заниматься детьми, становиться чутким, делает сюрпризы. В общем, смысл понятен – насторожить должны любые отхождения от обыденного поведения. Ибо привычка – вторая натура, а любые изменения – это всегда ответный отклик на что-то, в нашем случае на кого-то.

Признак третий (тоже классика) – любые манипуляции с внешностью, которые еще вчера просто отсутствовали. Смена прически, стиля одежды, парфюма, походы в солярий, ежедневный маникюр вкупе с педикюром, учащение гигиенических процедур, отращивание или сбривание бороды, усов… Тут, как и в предыдущем пункте, изменения привычного распорядка весьма красноречиво свидетельствуют не в пользу супруга. Этот пункт следует рассматривать лишь в том случае, если это целый комплекс мероприятий, а не единовременное и незначительное изменение.

LIci WP - WordPress crossposting plugin

Оригинал сообщения

Вы приходите на день рождения друга (корпоративную вечеринку, ресторан) и уже через полчаса единственная мысль, которая вас посещает: «Как быстрее уйти?». А ваш приятель, которого вы случайно привели с собой, уже через десять минут со всеми знаком, весело рассказывает анекдоты и поет под караоке. Все от него без ума. Не правда ли, знакомая ситуация? Почему с людьми, которых вы знаете с детства на подобных мероприятиях вы не можете и двух слов связать, а совершенно посторонний человек, которого вы случайно привели с собой, завораживает всех своим обаянием? Как удается вроде обычному человеку, которого вы хорошо знаете, так преображаться на вечеринках? Попытаюсь дать несколько нехитрых советов, как же все-таки можно стать «душой компании».

Расслабьтесь! Причем в буквальном смысле – и физически, и морально. У вас на подобных мероприятиях должна быть одна цель – отдохнуть (вовсе не значит, что вы должны завалиться на диван и проспать весь вечер). Отдохнуть в хорошем смысле слова. Ваш рабочий день уже позади, вместе с ним и все проблемы должны остаться на рабочем месте.

Веселитесь! Влейтесь в общее веселье. Никому не понравится, если вы забились в уголок дивана, и сидите весь вечер со старым семейным альбомом.

Раскройте свои таланты! У любого человека есть свои скрытые таланты. Если вы играете на гитаре, знаете кучу разных анекдотов или умеете шевелить ушами – поделитесь своими талантами с окружающими. Внесите свой вклад в общее настроение вечера. Ведь не обязан кто-то постоянно веселить вас. Если вы сидите со скучным видом, вскоре это всем надоест и вам грозит провести вечер в гордом одиночестве.

Забудьте о своих проблемах! Конечно, трудно сидеть и с веселым видом рассказывать анекдоты, когда у вас горят поставки дефицитного товара, или на носу годовой отчет. Однако непреложный закон подобных мероприятий – о работе ни слова! Иначе (особенно, если вечеринка корпоративная) ваш отдых превратится в производственное совещание со всеми вытекающими последствиями.

Совершенствуйтесь! Если ваша цель действительно стать «душой» любой компании – придется немного поработать. Заучите несколько уникальных (нестандартных) тостов. Желательно постоянно обновлять их содержание (информации – море).

Подпишитесь на рассылку анекдотов. Самое трудное запомнить их (лично у меня памяти не хватает, чтобы дойти до соседнего кабинета). Не меньший талант нужен, чтобы суметь рассказать его. Хотя можно потренироваться дома перед зеркалом. Строгое предупреждение: анекдот всегда должен быть кстати! Некстати рассказанная шутка, такой же признак дурного тона, как неправильно подобранный галстук.

Не смущайтесь! Преодолейте свою стеснительность. Вокруг вас такие же люди как вы. Со своими комплексами, проблемами и таким же воспитанием. Просто их отличие от вас в том, что они пришли отдохнуть. Настройтесь на веселый лад.

Станьте «душой компании»! Если уж волею судеб вам довелось попасть на вечеринку, будьте в своей тарелке! Развлекайтесь, развлекайте окружающих, веселитесь (не имею в виду напиваться!). Рассказывайте анекдоты, пойте под караоке, и вас ждет блистательный успех. Вы не избежите того, что про вас будут говорить: «он – истинная «душа» любой компании!».

LIci WP - WordPress crossposting plugin

Оригинал сообщения

Как много в больших компаниях рядовых сотрудников, которые недовольны своей работой и не получают от нее никакого удовольствия. Специалисты нашли способы стимулировать радость от поднадоевшей работы.

Как много в больших компаниях рядовых сотрудников, которые недовольны своей работой и не получают от нее никакого удовольствия.

Тяжелые мысли также не прибавляют им трудового энтузиазма. Что делать?

“Люди обожают делать то, от чего они чувствуют полное удовлетворение,- объясняет Хизер Райт, директор компании по развитию личности, Leading Light. - Посмотрите на тех, кто бежит марафон: они ведь делают это не ради нарывов на ногах, а ради того, чтобы почувствовать вкус победы, добежав до финишной черты. Чтобы ощущать себя счастливым работником, следует перестать обращать внимание на те мелочи, которые вам не нравятся, а рассматривать их как часть конечного результата, к которому вы стремитесь”.

Ставьте цели

Лучший способ стать счастливым в том, что вы делаете, - это поставить для себя реальные цели. В конце концов, как вы сможете сосредоточиться на конечном результате, если вы не знаете, чего хотите достичь?

Неважно, касаются ли ваши цели работы в целом или просто выполнения какого-то задания с тем, чтобы вы могли больше времени уделять своей личной жизни, все сводится к одному и тому же основному принципу. Секрет прост - надо наслаждаться любыми успехами и смотреть на все, что вы делаете в жизни как на часть путешествия, которое поможет вам достичь своих целей.

Измените свой стиль мышления

Может быть, совет о том, что следует изменить способ мышления, покажется вам слишком дерзким, но многие из тех, кто прошел тренинги по развитию личности, подтвердят, что это возможно и это действительно поможет изменить ваши перспективы в профессиональной и личной жизни.

“Мы говорим людям, чтобы они показали, как они обычно себя ведут, что делают и думают, - продолжает Райт. - Таким образом мы даем им возможность самим увидеть, что они делали не так и в чем были неправы, и, когда они к этому готовы, учим их менять образ мыслей, пресекая в корне любые отрицательные импульсы”.

Для непосвященных - это просто означает применение позитивного отношения ко всем областям выполняемой работы. Очень часто те, кто несчастлив на работе, проводят все свое время в размышлениях о тех ее аспектах, которые им не нравятся, или о влиянии решений шефа или правительства на занимаемые ими должности. Они попросту тянут сами себя вниз, а заодно и всех окружающих.

“Вместо того чтобы жаловаться на работу, которую вы ненавидите, попытайтесь научиться любить ее, - предлагает Райт. - Например, я научилась наслаждаться дорожными пробками, потому что слушаю в машине аудиокниги. Когда я застреваю на дороге, я разрешаю себе послушать книгу только до следующей главы. Поэтому если я оказалась в плотной пробке, это приносит мне настоящее удовольствие”.

Стремитесь к совершенству

“Быть успешным человеком на работе - это не только умение проявлять свои таланты, но и способность демонстрировать положительное отношение к делу, - считает Райт. - Если вы стремитесь к совершенству во всем, что делаете, вы непременно будете лучше справляться со своей работой, а значит, у вас будет больше шансов получить признание и повышение”.

Итак, необходимо побороть негативный настрой и вырваться из замкнутого круга неудач. Тот, кто чувствует, что ничего не добивается на рабочем месте, будет обречен на негативное отношение к работе, но если взглянуть по-другому на составляющие успеха, появляется возможность разорвать этот круг. Даже если вы занимаете невысокую должность и выполняете задания, которые не способствуют раскрытию ваших талантов в самом выгодном свете, стремление к совершенству во всем, что вы делаете, на самом деле может помочь вам стать счастливее. Вы будете получать удовлетворение от достигнутых успехов, и ваше позитивное отношение поможет вам выделиться из общего круга как человеку с огромным потенциалом.

Итак, чтобы полюбить свою работу, вам необходимо:

Сосредоточить свое внимание на тех моментах работы, которые вам нравятся.

