Фитнес для «проблемных» зон: НОГИ, БЕДРА, ЯГОДИЦЫ |
Фитнес (от англ. fit -- быть в хорошей форме) -- это не только оздоровительная методика, с помощью которой вы можете изменить формы тела, его вес и надолго закрепить результат, но и новый позитивный подход к формированию себя и своей жизни.
Это ваш путь к индивидуальному совершенству!
Читать далее
|
Экзаменационные Билеты ПДД 2014 |
Экзаменационные Билеты ПДД 2014 благодаря данному ресурсу во можете бесплатно попробовать пройти новые тесты по правилам дорожного движения онлайн. Хорошо потренировавшись в тестировании правил дома, выявив все свои ошибки, узнав все свои слабые разделы в теории, вы с легкостью сможете быстро сдать на права с первого раза, без всяких пересдач, по крайней мере теорию. При решении всплывают полезные подсказки и комментарии для новичков. Есть возможность решать пдд по разделам, где все вопросы сгруппированы по темам, что позволяет учить правила постепенно, от простого к сложному. Удачи на Экзамене!
http://onservis.ru/test-pdd.html
|
Моя летняя "заморозка" на зиму |
Каждое лето-осень делаю эту заморозку. Кладу её во все первые блюда, гарниры, мясо, рыбу, да много куда. Цвет у супчика становится красочный, а запах летний. Делается всё очень просто, заправки получается много - с одной порции 4-х-литровая кастрюля.
Состав:
Лук - 1кг
Морковь - 1кг
Перец болгарский (желательно разных цветов) - 1 кг
Помидоры - 1 кг
Много зелени, я обычно кладу петрушку и укроп. Остальную зелень замораживаю отдельно.
Пусть вас не смущает наличие помидоров, они при замораживании становятся немного другими, но вкус дают замечательный.
Все нужно нарезать соломкой и кубиками. Морковь пропускаю через комбайн, на средней тёрке (почти как на корейской получается, но можно тереть как хотите), перец режу соломкой.
Помидоры и лук режу средними и мелкими кубиками. Зелень просто мелко режу. Всё перемешиваю.
Складываю в обычные полиэтиленовые пакеты и скручиваю "колбаски" (так удобнее потом отламывать столько сколько вам нужно).
В этом году замораживала в пакетиках для завтраков, они небольшие - 15Х20, как раз или на 1 или на 2 раза заправить блюдо.
Можно замораживать и в пластиковых контейнерах, но из них потом не очень удобно извлекать порции и, что немаловажно - они гораздо больше занимают места в морозилке.
|
Лечение солью |
1. Ангина
Растворить в 1 стакане горячей воды 1 чайную ложку поваренной соли и добавить 2 капли йода. Полоскать горло 3-4 раза в день.
2. Грибковые заболевания
- Ежедневно обмывать ноги раствором поваренной соли: 1 столовая ложка соли на 1 стакан воды. Вода должна быть комнатной температуры. После процедуры ноги ополоснуть чистой прохладной водой и обязательно насухо вытереть.
- Растолочь 1 зубчик свежего чеснока. В 1 л воды растворить 1 чайную ложку поваренной соли. Добавить 1 столовую ложку этой воды в толченый чеснок, процедить через марлю и отжать. Добавить в полученную смесь еще 4 столовые ложки подсоленной воды. Этой смесью нужно не менее 2 раз в день смачивать пораженные грибком места.
3. Насморк
- Втягивать носом сок лимона. Проделать процедуру несколько раз, затем развести в 1/2 стакана теплой воды 1/2 чайной ложки поваренной соли, намочить в этом растворе 2 тампона и ввести в каждый носовой ход поочередно. Соль снимает отек слизистой носа.
- Хорошо прогреться в бане или ванне, натереть крестец тертой редькой, смешанной в равных соотношениях с тертым хреном и небольшим количеством меда и поваренной соли
- Старинное народное средство от простудного насморка: держать во рту водку 10-15 минут, а ноги по колени опустить в теплую соленую воду. Затем выпить 2 стакана горячего чая с мятой и малиновым вареньем и лечь спать, надев на голову теплую, желательно шерстяную, шапку или повязавшись пуховым платком.
