Записи Друзья Комментарии
Alien is Moscaw
Аватар Alien_is_Moscaw

 -Музыка

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Alien_is_Moscaw

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.06.2006
Записей:
Комментариев:
Написано: 24879

Записи с меткой зрение

(и еще 29812 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

Нью-Йорк бандиты хх века бедность боян видео... война война в ираке галактика гигиена гиена дети животные жизнь зима зрение игра индия интернет интим кино китай космос любовь люди марвихеры море наркотики откровения иоанна богослова поцелуй праздник природа притчи производство проституция работа развлечения рисунок секс симиланские о-ва софт спирт статистика сша тест тульский пряник футбол храм чума шторм
Комментарии (0)
Нравится

про зрение

Дневник
Четверг, 20 Сентября 2007 г. 00:56 + в цитатник

Простые советы для тренировки зрения 1


* Пальминг. Сложите ладони лодочками, перекрестите их и положите на глаза так, чтобы глаза могли свободно под ладонями моргать, но свет под ладони не проходил. Теперь обопритесь локтями о стол, закройте глаза и расслабьтесь. Перед глазами появятся разные палочки, искорки и т.д. Это значит, что ваши глаза устали. Попытайтесь представить что-то черное-черное (я, например, представляю, что внутри черного валенка). Когда искорки исчезнут, глаза получат хороший отдых. Подобную процедуру я проделываю регулярно, и зрение не ухудшается уже лет 7 (при 8 часах в сутки работы за компьютером).
* Чаще моргайте.
* За рабочий день глаза не устают, если носить специальные антикомпьютерные очки (там темные линзы из нескольких слоев стекла). Их можно купить в магазинах "Оптики".

(161x68, 9Kb)

далее
Рубрики:  личностное
это интересно!

Метки:  

 Страницы: [1]

О проекте