Тибетская гимнастика оздоровит организм

Последуйте моему примеру, и вы почувствуете себя гораздо лучше. Какому примеру? Я ежедневно встаю в 7 часов утра и, еще лежа в постели, начинаю делать лечебную и профилактическую гимнастику, не простую, а тибетскую. Трачу на нее 30 минут. В ней 20 упражнений, все они доступны, выполнить их может любой. Нужны только желание и настойчивость, и через неделю-другую вы наизусть будете знать приемы всех 20 упражнений.

Эта гимнастика стимулирует иммунную систему, по эффекту равнозначна иглорефлексоте-рапии.

Выполняя упражнения, мы воздействуем на биологически активные точки (БАТ), расширяя тем самым сосуды и улучшая кровоснабжение больных органов.

Упражнения выполняются с закрытыми глазами. Это для того, чтобы вы были более сосредоточены.

1. Лежа на спине, сразу после пробуждения усиленно массируйте уши прижатыми ладонями сверху вниз и снизу вверх, 42 раза.

При этом большие пальцы массируют голову за ушами и шею сзади, ниже ушей, нормализуя артериальное давление. Указательные пальцы массируют уши, остальные пальцы массируют виски.

Упражнение лечит склероз. Кроме того, разглаживаются морщины, укрепляются десны и зубы.

Читать далее...

Hаyчи меня искyсствy маленьких шагов

Господи, я пpошy не о чyдесах и не о миpажах, а о силе каждого дня. Hаyчи меня искyсствy маленьких шагов. Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестpоте бyдней вовpемя останавливаться на откpытиях и опыте, котоpые меня взволновали. Hаyчи меня пpавильно pаспоpяжаться вpеменем моей жизни. Подаpи мне тонкое чyтье, чтобы отличать пеpвостепенное от втоpостепенного. Я пpошy о силе воздеpжания и меpы, чтобы я по жизни не поpхал и не скользил, а pазyмно планиpовал в течение дня, мог бы видеть веpшины и дали, и хоть иногда находил бы вpемя для наслаждения искyсством. Помоги мне понять, что мечты не могyт быть помощью. Hи мечты о пpошлом, ни мечты о бyдyщем. Помоги мне быть здесь и сейчас и воспpинять этy минyтy как самyю важнyю. Убеpеги меня от наивной веpы, что все в жизни должно быть гладко. Подаpи мне ясное сознание того, что сложности, поpажения, падения и неyдачи являются лишь естественной составной частью жизни, благодаpя котоpой мы pастем и зpеем. Hапоминай мне, что сеpдце часто споpит с pассyдком. Пошли мне в нyжный момент кого-то, y кого хватит мyжества сказать мне пpавдy, но сказать ее любя! Я знаю, что многие пpоблемы pешаются, если ничего не пpедпpинимать, так наyчи меня теpпению. Ты знаешь, как сильно мы нyждаемся в дpyжбе. Дай мне быть достойным этого самого пpекpасного и нежного Даpа Сyдьбы. Дай мне богатyю фантазию, чтобы в нyжный момент, в нyжное вpемя, в нyжном месте, молча или говоpя, подаpить комy-то необходимое тепло. Сделай меня человеком, yмеющим достyчаться до тех, кто "внизy". Убеpеги меня от стpаха пpопyстить что-то в жизни. Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо. Hаyчи меня искyсствy маленьких шагов. Антуан де Сент-Экзюпери

Серия сообщений "Притчи, цитаты,афоризмы":

ipola

Часть 1 - Христианские православные притчи - Притчи для исправления нашей жизни
Часть 2 - БЕРЕГИТЕ ЛЮБОВЬ!!!
...
Часть 47 - Десять уроков Будды
Часть 48 - В одно мгновение
Часть 49 - Hаyчи меня искyсствy маленьких шагов

Посадите болезнь в горшок

Иримед: девочки, я впервые встретила такой способ исцеления. Но беда нашей медицины в специализации: каждый врач лечит "свою" болезнь, забывая о том, что пациент - это не сумма рук, ног и прочих органов, а целостная система. Поэтому так результативна китайская медицина - там целостный подход (естественно, если Вы попали к профессионалу). Когда-то смотрела полнометражный фильм о тибетской медицине, предназначенный для врачей. Там тоже были очень интересные факты. Единственное, что я могу сказать об этом способе: здесь явно присутствует психологический компонент. Но мне захотелось попробовать! Во всяком случае внутрь ничего принимать не надо!

