Весна, природа пробуждается. Настала прекрасная пора. Надо бы радоваться, однако у многих плохое настроение. И объяснить причину своей печали зачастую никто не может.

 

Психотерапевты утверждают, что существует так называемая весенняя депрессия. С чем она связана? Осенняя хандра объяснима – пасмурные дни, дожди, похолодание. Что же мешает радоваться солнечным дням, пению птиц и почкам на деревьях?

 

Оказывается, все связано с биологическими ритмами нашей планеты, которым подчиняются все живые существа. Весной начинается перестройка организма, появляется слабость, а у людей старшего возраста обостряются хронические заболевания. Это временное состояние.

 

Чтобы улучшить настроение психологи советуют употреблять в пищу больше овощей, цитрусовых, баловать себя шоколадом и не забывать о кисломолочных продуктах. В этот период важные лечебные цвета - желтый и оранжевый. Они принесут позитив и много новой жизненной энергии. Преобладание этих цветов в интерьере избавит от депрессии и чувства угнетенности.

 

 

У меня получилась картинка. От весенней хандры