Подумать о том, чего вы хотите достичь и как этого добиться.

Получать удовольствие от того, что вы заряжаете своим положительным отношением других.

Найти способы получать удовольствие от заданий, которые вы на самом деле терпеть не можете.

Самому осуществлять контроль за качеством своих поступков - вы действительно стремитесь достичь совершенства во всем, что делаете?

LIci WP - WordPress crossposting plugin

Оригинал сообщения

«Я увольняюсь», - эти слова не раз говорит себе, а порой и коллегам, практически каждый из нас. Однако когда решение принимает форму заявления, стоит задуматься о «стратегии ухода». Ведь то, как человек увольняется, может сказать о нем очень многое, например, насколько он ценит свою работу, коллег и собственную репутацию.

Последнее впечатление

О том, что первое впечатление нельзя произвести дважды, помнят все. Но «Последнее впечатление не менее важно, чем первое, - считает Марк Олдман, один из основателей Vault.com Inc. - Очень важно оставить безупречное впечатление, потому что мир тесен и, скорее всего, вам еще придется столкнуться. Если не с этими людьми, то с их мнением о вас».

«Это самое «свежее» впечатление, которое во многом будет определять мнение бывшего работодателя о вас, - говорит Юлия Сушкова, директор по персоналу Абсолют Банка. - Для увольняющегося сотрудника, на наш взгляд, очень важно оставить о себе хорошее впечатление, хотя бы для того, чтобы в дальнейшем иметь возможность получить хорошую рекомендацию. Мы всегда беседуем с предыдущим руководителем соискателя и, если характеристика будет негативной, очень внимательно будем оценивать его профессиональные качества».

Визит к Минотавру

Заявление написано, следующий шаг - визит к начальнику. «В первую очередь, нужно обязательно обо всем откровенно поговорить со своим руководителем или HRом, - советует Юлия Сушкова. - Как правило, уход из компании «по собственному желанию» связан с неудовлетворенностью сотрудника, или какими-либо проблемами, о которых руководитель не всегда знает. Если вы обо всем честно расскажете, возможно, вам смогут предложить другую должность, условия работы, или иным способом пойдут навстречу».

«Однако уход не должен быть манипуляцией, - считает Анна Мухина, руководитель отдела психологического консультирования по вопросам карьеры Центра развития и тестирования «Гуманитарные технологии». - Если человек раз в полгода подает заявление об увольнении, рассчитывая на повышение зарплаты, то это неконструктивное поведение».

Пост сдал, пост принял

«Лучше всего к заявлению об уходе сразу прилагать план того, как вы собираетесь завершить проекты и передать дела, - советует Юлия Сушкова. - Идеально, если вы сможете найти себе достойную замену. Передавая дела, лучше всего составить письменные руководства - к кому по каким вопросам можно обращаться, какие детали регламента стоит особенно внимательно изучить. Например, стоит проверить названия файлов и папок - новичку будет очень трудно найти необходимый отчет в папке «мое» под названием «завтра сдавать».

Как избежать конфликтов

«Желательно, чтобы увольнение не происходило конфликтным путем», - говорит Анна Мухина. Но если конфликт все же возник, сгладить его может помочь квалифицированный HR.

«Задача HR-менеджера - правильно и компетентно подготовить увольнение сотрудника, по возможности смягчить ситуацию, болезненную для обеих сторон, особенно, когда причиной увольнения являются личностные разногласия, - считает Татьяна Кудашова, начальник отдела кадров компании «ГУТА-Страхование». - В этом случае сотрудник HR выступает в качестве посредника между конфликтующими сторонами, «вытягивая» ситуацию, выслушивая недовольства увольняемого, успокаивая его и выстраивая отношения заново».

Но если вам не повезло, и на поддержку HR-а рассчитывать не приходится, постарайтесь учесть характер руководителя - это поможет сделать уход менее болезненным. «Если авторитарный руководитель любого уволившегося считает предателем, то нужно все заранее тщательно подготовить, чтобы после объявления об уходе расставание прошло быстро и автоматически», - советует Анна Мухина. - Если же руководитель к таким ситуациям относится с пониманием, то лучше предупредить его заранее, не дожидаясь «законных» двух недель. Обозначить причину, предложить помощь в поиске преемника, гарантировать завершение текущих дел, но оговорить свои условия, например, возможность ходить на собеседования».

Last, but not least

Работу сегодня мы меняем часто, а дружеское расставание с руководителем и коллегами - это ведь тоже часть нетворкинга. «Лучше не обрывать связи и сохранять хорошие взаимоотношения, чтобы иметь возможность в будущем воспользоваться этими контактами», - советует Анна Мухина. А для начала, не забудьте о прощальном торте.

LIci WP - WordPress crossposting plugin

Оригинал сообщения

Почему красавец-мужчина с фигурой атлета, словно сошедший с обложки журнала, оставляет женщину равнодушной? А мужчина в мятой тенниске, потертых джинсах, с намечающимся брюшком вдруг вызывает такой приступ желания, что коленки дрожат, сердце летит, пульс учащается?

Многочисленные попытки открыть секрет сексуальной притягательности мужчины установили самые разнообразные, вроде бы необходимые, качества.

Здесь и естественность, ведь женщины хорошие актрисы и психологи и сразу улавливают фальшь. Важны также ассоциации, когда нечто почти неуловимое действует на подсознание, воскрешая образы и возбуждая фантазию.

А как обойтись без способности совершать глупости, ревновать - так уж устроены женщины, что им хочется бесконечно отшлифовывать мужчину, она чувствует себя по-настоящему желанной, только когда ради нее сходят с ума.

Незаменимо умение не накапливать обиды на женщин. Это когда во время разговора на пикантную тему ей вдруг надо срочно убегать. Разве мужчине не ясно, что это типичная женская тактика?! Но сексуальный мужчина, конечно, догадывается о подобных женских уловках, конечно, попадается, но, - главное - не обижается на такие залеты…

 

LIci WP - WordPress crossposting plugin

Оригинал сообщения

В нашем сумасшедшем мире люди уже давно перестали понимать такие понятия, как Казанова или Дон Жуан. Сейчас эти имена практически канули в Лету. Подрастающее поколение вряд ли когда-нибудь будет употреблять их в разговорах со сверстниками и сверстницами.

А ведь именно эти люди сыграли большую роль в становлении особых отношений между мужчинами и женщинами. Отношения, похожие на пожар или наводнение, когда разумом ничего нельзя понять, а остаются лишь эмоции.

Простому обывателю трудно повторить подвиги этих великих людей, но попытаться все же стоит.

Есть несколько принципов, помогающих завладеть вниманием не только женщин, но и мужчин.

Следуйте этим правилам, и обязательно будете пользоваться успехом у особей противоположного пола.

(Лесть - вне закона. Она чувствуется, и тогда ничто не спасет вас от гнева разбушевавшейся подружки или неописуемой грусти друга. Грамотно сделать комплимент и добиться желаемой реакции - вот настоящее искусство!)

1. Поводом для комплимента, вопреки устоявшемуся мнению, может служить вовсе не достоинство. Ну зачем в сотый раз повторять девушке, что у нее шикарный бюст или попка? Она и так это знает. Если уж вы ей об этом сказали, то будьте уверены - до вас она тысячу раз слышала это от других самцов. То же самое относится и к мужчинам. Лучше найдите во внешности человека недостаток - тот, которого он, по вашему мнению, стесняется или просто недоволен (коротковатые ноги, небольшая грудь и т.д.). Расхваливайте слабые человеческие места! Инкрустируйте человеческие комплексы бриллиантами ваших речей! Никто не сможет устоять перед этим.

2. Полная искренность. Вы должны говорить так, чтобы у человека не было сомнений в ваших словах. Горящий взгляд, корпус чуть наклонен в сторону собеседника. Ощущайте, что вы уже влюбились в этого человека, причем влюбились только из-за наличия качества (внешнего или внутреннего) который вы в этот момент расхваливаете.

3. Никогда не отвечайте банальностями на “Спасибо за комплимент!”. Лучше сказать, к примеру, что вы лишь констатируете факты, и ваше “Спасибо” - это лишь малая компенсация за то, что вам позволено лицезреть такое чудо. Звучит? Ну конечно! И это действует!

