Без заголовка |
Переделка футболки.
Если у Вас имеется футболочка, которую Вы не будете носить, а иногда для этих переделок девочки даже специально покупают футболки на распродажах, то предлагаю Вам посмотреть различные мастер-классы по их переделкам и использования вырезанных полосочек для самодельного декора.
|
Без заголовка |
Калейдоскопы из лоскутков - очень "мужская" техника пэч-ворка, в ней есть логика, лаконичность, рациональность. В этом посте я хочу познакомить Вас именно с мужским стилем в квилтинге. Как-то более привычно, что квилты шьют испокон веков женщины. Но в современном мире есть и несколько мужчин-квилтеров, имена которых на слуху - это и Ricky Tims, и Kaffe Fassett или к примеру Bruce Seeds , который до кризиса 2008 года был архитектором в Техасе, а после экономического спада решил попробовать себя в пэчворке. Свое вдохновение он нашел под впечатлением от книги Maxine Rosenthal "One Block Wonders". Квилты Брюса являются результатом процесса, а не шаблонов. Когда Брюс покупает ткань, он даже не имеет понятия как в результате будет выглядеть его квилт.
.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Я нашла на сайте фотографов http://fototelegraf.ru/?p=147876 любопытные инструменты для нанесения узоров на большие поверхности - стены или ткань. Оказывается сейчас выпускают специальные валики, которые придутся по вкусу любителям старины и классического стиля. Узоры на стенах я лично очень люблю, ведь они способны заменить обои там, где это необходимо и помочь неумеющим рисовать красиво оформить стены самостоятельно.. Архаичный декор можно использовать не только на стенах, но и для придания нового облика старой или неприглядной ткани. Для раскрашивания ткани валик комплектуется дополнительным аппликатором
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Во время работы над созданием интерьера внутреннего помещения приходится выполнять роспись стен по декоративной фактурной штукатурке. Часто поверхность стены с рельефной штукатуркой граничит с живописью или является основанием для настенной росписи. Выполнение рисунка декоративной фактуры на стене невозможно доверить другому человеку, если штукатурка должна служить основанием под живопись или роспись орнаментом.
В моем случае нанесение художественной штукатурки выполнялось на всех стенах комнаты интерьера. Главный декор концентрировался на художественном оформлении центральной колонны расположенной у входа в комнату, являясь акцентом в интерьере.
По дизайнерскому проекту в зале установлен большой аквариум. Тема моря выбрана для украшения интерьера, чтобы гармонично вписываться с декором аквариума. Для фона аквариума на задних стенах была помещена декоративная живопись, вместо стандартных изображений. Фотографии внутреннего помещения в целом и декоративную живопись аквариума выставлю позже.
|
Без заголовка |
С помощью и при помощи росписи стен, мебели...даже просто уголка в комнате или дверцы шкафа можно добиться максимальной гармонии и красоты в вашем доме. Ведь дом – самое ценное, что есть у человека. Если дом теплый, надежный,уютный и красивый! - человек будет стремиться туда…После трудного рабочего дня так приятно расслабиться где – нибудь под кипарисом возле моря…Пусть и нарисованным)
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
С помощью акварельных красок и пленки можно сделать очень необычный рисунок.
|
Без заголовка |
Домашний уют состоит не только из мебели, текстиля и напольных покрытий. Немаловажную роль играет декоративное оформление стен. Особым спросом сегодня пользуются постеры и фотографии, как цветные так и чёрно-белые.
Пока не посетила идея украсить интерьер фотографиями, постерами, картинами, мы не задумываемся над правилами размещения работ на стене. Существует авторитетное мнение, что одна или группа фотографий должна находиться на уровне глаз. Это значит, что эта линия должна пересекать середину фотографии или группы изображений. Начинать крепить фото на стену нужно с центральной фотографии, которая находится на уровне глаз (~152 см), а потом все другие размещаем вокруг основной работы.
|
Без заголовка |
Сегодня уже почти никто не вешает на стены ковры, как делали наши бабушки. Чтобы украсить большое свободное пространство над диваном, можно повесить большую картину или придумать другое необыкновенное украшение, сделанное своими руками.
