Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 17 - 18 |
Продолжаем тренировки по программе Бодифлекс и сегодня 17 - 18 выпуски рубрики Худеем с Мариной Корпан.
Очень важная составляющая этого метода — правильное дыхание. Поэтому перед началом тренировки рекомендую ознакомиться с Бодифлекс: Техника дыхания
В выпуске 17 добавлены новые упражнения со стулом:
Выпуск 17. Часть 1
Выпуск 17. Часть 2
В выпуске 18 и упражнения бодифлекс, и силовая часть будут ориентированы на проработку зоны бедер, ягодиц и пресса
Выпуск 18. Часть 1
Выпуск 18. Часть 2
Смотрим также:
| Рубрики: | Здоровье/Марина Корпан практика |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
