Простая доброта к себе и ко всему сущему представляет собой самую могущественную трансформационную силу. Она не может быть источником негативной реакции, у нее нет темной стороны, и она никогда не ведет к потерям и отчаянию. Напротив, она увеличивает истинную силу человека, не требуя за это какую-либо плату. Но для того, чтобы достичь максимального выражения силы своей доброты, нельзя допускать никаких исключений или ожидать личной выгоды от своих поступков. Влияние доброты столь же эффективно, как и неуловимо и едва различимо. <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">Раскрытие себя как Любви и Любви к себе &ндаш; это не только способ подъема вибраций. Это &ндаш;&нбсп;<а хреф="хттпс://novmir.info/chto-takoe-duhovnost/#i" таргет="_бланк">путь к твоему истинному счастью. <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">Практики раскрытия Любви тесно взаимосвязаны, одна является продолжением другой, и все вместе они ведут тебя по&нбсп;<а хреф="хттпс://novmir.info/kak-razvit-duhovnost-v-sebe/#i-2" таргет="_бланк">духовному пути. <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">Главным является твое искреннее намерение идти этой дорогой. Твой маршрут и скорость движения уникальны, как и ты сам. Я хочу предложить несколько работающих&нбсп;<спан стыле="фонт-сизе:14px">практик осознания. <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">Я твердо знаю, что они будут работать для твоего расширения и роста. Мне они помогли пройти через серьезные испытания в жизни. Они всегда, подобно компасу, указывали путь. И если я следовал указанным путем &ндаш; то шел к росту сознания и раскрытию себя. А если малодушничал и игнорировал указания компаса &ндаш; то все заканчивалось моей деградацией. <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">Это очень простые практики: всего лишь вопросы, которые нужно задавать самому себе. Однако, отвечая на них, ты будешь раскрывать и трансформировать себя. И чем глубже и искренней будут ответы &ндаш; тем сильнее будет трансформация. <х3><стронг><спан стыле="фонт-сизе:14px">Практика осознания #1 <блоцкqуоте> <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">За что я могу поблагодарить жизнь прямо сейчас? <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">Благодари. Себя, близких, всех окружающих и мир вокруг. Благодари жизнь! Ищи причины для благодарности и возможность ее выразить. <блоцкqуоте> <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">Благодарность &ндаш; целительная сила. <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">Это &ндаш; воистину&нбсп;<а хреф="хттпс://novmir.info/dlya-chego-nuzhna-blagodarnost/#i-3" таргет="_бланк">путь к благодати. <блоцкqуоте> <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">Чем больше ты благодаришь &ндаш; тем больше находишь причин для благодарности. <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">Ты буквально наполняешься этим волшебным чувством. И жизнь превращается в бесконечный поток приятных впечатлений и возможностей! <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">Кстати, очень поможет в этой практике &лаqуо;Благодарная тетрадь&раqуо;, в которую ты можешь ежедневно записывать &ндаш; за что ты благодарен прожитому дню? <х3><стронг><спан стыле="фонт-сизе:14px">Практика осознания #2 <блоцкqуоте> <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">Как именно я создал ту ситуацию, в которой нахожусь прямо сейчас? <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">Помни, что точка перехода от низковибрационных состояний к высоковибрационным называется &лаqуо;ответственность за собственную жизнь&раqуо;. Именно поэтому важно увидеть&нбсп;личную ответственность&нбсп;во всем, что с тобой происходит. И в первую очередь &ндаш; ответственность за свое состояние, за то, как ты&нбсп;проживаешь&нбсп;свою жизнь. <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">Лишь принятие ответственности дает тебе&нбсп;<а хреф="хттпс://novmir.info/chto-delat-v-slozhnoj-zhiznennoj-situacii/#3" таргет="_бланк">возможность для изменения. <блоцкqуоте> <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">Ответственность всегда идет рука об руку с благодарностью (благодарю за этот опыт!), осознанностью (для чего мне этот опыт?) и свободным выбором (что я хочу изменить в своем дальнейшем опыте?) <х3><стронг><спан стыле="фонт-сизе:14px">Практика осознания #3 <блоцкqуоте> <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">Радуюсь ли я тому, что творю прямо сейчас? <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">Ты &ндаш; творец. Каждый миг своего существования ты творишь. Ты творишь на разных уровнях &ндаш; своими&нбсп;мыслями, словами и действиями. <блоцкqуоте> <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">Радует ли тебя то, что ты творишь? Вот то, что прямо сейчас ты думаешь, говоришь и делаешь &ндаш; приносит тебе радость? Или ты испытываешь апатию, раздражение, гнев, либо еще какое-нибудь разрушающее чувство? <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">Надеюсь, ты уже поблагодарил жизнь за те возможности, которые она дала. Радует ли тебя то, как ты их реализуешь? <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">Это чрезвычайно важный вопрос. Дело в том, что процесс подъема сознания и повышения вибраций может происходить только в радости. Если то, чем ты занимаешься, вызывает