Такую картину может создать любой — надо только располагать временем и небольшим умением держать кисточку в руках.
|
Без заголовка |
1 Купить в детском магазине "Набор для детского творчества", в строительном магазине строительный гипс или алебастр (названия разные, но это по сути одно и тоже).
2 На ровном и окрашенном водоэмульсионной краской потолке (это важно, т. к. от извёстки всё отвалится) рулеткой отмерить точки маркером и нарисовать рисунок.
3 Покрасить внутри рисунка той же водоэмульсионной краской, что и стены, ну или под свет обоев, кафеля.
4 Развести гипс холодной водой, разложить по формочкам, излишки снять шпателем, так, чтобы поверхность была ровная, и оставить затвердевать минут на 20-30. В последствии поверхность фигурки, которая будет соприкасаться с потолком, можно отшлифовать на наждачной бумаге.
5 Осторожно вынуть цветочки из формочек, просушить сутки, покрасит той же краской и снова просушить.
6 Нанести на фигурки клей ( ПВА или обойный навести погуще) и аккуратно наклеить лепнину на потолок, закрывая линию рисунка. Следить за тем, чтобы клей не выступал по краям, вытирать его сразу или после высыхания закрасить краской.
А это мои прошлые потолки, некоторые цветочки там раскрашены гуашью и покрыты лаком, а большие детали сделаны с помощью коробки из под торта, для них нужно гипс наводить пожиже, и после заливки в форму встряхивать до образования ровной поверхности, и затвердевать сутки.
Служат такие потолки очень долго, фигурки не отваливаются и никакого дополнительного ухода не требуют, а глаз безусловно радуют. Такую лепнину можно разместить и на стенах. Сама я, правда, этого не делала, но, думаю, должно быть красиво. А если, вдруг захочется вернуть потолку первозданный вид, то сделать это не сложно:
1) отскоблить лепнину;
2) выровнять шпатлёвкой ободранные места;
3) покрасить в белый цвет.
|
Без заголовка |
http://domosedi.ru/blog/podelki/455.html
Казалось бы что можно сделать с этой стеной!? Ну купить наклеек виниловых и прилипить, повесить ещё пару картин или вообще перекрасить и попросить детей оставить свои пальчики. Скучно! Удивительно но при помощи обычных ниток и иголок (булавочек) можно сотворить такое чуда, а главное затраты смешные и начать можно сразу.
Результат
|
Без заголовка |
Это пророчество было дано через 90-летнюю женщину в Норвегии 42 года назад о событиях, который произойдут перед пришествием Христа. Евангелист по имени Emanuel Minos записал это пророчество в 1968 и думал, что оно настолько неправдоподобно, что отложил его. Недавно, просматривая свои записи, он с изумлением понял, что то, что казалось «неправдоподобным», стало нормальным в нашем обществе. Вот это пророчество.
|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Материал взят с сайта - "Стройняшки.Ру"
Джиллиан Майклз: exclusive!!! |
В мире фитнеса я не новичок. С 14 лет и по сей день я стараюсь бороться со своей ленью и заниматься дома по различным программам.
Но, перепробовав кучу фитнес-тренировок, я поняла, что мне через пару занятий становится безумно скучно и неинтересно…
Что же делать? Фигуру-то поддерживать надо!
И вот около года назад в Интернете я нарвалась на программу Fat banish boost metabolism. Тренировку вела тогда ещё не известная мне Джиллиан Майклз. Я попробовала… и у меня за спиной словно выросли крылья!
Это оказалось настолько интересно и совсем-совсем нескучно, что я с воодушевлением занималась по ней каждый день в течение 2х недель. Результат – минус 2 кг без ограничений в еде. Нагрузку она даёт просто нереальную, после тренировки чувствуешь себя выжатым лимоном - в хорошем смысле слова!
