Опубликовано 22.04.2013
Экспресс-курс. Авторский комплекс упражнений для похудения. Занятия основаны на особой технике дыхания и упражнениях из бодифлекса и оксисайза. С помощью этой программы всего за 13 минут в день можно добиться ощутимых результатов в кратчайшие сроки. Ведущая Марина Корпан — дипломированный инструктор по бодифлексу, аэробике, пилатесу и калланетике. Марина является специалистом по похудению и коррекции фигуры.

Серия сообщений "Видео тренировки":

Часть 1 - Не пожалейте пяти минут
Часть 2 - Стройная фигура за три недели)
...
Часть 6 - Эффективные и непродолжительные ( 20 минут) упражнения для бедер, ягодиц и живота
Часть 7 - Экспресс-курс с Мариной Корпан
Часть 8 - Экспресс-курс с Мариной Корпан 03 Без всего. Мышцы стабилизаторы
Часть 9 - Бодифлекс Занятие 1
Часть 10 - Фитнесс для ваших пальчиков.
...
Часть 40 - Всадник - легкость в ногах и внутренний тонус обеспечены
Часть 41 - Упражнение для плоского живота
Часть 42 - Бодифлекс.

Серия сообщений "Бодифлекс, калланетика и ...":

Часть 1 - Не пожалейте пяти минут
Часть 2 - Спиральная гимнастика для похудения
...
Часть 5 - Упражнение «бабочка» для внутренней части бедер
Часть 6 - Экспресс-курс с Мариной Корпан
Часть 7 - Экспресс-курс с Мариной Корпан 03 Без всего. Мышцы стабилизаторы
Часть 8 - Бодифлекс Занятие 1
Часть 9 - Грир Чайлдерс - Бодифлекс
...
Часть 43 - Бодифлекс.
Часть 44 - ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ женской фигуры
Часть 45 - Тибетская гимнастика для лечения широкого спектра болезней