в тебе раздражение, гнев, неприятие &ндаш; то повышения вибраций не будет. <блоцкqуоте> <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">Вибрации повышает то, от чего поет душа. <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">Поет ли твоя душа прямо сейчас? <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">Кстати, причины радости может быть различными. Внимательно посмотри, что именно тебя радует. Это еще одна верная характеристика твоего эволюционного уровня. Можно радоваться возможности собственного безделья, погрузившись в застойное болотце лени и страха перемен. А можно научиться испытывать радость от возникающих препятствий, и даже от собственных провалов, ошибок и неудач. Радостно трансформировать себя, свою лень, инертность, страх и безразличие. <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">Впрочем, если даже тебя радует пребывание в болотце &ндаш; значит, именно в этот момент так нужно. Тебе будет уютно в этом состоянии ровно до тех пор, пока твоей душе это не надоест, пока ты не&нбсп;проживешь&нбсп;этот опыт со всеми последствиями&хеллип; <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">Если твоими состояниями бытия уже стали ответственность и благодарность &ндаш; то радости от пребывания в болотце лени и страха обычно не возникает. В любом случае, чем бы ты ни занимался &ндаш;&нбсп;наблюдай за своими чувствами.&нбсп;Находись, по крайней мере, в состоянии, предшествующем радости &ндаш; в осознанном принятии. Осознанное принятие происходящего позволяет если не поднять, то поддержать свой уровень сознания и вибраций. <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">И если ты увидишь, что твоя деятельность, твои мысли, слова и действия не вызывают у тебя радости, либо хотя бы осознанного принятия &ндаш; немедленно остановись! Ты просто загоняешь себя в &лаqуо;нисходящую спираль&раqуо;. <блоцкqуоте> <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">Пребывание в низковибрационном состоянии приводит к понижению уровня сознания, а это еще сильнее снижает вибрации. <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">Еще раз: переключись в радость, или хотя бы в нейтралитет. Если не можешь &ндаш; немедленно прекрати заниматься тем, чем занимаешься! <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">Именно поэтому&нбсп;<а хреф="хттпс://novmir.info/kak-najti-sebya-i-svoe-prednaznachenie-v-zhizni/" таргет="_бланк">занятие любимым делом&нбсп;&ндаш; очень мощный способ подъема сознания. Раскрытие своего таланта, своего призвания приносит нескончаемый поток радости! <блоцкqуоте> <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">Ты пришел в этот мир для радости. <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">И это &ндаш; ключевой показатель твоего состояния бытия. <х3><стронг><спан стыле="фонт-сизе:14px">Практика осознания #4 <блоцкqуоте> <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">Честен ли я с собою прямо сейчас? <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">Нечестность с собой обессмысливает все задаваемые себе вопросы. Как может расти твое сознание, если ты просто изображаешь Любовь и Радость, Ответственность и Благодарность? О какой вообще осознанности может идти речь, если ты обманываешь сам себя?! <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">Ранее уже говорилось: лишь честность с собой позволяет расти.<спан стыле="фонт-сизе:14px"> Она позволяет увидеть себя, свои чувства и проявления, собственные светлые и теневые аспекты. Увидеть, чтобы иметь возможность двигаться дальше по пути Любви! <х3><стронг><спан стыле="фонт-сизе:14px">Практика осознания #5 <блоцкqуоте> <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">А что бы сейчас сделала Любовь? <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">Эта практика является ключевой и универсальной. Она вмещает в себя все остальные. И если ее применять постоянно &ндаш; нет более мощного инструмента для создания жизни, полной счастья и радости. Ведь этот вопрос раскрывает главную заповедь &ндаш; &лаqуо;Возлюби ближнего, как самого себя&раqуо;. <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">Вот только не всегда просто ответить на этот, такой простой вопрос&хеллип; Важно твое искреннее стремление найти ответ. Сам процесс поиска ответа &ндаш; это путь твоей колоссальной трансформации. <блоцкqуоте> <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">Пусть вопрос &лаqуо;А что бы сейчас сделала Любовь?&раqуо; станет главным вопросом твоей жизни! <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">Задавай его себе всегда, в любой жизненной ситуации! При победе и при поражении. Когда ты счастлив и когда в отчаянии. Когда тебе радостно и когда горько. Задавай &ндаш; и следуй собственному ответу! Именно это поможет раскрытию себя, выражению собственной сути и чрезвычайно мощному росту сознания. <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">Помни: проявление себя как Любви начинается с&нбсп;<спан стыле="фонт-сизе:14px">Любви к себе.