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Оксисайз – система дыхательных упражнений в сочетании со статическими позами, призванная улучшить фигуру и сжечь жир. Гимнастика Оксисайз изобретена американской учительницей Джил Джонсон. Автор утверждает, что всего через 2 недели занятий вы похудеете на один размер одежды.
Общая информация об Оксисайз
Похудение происходит за счет сжигания жира, а не деградации мышечной ткани, поэтому вы не будете слишком много терять в килограммах, зато существенно уменьшитесь в объемах. Оксисайз подходит всем: женщинам и мужчинам, спортивным и не очень. Упражнения просты, но нетипичная техника дыхания помогает ускорить метаболизм даже у профессиональных атлетов.
Программа Оксисайз не испытывалась в медицинских учреждениях нашей страны. Однако, в отличие от Бодифлекса, в США она клинически тестирована. Так, имеются результаты исследования Университета Южной Калифорнии (Лос Анджелес), которые показывают, что глубокое диафрагменное дыхание помогает ускорить метаболизм на 140% и потратить почти вдвое больше калорий во время Оксисайза, чем в процессе традиционных фитнес-занятий.
Как это выглядит на практике?
Дыхание Оксисайз несколько отличается от всем известной техники Бодифлекс. Прежде всего, вам не нужно задерживать дыхание. Чтобы получить представление о технике, встаньте прямо, расслабьте живот и колени. Руки свободно висят вдоль тела. Сделайте глубокий вдох, одновременно подкручивая таз внутрь и напрягая ягодицы. Растяните губы в улыбке, но так, чтобы воздух не мог вырваться наружу. Сделайте три дополнительных резких вдоха носом, продолжая подкручивать таз. Затем аналогично выдохните (один длинный выдох, три коротких). Повторите цикл как минимум 10 раз.
Вместе с этой техникой по системе Oxysice вы будете выполнять статические и растягивающие позы вроде тех, которые даются в калланетике, но Оксисайз намного проще. Например, вы будете растягивать боковые мышцы корпуса из положения стоя, вытягивать все тело от макушки до пяток лежа, растягивать ноги в позе «алмаз».
Существует видеопрограмма для начинающих (первый уровень), для продолжающих (второй уровень) и продвинутые комплексы для ног и пресса. Автор программы говорит, что дыхание Оксисайз можно сочетать и с традиционными фитнес-программами, и даже с ежедневными занятиями вроде вождения автомобиля.
Какие преимущества у Оксисайз перед подобными методиками?
Делать 20-минутную тренировку Оксисайз нужно каждый день, только так вы сможете похудеть на один размер джинсов всего за 14 дней. Этим упражнения Оксисайз похожи на Бодифлекс, однако Oxysice лучше вписывается в любой график жизни. Прежде всего, эту тренировку не обязательно делать на голодный желудок утром, и во время работы вы не издаете никаких звуков, так что заниматься можно, например, когда ребенок спит.
Оксисайз совмещают с разумным питанием. Джил Джонсон советует кушать 4 раза в день, готовить пищу только из органических продуктов, есть побольше овощей, фруктов по сезону. А отказаться придется только от излишних сладостей, жареного и жирного. Калорийность рациона при занятиях Оксисайз – примерно 1700-1800 ккал.
Глубокое дыхание действительно бодрит, расслабляет и ускоряет метаболизм, так что смысл в этом есть. Чтобы заниматься Оксисайз, вам не потребуются гантели, специальная форма, абонемент в спортзал. Это совсем недорого и несложно, а эффективность по многочисленным отзывам сопоставима с результатами самых строгих диет. Движения гимнастики вполне подойдут даже тем, кто последний раз занимался спортом на уроке физкультуры в третьем классе.