4. В дополнение очень важно помнить, что человек - это, отчасти, животное. И, следовательно, все скрытые чувства и рефлексы у него тоже животные. Играйте на этом! Используйте ваш багаж знаний! В ход идет любое оружие. Ваш запах, ваш голос, ваши манеры (кстати, даже не думайте отвыкать от хороших манер, это все враки, что быть вежливым и учтивым уже не модно), как вы говорите и вообще все внешние признаки, говорящие о том, что вы действительно заинтересованы в этом человеке. Комплимент – это также один из способов завязывания знакомства, а в большинстве случаев - это вещь, которая должна применяться на протяжении всего общения с человеком.

5. Боже упаси, дорогие друзья, использовать шаблоны, прочитанные на сайтах и в книгах модных пикаперов. Безусловно, там написаны очень хорошие вещи, но ведь это лишь шаблоны, это лишь примеры того, как можно сделать комплимент. Не заучивайте вы эти заумные тексты! Это сразу видно человеку с мало-мальской интуицией. Используйте подобного рода информацию по назначению! Как шаблон. И только.

LIci WP - WordPress crossposting plugin

Оригинал сообщения

Говорят, затащить мужчину в постель совсем не трудно - стоит только намекнуть, и он тут же сам упадет в ваши объятья. Но что делать, если вы недостаточно близко знакомы с объектом своих желаний? В таких ситуациях женщинам приходится придумывать различные уловки.

Спровоцировать мужчину на интимную близость можно, используя маленькие женские хитрости.

1. Глаза в глаза

Смотрите мужчине прямо в глаза, причем, чем дольше, тем лучше. Идеальный вариант - если он сам несколько раз отведет глаза. Мужчины очень восприимчивы к томному, неотрывному женскому взгляду.

2. Прикосновение

Проходя мимо объекта своего желания, прикоснитесь к нему - например, слегка обнимите за плечи или коснитесь его ладони.

3. Шепот

Подойдите к понравившемуся мужчине и шепните ему на ушко что-нибудь соблазнительное - «интересно, что у тебя под этим строгим костюмом», или что-то более «безобидное» - «советую попробовать тот коктейль».

4. Танец

Это самый легкий способ вызвать его сексуальный интерес. Танцуя, старайтесь прижаться к партнеру как можно ближе.

5. Комплимент

Можно сказать мужчине что-нибудь приятное. Только комплимент должен касаться не ума и чувства юмора, а его фигуры.

6. Номер телефона

На листке бумаги напишите свой номер телефона и отдайте ему, улыбнувшись и посмотрев при этом мужчине в глаза. К номеру можно добавить какую-нибудь недвусмысленную фразу, например - «у моего платья такая тугая застежка - мне нужен помощник».

7. Поцелуй

Этот вариант подходит для самых смелых! Просто подойдите и поцелуйте желаемого вами мужчину. Или можно просто сказать прямо: «Я тебя хочу!».

Выполняя все эти нехитрые советы, необходимо соблюсти одно важное правило - нужно быть уверенной в себе, своей сексуальности, привлекательности и безупречно выглядеть.

LIci WP - WordPress crossposting plugin

Оригинал сообщения

Первое, что вы должны делать это уметь общаться. Если вы хотите показать из себя крутого, с тачкой, цигаркой в зубах, то на умных и рассудительных барышень это произведет скорей отрицательный, чем положительный эффект. Не надо тоже тащить даму за руки и кричать, что папа сказал баба должна давать. Вы не в одессе молодой человек. Ха-ха! Общение на равных и интеллигентные манеры, вот что самое главное ребятки. Мы с вами сразу же должны расположить даму к себе, чтобы она сама захотела пригласить вас к себе и угостить кофейком, а может и напитком покрепче.

Конечно тоже не надо стоять как дебил и заглядывать своей спутнице в рот. Она тоже ждет от вас действий и если вы проходите мимо киоска с цветами, то сразу же купите одну розочку. Посидев в кафе и выпив пивка, оба вы уже чувствуете себя более расковано и вы можете сделать комплимент по-поводу симпатичных глаз спутницы, плюс плавно начинаете рассказывать анекдоты. Вам весело вдвоем и ваша партнерша уже чувствует, что она хочет вас. Это сразу же можно заметить по блеску ее глаз. Вы можете придвинуться ближе и прошептать на ушко, что ножки у нее тоже супер. Только сильно не переигрывайте и советую проводить спутницу до дома и ненавязчиво напроситься на бутылку чая. Если дама жаждет секса, то она сразу же поломается сначала, а потом согласится.

Вообще честно скажу, если вы хотите ничего практически не делать и иметь головокружительный успех у женщин, то вам просто надо пребывать в среде, где много одиноких женщин. Например в интернете знакомиться очень легко. Просто регистрируетесь и скоро вы уже будете обладателем десятка виртуальных друзей.

Кому-то например удобно знакомиться только на дискотеках, но как показывает практика большинство женщин приходит туда отдохнуть от суеты, а мужчины наоборот поохотиться. Поэтому странно, но знакомство по-быстрому не работает зачастую в данном случае. Это уже из моего личного опыта.

Еще одна фишка, которую я приметил, что когда вы относитесь к даме не очень с интересом, не путайте с безразличием, то она тянется к вам и интересуется вами, а если прыгаете в глаза, то она вас просто вскоре забудет, как навязчивого поклонника-идиота. Старайтесь не звонить ей каждый день через каждые пять минут. Это раздражает и нервирует. Попробуйте просто позвонить вечером и спросить например как прошел рабочий день, поделиться своими новостями и пожелать спокойной ночи. Это только подымет вас в глазах вашей дамы.

Если бы вы знали как я в молодости гонялся за дамами, хотя я еще не совсем старик. Теперь же я заметил, что они гоняются за мной, при том, что я небогатый (есть побогаче), не сильно уж красавец, одеваюсь прилично конечно. Ну обычный человек. Что же есть во мне, чего нету в других мужчинах? Со слов моих спутниц оглашаю список моих достоинств: первое – я не пристаю наглым образом, а делаю это изыскано-нагло, второе – я интересный в общении и почти на любой вопрос нахожу ответ, третье – я воспринимаю жизнь через призму юмора и не ревную никого, плюс я умею делать так, чтобы дамы бегали за мной, а не я за ними. Кстати они и сами не понимают почему так получается. Мы то с вами ребята знаем этот секрет.

Так что учитесь как покорять женщин с каждой секундой и поверьте скоро вы разгадаете женскую душу.

LIci WP - WordPress crossposting plugin

Оригинал сообщения

Не всегда сотруднику четко дают понять, что он по каким-либо причинам больше не подходит компании. Чаще всего сотрудника просто ставят перед фактом, что, несомненно, весьма и весьма неприятно.

Самое главное - это умение выйти из любой ситуации если уж не победителем, то, по меньшей мере, красиво, даже если это касается вопроса увольнения из компании. Не стоит давать возможность Вашим «доброжелателям» самим уволить Вас, лучше все же это сделать самостоятельно и по собственному желанию.

Предлагаем ознакомиться с типичными намеками на то, что Ваши дела в компании плохи и дни практически сочтены. Вовремя заметив данные намеки и вовремя приняв соответствующие действия, Вы можете уйти достойно, не дожидаясь пока Вам укажут на дверь.

1. Вас игнорируют

Вас больше не приглашают на деловые встречи, переговоры, собрания внутри компании (а ведь ранее Вас приглашали в числе первых!), Вам больше не высылают по электронной почте последние новости о компании (раньше это делалось регулярно!), некоторые представители компании Вас и вовсе перестали замечать.

2. Отношение руководства компании к Вам стало несколько враждебным

В последнее время руководство стало придираться к каждому Вашему шагу, все Ваши решения подвергает сомнению и критике, Ваши отчеты о расходах изучает чересчур скрупулезно, требует отчета о том, где Вы были в течение рабочего дня (на каких встречах, в котором часу, по какому вопросу).

