Включи новую музыку и лови настоящий момент.Становится легче,да и в последующие дни уже под эту музыку будешь вспоминать тот самый момент,что ты ловила.Ну?Что лучше вспоминать и тяжелее?Те моменты в прошлом?Либо не зацикливаясь на них,настраиваться в будущее?