Цитата сообщения КГБ54 Старость не защищает от любви, но любовь защищает от старости. @Коко Шанель

Мы живем в мире, которым управляет вера. Во что вы поверите, то и сработает.
***
Наша психика часто использует депрессию, чтобы привлечь наше внимание и указать нам на то, что где-то в глубине нас кроется ложь.

© Джеймс Холлис
***
Не нужно растрачивать себя на кого попало. Лучше копите в себе любовь, заботу и нежность, чтобы в нужный момент подарить это нужному человеку.

***
Интересуйтесь тем, что происходит внутри вас, не меньше, чем тем, что вас окружает. Если во внутреннем мире все в порядке, то и во внешнем все встанет на свои места.
© Экхарт Толле
***
Иногда то, что мы знаем, бессильно перед тем, что мы чувствуем. (Стивен Кинг)

***
ИНСТРУКЦИЯ ПОСТУПЛЕНИЯ В ШКОЛУ ЖИЗНИ ЗЕМЛИ

1. Ты получишь ТЕЛО. Оно может тебе нравиться или не нравиться, но это единственное, что точно будет в твоем распоряжении до конца твоих дней.

2. Тебе придется учиться в школе под названием ЖИЗНЬ на планете ЗЕМЛЯ. Каждый человек и каждое событие — твой универсальный УЧИТЕЛЬ.

3. Не существует ошибок, только УРОКИ. Неудачи — неотъемлемая часть УСПЕХА. Невинных жертв не будет — все только студенты.

4. УРОК будет повторяться в разнообразнейших формах, пока не будет усвоен полностью. Если не усвоишь легкие УРОКИ — они станут труднее. Когда усвоишь — перейдешь к следующему УРОКУ.

5. Внешние проблемы — точное отражение твоего внутреннего состояния. Если изменишь свой ВНУТРЕННИЙ МИР — внешний мир так же изменится для тебя.

6. Ты поймешь, что УРОК усвоен, когда твое поведение и отношение к страданиям изменятся. МУДРОСТЬ достигается практикой. Немного чего-то – лучше, чем много ничего.

7. Нет места и времени лучше чем «ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС». «Там» ничуть не лучше чем «здесь». Когда твое «там» станет «здесь», ты получишь другое «там», которое опять будет казаться лучше, чем «здесь».

8. Другие — всего лишь ТВОЕ ОТРАЖЕНИЕ. Ты не можешь любить или ненавидеть то, что есть в других, если это не отражает твоих собственных качеств.

9. ЖИЗНЬ лишь мастерит раму, а картину СВОЕЙ ЖИЗНИ пишешь ты. Если ты не возьмешь ответственность за написание этой картины, то за тебя её напишут другие.

10. Ты получишь все, что захочешь. Твои прошлые и настоящие ЖЕЛАНИЯ и МЫСЛИ определяют твое БУДУЩЕЕ.

11. Все ОТВЕТЫ находятся в тебе. Ты знаешь больше, чем написано в книгах. Но чтобы вспомнить это — нужно читать книги, смотреть в себя, слушать себя и доверять себе.

12. На ЗЕМЛЕ ты забудешь обо всем этом.

(с) текст Бернард ВЕРБЕР

НЕТ, ЗНАЧИТ – НЕТ!

Вам всякий раз неудобно отказывать людям в просьбах и вашей безотказностью беззастенчиво пользуются, даже если при этом явно страдают ваши собственные интересы? Эта статья для тех, кому важно:

- не брать на себя чужих обязательств;
- сохранять своё личное пространство;
- честно завершать отношения;
- научиться спокойно говорить «нет».

Прежде чем сказать «нет» или «да», нужно понять, что нам, собственно, предлагают. Если собеседник многословен, он не просит прямо и его речь наполнена объяснениями, дополнениями и эмоциями, через которые очень трудно добраться до сути, можно выслушать до конца – в надежде, что вскоре вы поймёте, о чём речь.

Но гораздо эффективней корректно прервать тираду и задать всё проясняющий вопрос: «Что вы хотите конкретно от меня?» Я обычно добавляю: «в одном предложении, пожалуйста». Если вам нужно время для принятия решения, обозначьте сразу сроки, когда вы готовы дать ответ, и каким образом он будет дан. «Я сама позвоню вам 15-го в четверг вечером». Если вы сразу понимаете, что это предложение вам не подходит, то наиболее экологично и для вас, и для собеседника отказаться сразу, а не отвечать уклончиво «даже не знаю», «может быть, не в этот раз», «давайте я вам перезвоню как-нибудь».

Корректный ответ в стиле «нет» состоит из трёх частей:

1. Сначала всегда суть: «Я не возьмусь за эту работу».
2. Затем пояснение: «Это не в моей компетенции». «Это не входит в мои обязанности, а мне и своих обязанностей хватает, хотелось бы выполнить их».
3. В завершение благодарность и прощание: «Спасибо за интересное предложение и за высказанное доверие. До свидания!» «Прости, что не смогла помочь. Пока!» «Я была очень рада с вами работать всё это время. Спасибо за ценный опыт и возможность учиться. С уважением…»

Казалось бы, всё просто – бери и делай! Тогда почему же, сказав «нет», потом мы часто все равно вынуждены согласиться? Мы попали на один или сразу на несколько крючков.