3. К Вам стали холодно относиться абсолютно все в компании

В последнее время отношение к Вам изменилось не только со стороны Вашего непосредственного начальства, но и Ваших коллег. Если ранее коллеги были рады с Вами пообщаться, то сейчас они стараются от Вас держаться подальше и не вступать в контакт.

4. Руководство дало отрицательную оценку Вашей работе

Если Вы получили отрицательную оценку Вашей работы в компании в письменном либо устном виде, можете уже начинать собирать свои вещи.

5. Ваш начальник теперь общается с Вами только в письменном виде

Ваш начальник начал общаться с Вами только в письменном виде, к примеру, по электронной почте, теперь все инструкции, критику в Ваш адрес, комментарии касательно Вашей работы Вы получаете только в письменном виде, причем информация еще дублируется и непосредственно руководству компании.

6. Люди, которые могли бы Вас поддержать, ушли из компании

У Вас не осталось больше союзников в компании, которые могли бы заступиться и выступить в поддержку Вашей кандидатуры.

7. Вам вдруг начали давать задания, которые просто не выполнимы в установленные начальством сроки Вы чувствуете, что Вам начали давать нереальные проекты, которые даже теоретически вряд ли можно было бы успешно выполнить в установленные сроки. Иными словами, все просто ждут, чтобы Вы в очередной раз «облажались», чтобы Вас можно было бы уволить по яко бы объективным причинам.

8. До Вас дошли сплетни о том, что Вас хотят уволить

Если до Вас уже дошли слухи о том, что Вас собираются уволить, можете уже смело писать заявление об уходе. Помните, что дыма без огня не бывает, раз есть сплетни, значит есть и такие мысли у руководства  компании.

LIci WP - WordPress crossposting plugin

Оригинал сообщения

Многим знакома избитая фраза какого-то американского миллионера: «В день рождения жены всегда посылай цветы тёще!» Но многие ли из мужчин искренне хотят наладить полный контакт с этой «родственницей поневоле»?

Большая часть женатиков, к сожалению, предпочитает во время визита этой дамы нервно курить на площадке, сбегать в гараж, прикидываться спящим, срочно вызванным на работу или больным, но только бы не выстраивать хрупкий мир родственных взаимоотношений. Отсюда – и постоянно пополняемая копилка анекдотов про дорогую-разлюбезную тёщу: «Мама, даже чаю не попьёте?!»

И всё же, взяв на вооружение опыт особо одарённых зятьёв, мы постараемся подобрать ключик к этим «мегерам». Может, и правда – не так страшен чёрт?..

1. Фрау Гертруда

Если ваша родственница – бывший кадровик или секретарь, то дурная привычка оценивать всех и вся – у неё в крови. Вы постоянно слышите колкие замечания про своих друзей и близких: «Разве можно носить шарф такой вязки?», «Когда она, наконец, возьмётся за ум и выйдет замуж?», «Все же видят, что он – полный неумеха!». Слыша от неё: «Ты видишь, как тебе идёт эта рубашка? Хит сезона!», кивайте в ответ и по-еврейски отвечайте: «А как же? Конечно!», думая про себя «Конечно, нет!!!» (сочинить впоследствии грустную историю про рубашку, запачканную кровью и ни в какую не отстирывающуюся, будет проще).

Если вам попалась педагог со стажем – это, в принципе, тот же клинический случай: в любой компании она учит жизни! Вот, к примеру, Альбина Степановна – давно уже на пенсии, но продолжает терзать студентов колледжа своим присутствием. Она очень гордится своими «непрерывающимися» педагогическими корнями и постоянно критикует образ жизни всех окружающих, вплоть до родной дочери. Слушая эту женщину, возникает ощущение, что «вся рота – не в ногу, один поручик – в ногу!» Все кивают и… делают по-своему, даже её дочь (хорошо, что они живут друг от друга на приличном расстоянии!)

Если же дама полна немецкой педантичности и пунктуальности: хлебом не корми – дайте ей высказаться, как правильно готовить бифштекс или ставить авто на стоянку. Вот ещё одна реальная фигура. Галина Дмитриевна всегда приходит в дом к зятю со своими стерильными тапочками и салфеткой. Если стол не накрыт к 12.00, она сухо поджимает губы и надолго замолкает. Она может демонстративно проверить пальцем начищенность газовой плиты и ванны. Любимая фраза в её разговорах: «Как это женщина может дома отдыхать? Взяла тряпку и скреби кастрюли!»

2. Пани Моника

Артистичная, эмоциональная хохотушка. Яркая и очень живая натура. Она ценит широкие жесты, креатив и ваши мушкетёрские поступки. Она в восторге от слов благодарности, адресованных только ей и её семейству.

Лет двадцать назад один напористый молодой человек умудрился познакомиться с дочерью замдиректора «Завода «КамАЗ»! Уже на втором свидании Костик почувствовал взаимную симпатию со стороны девушки, поэтому перебросил все силы и фантазию на завоевание будущей тёщи. Он прекрасно понимал, что воспитанная в строгости и почитании родителей невеста будет слушать только мамины наставления, поэтому начал активно внедряться в стан «противника». Были скуплены все шикарные вазы, антикварные броши, подсвечники и икебаны для квартиры будущих родственников. По выходным он доставал лучшие билеты в Оперный театр или концертный зал. Вывозил всё семейство «в свет» Костик исключительно на такси (в те времена заработать на собственную машину было не так просто!). Когда же умилённая семейка привозилась домой и махала Костику ручкой, такси заворачивало за угол и тут же останавливалось от грозного: «Стой! Я дальше – на трамвае!».

Месяцы трудолюбия, голодания и терпения были вознаграждены самой шикарной свадьбой, на которой тёща, в отличие от скромной невесты, цвела и пахла от счастья (кстати, именно она уговорила мужа купить в подарок молодым 3-комнатную квартиру и «медовое» путешествие на Канары!)

3. Миссис Тэтчер

Перед вами – стопроцентный работяга, сухарь в юбке, Софья Ковалевская и Кондолиза Райз в одном флаконе. Словом, Железная Леди!

Грустный пример. Дочь очень известных в культурных кругах города артистов была заранее «записана» на брак с первым секретарём обкома комсомола. Он был небогат и невзрачен, зато обладал здоровым карьеризмом. Даже тот факт, что молодые практически не знали друг друга, не остановил родителей, думающих о дальнейшем продвижении молодых среди городской элиты. Мама невесты даже пожертвовала одной из своих пяти комнат, чтобы молодая семья всегда была у неё на виду. Даже её имя – «Стелла» – вызывало ассоциацию с холодным стальным клинком. Вот уже двенадцатый год (!) молодые живут только по ценным маминым указаниям, строят карьеру и заводят нужные знакомства, при этом оба – глубоко несчастны, но, конечно, никому этого не показывают!

4. Госпожа Мельпомена

Если кто помнит, именно этой богине мы обязаны появлением театра. А ваша замечательная тёща – вечный служитель муз! Эта дамочка не говорит, она вещает! Причём, чем больше аудитория слушателей – тем лучше. Она, словно Ленин на броневичке, читает всем стихи, рассказывает выдуманные ею же семейные легенды и произносит красивые тосты. Даже если эта женщина кого-то ругает, то как-то витиевато и художественно. «Театральные подмостки», да и только. И боже вас упаси прервать этот моноспектакль! Но и с этой дамой, при желании, можно найти общий язык.

Талантливый Сергей, собираясь сделать предложение дочери «эдакой Мельпомены», выпросил у невесты сочинённые её мамой стихи и… сочинил к ним музыку. За праздничным семейным ужином, дождавшись паузы в тёщиных повествованиях, он загадочно взял гитару и очень проникновенно запел «про увядающую в букете ромашку и её дружка-василёчка» (не знаю, как уж он репетировал трагизм на лице и разучивал мутные графоманские стишки, но это произвело на будущую тёщу настоящий фурор: она плакала полвечера и ласково называла Сергея «сынок»!)

