Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 27- 28 |
Продолжаем заниматься с тренером Мариной Корпан по ее авторской программе Бодифлекс с добавлением силовой нагрузки, что позволяет худеть не только во время тренировки, но и потом в состоянии покоя.
Очень важная составляющая этого метода — правильное дыхание. Поэтому перед началом тренировки рекомендую ознакомиться с Бодифлекс: Техника дыхания
Выпуск 27. Часть 1
Выпуск 27. Часть 2
В выпуске 28 вас ждут упражнения на стуле
Выпуск 28. Часть 1
Выпуск 28. Часть 2
Смотрите также:
| Рубрики: | Здоровье/Марина Корпан практика |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
