Работа по ночам становится все популярнее в народе, что не мудрено, ведь она оплачивается на 20-40% выше дневной. На Западе уже более 20% людей работают по ночам. Но подобный график небезопасен для здоровья и может стать причиной различных заболеваний. Так все же – к чему на самом деле приводят регулярные трудовые всенощные бдения?

----------------------------------------

Всегда самые свежие и лучшие фильмы онлайн бесплатно и без регистрации вы сможете посмотреть на сайте films-online.ru.

-----------------------------------------

Правильное сочетание продуктов помогает сбросить лишний вес, усилить иммунитет, взбодриться и даже справиться со стрессом.

Почему популярные блюда большинства национальных кухонь сохраняют постоянство своих рецептов на протяжении нескольких веков? Все большее число медиков и диетологов сходятся во мнении, что дело тут в правильном сочетании продуктов. Поначалу проверенном опытом поколений. А теперь еще и подтвержденном новыми научными данными.

Припуски на швы делают на самой ткани при обмеловке каждой детали, т. к. выкройки в журналах даются, как правило, без них. Прибавки на швы н а спинке и полочке — по линии горловины — 0,7 см, по линиям проймы, боковых и плечевых срезов — по 1,5 см,по линии края борта — 0,7 см; н а рукаве — по линии оката — 1,5 см, по линии притачивания манжет — 0,7 см; на мелких деталях (воротнике, манжетах, клапанах, поясе, хлястике, обтачках для проймы и др.) по всем линиям обреза — по 0,7 см; на юбке — по линиям швов стачивания — по 2 см, на подгиб низа узких и широких прямых юбок — 4—6 см, расклешенных — 2—3 см; на брюках — по линиям боковых и шаговых швов — по 1,5 см, по линии слонки — 2—3 см. При отрезном лифе длину лифа и юбки следует увеличить на 3—4 см. Запасы по линии талии лифа и юбки необходимы для изменений во время примерки, для этой же цели надо предусмотреть дополнительные припуски по линиям боковых и плечевых срезов — по 1—2 см.

 Художники Вера Охрименко и Светлана Новикова предлагают сшить к такому случаю брючный костюм классического полупри­легающего силуэта из бархата и парчи или маленькое креп-сатиновое платье с гипюровой отделкой. 

Для платья 48 размера вам потребуется 1м 40 см креп-сатина шириной 150 см, кружевного полотна — 0,25 м при ширине 140 см и кружевной ленты — 2 м 30 см и ши­риной 2,5 см.

Чертеж выкройки дан на размер 164-96-104 без припусков на швы

ДЕТАЛИ КРОЯ:

1 —лиф спинки, 2 детали, целые со сгибом

2—лиф переда- 4 детали

3—заднее полотнище юбки- 1 деталь

 4 — переднее полотнище юбки-1 деталь

бретель — 2 детали длиной 38 см и шири­ной 2 см (0,5 см в готовом виде).

  ПОРЯДОК РАБОТЫ:

Внимание! Если у вас возникли трудности с отделкой гипюром, выкроите лиф на мато­вую сторону, а юбку- на блестящую, верх лифа окантуйте косой бейкой на блестящую сторону, такими же сделайте и бретели. Желательно лиф укрепить тонкой клеевой прокладкой.

Стачайте вытачки на лифе, заутюжьте их к се­редине. Стачайте боковые швы внутренних и внешних деталей лифа, левые — до метки застежки.

Швы разутюжьте и обметайте. Чи­сто вытачайте бретели и приколите их по меткам к внутренним деталям лифа, сложите внешние и внутренние детали лифа лицевы­ми сторонами внутрь и стачайте по внешне­му срезу, заодно вшивая и бретели. Вывер­ните лиф на лицевую сторону, выправьте и приутюжьте верхний край. Наложите дета­ли лифа переда друг на друга, совмещая ли­нию середины, сколите булавками. Стачайте боковые швы юбки, левый — от метки за­стежки до метки разреза, разутюжьте их и обметайте, подогните и подшейте низ, оформите разрез. Сложите лиф и юбку ли­цевыми сторонами внутрь и стачайте, шов заутюжьте на юбку и обметайте. Вшейте «молнию» в левый боковой шов. На лифе из гипюра стачайте вытачки, аккуратно наметайте его на основной лиф и закрепите по внешнему контуру тесьмой.

