1. Выполняем сильную энергетическую практику, например разжигание внутреннего солнца.
2. Это энергией, огнем, которая наполнила нас, наполняем мир вселенную, чувствуем что вселенная состоит только из этой энергии
3. Убираем свое я из этой вселенной, растворяем его, при этом осознавая, что это все не могли сделать мы сами, не могло сделать я.
4. Спрашиваем , кто же тогда это сделал? кто я?.
5. Если приходят определения, спрашиваем снова, пока определения не смогут это как то определись, и это можно быдет только чувствовать, ощущать, быть.