Полезные свойства приправы кунжут

Среда, 27 Ноября 2013 г. 23:10 + в цитатник

Цитата сообщения Volody24_gl

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Полезные свойства приправы кунжут

В семенах кунжута много жирного масла, состоящего в основном из эфиров глицерина и органических кислот.
В них содержится сезамин – мощный антиоксидант, способный снижать уровень холестерина, предупреждать развитие многих заболеваний, и в том числе рака. Также в состав семян входят углеводы, белки, витамины А, Е, С, группы В, аминокислоты; минералы: кальций, калий, железо, фосфор, магний; есть лецитин, пищевые волокна, фитин – сложное вещество, способное восстанавливать баланс минералов.
Вещества, содержащиеся в масле и кунжутном семени, оказывают благоприятное влияние на здоровье: выводят токсины, нормализуют обмен веществ, артериальное давление, предупреждают заболевания суставов.
Для профилактики остеопороза.
Принимать ежедневно 1-2 ст. ложки семян.
Простуда и кашель.
Нагреть масло на водяной бане, на ночь растирать спину и грудь, а также принимать в тёплом виде внутрь, при ангинах и фарингитах по 1 ч. ложке теплым 3 раза в день.
Расстройство желудка.
Измельчённые семена смешать с мёдом 1:1 и небольшим количеством кипячёной воды. Принимать по 1 ст. ложке несколько раз в день, до улучшения состояния.
Колит и гастрит.
Принимать натощак по 2 ч. ложке несколько раз в день.
При болях невралгического характера.
Семена поджарить на сковороде, измельчить до порошкообразного состояния и принимать по 1 ст. ложке (не более) в течение дня. Желательно запивать не обычной водой, а добавить немного свежего имбирного сока.
При плохой свёртываемости крови.
3 раза в день перед едой принимают по 1 ст. ложке кунжутного масла. Это увеличивает количество тромбоцитов.
При дерматите.
Смешать в равных частях сок винограда и алоэ, добавить одну часть кунжутного масла и смазывать поражённые участки кожи. Дополнительно масло принимать внутрь, 2-3 раза в день по 1 ст. ложке.
Альтернатива средствам по уходу за кожей лица.
Добавляйте его в любые косметические средства, в том числе для очистки и умывания; смешивайте его с другими маслами; вводите в состав масок для лица – особенно для увядающей кожи, и используйте как основу для приготовления домашних кремов.
Кунжутным маслом можно снимать макияж.
Например, тушь с ресниц, и вообще применять его как средство для ухода за кожей век – утром и вечером наносить масло вокруг глаз, осторожно вбивая его кончиками пальцев.
Для похудения.
Смешать в миксере размоченные с вечера семена кунжута (1 чашку) с кипячёной водой (1,5 чашки). Воду можно при необходимости добавлять, пока смесь не станет похожей на густые сливки; потом её процеживают, выливают в стеклянную банку, накрывают марлей или тканью – жидкость должна «дышать», и ставят в тёплое место примерно на 12 часов. В готовый кунжутный "кефир" можно по вкусу добавить сок лимона, мёд или сахар.

Volody24 gl

Метки: будь здоров

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/alisa2010aleks/post301289708/">РџРѕР»РµР·РЅС‹Рµ СЃРІРѕР№СЃС‚РІР° РїСЂРёРїСЂР°РІС‹ РєСѓРЅР¶СѓС‚</a><br/>РџРѕР»РµР·РЅС‹Рµ СЃРІРѕР№СЃС‚РІР° РїСЂРёРїСЂР°РІС‹ РєСѓРЅР¶СѓС‚

Р’ СЃРµРјРµРЅР°С… РєСѓРЅР¶СѓС‚Р° РјРЅРѕРіРѕ Р¶РёСЂРЅРѕРіРѕ РјР°СЃР»Р°, СЃРѕСЃС‚РѕСЏС‰РµРіРѕ РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј РёР· СЌС„РёСЂРѕРІ РіР»РёС†РµСЂРёРЅР° Рё РѕСЂРіР°РЅРёС‡РµСЃРєРёС… РєРёСЃР»РѕС‚.
Р’ РЅРёС… СЃРѕРґРµСЂР¶РёС‚СЃСЏ СЃРµР·Р°РјРёРЅ вЂ“ РјРѕС‰РЅС‹Р№ Р°РЅС‚РёРѕРєСЃРёРґР°РЅС‚, СЃРїРѕСЃРѕР±РЅС‹Р№ СЃРЅРёР¶Р°С‚СЊ СѓСЂРѕРІРµРЅСЊ С…РѕР»РµСЃС‚РµСЂРёРЅР°, РїСЂРµРґСѓРїСЂРµР¶РґР°С‚СЊ СЂР°Р·РІРёС‚РёРµ РјРЅРѕРіРёС… Р·Р°Р±РѕР»РµРІР°РЅРёР№, Рё РІ С‚РѕРј С‡РёСЃР»Рµ СЂР°РєР°. РўР°РєР¶Рµ РІ СЃРѕСЃС‚Р°РІ СЃРµРјСЏРЅ РІС…РѕРґСЏС‚ СѓРіР»РµРІРѕРґС‹, Р±РµР»РєРё, РІРёС‚Р°РјРёРЅС‹ Рђ, Р•, РЎ, РіСЂСѓРїРїС‹ Р’, Р°РјРёРЅРѕРєРёСЃР»РѕС‚С‹; РјРёРЅРµСЂР°Р»С‹: РєР°Р»СЊС†РёР№, РєР°Р»РёР№, Р¶РµР»РµР·Рѕ, С„РѕСЃС„РѕСЂ, РјР°РіРЅРёР№; РµСЃС‚СЊ Р»РµС†РёС‚РёРЅ, РїРёС‰РµРІС‹Рµ РІРѕР»РѕРєРЅР°, С„РёС‚РёРЅ вЂ“ СЃР»РѕР¶РЅРѕРµ РІРµС‰РµСЃС‚РІРѕ, СЃРїРѕСЃРѕР±РЅРѕРµ РІРѕСЃСЃС‚Р°РЅР°РІР»РёРІР°С‚СЊ Р±Р°Р»Р°РЅСЃ РјРёРЅРµСЂР°Р»РѕРІ.
Р’РµС‰РµСЃС‚РІР°, СЃРѕРґРµСЂР¶Р°С‰РёРµСЃСЏ РІ РјР°СЃР»Рµ Рё РєСѓРЅР¶СѓС‚РЅРѕРј СЃРµРјРµРЅРё, РѕРєР°Р·С‹РІР°СЋС‚ Р±Р»Р°РіРѕРїСЂРё... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/alisa2010aleks/post301289708/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Цитатник

-Метки

-Приложения

-Фотоальбом

-Ссылки

-Музыка

-Рубрики

-Стена

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Полезные свойства приправы кунжут