В колонках играет - dj nil
Настроение сейчас - отгадайте

Стресс является неотъемлемой частью человеческого существования.
Стресс - это напряженное состояние организма, т.е. неспецифический ответ орга-низма на предъявленное ему требование ( стрессовую ситуацию ). Под воздействием стресса ор-ганизм человека испытывает стрессовое напряжение.
Вот несколько рекомендуемых способов релаксации за 10 минут.
1. Сядьте в кресло, расслабьтесь и спокойно отдохните. Или же сядьте поудобнее на стул и примите релаксационную “позу кучера”.
2. Заварите себе крепкого чая или сварите кофе. Растяните их на 10 минут, старайтесь в этот отрезок времени ни о чем серьезном не думать.
3. Включите магнитофон и послушайте свою любимую музыку. Наслаждайтесь этими чудес-ными мгновениями. Постарайтесь полностью погрузиться в музыку, отключившись от ваших мыслей.
4. Погуляйте на свежем воздухе.
Но это не то, кажется у меня депрессия – сниженное, угнетенное настроение, часто сопровождающееся тревогой, бессонницей, слабостью, снижением аппетита, повышенная утомляемость и другие.