Книги (хорошие), друзья (настоящие), вино (вкусное) и медитации. Хотя конкретного рецепта нет, иногда помогает просто прогулка, иногда ничего не помогает. Больше риска и неожиданностей, свобода полна риска. Сколько всего придумал, хотя можно было написать просто чью-то цитату "Жизнь это не проблема, которую надо решить, жизнь это опыт который надо пережить".
Забейте kids, меня трудно понять.

Да, и похоже, что всё кроме медитаций даёт временный эффект - просто отодвигая негатив на задний план, прячя на время за чем нибудь хорошим. Как таблетка аспирина.