Автор: Наталья ХОЛОДЕНКО

 Исцелить человека можно очень простым способом, который доступен практически каждому. Основывается он на проверенной веками практике, что болезнь может быть перенесена с пациента на любой другой организм, в частности — на растение.

Процедура проста: надо взять у заболевшего человека небольшое количество его мокроты (гноя, мочи, слюны, пота), перемешать с землей и поместить в небольшой цветочный горшок. Затем в него следует посадить два–три семечка, луковичку или клубень растения, планетарный знак которого совпадает со знаком болезни (см. ниже), и дождаться, когда появятся ростки высотой в несколько сантиметров. Потом аккуратно, вместе с корнем, вырвать росток и сжечь, если заболевание связано с выделением крови, гноя, пота или мокроты. Во всех остальных случаях росток выбрасывается в реку (пускается за водой). После этого болезнь проходит.

Читать далее...

Сказочные иллюстрации..(фентези)

Преимущества яйца при уходе за волосами.

 Яичные маски для волос способны сделать чудеса даже с самыми тусклыми, ослабленными и поврежденными волосами. Не верите? Просто попробуйте сделать курс из 10-12 яичных масок (при использовании 1-2 раз в неделю) и убедитесь сами в их эффективности! Еще с детства мне был известен самый простой, но и самый эффективный способ борьбы с выпадением и вялостью волос – просто начать их мыть деревенскими натуральными яйцами, вместо шампуня.
Косметическим действием обладают и яичные желтки, и яичные белки.
Яйца содержат аминокислоты, которые предотвращают появление перхоти. Яичный желток содержит питательные вещества и витамины, необходимые для роста волос. Лецитин восстанавливает волосы от повреждений, вызванных окрашиванием или ультрафиолетом, делает их более сильными и гладкими.
В яичном желтке также содержится витамин B3, который влияет на скорость роста волос, а также их пигментацию, то есть — насыщенность и яркость их цвета.
Как и в каждом рецепте, здесь есть свои секреты, хотя сделать яичную маску можно очень быстро, тем более что необходимые компоненты для таких масок всегда найдутся на любой кухне.
Яйца для маски должны быть комнатной температуры, поэтому выньте их зараннее из холодильника.
Смешивать яйца с добавками лучше всего венчиком, так маска смешается намного быстрее и будет однородная.
Наносить яичные маски нужно только на сухие волосы, неважно какие они будут – чистые или грязные. Если вы нанесете такую маску на мокрые волосы, то она будет постоянно стекать:)
Смывать яичные маски нужно прохладной, или в крайнем случае чуть теплой водой. Если вы будете смывать такие маски горячей водой, то они могут «свариться», и стать хлопьями.
●яйцо+молоко (для увлажнения и шелковистости волос)

●яйцо+лимонный сок (для блеска светлых волос)

●яйцо+мед (питание волос, для роста волос)

●яйцо+коричневый сахар (питание волос, для блеска темных волос)

●яйцо+яблочный уксус (блеск и увлажнение волос)

●яйцо+майонез (питание и блеск волос)

●яйцо+банан (питание, для тонких волос)

●яйцо+оливковое масло (при секущихся и ломких волосах)

●яйцо+репейное масло (для роста и укрепления волос)

●яйцо+оливковое масло+лимонный сок (для крепких и сильных волос)

●яйцо+касторовое+репейное масло+лимонный сок (против перхоти, поврежденные волосы)

●яйцо+пудра зеленого чая (тонкие, ослабленные, тусклые, поврежденные волосы)

●яйцо+коньяк+оливковое масло (для роста и укрепления волос)

А вы готовы в Штирлицы или в Йоганы Вайсы?Проверьте свою наблюдательность!

В СССР существовала таблица для проверки наблюдательности. Её название «Занимательная таблица».

Найдите на этой таблице последовательно цифры от 1 до 90 включительно.

Если вы справились:
За 5-10 мин, то у вас исключительная наблюдательность.
За 10-15 мин — хорошая.
За 15-20 мин — средняя.
За 20-25 мин — удовлетворительная.

Итак,начали!Время пошло!

Мексиканская вечеринка, сомбреро из бумаги и др

снова чудесатости от Клариz. я не знаю, кто это, но она мне уже нравится)

Буквально недавно, один хороший друг пригласил своих друзей, в честь прошедшего дня рождения, попить текилу на природе. Сразу пришла в голову одна идея. Хочу поделиться ею – может кто использует. Времени у меня было -  только вечер, поэтому все делала на скорую руку – можно и получше все эти идеи воплотить, но как оказалось потом и этого вполне достаточно.