5. Леди Мэри

Впервые видя утончённую, подтянутую, аккуратную «Мисс Совершенство», вы невольно думаете, что эта дама никак не может быть вашей будущей тёщей, в крайнем случае, она – старшая сестра вашей второй половинки! Так и говорите! Именно этим и обаял душка Рупперт Эверетт киношную маман Джулии Робертс в фильме «Свадьба лучшего друга»: «Люблю Вашу сумочку, люблю туфли, люблю Ваше всё!». Вообще, Голливуд любит такие «глубокие» подтексты. Грег Факер тоже брякнул на предсвадебной вечеринке: «Когда я смотрю на свою будущую тёщу – мне хочется заняться сексом с моей женой!» (Если вы с удовольствием замечаете, что ваша жена будет такой же красивой в старости, как её мать – то вы просто счастливчик!)

Пожалуй, в качестве итога, стоит вспомнить слова Льва Толстого: «Мы любим людей за то добро, которое для них делаем, и ненавидим за то зло, которое сами же им причиняем!»

Будьте терпеливы, мудры и великодушны в отношении матерей ваших жён – и вам обязательно вернётся сторицей эта огромная материнская любовь! 

LIci WP - WordPress crossposting plugin

Оригинал сообщения

Стремясь утвердиться в компании славных парней, девушки зачастую используют провокационные дамские «штучки». Тут пококетничала, там пофлиртовала, здесь постреляла глазками - и готово, «противник» повержен, думают некоторые сотрудницы.

Коллеги-мужчины всех рангов кинутся за ней ухаживать, может быть, дело закончится предложением руки и сердца. Что ж, наверное, и бывают истории со счастливым финалом, однако чаще происходит совсем наоборот.

Милашка-хохотушка немедленно обретет славу легкомысленной особы. «От этой ветреницы не жди трудовых подвигов, а вот амурные приключения – по ее части!» - таков примерный ход мужских умозаключений.

А уж про то, что крутить романы с боссом - все равно, что играть с огнем, наверное, и говорить не надо. До поры до времени счастливице гарантирован режим наибольшего благоприятствования, но как только обстановка накалится (охладеют чувства либо объем досужих разговоров достигнет критический отметки), последует увольнение. И как думаете, кто окажется за порогом? Уж точно не шеф!

Пресс-совет: Откажитесь от «запрещенных приемов», очаровывать-околдовывать успеете во внерабочее время. Не торопитесь принимать знаки внимания. К комплиментам коллег тоже относитесь без трепета, а двусмысленные безжалостно пресекайте.

Кстати, дабы не провоцировать и не отвлекать сослуживцев от работы, пересмотрите свой гардероб: ультракороткое мини и откровенное декольте оставьте опять же для романтических свиданий.

А «рабочую» одежду старайтесь подбирать так, чтобы в наряде обязательно присутствовали так называемые мужские элементы, например, цветной жилет или яркий галстук. От платьев не отказывайтесь, но рюшам и воланам придется сказать «до свидания», даешь зеленый свет строгому покрою.

LIci WP - WordPress crossposting plugin

Оригинал сообщения

Скандалить по поводу и без или подавлять в себе злость — одинаково вредно. Можно ли научиться спокойно реагировать на неприятности?

Если вам на улице, скажем, наступили на ногу, да ещё и обхамили, что вы сделаете? Можно попробовать сдержаться, проглотить обиду и забыть, делая вид, что вам на это совершенно наплевать. Как разовое средство подойдёт.

— Однако постоянное сдерживание гнева в неприятных ситуациях может привести к тому, что адреналин, не нашедший выхода в действиях, начнёт разрушать организм изнутри, — говорит действительный член Российской ассоциации трансперсональной психологии и психотерапии, чемпион мира по таэквон-до, инструктор Школы игратехников Андрей Стёганцев. — А результат: язва желудка, частые головные боли, повышенное давление, сбои в работе сердца. Можно сразу выплеснуть негатив, например, оттолкнуть обидчика и нахамить в ответ. Для здоровья полезнее. Правда, не всегда это получается. Скажем, вы считаете, что босс не прав, но не можете позволить себе наброситься на него с кулаками. Найдите приемлемую форму выражения гнева. Когда нельзя кинуть вазу, можно прикрикнуть, нельзя повысить голос — сделайте язвительное замечание. Недаром в японских фирмах заводят чучело начальника именно для того, чтобы подчинённые могли при надобности его поколотить и таким образом выпустить пар. Но и психовать по любому поводу неразумно. Людям, которые часто срываются на крик или убегают в слезах, бывает трудно ужиться с другими.

Цветы и шоколадки

Есть более прогрессивный способ совладать с собственными эмоциями — изменить ситуацию или своё отношение к ней. Если девушка ждала от молодого человека букет белых роз, а он пришёл с шоколадкой, она может попросить его купить цветы, то есть попытаться вернуть ситуацию к своим ожиданиям. Когда тот извинится и принесёт букет в два раза больший, чем она рассчитывала, останется ли обида? Скорее, это будет приятная неожиданность.

Нереально сделать так, как вы хотели бы? Можно выставить претензию, как бы компенсирующую моральный ущерб. Опоздал на 15 минут — с тебя 100 рублей. Но не обязательно в деньгах. Например, за то, что не убрал на место носки, сделаешь мне массаж или помоешь посуду. Тогда вы не тратите энергию на пустые переживания, а предъявляете счёт: ещё один массаж, ещё одно мытьё посуды. Элемент игры сразу снизит накал страстей.

Не копить, а выплёскивать

Ещё один совет — устраивайте разрядки. Человек, который долго копит в себе обиду, взрывается по мелочам. Для «профилактики» таких взрывов Андрей Стёганцев рекомендует двоеборье «тёплый и горячий стул». Подходит для супругов, родителей и детей, постоянных партнёров. Человек садится на стул, другой ругает его в течение 1-10 минут или часа (зависит от отношений). Потом меняются ролями. С одной стороны, каждый выплёскивает наболевшее, с другой — получает информацию: оказывается, я носки на стуле развесил, и она на такую ерунду злится. Затем «тёплый» стул: надо по очереди похвалить друг друга. Хорошее тоже важно вспомнить, ведь к нему быстро привыкают.

В критических ситуациях, когда эмоции зашкаливают и люди на грани развода, помогает такой известный способ: «Мой супруг умер». Возьмите лит бумаги, разделите пополам и напишите, какие плюсы и минусы в результате этого возникли в вашей жизни. И всё станет понятно. Никто не будет развешивать носки на стульях. Но не будет рядом и человека, который понимает, заботится о детях и т.д. Невелика цена.

Универсальный рецепт — учиться радоваться тому, что есть. Хочется вам чего-то от человека — поговорите с ним: давай я буду посуду за собой мыть, а ты носки убирать. Никто ничего не обязан, если вы об этом не договорились.

Как «выпустить пар»

Сделать это помогут: сильные движения — например, быстрый бег с высоко поднятыми коленями, боксёрский бой с тенью, сжимание и разжимание кулаков. Можете попробовать разорвать или скомкать лист бумаги и с силой бросить его. Ещё один приём — громкий крик, например, под музыку или в душе.

Ещё попробуйте дыхание с акцентом на выдох. Сделайте глубокий вдох и сосчитайте до десяти. Если есть под рукой свечка, задувайте её с расстояния метра или полутора, если первое слишком легко.

LIci WP - WordPress crossposting plugin

Оригинал сообщения

То, что дерзить начальству необходимо, даже не обсуждается. Ведь только опускаемыми глазками, улыбкой непонимания, почтительным принятием не проживешь. Вопрос заключается только в способе и частоте. Быть занозой, ноющим зубом или бить тарелки выпускаемыми из глаз искрами и визгливыми интонациями? Быть кошкой, выгибающей спину и выпускающей когти, или просто шипеть из угла?

Во всяком случае, антисовет первый: никакого споконого сна на работе начальнику! Не умеешь реализовывать первый антисовет?

Тогда антисовет второй: не умеешь — учись! Но действовать ему на нервы надо обязательно. Инструментарий веками отточен и разнообразен. Простейший знают все:

1. Вопросы, реплики в сторону


2. Комментарий подруге, как будто его нет


3. Деловитость, когда ему явно хочется пообщаться


4. Напоминание вскользь, о чем он сказал и забыл.

Есть и более сложные варианты действий. Например, обязательно почти незаметно, но показать, что жизнь — вне мужчины ли, дела ли — так загадочна, интересна и обещающа! И все очарование — от макияжа до мечтательного вздоха -туда!

