Как самой заплести рыбий хвост?

Косичка “рыбий хвост” – уже много лет модная и стильная прическа, кажущаяся на первый взгляд очень сложной, но на самом  деле плести косу “рыбий хвост” просто – несколько тренировок перед зеркалом, мастер-классы по плетению рыбьей косы в фото и видео… и вы обладательница шикарной причёски. Косичка “рыбий хвост” идеально подходит для длинных, прямых волос.

Читать далее...

Как вывести из организма все ненужное и ядовитое?

	Яблоко и корица Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт. Лимонный сок и мед 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии! Имбирный напиток Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие. Свекольный сок Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды. Коктейль здоровья Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов. Огурец и сельдерей Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.

angel devid

Гениальные копеечные средства для красоты



В аптеках есть в продаже гениальные копеечные средства для красоты , которые из-за своей дешевизны обычно никогда не лежат на прилавках.
ВОЛОСЫ

1. Хорошее средство паста Сульсена - от перхоти, для профилактики ее появления а также для питания и роста волос. В аптеке стоит около 50-ти рублей

2. Эф.масло лаванды - добавить несколько капель в кондиционер для волос - волосы долго не пачкаются. Стоит от 30 рублей.

Паста «Сульсена». Отзывы
Недорогие аптечные средства, которые не лежат на прилавках
Источник

Как проснуться с идеальной укладкой - совет дня!

Утром не хватает времени на приличную прическу? Копна пышных волос - все, что нужно, чтобы предстать настоящей звездой. Как без усилий сделать укладку - смотри ниже.

Сухие волосы собери на макушке в высокий хвост. Не протягивай волосы полностью через петлю, оставь две трети длины.

Затем перехвати хвост второй петлей резинки и снова не протягивай волосы полностью. В результате на голове получатся два пучка. А утром, когда ты распустишь волосы, у тебя будут пышные волнистые локоны.

 

♥ღ♥7 причин пить по утрам воду с лимоном♥ღ♥

Гастроэнтерологи рекомендуют всем начинать свой день со стакана теплой воды с лимонным соком и называют семь причин.

1. Приготовление напитка не требует много времени и особых денежных затрат, но организму вы принесете огромную пользу.

2. Лимонный сок улучшает пищеварение, а теплая вода стимулирует желудочно-кишечный тракт и перистальтику.

3. Выпив утром натощак воду с лимонным соком, вы начинаете борьбу с обезвоживанием организма и способствуете его правильной работе в течение дня. В первую очередь это касается надпочечников, которые выделяют гормоны.

4. Напиток способствует укреплению иммунитета. Витамин С и калий, которые содержатся в лимоне, стимулирует нервную систему и контролирует кровяное давление.

5. Вода с лимоном прекрасно очищает кожу. Витамин С очищает кровь от токсинов, из-за чего исчезают пятна на коже и снижается возникновение морщин.

6. Напиток обладает мочегонными свойствами. Лимонный сок ускоряет мочеиспускание, вследствие — организм быстро очищается, сохраняя при этом здоровье мочевых путей.

7. Вода с лимоном способствует похудению. В лимонном соке содержится пектин, который утоляет чувство голода. К тому же доказано, что люди, соблюдающие щелочную диету, худеют гораздо эффективнее. Напиток выровняет щелочной баланс, так как лимонная кислота не повышает кислотность.

КАК ЛЕГКО УБРАТЬ "ВИСЯЧИЕ" ЖИВОТ И РУКИ (за 1 НЕДЕЛЮ)

В какое время суток лучше тренироваться. Это нужно знать!


Жизнедеятельность оpганизма человека неpазpывно связана с течением вpемени- это известно всем. Hадеемся, что данные о фyнкциониpовании человеческого оpганизма в течение сyток помогyт многим споpтсменам, тpенеpам в споpте и жизни.

Читать далее...

Побочный эффект применения гормональных препаратов.

Обычно дело обстоит так, что после наблюдения определенных моментов все спешат к участковому терапевту, а он направляет нас к эндокринологу, и совершенно верно. Здесь дело именно в этом.
Однако ж, существует "ряд приколов". Недавно одна из выздоравливающих сообщила: "мне эндокринолог сказала, что сейчас в Америке гормоны пьют абсолютно все, что и совершенно нормально". Разумеется, после полугода приема гормональных препаратов, так и так появляется и интерес к гомеопатии. Гормональные препараты имеют ряд побочных эффектов, мимо которых не пройдешь. Ну что ж поделать, если современная аллопатическая медицина не имеет других средств? В конце концов, что уж есть – тем и лечат.
И все бы ничего, если бы не характер нашего организма – реакция иммунной системы. А он имеет ряд своеобразных качеств, впрочем, вполне нам с вами понятных. Во-первых, много ходит слухов о неисчерпаемых скрытых возможностях нашего организма – кто язык иностранный учит за два дня, кто читает как компьютер, есть, разумеется, и иные эксперименты. Но, в общем, опыт общения с нашим организмом недвусмысленно намекает, что "наш иммунитет всегда имеет "заначку" и приличную". Притом характер его достаточно "скволыжный" и "жмотистый" – сам по себе иммунитет выделяет энергию только по случаю конкретной необходимости, и только на сегодня. Именно этот факт и обеспечивает возможности гомеопатии по излечению, поскольку гомеопатия всегда в общем-то черпает эту энергию из запасов "на черный день" в приказном порядке, и, кстати говоря, эффект обычно очень удачный просто потому, что этот запас энергии регулярно восполняется. Но это как бы на благо – эта "прижимистость" – она не плоха.
Есть и еще одна черта у нашего иммунитета – "не перетрудится". Не секрет, что наш организм представляет собой фабрику по переработке энергии – из пищевых компонент в энергию, да и не только. Организм вырабатывает массу ферментов, кислот, антител, – в общем, всего того, что нужно для функционирования этой "фабрики". Но при наличии стабильной "поставки извне", он "соответствующее производство стабильно прикрывает" по схеме – зачем зря утруждаться, если само и так в руки идет.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

10 интересных домашних женских хитростей.

спасибо  пижма123

1. Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин. нанесите на кожу яичный белок, дайте ему впитаться в течение 30 мин., смойте холодной водой, Это поможет избавиться от прыщей и очистит поры. При регулярном применении кожа приобретет сияющий вид и становится гладкой.

Читать далее...

Отвислый живот уберет полотенце

• Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
  1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.
  2. Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.
  3. Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей – ровно под пупком. Это важно.

  

  Поделиться

• 4. Ноги кладем на ширину плеч и «косолапо» сводим стопы вместе – так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20–25 сантиметров.
  5. Заводим вытянутые прямые руки за голову, поворачиваем их ладонями вниз и соединяем между собой мизинцами. Поза достаточно неудобная, если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат, как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук.

  

• 6. Лежим в таком положении 5 минут.
  Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму – и вы ощутите, как живот чудесным образом «втягивается» внутрь тела. Однако этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике». Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц.
  (!) За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.