На БРЮЧНЫЙ КОСТЮМ 52-го размера вам потребуется: 1 м 70 см парчи при ши­рине 150 см, 1 м клеевой прокладки при ширине 110 см, 2 м подкладочной ткани при ширине 110 см — на жакет и 1 м 50 см бархата при ширине 150 см — на брюки.

ЖАКЕТ

Чертеж выкройки жакета дан на размер 164-104-112 без припусков на швы.

детали кроя:

5 — спинка, 2 детали

6 — боковая часть спинки, 2 детали

7 — полочка, 2 детали

8 — верхняя половинка рукава, 2 детали

9 — нижняя половинка рукава, 2 детали

10 — клапан, 4 детали

а) обтачка горловины спинки — 2 детали

б) подборт — 2 детали — их переснимите с лекал как отдельные детали;

в) мешковина кармана — 4 детали длиной 21 см и шириной 15 см;

г) обтачка кармана — 4 детали длиной 21 см и шириной 4 см.

БРЮКИ:

 ДЕТАЛИ     КРОЯ:

 11 — задняя половинка, 2 детали

12 — передняя половинка, 2 детали

Источник: журнал :Крестьянка" 

Серия сообщений " *МОДЕЛИРОВАНИЕ и ВЫКРОЙКИ":

Просьба! Не копировать,а цитировать мои посты с основного дневника,а не с цитированного. Сообщения редактируются. Для этого пройдите по ссылке"Прочитать целиком".

Часть 1 - Мюллер и сын.Конструирование.ЮБКИ И БРЮКИ
Часть 2 - Мода 80х с чертежами выкроек
...
Часть 36 - Выкройки из любимого журнала 4
Часть 37 - Для тех,кто ищет выкройки!Более 150 выкроек скачать бесплатно!
Часть 38 - И снова...выкройки! Для романтического рандеву.
Часть 39 - В стиле ретро.
Часть 40 - Элегантное трио.Платье,сарафан,блузка.
...
Часть 47 - Выкройки.Трикотажный топ с элементом "узел" и юбка
Часть 48 - Выкройки из любимого журнала.Летняя тройка
Часть 49 - Мода хорошей погоды.Выкройки летних комплектов

Не пропустите - всё интересное рубрики "ЗДОРОВЬЕ" --> в одном списке!

Серия сообщений "Будьте здоровы!":

Часть 1 - Рост раковых опухолей зависит от питания
Часть 2 - 10 основных элементов для здоровья Вашего сердца
...
Часть 9 - Основы ЗДОРОВОГО ПИТИЯ
Часть 10 - 10 способов замотивировать себя на здоровый образ жизни
Часть 11 - Как чистить сосуды в домашних условиях?
Часть 12 - Чистка суставов в домашних условиях
Часть 13 - 7 мифов о курении
...
Часть 16 - ЛУК эффективен против рака
Часть 17 - Эффективные упражнения для глаз
Часть 18 - Сигналы организма, которые нельзя игнорировать

*300 г отварной телятины (или нежирной свинины),
*1 луковица,
*2-3 картофелины,
*100 г-200 г чернослива без косточек,
*1 вареная свекла,
*1 стакан очищенных грецких орехов,
*майонез.
Чернослив залить кипятком и дать постоять 20 минут, воду слить, чернослив порезать (не мелко). Картофель отварить и натереть на терке. Мясо нарезать кубиками. Лук нарезать мелко. Свеклу натереть на крупной терке. Орехи перемолоть на мясорубке. Выложить на блюдо слоями, в таком порядке:
- мясо, нарезанное кубиками,
- майонез нанести в виде сетки,
- лук,
- майонез нанести в виде сетки,
- картофель,
- майонез нанести в виде сетки,
- нарезанный чернослив,
- майонез нанести в виде сетки,
- свекла,
- обильный слой майонеза,
- мелко измельченные орехи.