Если вы знаете, что сказать начальнику, то сказать это можно неожиданно вкрадчиво, значительно, заговорщически, как будто бродя у капкана. А получив ответ, выпрямитесь и сыграйте без слов, что к этой сказанной им глупости вы, конечно, готовы и ни с чем не спорите. После чего перейдите на обычный тон. Ощущение провала начальнику обеспечено. Если не знаете, что сказать, то, начав со спокойного тона, перейдите на другой — чуть изумленный. Эффект будет тот же.

Лучший вид дерзости — смотреть сквозь. Говорить — ну совсем формально. Итальянская забастовка — делать всё, но страшно медленно.

Есть и другой вариант: наоборот, делать все очень быстро, пробегая, забегая и быстро гримасой-улыбкой прощаясь.

Представив себе, что шеф маленький-маленький (если у вас не начальник, а начальница, все равно — представьте!), к тому же с волосатой грудью, брюшком и шмыгающим носом (даже если все это совсем не так!) — пропитайтесь сожалением к нему (или к ней), при котором дерзить — это как бы его подбадривать, что он вообще-то существует.

Чтобы начать дерзить, нужно побольше воздуха, пружинок во всем теле и веры в необходимость эмоциональной акупунктуры. Главное — верить в свою миссию, а действия жизнь подскажет.

Антисовет главный: дерзите на здоровье! Гомеопатия хороша не только горстями, но и крупинками своего тонкого поведения.

Конечно, не забывайте, что во всяких рабочих шалостях нужен выходной. Нужно, ох, нужно иногда вспоминать, что шеф тоже похож на человека! Пусть вздохнет облегченно, сбиваясь, скажет комплимент и не так опасливо выйдет из комнаты.

LIci WP - WordPress crossposting plugin

Оригинал сообщения

Иногда тот, на кого вы смотрели с обожанием, вдруг перешел из категории “любовь до гроба” в другую, более радикальную “враги на всю жизнь”.

Иногда случается так, что отношения заканчиваются, и от того, насколько “цивилизованно” это произошло, будет зависеть дальнейшее развитие событий. Кто-то может подумать, что с расставанием вся история закончилась, но это только на первый взгляд…

Иногда тот, на кого вы смотрели с обожанием, вдруг перешел из категории “любовь до гроба” в другую, более радикальную “враги на всю жизнь”. Только вы можете решить – отомстить ему так, чтобы он запомнил вас навсегда или отпустить ситуацию, и разрешить себе (прежде всего) идти дальше.

Что, если тот, кого вы по-настоящему любили, вдруг стал для вас врагом номер один, теперь вам кажется, что, не отомстив ему, не поставив его на место, вы просто не сможете дальше жить? Горечь и обида не дают покоя, но не стоит терять лицо.

Если этот человек был для вас дорог, а потом поступил с вами не слишком благородно или не оправдал ваши ожидания, то это еще не значит, что вы должны посвятить свою жизнь мести, которая сможет вас только унизить в его, да и в своих собственных глазах.

Вряд ли женщина, которая будет звонить и присылать письма с угрозами достойна восхищения. Месть – это признание собственного поражения, так что подумайте, нужен ли вам такой статус. Вместо этого лучше улыбайтесь – это всех раздражает.

Хотя месть бывает довольно безобидной и, наверное, забавной. Например, некоторые девушки размещают фотографии своих бывших на гей-сайтах и ведут переписку от их имени. Но вообще, лучше не увлекаться таким способом, ведь это довольно рискованное занятие, учитывая, что ваши фотографии в ответ тоже могут попасть в сеть.

В любом случае, терять лицо не стоит, потому что обида пройдет (будьте уверены), и лучше не держать ее в себе, а память о своих поступках потом не будет давать вам покоя.

Нужно для себя решить, от чего именно вам обидно - оттого, что он вам сделал больно, или оттого, что ему теперь хорошо? Если первый вариант, то, конечно, можно попробовать опрокинуть ему цветок на голову с балкона или проколоть шины автомобиля на стоянке. Но если, все же, вас гложет обида оттого, что он не с вами, а с кем-то еще, то можете его только поблагодарить за это, ведь вы теперь свободны и мало ли какие еще сюрпризы вас ожидают.

И не нужно думать, что он единственный мужчина на земле: очень часто мы останавливаем свой выбор на ком-то, кто нас и вовсе недостоин, и, скрипя зубами, терпим все его выходки. Каждый раз, когда вас посещает мысль о мести, то лучше переключайтесь на что-нибудь приятное: позвольте себе такую роскошь - любить себя больше, чем его.

Пожалуй, лучшая месть для вашего обидчика – это устройство вашей собственной жизни “после него” таким образом, чтобы вы были довольны собой. И не позволяйте себе думать, что он один-единственный, кто может вас понять, не тратьте так много времени на воспоминания о том, как все начиналось: все давно прошло. И нужно помнить, что для каждой женщины в определенный период жизни найдется свой мужчина, который будет ее любить.

LIci WP - WordPress crossposting plugin

Оригинал сообщения

Сидящий рядом коллега уставился в ваш монитор и комментирует увиденное или в двенадцатый раз за последние полчаса пошел за чаем, в то время как вы не вставали с места со вчерашнего дня?

Такое не оставит равнодушным никого. Согласно исследованию, 33% уволившихся офисных работников называют основной причиной своего решения раздражение из-за привычек коллег.

Источники раздражения могут быть весьма необычными. Консультант-психолог одной из компании Вера Александрова вспомнила историю своей подруги, которая, устроившись на работу, “попала не в коллектив, а в хор”. Все сидящие рядом коллеги напевали себе под нос какую-то мелодию. При этом они как будто не замечали этого. “Самое смешное, что больше всего ее раздражал не сам факт того, что они пели, а то, что эта мелодия не совпадала с той, что пела она”, - рассказывает Александрова. Через несколько недель все успокоилось: как только все они стали петь одно и то же, раздражение ушло само собой.

“С ситуацией, когда от коллеги буквально трясет, когда-нибудь сталкивались все”, - говорит гендиректор агентства рыночных исследований и консалтинга Андрей Давидович. Какое-то время назад в этой компании сложилась взрывоопасная ситуация. В преимущественно женском некурящем коллективе работал мужчина, любивший дешевые сигареты. Когда он приходил на место после перерыва, женщины просто задыхались от запаха плохого курева. Они пожаловались боссу. Давидович вызвал курящего к себе и рассказал ему о сути жалобы. Курящий сотрудник был очень удивлен и сразу же согласился сменить сигареты. Он даже не подозревал, что раздражает коллег, сам он запаха не замечал.

Ситуация, к счастью, разрешилась спокойно. “Если бы женщины решили сказать ему (курящему) напрямую, то это было бы сделано в раздраженной форме и конфликт был бы неизбежен, - разбирает ситуацию Давидович. - А так они пришли ко мне, все объяснили, я, в свою очередь, вызвал человека, спокойно с ним поговорил (меня-то этот запах не раздражает) , так все и решилось”.

В подавляющем большинстве случаев люди не замечают своих привычек, которые раздражают других. Если человек выливает полбутылки одеколона на себя, то он делает это не для того, чтобы досадить своим коллегам, а потому, что считает это нормой. Вполне возможно, что у него притуплено обоняние.

Может быть, человек сознательно или подсознательно ищет повод для раздражения. Бывает, что человек не выспался или с женой поссорился с утра - конечно, его будет в этот день раздражать все вокруг. В его агентстве с такой стихийной раздражительностью борются при помощи флажка, который выставляет сотрудник, чувствующий себя в этот день слишком раздражительным.

Если же в целом все хорошо, а коллеги по-прежнему раздражают, имеет смысл выяснить подоплеку раздражающей привычки. Скорее всего, этому есть разумное объяснение, а раздражение идет только от его незнания.

Если же, несмотря на проделанную над собой работу, коллега по-прежнему действует на нервы, надо переходить к активным действиям. Лучше всего в доверительной беседе аккуратно обратить внимание человека на его привычку, не называя ее.