Результаты Oxysice
С помощью глубокого диафрагменного дыхания автор программы похудела на 8 размеров одежды. Если верить ее словам, этот результат весьма средний. Есть отзывы и о похудении более чем на 10 размеров одежды и 40 кг веса.
Несколько полезных советов:
• Обязательно прочтите книгу Джил Джонсон, там более подробно объясняется эта техника дыхания.
• Сами упражнения лучше делать под видео, меньше вероятность ошибки.
В любом случае, тренировка Оксисайз может стать отличной заменой утренней зарядке.
http://updiet.info/gimnastika-oksisajz-dyxatelnye-uprazhneniya-dlya-poxudeniya.html
Скачать видео по фитнесу http://patra11.narod.ru/fitness.html
1. Бодифлекс на русском с комментариями
10. Т-Тапп усиленный
11. Pavel Tsatsouline Forced Relaxation part1
12. Pavel Tsatsouline Forced Relaxation part2
13. Красивый пресс
15. Калланетика
16. Бодифлекс, трехэтапное дыхание
17. Сидни Кроуфорд. Секрет идеальной фигуры
18. Сидни Кроуфорд. Новое измрение
19. Сидни Кроуфорд. Как достичь совершеества
21. Плоский живот
22. Танец живота для беременных
23. Танец живота
24. Танец живота. Техника выполнения
25. Домашняя аэробика с Натальей Корх
26. Т-Тапп. Базовая тренировка
27. Идеальная грудь. Наталья Ким
28. Идеальная осанка. Наталья Ким
29. Идеальная талия. Наталья Ким
30. Идеальные ноги. Наталья Ким
31. Красота за 10 минут, часть 1
32. Красота за 10 минут, часть 2
33. Красота за 10 минут, часть 3
34. Джейн Фонда. Lean_Routine, часть 1
35. Джейн Фонда. Lean_Routine, часть 2
36. Территория йоги против жира, часть1
37. Территория йоги против жира, часть 2
40. Карен Войт. Скульптурная йога
41. Территория йоги. Снижение веса
43. Секси Латина
44. Джейн Фонда. Workout Challenge, часть 1
45. Джейн Фонда. Workout Challenge, часть 2
46. Джейн Фонда. Степ-аэробика
47. Степ-аэробика, язык русский
49. Face Lift
50. Carole Maggio - Beginning Facercise (фейсбилдинг)
51. Carole Maggio - Advanced Facercise (фейсбилдинг)
52. Калланетика. До и после (с Ольгой Завитаевой)
53. Jillian Michaels. The Biggest Winner. Shape-Up Backside
54. Jillian Michaels. The Biggest Winner. Shape-Up Front
55. Jillian Michaels. The Biggest Winner. Cardio Kickbox
56. Jillian Michaels. The Biggest Winner. Maximize Full Frontal
57. Jillian Michaels. The Biggest Winner. Maximize Back In Action
58. The Biggest Loser Workout: Cardio Max (Bob Harper, Jillian Michaels, Kim Lyons)
59. Jillian Michaels. The Biggest Loser Workout: Power Sculpt
60. Jillian Michaels for Beginners. Backside
61. Jillian Michaels. No More Trouble Zones
62. Jillian Michaels. Banish Fat, Boost Metabolism
63. Оксисайз. Oxysice. часть 1
64. Оксисайз. Oxysice. часть 2
65. The Lotte Berk Method. High Round Assets
66. The Lotte Berk Method. High Round Assets. Bonus
67. The Lotte Berk Method. Hip Hugger Abs
68. The Lotte Berk Method. Hip Hugger Abs. Bonus
69. The Lotte Berk Method. Muscle Eats Fat. Bonus
70. The Lotte Berk Method. Muscle Eats Fat
71. The Lotte Berk Method. Basic Essentials
72. The Lotte Berk Method. Basic Essentials. Bonus
73. New York City Ballet. Workout
Серия сообщений "Оксисайз ":
Часть 1 - Oxysice. Фитнес, здоровье, походка
Часть 2 - Дахыние и тренировка по системе Oxysice.