Итак, сначала сомбреро.

все преступники бегут в мексику

60 идей летних развлечений на любой вкус, для любого возраста и местоположения

 

Читать далее...

Снижаем уровень сахара в крови

Сахарный диабет - это состояние, характеризующееся повышением уровня сахара крови. Большинство больных диабетом имеют сахарный диабет 1 или 2 типа. Основная часть людей, больных сахарным диабетом, имеет сахарный диабет 2 типа, связанный чаще всего с ожирением. Сахарный диабет первого типа — инсулинозависимый. Диабет 2 типа возникает постепенно, потому что инсулин не отсутствует полностью, но его недостаточно для потребностей организма, клетки не в состоянии его использовать.

При повышенном сахаре крови можно все овощи, кроме картошки. Более того, многие из них понижают уровень сахара в крови

Читать далее...

Прикольные фразы для автоответчика

Это автоответчик. Вы имеете пpаво хpанить молчание. Вы имеете пpаво не отвечать на вопpосы. Всё, что Вы скажете, может быть обpащено пpотив Вас.

Исповедуйся сын мой.

Здравствуйте! Это Пентагон, центр наведения ядерных ракет. Оставьте свои координаты!

Привет это я, если хотите оставить сообщение, то говорите после гудка, если хотите отправить мне факс, то сначала купите мне его!

Читать далее...

Поворот удачи.

Поворот удачи. У вас все идет наперекосяк? Замучили проблемы, появилась апатия и «нет-больше-никаких-сил»? Подумаешь! Будто в первый раз такое. Так уж складывается наша жизнь, не может быть всегда все тихо да гладко. А все почему? Мы – homo sapiens, тот самый «вид разумный», которому по природе своей присуща чрезмерная эмоционально-мыслительная натура: хорошо думаем – будем жить – не тужить, плохо думаем – получаем по первое число… Эх, вот бы найти переключатель вечного двигателя Закона Притяжения, да отменить обратную негативную связь! Быть может, в один прекрасный день, мы и до этого додумаемся. А пока предлагаю попробовать на практике один очень простой, но эффективный способ, избавляющий от негатива и привлекающий удачу! Итак, что нам нужно? Движение! Наше, оно, конечно, от нас никуда не уйдет, однако движение всегда было, есть и будет самым мощным инструментом для создания Чуда. Поэтому выбирайтесь на улицу и… ищите поворот! Когда будете его проходить, повторяйте: «Новый поворот удачу принесет» Вот, собственно, и вся техника. Ее вы можете выполнять где угодно, как угодно и когда угодно. Вы можете волшебничать даже в транспорте! Главное – повторяйте вслух или про себя эту незамысловатую фразу на каждом повороте. Пусть она войдет в привычку. И тогда ваша жизнь очень скоро изменится в лучшую сторону… у нее просто не будет другого выбора! Удачи! Анастасия Волкова Mozzart - The hurricanes only one night Жми на картинку

Franzuzhenka

КАК ОТБЕЛИТЬ ЗУБЫ И НЕ НАНЕСТИ ИМ ВРЕДА

Рецепт помогает практически при любых заболеваниях десен, и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень, и залечивает маленькие ранки во рту. От пародонтоза, воспаления десен, от черноты у корней зубов, от зубного камня и любого болезненного состояния во рту, а также от плохого запаха изо рта Нужно сделать простую пасту: в 0,5 ч.л. питьевой соды добавить 10-20 капель перекиси водорода (аптечной) и несколько капель лимона. Паста готова! Как применять:

Читать далее...

Как лечить варикозное расширение вен народными средствами

Варикозное расширение вен – это нарушение, обусловленное застоем крови в венах. При таком недуге «транспортная система» организма, образованная крупными и мелкими сосудами, находится в состоянии дисбаланса, поэтому обратный отток крови к сердцу затруднен, и кровь накапливается в нижней части тела.

Письмо Вселенной. Ритуал для получения ответов


Сегодня я хочу поделиться с вами 30-ти дневным ритуалом, благодаря которому вы сможете получить ответы от Вселенной на любые вопросы.

Это упражнение я даю участницам в каждом курсе. Но даже если вы еще не проходили у меня никакие курсы, я хочу, чтобы у вас была возможность познакомиться с этим простым и очень эффективным ритуалом, и получить от Вселенной ответы на вопросы, которые для вас сейчас очень актуальны и важны.