Приятного аппетита!
 

Серия сообщений "Рукоделие":

"Не губите жизнь бездельем - занимайтесь рукодельем!

Часть 1 - цветы из ткани
Часть 2 - Цветы из ткани
...
Часть 20 - Переделка.Декор футболки.МК.
Часть 21 - Мастер-класс.Цветы из ткани.
Часть 22 - МК. Светильник из упаковки пластиковых ложек и баклажки
Часть 23 - Иллюстрированные курсы. Как сделать свою сумку неповторимой и удобной.
Часть 24 - Игрушки своими руками.Выкройки
...
Часть 39 - Японские тапочки
Часть 40 - Мастер-класс.Сумка из джинсов.
Часть 41 - Вышитые абажуры в Викторианском и Арт-деко стиле(1860-1930).

Ленивые голубцы не для тех, кто ленивый, а для тех, кто хочет приготовить новое блюдо.

Шоколадный торт "Бархатное наслаждение"

Мечта любого шокоголика!
Рецепт

 http://povary.ru/forum/index.php?act=Print&client=printer&f=55&t=335

 http://www.optkonserv.ru/recipe.php

• Салат из консервированных кальмаров
• Салат из консервированного кальмара с яйцами
• Котлеты из рыбных консервов
• Рыбный супчик для ленивых (из рыбных консервов)
• Пирог с рыбными консервами
• Рассольник с консервами «Килька в томате»
• Пирог с рыбными консервами
• Консервы «Гогошары в томатном соусе» с тушеной капустой
• Консервы «Баклажаны по-болгарски» с зеленым луком и редькой
• Суп с консервами «Фасоль стручковая»
• Суп из консервов «Рагу из овощей»
• Свекольник из консервов «Икра из свеклы»
• Салат из сырых овощей с консервами «Патиссоны консервированные»

Обряды очищения дома

Гюльнара Усманова



Если вам неуютно и тревожно в собственном доме, значит, пора проводить энергетическую уборку. Ссоры, завистливые гости, просто недоброжелательные люди нанесли вам в дом энергетическую грязь, она и забирает покой, вселяет беспокойство в душу, не дает спокойно спать.






Для начала возьмите обыкновенную соль. Она имеет обыкновение впитывать отрицательную энергию. Насыпьте соли во множество самых разных солонок, чашечек, пиалок и расставьте по всем углам, на полки, на технику — словом, везде.



Пусть она стоит дня два, потом смойте ее в унитаз. Зажгите свечу, пройдись по всей квартире, особенно освящая углы, где скапливается отрицательная энергия. Сделайте влажную уборку, обязательно промыв зеркала. Зеркало так вбирает плохую энергию, что просто протереть его недостаточно.



Предлагаем вам несколько видов очистки квартиры или дома, советуем их периодически чередовать:



• Возьмите 3-5 маленьких луковок, очистите их и повесьте в разных местах. Каждую луковку проткните толстой иглой с красной ниткой и завяжите нитку вокруг луковки. Через семь суток снимите луковки и каждую положите на отдельный лист бумаги, хорошо посолите их и сожгите. После этого обряда злые силы покинут дом.



• Несколько дней и даже недель жгите во всех комнатах церковные свечи. Огонь отгонит темные сущности потустороннего мира.




• На ночь можно положить в углы разрезанные пополам луковицы, а утром собрать на совок (руками не трогать) и закопать в землю.



• Такой же обряд можно проводить и с чесноком. Ведь известно с незапамятных времен, что лук и чеснок — лучшие помощники в борьбе с темными силами.



• Возьмите ветку зверобоя или чертополоха, подсушите ее, подожгите от церковной свечи и дымом окурите все помещения, даже самые маленькие кладовки. В комнатах ходите крест-накрест, от угла до угла.



• Такое же окуривание квартиры можно проводить и вереском. Чтобы узнать, какая энергетика в вашей квартире, сделайте несколько разных наблюдений. Например, в доме с хорошей энергетикой медленно высыхает разлитая вода, долго не вянут цветы в вазах, металлические предметы на ощупь прохладные, а деревянные немного теплые.