1. Лесть «Нам посоветовали вас как лучшего специалиста», «Ты же самая опытная среди всех!», «Ты тот, кто лучше всех делал эту работу. Ты пример ответственности и профессионализма!». После лести в нашу сторону нам хочется сделать что-нибудь в благодарность, чтобы оправдать чужие ожидания. Помните, у Макса Фрая: «Хвалить меня – очень правильная стратегия. Из добросовестно похваленного меня можно свить не одну сотню метров хороших, качественных верёвок».

2. Кроме тебя некому! «Ты же понимаешь, что больше некому…», «Ты с самого начала на проекте, кроме тебя, никто не знает хорошо эту работу». Подобные заявления вызывают в нас чувство вины и нежелание кого-либо подводить своим отказом.

3. Прямые или косвенные угрозы, шантаж «Мы напишем в департамент и всем расскажем, какой вы хвалёный «хороший» специалист», «У нас в отделе не любят самых умных», «Ты же понимаешь, что после этого мы не сможем дать тебе хорошие рекомендации». Собеседник рассчитывает пробудить в вас страх и неуверенность. Если после таких заявлений вы сдадитесь, помните, что это всего лишь манипуляция. И, однажды заглотив наживку, вам будет очень трудно потом выйти из игры.

Будьте честны и открыты. Не надо что-то придумывать. Будьте вежливы. Достаточно просто твёрдого «нет». Помните, что у вас всегда есть право отказаться. Даже от тех предложений, «от которых не отказываются».

(с) текст Ирина Дыбова

Время работоспособности мозга:

С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.

С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной - одновременно - с запоминанием и аналитикой.

С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.

С 11 до 12 дня эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку.

С 11 до 14.00 – самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, «огня пищеварения», когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим образом.

С 12.00 до 18.00 – идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. Первые признаки такого перенапряжения – сложности с засыпанием.

С 21.00 до 23.00 происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.

С 23.00 до 1 часа ночи, во сне, идет активное восстановление тонкой энергии. В китайской медицине ее именуют «ци», индийские йоги называют ее «праной», современная наука величает нервной и мышечной силой.

С 1 до 3 часов, во сне, человек восстанавливает эмоциональную энергию.

С 3 до 5 часов, в организме пробуждаются все органы, обновляется кровь, мозг начинает "просыпаться", именно на это время приходятся самые "цветные" сновидения.

С 5 до 6 часов - идеальное время для начала бодрствования.

***
Человек – это, прежде всего образ, изначально созданный Богом. Далее этот образ породил новые образы – образы новых людей по своему подобию. Вспомните, часто ли вы мечтаете? И вспоминать наверно не придется, люди постоянно что-то выдумывают, создают образы каких-то героев.

Эти образы наделены какими-то качествами и идейной основой, особым мышлением, уникальностью, которая и делает образ уникальным. Это очень сложно описать, ведь образ это не картинка или подобие какого-то видео, образ очень глубокий, и его можно увидеть только в тонком мире.

Когда мы читаем какой-то роман то сразу представляем образ – образ героев, образ ситуации, образ картины в целом. Удивительно, с какой точностью он иногда передается читателю. А передается он не через текст, текст – это всего лишь направляющая для сознания, которое настраивается на созданный автором образ. Если много людей воспримут направляющую не правильно, то создадут другой образ. Когда актер играет – он воплощает образ через игру, даже сами актеры говорят: «надо войти в образ». Знакомая фраза, да? Вот теперь вы знаете, что имеется ввиду. Задача состоит лишь в том, чтобы образ передать, настроить на его восприятие человека.

После создания образы начинают жить своей жизнью и совершенствоваться. После создания они начинают взаимодействовать в тонком мире с разными мыслями, чувствами, идеями, другими образами. Становясь более совершенным, он обретает осмысленность, и в конечном итоге завершается. Но он еще не живой, чтобы стать живым нужно обрести очень важную составляющую – дух, а пока это еще только душа, к тому же не наполненная мудростью и опытом, обладающая только способностью думать. Дух вселяют родители в физическом мире при зачатии, только тогда завершившийся образ обретает свое полноценное Я. Родители – не обязательно люди, и родившийся – не обязательно человек. Все может начаться с травинки или с животного, в зависимости от уровня сформировавшегося сознания. Так же образ может деградировать, и вернутся на предыдущую стадию.

Будьте осторожны, создавая образы, - они могут воплотиться. Как, например, «сверхлюди», все они были великими завоевателями, которые объединяли весь народ под своей властью, и захватывали другие народы. Думаю, имена самых известных из них все знают. И образ этот продолжает культивироваться в населении в виде фильмах о «сверхлюдях», таких как супермен и другие. Образ этот создался давно, и уже не раз покорял мир.

Если образ при зачатии не «вклинился», то он создается родителями, так тоже появляется новая душа, только созданная не чьим-то сознанием, а по подобию родителей. В этом механизме бывают сбои из-за неправильного образа жизни родителей, что приводит к рождению неполноценных детей.

Так же образ может остаться и невоплощенным, он может пытаться проявлять себя в физическом мире или воздействовать на него из тонких миров. Это явление стали называть полтергейстом. Это яркий частично завершенный образ, изначально наделенный идеей проявить себя, что, в последствии, он и делает.

===========================