Этот ежедневный ритуал общения с Вселенной предельно простой, но в то же время дает потрясающие результаты – приходят нужные ответы от Вселенной, притягиваются нужные ресурсы, люди, информация, подсказки, все складывается так, чтобы вы получили ответы на вопросы, которые задали.

Как правило, это какие-то важные для вас и вашей жизни вопросы, на которые нужно получить развернутый ответ, а не только да-нет (хотя и такие тоже можно задавать). Ответы на такие вопросы могут приходить постепенно, и каждый новый ответ, подсказка будет кусочком пазла, новым важным осознанием.

И, в конце концов, вы сможете составить целую картинку из ответов и подсказок, которые будет посылать вам Вселенная, и прояснить для себя ситуацию, осознать что-то очень важное для вас и возможно принять какие-то решения и начать действовать.

50 полезных вопросов

Это пятьдесят вопросов, которые должен задать себе каждый человек. На эти вопросы нет правильных или не правильных ответов. Но ведь иногда правильно заданный вопрос — уже и есть ответ.

1. Сколько бы вы себе дали лет, если бы не знали своего возраста?
2. Что хуже: потерпеть неудачу или так и не попробовать?
3. Почему, если жизнь так коротка, мы делаем так много того, чего не любим делать, и при этом делаем так мало из того, что любим?
4. Если работа завершена, все сказано и все сделано, чего было больше — разговоров или дел?
5. Если бы вам разрешили изменить только одну вещь в мире, что бы это было?
6. Если счастье станет национальной валютой, какая работа сделает вас богатым?
7. Вы делаете то, во что верите, или пытаетесь верить в то, что делаете?
8. Если бы в среднем человеческая жизнь длилась 40 лет, что бы вы изменили в своей жизни, чтобы прожить ее максимально?
9. Насколько вы контролируете то, что происходит в вашей жизни?
10. О чем вы больше беспокоитесь: сделать вещи правильно, или сделать правильные вещи?
11. Вы обедаете с тремя людьми, которых уважаете и цените. Они начинают критиковать вашего близкого друга, не зная, что вы с ним дружите. Эта критика унизительна и несправедлива. Что вы сделаете?
12. Если бы вы могли дать маленькому ребенку только один совет за всю жизнь, что бы вы сказали?
13. Смогли бы вы нарушить закон для спасения любимого человека?
14. Вы видели безумие там, где позже увидели гениальность?
15. Что в этой жизни вы делаете иначе, чем другие люди?
16. Как получается, что то, что делает вас счастливым, не делает счастливым всех остальных?
17. Что вы очень хотели сделать, но так и не сделали? Что вас останавливает?
18. Вы держитесь за что-то, что вам давно пора отпустить?
19. Если бы вам предложили навсегда переехать в другую страну, куда бы вы переехали и почему?
20. Вы нажимаете кнопку вызова лифта больше одного раза? Вы действительно верите, что это ускорит лифт?
21. Кем бы вы хотели быть: нервным гением или счастливым дурачком?
22. Почему вы — это вы?
23. Если бы вы смогли стать самому себе другом, хотели ли бы вы себе такого друга?
24. Что хуже: если ваш лучший друг переедет жить в другую страну, или будет жить рядом, но вы перестанете общаться?
25. За что вы больше всего благодарны в этой жизни?
26. Что вы выберите: потерять все свои прошлые воспоминания, или никогда не иметь новых?
27. Можно ли добиться правды, не сражаясь?
28. Ваш самый большой страх стал реальным?
29. Вы помните, как были ужасно расстроены лет 5 тому назад? Сейчас это имеет значение?
30. Какое у вас самое счастливое воспоминание о детстве? Что делает его таким?
31. Какие события из вашего прошлого заставили вас чувствовать себя настоящим, живым?
32. Если не сейчас, то когда?
33. Если вы еще не достигли этого, то что вам терять?
34. У вас было такое, что вы были с кем-то, и ничего не говорили, а затем решили, что это был лучший разговор в вашей жизни?
35. Почему религия, которая проповедует любовь, стала причиной стольких войн?
36. Возможно ли знать без тени сомнения, что хорошо, а что плохо?
37. Если бы вам сейчас дали миллион долларов, вы бы уволились с работы?
38. Что бы вы больше хотели: иметь много работы, которую нужно сделать, или мало работы, но той, которую вам нравится делать?
39. У вас есть ощущение, что сегодняшний день уже повторялся сотни раз до этого?
40. Когда в последний раз вы начинали активно действовать, имея в голове только зачаток идеи, но при этом уже сильно веря в неё?
41. Если все, кого вы знаете, умрут завтра, кого вы навестите сегодня?
42. Хотели бы вы обменять 10 лет своей жизни на всемирную известность и привлекательность?
43. В чем разница между жизнью и существованием?
44. Когда уже наступит время рассчитывать риск, и начать делать то, что вы считаете верным?
45. Если мы учимся на своих ошибках, почему мы боимся их совершать?
46. Что бы вы могли делать по другому, зная, что никто вас не осудит?
47. Когда в последний раз вы замечали звук своего собственного дыхания? А сердцебиения?
48. Что вы любите? Последние ваши действия выражали эту любовь?
49. За каждый день 5 прошедших лет, вы сможете вспомнить, что делали вчера? А позавчера? А поза-позавчера?
50. Решения принимают здесь и сейчас. Вопрос таков: Вы сами их принимаете, или кто-то принимает их за вас?

