Без заголовка |
Чувство слуха и слуховые нервы очищаются повторением мантры. Зрение и зрительные нервы очищаются созерцанием янтр и мандал. Чувство осязания и осязательные нервы очищаются применением бхасмы в сочетании с анга нйасой и кара нйасой. Чувство обоняния и обонятельные нервы очищаются пранаямой,
и чувство вкуса и вкусовые нервы очищаются постом и саттвической пищей.
Однако, очищение через таттва шуддхи не следует понимать в смысле физической чистоты. Это лишь для тех, кто не может понять большего. Тантра придает большое значение чистоте на грубом, тонком и причинном уровнях ума. Физическая чистота связана только с грубым телом и не может привести ищущего к
высшим измерениям.
|
|
Без заголовка |

|
|
счастье! |
Но как этого достичь, знает не каждый..... Да и понятия счастья у каждого своё...)) Кто-то согласится с этими *секретами*, кто-то будет их оспаривать, не предлагая ничего взамен.... Взгляните на эти десять *секретов* счастья, а лучше, прочтите саму книгу... Будъте счастливы!!! ПЕРВЫЙ СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ Отношение к происходящему. Человек настолько счастлив, насколько настроен на это его разум. Если идет настройка на лучший результат, успех более вероятен. Можно найти такую точку зрения, при которой каждое переживание будет иметь положительное значение. В любой стрессовой ситуации следует задать себе три вопроса: "Что в этой ситуации замечательного?" или хотя бы "Что в ней могло бы быть замечательного?"; "Что еще не совершенно, не достаточно хорошо?" и "Что я могу сделать, чтобы исправить ситуацию?". Нужно научиться быть благодарным и окружающим, и судьбе даже за неприятности, рассматривая их как полезные уроки, которые следует усвоить. Несчастным человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя мыслями, мы управляем своим счастьем. ВТОРОЙ СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ Сила тела. Физические упражнения и облегчают стресс, и вызывают в теле химические реакции, благодаря которым мы чувствуем себя хорошо. 30 минут зарядки - неужели мы не можем подарить их себе ежедневно? Бодрая поза, выпрямленные плечи сами по себе улучшают настроение. Не забудем также, что недостаток освещения приводит к появлению чувства подавленности. Ощущение счастья можно вызвать сознательно в любое мгновенье с помощью "якоря". Надо вспомнить то время, когда вы были по-настоящему счастливы или уверены в себе, и зафиксировать положительные эмоции, связав их с каким-либо простым, но необычным телесным переживанием. ТРЕТИЙ СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ Сила мгновений. Жизнь в текущем мгновении рассеивает сожаления и беспокойства. Считайте каждый новый день началом новой жизни. Забудьте о том плохом, что было вчера. Прошедшего не вернешь. Не тратьте времени на пустые мечты. Не откладывайте на завтра конструктивные и добрые дела, ведь "Человек предполагает, а Бог располагает". Делайте то, что можете, сегодня, но - тотально, с полной отдачей. ЧЕТВЕРТЫЙ СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ Сила представления о себе. "Человек является тем, что он о себе думает". Чтобы обрести счастливую жизнь, надо научиться быть довольным собой. Окружающие нас люди - это наши зеркала, но - кривые. Хотя надо иметь в виду, что какая-то часть их негативных представлений о нас справедлива. Если вы полагаете, что упреки имеют веские основания, хорошо бы приняться за изменение себя. Следует давать себе положительные установки и вести себя так, как будто вы уже такой, каким хотели бы быть. ПЯТЫЙ СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ Сила цели. Цели придают нашей жизни смысл и содержание. Мы сосредоточиваемся на их достижении, а не на своих страданиях. Они делают трудные периоды жизни более легкими. Можно выбрать цель на всю жизнь, на месяц, на день. Следует только иметь в виду, что цели грубо материального плана (накопить миллион!) по достижении быстро приводят к ощущению пустоты и усилий, затраченных в туне. А вот цели духовные, благотворительные несут светлую наполненность всей жизни. ШЕСТОЙ СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ Сила смеха. В любых обстоятельствах можно найти смешные стороны. Чувство юмора облегчает стресс и повышает способность решать задачи. Спросите вместо - Что плохого в этой ситуации?
Из книги Адама Джексона "Секреты истинного счастья" |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Если вы хотите иметь адреса всех торговых центров Москвы в своем дневнике, то просто процитируйте этот весьма полезный пост!!!
Спасибо за цитатки, для вас старался!!!!!!!!!!!! Kiss!!!!!!!!!!!!
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Ангелы |
|
|
женские штучки:) |
|
|
Без заголовка |
Нигде не сказано, что можно уважать тех, кто не уважает сам себя.(с) Вера Камша
Кто не уважает себя, тот несчастен; но зато тот, кто слишком доволен собой, - глуп.(с) Ги де Мопассан
Что толку нравиться себе, коль другим не нравишься; самодовольство обычно карается общим презрением. Собой упоен - всем противен.(с) Бальтасар Грасиан
Кто влюблён в себя самого, тот в своей любви имеет, по крайней мере, то преимущество, что у него никогда не будет много соперников.(с) Г. Лихтенберг
|
|
Без заголовка |
В один солнечный день красивый парень стоял на площади города и с гордостью хвастался самым прекрасным сердцем. Он был окружен толпой, которая искренне восхищалась безупречностью его сердца. Оно было действительно идеально — ни вмятинки, ни царапинки.
И каждый в толпе соглашался, что это самое прекрасное сердце, которое они когда-либо видели. Парень был очень этим горд и просто сиял от счастья.
Неожиданно из толпы вышел старик и сказал, обращаясь к парню:
— Твое сердце по красоте и близко не стояло рядом с моим.
Тогда вся толпа взглянула на сердце старика. Оно было помято, все в шрамах, в некоторых местах куски сердца были вынуты, на их месте были
вставлены другие, которые совсем не подходили, некоторые края сердца были рваными. К тому же в сердце старика явно не хватало кусочков. Толпа уставилась на старика — как он только посмел сказать, что его сердце красивее? Парень взглянул на сердце старика и засмеялся:
-Ты, возможно, шутишь, старик! Сравни свое сердце с моим! Мое идеально! А твое! Твое —мешанина шрамов и слез!
— Да, — ответил старик, —твое сердце выглядит идеально, но я бы никогда не согласился поменяться нашими сердцами. Смотри! Каждый
шрам на моем сердце — это человек, которому я отдал свою любовь! Я вырывал кусок моего сердца и отдавал этому человеку. Часто он замен отдавал мне свою любовь, свой кусок сердца, и он заполнял пустые пространства в моем.
Но поскольку кусочки разных сердец точно не подходят друг к другу, поэтому у меня в сердце есть рваные края, которые я берегу, потому что они напоминают мне о любви, которой мы делились. Иногда я отдавал куски моего сердца, но другие люди не отвечали мне на любовь — поэтому вы можете видеть пустые дыры в моем сердце. И хотя эти дыры приносят боль, они напоминают мне о любви, которой я делился, и я надеюсь, что в один прекрасный день эти кусочки сердца ко мне вернутся. Теперь ты видишь, что означает истинная красота?
Толпа замерла. Молодой человек стоял ошеломленный. Из его глаз текли слезы. Он подошел к старику, достал свое сердце и оторвал отнего кусок. Дрожащими руками он протянул часть своего сердца старику. Старик взял его подарок и вставил в свое сердце. Потом он в ответ оторвал кусок от своего избитого сердца и вставил его в дыру, образовавшуюся в сердце молодого человека. Кусок подошел, но не идеально, и некоторые края выступали, а некоторые были рваными. Молодой человек посмотрел на свое сердце, уже не идеальное, но более красивое,чем раньше.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |

|
|
о знаках зодиака |
|
|
Мудрость древнего Египта |
|
|
:)))))))))) |
|
|
Без заголовка |
|
|
Цитата сообщения ТеНь_
Без заголовка |
|
Em-где ты Em-где ты |
|
|
Комментарии (0) |
Без заголовка |
каждому в дневник :-)
суперские часики :-)
|
|
Цитата сообщения SOKOLOV_2007
Без заголовка |
|
Наутилиус Помпилиус - Три Хита Наутилиус Помпилиус - Три Хита |
|
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения SOKOLOV_2007
Без заголовка |
|
|
Комментарии (0) |
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Любовь - это не когда он говорит "я люблю тебя"
Это когда он бежит за поездом, на котором она уезжает...
Когда проводив он стоит под ее окном...
Когда приносит ей цветы ранним утром, зимой...
Когда прислушивается к шагам на лестнице, ожидая её...
Когда мерит шагами комнату, если она задерживается...
Когда просит написать, когда она будет дома...
Когда ставит по привычке две чашки для чая....
Когда поет и представляет, что Она его слушает...
Когда сидит у ее постели, когда ей плохо, даже если живет на другом конце города...
Когда встречает ее поздним вечером и провожает ранним утром...
Когда целует ее под дождем в осеннем парке...

Любовь - это не когда она говорит "я люблю тебя"
Это когда она крутится перед зеркалом, думая что понравится ему...
Когда при встрече кидается его обнимать и целовать...
Когда учится готовить, чтобы приготовить для него...
Когда готова приехать, даже если дел полным-полно...
Когда гладит его по щеке, нежно-нежно, когда ему тяжело...
Обнимает и тихо шепчет нежные слова, когда он устал...
Когда хочет быть страстной и соблазнительной.. с ним...
Когда хочет лечь рядом..
даже если он умирает...
или уже умер... ....
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Ах, как скучаю я, мой адлерский причал!
Я помню те душевные порывы,
Что ты мне с морем нашептал,
И вечера, все летние мотивы,
Которые мне поднимали дух,
Тот воздух, каплями утяжелённый,
Тот шум волны, что успокаивал мне слух
И тот народ, от быта отрешённый....
Я помню все твои закаты
И бездну ту, что так звала с собой,
Воды те буйные покаты
И камешков тот звучный бой.
Я помню. Быть может я вернусь не скоро,
Но, вновь ступив туда, где сердца я оставила кусок,
Второй - я тут же потеряю снова,
Почувствовав в руках знакомый мне песок.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |

|
|
| Страницы: [1] Календарь |