Часть 3 - Оксисайз (Oxycise!) - новый раздел
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Техника декупаж появилась очень давно - практически сразу за появлением в обиходе доступной бумаги с напечатанным рисунком.По своей сути это не что иное, как аппликация - картинка, наклеенная на некую основу. Что привлекательно в этой технике - не надо уметь рисовать - красивая картинка уже есть. Остается только аккуратно наклеить ее и создать окружающий декор, чтобы все изделие выглядело единым и гармоничным
.
Конечно, за последнее время техника декупаж продвинулась невероятно - появилось огромное колечество декупажной бумаги и техник наклеивания
.
Классический декупаж предусматривает нанесение клея на обратную сторону изображения, то есть подразумевает под собой стандартный способ наклеивания любых материалов. Последующие этапы – это, как обычно, нанесение лака, краски в несколько слоев. Существует также и другой способ приклеивания изображения, известный под названием обратный декупаж. Такой метод используют на прозрачных поверхностях, например, на стекле. Особенностью обратного декупажа является то, что клей наносится на лицевую сторону рисунка и приклеивается на декорируемый предмет с обратной стороны. С помощью такой техники часто декорируют тарелки: в этом случае рабочая поверхность посуды остается чистой и ее смело можно использовать по назначению
.
Одним из видов классического декупажа является художественный декупаж. В данной технике декупажа автор рисует на приклеенных салфеточных мотивах, которым необходимо придать выразительности или изменить цвет, а также дорисовывает некоторые элементы для создания законченности образа или сюжета. Иногда такой декупаж трудно отличить от картины
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Старинные французские горшки своими руками.
Урок с сайта http://kristieshelton.com/?p=595, фото - сайт http://heavens-walk.blogspot.com
Детскую забаву с переводными картинками помните? Вот на этом принципе вся работа и построена.
|
Без заголовка |
http://dom.yourlife.ws/?i=decor_decupazh_holodilnika&popoff=1
Автор: Ирина Киселёва
www.dom.yourlife.ws
Для декупажа вам понадобится:
• Многослойные салфетки
(у меня двухслойные)
• Клей ПВА
• Акриловый лак
• Ножницы
• Плоские беличьи кисти
Для росписи вам понадобится:
• Простой карандаш мягкий (у меня 5М)
• Акриловые краски
• Тонкие кисти (синтетика)
Итак, приступаем к работе. Сначала аккуратно вырезаем рисунок по контуру. Это нужно делать очень осторожно, ведь салфетки довольно тонкие.
Теперь отделяем цветной слой от белого. Нам понадобится только слой с рисунком.
Все салфетки с одинаковым рисунком, поэтому получается, что если использовать изображения в исходном виде, то все элементы нашей композиции будут одинаковые. На мой взгляд, это смотрится немного скучновато. Давайте придадим нашим деталям индивидуальность. Это можно сделать за счёт обрезания одного или двух листиков, а убирая часть виноградинок можно менять размер грозди. Кстати, отдельные листики нам тоже понадобятся. Я не говорю о том, чтобы совсем не было ни одной одинаковой детали, пусть некоторые повторяются.
Прикладываем детали рисунка к холодильнику, поверх них кисточкой наносим клей ПВА слегка разбавленный водой. Клей наносится от края к центру. Старайтесь не допускать появления пузырей и складок. Заранее продумайте композицию, расположение всех деталей.
Объединяем все грозди с помощью веток. Наносим рисунок карандашом. Добавляем завитки.
Наконец-то можно приступать к росписи! Начинаем с веток. Роспись будем делать в три слоя. Сначала ветки по контуру просто раскрашиваются тёмно-коричневым цветом. После высыхания наводим средне-коричневый, мазками наносим полутень. В последнюю очередь светло-коричневыми длинными мазками расставляем блики на ветках.