- Растворить 1 столовую ложку поваренной соли в 1 л воды. Набрать в ладони соленой воды, наклониться над умывальником, вдохнуть носом воду. Зажать ноздри. Отклонить голову назад, затем позволить воде вытечь, высморкаться. При первых процедурах будет больно, потому что полость носа крайне чувствительна, но через некоторое время чувствительность уменьшится. Можно проделывать процедуру с помощью заварного чайника. Для этого надо соленую воду вылить в чайник, наклониться к умывальнику и вливать воду в одну ноздрю, а из другой ноздри она будет выливаться.
|
|
Салат "Просто гениальный" |
Ларилорхен
|
Вязание: очень красивый узор спицами |
|
Сразу после сотворения мира" |
Т.Устинова: "Сразу после сотворения мира" - моя рецензия
Моей самой любимой книгой Татьяны Устиновой до сих пор остаётся детектив "Хроника гнусных времён". Какой-то особый шарм сходу был задан в этом романе, и выдержан до конца. Шарм правильно подобранных характерных героев, на все вкусы, как говорится, шарм правильно и вкусно описанной природы, обаятельная героиня и мужественный герой.
Много лет ждала экранизации этого романа, но может и хорошо, что фильм по "Хро
|
Чебуреки - лучшие рецепты. Как правильно и вкусно приготовить чебуреки |
Чебурек, этот горячий пирожок с хрустящим, пузырчатым тестом и сочной вкусной начинкой покорил сердца, а вернее желудки, всех и всея. Его с удовольствием едят и в жаркий летний и в зимний морозный день. Изначально чебуреки готовили только с мясной начинкой из пресного теста. Сегодня есть очень много вариантов приготовления как чебуречной начинки, так и теста. Их лепят из пресного, заварного, слоеного, дрожжевого теста. А в многообразии начинки можно запутаться. Самая любимая и популярная – мясная. Еще их делают с картошкой, грибами, рыбой, тыквой, овощами, сыром и жарят в большом количестве жира.
|
Онлайн кинотеатр |
|
Применение касторового масла |
|
Уход за розами после зимы. По-ша-го-во! |
|
Манник с изюмом в мультиварке |
|
МОРКОВНЫЙ ТОРТ |
Восхитительный, пряный и сочный, никогда не останется незамеченным на столе. Этот торт вполне может стать фирменным семейным – настолько его вкус запоминающийся и уютный. И одновременно со всеми его достоинствами у него есть один «недостаток» – он до неприличия просто готовится из практически примитивных продуктов. Вы ещё не пробовали морковный торт? Удивитесь его вкусу!
|
Молитвы об исцелении |
|
Лунный календарь огороника и садовода на 2014 год |
|
Бисквит, который получается всегда |
Ларилорхен
|
«Орешки со сгущенкой» |
Сладкие орешки со сгущенкой многие помнят с самого детства. Это простое в приготовлении лакомство придется по вкусу и взрослым, и детям.
Ингредиенты:
- 1 банка вареной сгущенки;
- 1 стакан сахара;
- 2,5 стакана муки;
- 3 куриных яйца;
- 200 г маргарина;
- 1,5 г ванилина;
- щепотка соли.
Приготовление:
1. Растопить маргарин.
2. Ввести сахар и перемешать до образования однородной массы.
3. Взбить яйцо с солью. Добавить в маргариновую массу.
4. Разделите муку на две части. Меньшую смешайте с ванилином.
5. Введите поочередно и ту и другую часть муки в основную смесь.
6. Подготовить форму для выпекания орешков.
7. Выкладывать тесто кофейной ложечкой.
8. Запечь орешки до готовности.
9. Заполнить печенье сгущенкой.
Приятного аппетита!
|
Самые вкусные и сочные чебуреки |
|
Рецепт садовой косметики |
|
Ох, какие полезности! |
|
|
