LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
AllaCm
AllaCm
AllaCm
-
(261)
(126)
(39)
(33)
(6)
,
(5)
(2)
(2)
(99)
(76)
(9)
(3)
(1)
(71)
(69)
(29)
(23)
(5)
(3)
(66)
(6)
(54)
: , ,
(7)
(4)
(3)
(1)
(49)
(38)
(8)
(33)
(33)
(32)
(27)
(17)
(5)
(3)
(16)
(4)
(13)
(10)
(8)
(8)
(5)
,
(4)
,
(3)
(3)
(1)
(1)
(1)
(1)
-
(1)
-
(0)
-
-
e-mail
-
: 31.07.2013
: 820
: 6
: 831
:
, 05 2013 . 19:26
+
PEACH56
!
, , . . , ! . 7 ... ! . , . - 5 (, ..), 5 . . . 2 . - , . . - , .
.
. .
Mail.ru
:
/
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/allacm/post286263421/">Без заголовка</a><br/>Без заголовка Правильное дыхание для похудения ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСАОказывается, чтобы худеть нужны не только диеты и физические нагрузки, но и правильное дыхание. Обычно мы дышим поверхностно и часто. А надо как бегуны, редко и глубоко! И этому надо учиться. Для начала хотя бы дней 7 можно посвятить контролю за дыханием... животом! Дышать через нос. Расслабили пресс – вдохнули, мощно напрягли – выдохнули. Затем учимся правильно дышать в движении - вдыхая через каждые 5 шагов (прыжков, оборотов педалей и т.п.), а еще через 5 выдыхая. Старайтесь не сбиваться. Сначала может... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/allacm/post286263421/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
LiveInternet
PDA