В то же время эксперты не советуют пользоваться анонимными посланиями коллегам. Скорее всего они будут написаны в раздраженной форме, что не разрешит проблему, а, наоборот, усугубит ее. А потом директор будет удивляться, почему отличный специалист вдруг присылает заявление об уходе по электронной почте.

LIci WP - WordPress crossposting plugin

Оригинал сообщения

В ходе социлогического опроса, проведённого Исследовательским центром портала SuperJob.ru и экспертного опроса 300 представителей компаний-работодателей, ответственных за подбор персонала, респондентам обеих исследуемых групп был задан один и тот же открытый вопрос: «Почему, по Вашему мнению, соискатели часто не приходят на собеседование и при этом не предупреждают о своём решении на собеседование не ходить?» Наиболее часто причину неявки соискателей на собеседование россияне (14%) связывают с невоспитанностью и отсутствием культуры. Среди кадровиков процент считающих, что причины неявки кроются «в отсутствии культуры поведения и деловой этики», ещё выше - 22%. Большинство работодателей указывали в своих комментариях на то, что таким образом чаще всего поступают «работники низшего звена, молодые (до 35 лет) и приезжие».

По 10% респондентов-соискателей высказались за следующие основания: «наличие других более выгодных предложений», «безответственность». Работодатели встречаются с подобными причинами чаще, поэтому отдали им 12% и 19% голосов соответственно.

Излишней стеснительностью объясняют прогулы соискателей 6% рядовых россиян и 8% представителей компаний, а различными страхами и фобиями - 8% и 2% соответственно.

«Отсутствие уверенности в своих силах», по мнению 6% наших сограждан, мешает соискателям присутствовать на беседах с работодателями и рекрутёрами. Руководители компаний такому варианту ответа отдали лишь 3% голосов.

«Веской» причиной «передумал» объясняют поведение необязательных соискателей 3% представителей экономически активного населения России и 2% кадровых работников. Противоположное соотношение голосов у варианта ответа «лень»: 2% и 3% соответственно.

«По-моему мнению, такие соискатели не очень-то и хотят найти работу», - так видят вышеозначенную проблему 8% работодателей и 3% рядовых граждан.

«Форс-мажорными обстоятельствами», «неотложными причинами» объясняет неявку на собеседование 3% соискателей и 1% работодателей.

Единство мнений обе категории опрошенных продемонстрировали, указав причину «не понравился разговор с руководителем или рекрутёром, предшествовавший собеседованию» и отдав ей по 3% своих голосов.

Другие основания для неявки соискателей на собеседование назвали 7% соискателей и 12% работодателей. Среди них: «Заторы на дорогах и связанное с этим переутомление и опоздание»; «Возможно, не подходит место расположения офиса»; «Проблемы с коммуникациями»; «Жаль денег на сотовую связь»; «Завышенная самооценка»; «Опаздывают»; «Эгоисты»; «Потеряли листок с адресом»; «Забыли»; «Плохая погода».

Наше исследование выявило несколько интересных фактов. Например, работодатели даже не предполагают, что за неявкой претендента на собеседование может скрываться такая причина, как «месть нанимателям и рекрутёрам за поведение их недобросовестных коллег», указанная рядовыми россиянами. Также ни один из 300 опрошенных руководителей компаний не указал такое веское основание для неявки на собеседование, как «отсутствие информации или недостоверные сведения о новой работе».

Затруднились с ответом на предложенный вопрос 13% представителей экономически активного населения страны и 5% представителей компаний. Рядовые граждане в основном заявляли: «Не хочу отвечать за других». Работодатели же надеются на то, что наше исследование наконец-то приоткроет завесу тайны. «Очень хотели бы узнать», - комментируют они. 

LIci WP - WordPress crossposting plugin

Оригинал сообщения

Если ты шпион, тебе достаточно выставить на окно фикус. Всем остальным служащим придется действовать иначе.

Итак, ты не справился с поручением. С кем не бывает! (Например, с нами, но сейчас тебе не до нашего хвастовства.) Ты даже не переживаешь за миллионные убытки, которые понесет твоя компания. Единственное, что тебя беспокоит, как к этому отнесется шеф. Не волнуйся, его поможет нейтрализовать психолог Центра бихевиоральных технологий Алексей Скоморохов.

Мышь родила гору

Если повод для нагоняя ничтожен, но ты все равно хочешь минимизировать гнев вспыльчивого руководства, во много раз преувеличь свою вину («Велите забить меня степлерами! Повесьте меня и сорок моих родственников на воротах проходной! Я, ничтожный, снова опоздал! Это крах! Крах!»). «Такое поведение подчеркнет авторитет начальника и его статус в сравнении с твоим», – поясняет твое самоуничижение Алексей. Твои проступки уменьшатся пропорционально той высоте, на которую ты вознесешь шефа. Возможно, в итоге тебя лишь милостиво пожурят.

Скажи-ка дяде

Используй технику «вербализации эмоций». «Смысл приема в том, – рассказывает Алексей, – чтобы подготовить человека к предстоящему испытанию». До того как огорошить шефа сообщением, что вагоны, которые ты должен был отправить в Уфу, утонули в Белом море, предскажи ему его же будущую реакцию («Сейчас вы будете в бешенстве! Вы захотите меня уволить! То, что я скажу, расстроит вас!» – «Да что случилось?!»). В результате тебе в голову уже не полетит мраморный пресс для бумаг в форме кирпича, потому что шефу будет проще контролировать свой гнев, к которому ты его заранее подготовил.

Вывода нет

Зачем самому признавать свое поражение? Пусть это сделает более умный человек – шеф. Твоя задача –помочь начальству прийти к выводу, что ты все провалил. Говори о печальных итогах порученного задания с долей сомнения. Ты как бы еще не знаешь, провал это или успех. Проси шефа помочь разобраться («Честно говоря, я не понимаю, в чем фокус. Вроде сплошные падения по всем показателям, но вот эта величина почему-то стабильно высока». – «Так это смертность наших клиентов, дурашка!» – «И правда!»). Это поможет постепенному охвату начальником всей катастрофической картины. К моменту, когда шеф поймет, что душить тебя нужно было уже полчаса назад, он смирится с неизбежным.

Управление гневом

Выбери для явки с повинной подходящее место и время. По словам нашего консультанта, тебе нужно застать шефа: а) после трапезы; б) в его родном кабинете; в) одного. Эти условия уменьшают вероятность бурного проявления чувств, которого ты и опасаешься. Если шеф возбужден всегда (побочное действие седативных средств, которые он принимает), подло направь всплеск эмоций на посторонних. Поймай его за минуту до планерки и доложи о постыдной неудаче, происшедшей с тобой, когда ты затащил его дочь в постель. Спустив пар на собрании, твой шеф выйдет оттуда успокоившимся и не спеша отправится за топором.

LIci WP - WordPress crossposting plugin

Оригинал сообщения

Решиться самому идти к боссу с просьбой о повышении заработной платы не так уж просто. Но что делать, если работодатель в упор не видит ваших достижений и даже не думает о пересмотре вашей мотивации? Уже давно прошли те времена, когда зарплату могли повысить только при переводе на другую должность. Если вы считаете, что уже пора увеличить заветную сумму, следуйте советам Работы.ру.

“Если у вас увеличилось количество обязанностей, вы вынуждены выполнять работу других сотрудников, получили новых подчиненных или же осваиваете новые направления - это хороший повод просить прибавку к зарплате”, - говорит Мария Жукова, руководитель отдела персонала компании “Бегун”.

Шаг первый. Морально подготовьтесь

Эксперты говорят, что ценность работника определяется тремя факторами: значимостью его работы для компании, реальными и потенциальными навыками и средней рыночной стоимостью специалистов его профиля. Нужно иметь четкое представление об этих слагаемых - тогда вы сможете оценить себя с точки зрения работодателя и успешно построить с ним диалог.

“Руководитель идет на повышение компенсации только в том случае, если уверен, что сотрудник этого заслуживает, - считает Анна Ленда, руководитель отдела кадров ЗАО “Креатив Медиа” - Чтобы не выглядеть голословным, необходимо подкрепить свои слова документами и конкретными цифрами, подтверждающими успехи”.