<спан стыле="фонт-сизе:14px"> А подлинное проявление Любви к себе &ндаш; это осознанное самосозидание. Создавай себя. Создавай свое состояние бытия. Проявляй в собственной жизни то, что тебе важно и нужно. И пусть верными помощниками на этом пути для тебя станут практики осознания! <х2><стронг><спан стыле="фонт-сизе:14px">Система подъема сознания <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">Сила практик осознания в том, что их можно применять всегда. В любых обстоятельствах. Где бы ты ни находился и что бы с тобой ни происходило. Ведь над собственным сознанием властен только ты. <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">Однако, твоя власть над своим сознанием пока не абсолютна (если, конечно, ты не являешься просветленным мастером). И значит, ты иногда испытываешь беспокойство, страх, гордыню, гнев и другие &лаqуо;низковибрационные&раqуо; чувства. Бывает очень непросто сохранять баланс и равновесие, если болен кто-то из любимых людей, если возникает нехватка денег, если рушатся близкие отношения. Словом, если появляются обстоятельства, которые ты пока воспринимаешь как&нбсп;проблемы, и выходишь из осознанного состояния. <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">Переход в состояние &лаqуо;проблемного&раqуо; восприятия жизни, также как и отсутствие радости, переводит тебя на &лаqуо;нисходящую спираль&раqуо;. Чтобы остановить это снижение сознания, необходимо, подобно барону Мюнхгаузену, вытащить самого себя за волосы из засасывающей трясины проблем. <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">Именно для этого служат&нбсп;<а хреф="хттпс://novmir.info/kak-povysit-vibraczii-cheloveka/#13" таргет="_бланк">поддерживающие практики.&нбсп;Сила этих практик в том, что они могут на какое-то время &лаqуо;вытолкнуть&раqуо; сознание на новый уровень, перевести тебя в состояние радости, чтобы заработала &лаqуо;восходящая&раqуо; спираль. Тогда Радость поднимает сознание и вибрации, а подъем сознания и вибраций повышает возможности осознанного создания радости. <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">Таким образом, наиболее эффективно практики осознания будут работать, если&нбсп;создать условия&нбсп;для их применения. Очень часто важен тот самый толчок, &лаqуо;прорыв&раqуо; в новое состояние, на иной уровень сознания. Именно условия для лучшей работы с сознанием создают поддерживающие практики. Как правило, это &ндаш; физические практики, то есть практики действия, практики работы со своим телом и окружением. Только важно помнить, что без работы с сознанием использование исключительно физических практик оказывает лишь относительно кратковременный и неустойчивый эффект. <блоцкqуоте> <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">Устойчивый подъем сознания возможен на основе не разовых практик, а системы. <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">Необходим постоянный и системный труд над собой, с использованием сочетания подходящих именно тебе практик и способов. Тогда практики перестают быть чем-то внешним, привнесенным, и становятся твоим образом жизни. <п><спан стыле="фонт-сизе:14px"> <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">Необходимо выделить одну чрезвычайно важную &лаqуо;поддерживающую&раqуо; практику, которая способствует подъему сознания, когда становится частью твоей жизни. Речь идет о&нбсп;гигиене сознания. <блоцкqуоте> <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">Внимательно смотри, чем именно ты наполняешь свое сознание, с чем и как ты взаимодействуешь! <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">Помни, что&нбсп;любое&нбсп;взаимодействие есть прежде всего информационный обмен. При любом взаимодействии ты обмениваешься информацией и энергией. Такой обмен происходит не только при физическом контакте: взаимодействовать можно на всех &лаqуо;тонких&раqуо; уровнях. Посредством мыслей, эмоций и желаний также происходит контакт. <блоцкqуоте> <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">Чем выше энергия взаимодействия &ндаш; тем интенсивнее происходит информационный обмен. <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">А если твое взаимодействие с чем-то устойчиво, если энергия этого контакта поддерживается, если создан постоянный энергетический канал взаимодействия &ндаш; значит, ты постоянно&нбсп;наполняешься&нбсп;информацией от того, с чем взаимодействуешь. Это может быть что угодно &ндаш; человек, какое-либо место, информационный сайт или даже просто твое воспоминание. <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">А теперь посмотри, чем ты наполняешь себя. Задай себе вопросы:

• Вдохновляет ли меня то, что я прямо сейчас читаю / смотрю / слушаю? Чем я наполняю себя? <ли><спан стыле="фонт-сизе:14px">Приносит ли мне радость общение с этим человеком? Чем я наполняю себя, общаясь с ним? <ли><спан стыле="фонт-сизе:14px">Нравится ли мне то место и обстановка, в которой я сейчас нахожусь? Чем я наполняюсь в этом месте? <блоцкqуоте> <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">Гигиена сознания заключается в том, что ты осознанно снижаешь уровень своего взаимодействия, отсекаешь свои привязки к низковибрационным местам и ситуациям, людям и средствам массовой информации. <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">Стараешься не лезть в грязь, а уж если залез &ндаш; то вымыть руки. Такая гигиена очень облегчает подъем твоего сознания. <блоцкqуоте> <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">Поднимай вибрации через наполнение и развитие собственного сознания! <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">Именно на пути роста сознания можно стать подлинным творцом своей реальности! <п><спан стыле="фонт-сизе:14px">источник