Из сети

Серебристо-фиолетовый интерьер - волшебный и мистический

  Серебристо-фиолетовое сочетание в интерьере на первый взгляд выглядит строго и холодно. Но в этом есть некий шарм и мистичность. Такое благородное гармоничное сочетание двух цветов может быть дополнено и другими - белым, коричневым, бежевым, лавандовым.

  Фиолетовый цвет считается оттенком магии и таинственности потустороннего мира. Серебристый или серый цвет с фиолетовым создают привлекательную притягивающую атмосферу. Серый цвет отражает цвета в интерьере. Эффектно выглядит в интерьер со стилевым направлением "минимализм".

  Серебристый или серый - отличная идея для нейтрального базового цвета. Серый наряду с фиолетовым может быть дополнен пастельными тонами: бежевым, карамельным, кофе с молоком, бледно-малиновым. Но спокойный фиолетовый идет вне конкуренции!

  Посмотрите на эти фотографии интерьеров. Более насыщенные и темные оттенки серого и фиолетового выглядят благородно, с шиком и роскошью. Нежные оттенки этих двух цветов как бы размывают интерьер, делая его романтичным, нежным, светлым и наполненным трепетом. Какие оттенки выбрать - решать вам.

фото интерьеров

---

  Качественные итальянские обои sirpi сделают интерьер квартиры или дома изысканным и благородным. Посетив странички интернет-магазина Дизайн-Клуб, вы удивитесь ассортименту оригинальной продукции. В каталогах коллекций представлены фотографии обоев в интерьере, что значительно облегчает выбор! 

Писательский тренинг. Введение

От  Margarita Evil-doer AdiGalliya  давно подхватила идею писательского тренинга.

Понимаю, что не всем нравится читать все 40 с лишним заданий этого тренинга, так что увидев соответствующее название в ленте сможете пропустить мои записи.

Сами условия тренинга

 Пишу я больше для себя. Единственная просьба - если возникло желание что-то сказать после прочтения, или текст вызвал какую-то эмоцию, не стесняйтесь - напишите об этом. Не ставьте просто "Нравится" напишите "мне стало грустно", или "я улыбнулась" или "меня тронуло" или "полная фигня". Мне все равно какое мнение позитивное или негативное. Просто напишите свои эмоции и впечатления, если они есть.

 

UPD. В связи с тем, что данный пост попал в рассылки и получил большое количество откликов, напишу несколько уточнений.

1. Я не автор тренинга. Я лишь скопировала эти задания лично для себя. Возможно, вы найдете автора пройдя по ссылке указанной на каждой картинке из задания.

2. Я не считаю это пособием по тому, как стать Великим и Продаваемым писателем. Я считаю это развлекательным флешмобом, который стимулирует и развивает фантазию и навыки написания небольших текстов, рассказов.

3. Из личного опыта могу сказать, что все задания и их комбинирование очень похожи на повседневную работу копирайтера, если последний работает непосредственно с заказчиками.

Уроки жизни от Регины Бретт

 

С возрастом человек все чаще начинает задумываться о прожитом времени и делать соответствующие умозаключения. Делать фундаментальные выводы в 15 лет, конечно, очень похвально и правильно, но они всегда в корне будут отличаться от того, к чему молодой человек (или девушка) придет в возрасте 20, 25, а уж тем более в 35 лет. Интересные выводы из своей жизни сделала американка Регина Бретт. 

Читать далее...

Мудрая шутка