Только ежедневные тренировки дадут ожидаемый результат. Поэтому продолжаем заниматься и худеем с Мариной Корпан по ее авторской программе. Сегодня, как обычно, бодифлекс и силовая нагрузка

Очень важная составляющая этого метода — правильное дыхание. Поэтому перед началом тренировки рекомендую ознакомиться с Бодифлекс: Техника дыхания

Выпуск 25. Часть 1

;

Выпуск 25. Часть 2

На занятии 26 по программе Бодифлекс тренер Марина Корпан предлагает новые упражнения, чтобы убрать лишние отложения с области живота и боков. Комплекс прекрасно подходит как женщинам, так и мужчинам, и отлично помогает вернуть форму после родов

Выпуск 26. Часть 1

Выпуск 26. Часть 2

Смотрите также:

Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 23- 24

Упражнения для ягодиц

15-минутный комплекс для упругого живота