Зелёным цветом тонкой кистью обводим завитки. На виноградинки белой краской наносим блики.
После высыхания покрываем всю нашу красоту акриловым лаком при помощи плоской кисти.
Лак можно нанести в два слоя. Естественно, второй слой наносится после полного высыхания первого.
Вот такой у нас теперь красивый холодильник!
|
Без заголовка |
ПОЛИМЕРНАЯ ГЛИНА
Полимерная глина – уникальный материал для творчества
Работа с полимерной глиной в различных техниках
Мастер-классы по изготовлению различных предметов
Пуговицы из пластика
Бижутерия из пластика Fimo. Уроки
Работы из пластика
Авторские работы из пластика
Украшения из полимерной глины
БИЖУТЕРИЯ
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Если старый комод не вписывается в новый интерьер, можно декорировать его "псевдорезьбой" по дереву методом объемного трафарета с применением декоративной штукатурки. Вдохновившись МК, процитированным ниже, я задекорировала свой старый комод.
Вот такой он стал после переделки. А всё началось с того, что по цвету - рыжему, лакированному, он не вписывался в мою спальню. Я сначала решила покрасить его просто в белый цвет,
и уже собралась золотить, вот так 
но вовремя наткнулась на статью в ЖЖ.
|
Без заголовка |
Их банально просто сделать и при этом они весьма оригинально выглядят: настольные лампы, напольные светильники и всякого рода подсвечники. Минимум фантазии, немного ручного труда и опять получается целое направление в теме интерьерного освещения.
Скульпторы из студии Aton (Канада) придумали интересный и очень простой способ делать дизайнерские лампы. Вы ещё не догадались, как сделать их своими руками? – рассказываю…
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Романтические спальни / Romantic bedroom
Что для вас означает “романтика в спальне”? Любовь, мечты, нежность, мягкость, интимность… Забыть на время обо всем на свете, кроме личных удовольствий… Светлые или сочные цвета, контрасты или тонкие оттенки одной гаммы, балдахин или красивое изголовье - на все это есть ценители. А еще воздушные шторы, свежие цветы, тщательно подобранные детали, приглушенный свет. Все это, конечно, играет свою роль в создании атмосферы романтики в спальне. Ведь здесь она особенно уместна.
Если вам нравится романтичное настроение в спальне, - выбирайте идеи.
|
Без заголовка |
Просматривая журналы про уют для дома или каталоги интерьеров мебели можно часто увидеть диван для гостиной, который являет собой каркас с матрасом. Он очень удобен, практичен (внутри можно сделать отверстия для корзин), красив, но покупку останавливает его цена. А не задумывались вы, что такой диван можно сделать самостоятельно? Можно, и это совершенно не сложно.
Основа этого дивана – каркас из двух направляющих и нескольких поперечных. А если присмотреться поближе, то это фанерные ящики для корзин, соединенные вместе.
Для создания такого дивана вам понадобится фанера (ширина которой, не менее 12 мм). Сделайте чертеж будущего дивана, и ориентируясь по собственным масштабам сделайте 3 фанерных короба.
Выкрасите их в требуемый цвет (в нашем случае в белый), Скрепите короба между собой, установите корзины, матрац и положите подушки. Диван готов!
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Преображение в интерьере До и ПОСЛЕ, Обустраиваем свою дачу. |
Украшение межкомнатной двери |
|
Как необычно украсить холодильник? http://www.liveinternet.ru/users/elenaalex961/post217688279/ |
Декор мебели своими руками – покраска и декупаж стола |
|
Столик с мозаичной столешницей |
кошка на холодильник |
|
Интересное самодельное покрытие для Вашей мебели |
Из серии переделок. Самодельный декор столешницы. |
|
Чумовой мастер класс! Материал: сосновый щит, бой керамической плитки |
Мини-комод "Розовое очарование" Декупаж |
Обновление мебели. Подборка 2
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