С этим соглашается Анна Бабакина, HR-менеджер компании Сингента (Syngenta): “К разговору с работодателем надо подготовиться заранее. Для этого нужно ответить самому себе на вопрос: а почему мне, собственно, должны повысить зарплату? И лучше всего ответ на этот вопрос подкрепить фактами, подтверждающими, что вы действительно ценный сотрудник. Вспомните свои достижения, инициативы, предложения, которые были приняты и принесли пользу компании. Также можно отметить, чему вы научились за время работы в этой организации, какие новые для вас задачи или виды деятельности освоили, то есть насколько вы расширили свой функционал как специалист”.

“Во-вторых, оцените, действительно ли ваша зарплата отстает от рынка, - продолжает Анна. - Это можно сделать, посмотрев на вакансии, которые публикуются на сайтах по поиску работы”. “Можно собрать информацию, опросив знакомых из других компаний, а также изучив рекламные объявления в газетах и Интернете. Нет смысла просить о повышении, если ваша нынешняя зарплата и так выше среднерыночной”, - советует Анна Ленда.

Шаг второй. Выберите удачный момент

Подготовка к разговору не должна ограничиваться только систематизацией ваших знаний и аргументов в пользу повышения. Половина успеха зависит от правильного выбора момента и времени для разговора. Психологи советуют не приставать к шефу с просьбой о прибавке в первой половине дня, так как в это время больше всего работы. Лучше сделать это после обеда: и срочных дел стало меньше, и настроение у сытого человека благодушнее. Если смотреть шире, то вряд ли имеет смысл заикаться о повышении, когда у компании дела идут не блестяще. Кроме того, не стоит просить прибавку в день выплаты заработной платы.

“Вы успешно прошли испытательный срок и выполнили все требования и задачи, поставленные вам на этот период? В этот момент можно смело обращаться за прибавкой к зарплате, - считает Анна Ленда. - Однако не стоит говорить о повышении, если недавно (менее 6 месяцев назад) вы уже обращались с этой просьбой, и вопрос был решен в вашу пользу”. Мария Жукова добавляет, что если работник, претендующий на повышение, накануне запланированной беседы совершил серьезную рабочую ошибку, разговор стоит отложить до положительного разрешения ситуации. Также не обсуждайте повышение зарплаты между делом - подождите, когда у руководителя будет время для полноценного общения.

Олеся Милехина, генеральный директор агентства по подбору персонала “Гелион имидж”, считает, что обязательно надо просить повышение “окладной или премиальной части компенсации после нескольких лет работы в одной компании, если за это время система мотивации не менялась”.

Шаг третий. Выберите место для разговора

Лучше всего разговаривать с начальником в его же кабинете: он чувствует себя на своей территории и вполне расслаблен. По словам Марии Жуковой, решение вопросов о повышении зарплаты на корпоративных вечеринках - распространенная ошибка. На подобных праздниках руководитель, конечно, часто находится в хорошем расположении духа, но явно не настроен решать рабочие вопросы. Он выслушает вашу просьбу и ваши доводы, однако большая часть информации пройдет мимо его ушей.

Шаг четвертый. Решающий разговор

Наконец, вы подошли к главному моменту: разговору с руководителем. Психологи стараются успокоить: “Повышение зарплаты или продвижение по службе - это не вопрос жизни и смерти, а всего лишь приобретение очередного жизненного опыта, ну и, конечно, способ улучшения материального и социального положения. Не забывайте о том, что всегда существует масса альтернативных возможностей добиться желаемого. Нужно только научиться их видеть и использовать”.

Но их убеждения редко работают: в самый ответственный момент сотрудник начинает волноваться, и разговор может выйти скомканным или даже просто не состояться.

Постройте в голове план того, что вы хотите сказать. Эксперты советуют вместо того, чтобы говорить, что вас не удовлетворяет теперешняя зарплата или должность, как поступает большинство людей, нужно использовать другой подход. Для успешного исхода переговоров о зарплате можно продемонстрировать начальнику собственные достижения или динамику рынка, в результате которой аналогичные специалисты в конкурирующих компаниях стали получать больше.

Мы попросили наших экспертов смоделировать ситуацию беседы с боссом.

Анна Ленда: “Иван Иванович, я хотел обсудить с вами мою работу. Мне очень нравится работать в нашей компании, и я хочу приносить максимум пользы. Поэтому мне важно понимать, как вы меня оцениваете. Как вы считаете, над чем мне еще поработать? А как вы считаете, у меня есть перспективы по повышению в должности или повышению зарплаты (конечно, если у компании есть такая возможность)? Я хочу представлять свои шансы и вашу оценку моего труда. Ведь заработная плата - это тоже оценка”.

“Не стоит аргументировать свое желание получать больше денег словами: “Я работаю уже два года, ни разу не был в отпуске и никогда не брал больничный”, или “Я все выходные провожу в офисе”, - продолжает Ленда. - Такие аргументы ничего кроме раздражения вы не вызовут”. Ни в коем случае не ставьте ультиматум: “Или вы повысите мне зарплату, или я уволюсь”. Самым вероятным ответом будет “Увольняйтесь”.

А вот пример ответа Олеси Милехиной: “Иван Иванович! Могли бы вы мне уделить несколько минут? Мне очень нравится работать в нашей компании. Мне интересны задачи, которые я решаю, у меня сложившиеся хорошие отношения в коллективе, и я вижу для себя дальнейшие перспективы профессионального и карьерного роста. Единственное, я знаю, что уровень дохода специалистов с моим образованием и опытом в прошлом году в среднем по рынку вырос на 20%. В связи с этим, не могли бы вы подумать о пересмотре моей системы мотивации или выслушать мои предложения по этому вопросу?”

А если отказ?

Психологи опять же пытаются утешить: отказ - не повод для депрессии. Если вам отказали в повышении, обговорите с руководителем, чтобы вам дали еще ряд обязанностей, которые будут вознаграждены. Если этот вариант вам не подходит, то прямо спросите, с чем связано это решение. “Даже если работодатель хочет повысить вам зарплату, он не всегда может это сделать, - считает Анна Ленда. - В этом случае поинтересуйтесь, когда вы сможете вернуться к этому разговору. Если вам отказали потому, что качество вашей работы не отвечает требованиям руководства, спросите, что нужно изменить, чтобы улучшить свои результаты. Составьте список целей и задач, чтобы и вы и ваш руководитель четко понимали, о чем вы договорились”.

Олеся Милехина и Мария Жукова согласны с этим мнением: “Если сотрудника в целом устраивает его нынешнее место работы, не стоит принимать скоропалительного решения об уходе из компании. К разговору о повышении будет уместно вернуться через несколько месяцев”.

LIci WP - WordPress crossposting plugin

Оригинал сообщения

Компания “Сидиком”, крупнейший в России производитель караоке-сборников, провела исследование на тему того, как качество техники влияет на удовольствие от караоке. В эксперименте приняли участие 150 человек, среди которых были профессиональные певцы, просто неплохо поющие люди и те, кто считает, что совсем не умеет петь. Каждому было предложено исполнить любимые песни при помощи десяти разных DVD-плееров, компилируя их с десятью микрофонами разных производителей. При этом использовался как обычный телевизор, так и плазменная панель, а также домашний кинотеатр. За месяц, пока шел эксперимент, каждому из участников пришлось спеть не меньше 100 раз.

Как выяснилось, на удовольствие, получаемое от исполнения песен в условиях домашнего караоке, существенно влияет микрофон, причем качество напрямую зависит от цены. Так большинству понравились микрофоны, чья стоимость в розницу составляет от 1000 руб. и выше вне зависимости от производителя. Проводившие эксперимент сотрудники компании отметили интересный факт - чем тяжелее был микрофон, тем больше он пришелся по душе опрошенным.

Исследование показало, что и DVD-плеер влияет на удовольствие, получаемое от караоке. Плееры с приемлемым качеством воспроизведения фонограмм и голоса оказались в ценовой шкале от 2500 рублей. При этом большинство участников эксперимента отметили, что нет особой разницы между телевизором и плазменной панелью.

В общем и целом, по отзывам участников исследования, любое изменение качества звука или изображения существенно влияет на восприятие караоке.

LIci WP - WordPress crossposting plugin