В "черных" домах упавшая монета не звенит, быстрее скисает молоко, быстро остывает горячая еда, соль мгновенно растворяется в воде, масло тает на глазах, свеча коптит, ее огонек мечется и гаснет.



Хорошо проверять энергетические места в квартире маятником. Сделайте его сами из любого грузика: серебра, меди или хрусталя. Главное, чтобы он был только ваш.




Проверяйте места, спрашивая: "Хорошее ли это место? Качание взад-вперед означает "да", из стороны в сторону — "нет". Постепенно удаляйтесь от грязного места и определите границы его.



С первого раза у вас может ничего не получиться. Или вы не сможете правильно растолковать показания маятника, или он на первых порах откажется с вами работать. Но вы не опускайте рук, а старайтесь учиться работать с маятником.



На негативных участках можно ставить любые электрические приборы, но не книги. Они тут же впитают негатив и передадут его читающему хозяину.



В места сильной отрицательной энергетики положите кусочки осины, дуба, березы и ели — они впитывают эту энергетику, а клен, черемуха, рябина, орешник и можжевельник даже могут ее преобразовать в положительную. Кусочки деревьев надо периодически менять.



На негативные места также хорошо ставить на ночь стаканы с водой, а утром выливать за порог квартиры. Можно положить в воду серебряный предмет или яйцо. Воду используйте простую, а не святую.



Чтобы в доме всегда было уютно, чисто, спокойно и комфортно, научитесь сами быть такими, потому что все наши слова, тревоги, отрицательные эмоции материализуются на стенах, мебели, вещах, картинах, даже на цветах.




Заведите в доме какой-нибудь сосуд, например, кувшин, и мысленно складывайте в него дурное настроение, печали и неудачи. Когда вы почувствуете, что кувшин полон, выбросьте его на мусорку и заведите новый.



Не позволяйте себе гневаться перед сном — вы создаете программу на ночь и просто не отдохнете. Нейтрализуйте плохое настроение интересной книгой, веселым фильмом, приятной музыкой.



Обязательно освобождайтесь от ненужных вещей, особенно с плохой энергетикой, оставшихся от умерших родственников, связанных с вашими неудачами. Если вы не пользовались вещью год или больше, она вам точно не нужна.



Если у вас особенно плохое настроение, постарайтесь перебежать через реку по мосту или через мелкий ручей. Бегущая вода обладает особыми энергетическими качествами, она отрежет от вас любого недоброжелателя или завистника.



В частном доме очень полезно вешать на забор старые туфли. За них цепляется чужой взгляд, и они принимают первый энергетический удар. А в городской квартире можно повесить плетеные лапти на стену в коридоре.



Просто помните, что дом, квартира — не просто жилье, куда мы приходим после работы поесть и поспать, а наше жизненное пространство, наша территория. Он отражает нас, а мы отражаем его. Мы заряжаем дом своей энергетикой, он заряжает нас.




Недаром говорят: "Мой дом — моя крепость", "В родном доме и стены помогают!' Освободитесь от барахла, накопленного за долгие годы, разберите завалы и расстаньтесь с прошлым.

Яблочный уксус – отличное средство для ухода за волосами. Проверено на волосах моей тети. Родственники подарили ей целую бутыль этого уксуса, а так как она с ним ничего не готовила, то стала использовать для ухода за волосами. Я же посоветовала ей делать бальзамы для волос с добавлением эфирных масел. Готовить их несложно, понадобится сам яблочный уксус, сок алоэ вера (можно купить в аптеке), вода и эфирные масла.

Смешайте все компоненты и храните в стеклянной бутылочке в холодильнике. После мытья волос взболтайте, слегка подогрейте содержимое и нанесите на волосы нужное количество смеси. Смывать такой бальзам не нужно, что очень удобно – и возни меньше, и волосы пахнут замечательно. Вы можете использовать мои рецепты, которые я приведу ниже или просто добавлять в свой бальзам любимые эфирные масла. При условии, что они подходят для вашего типа волос.

Для всех бальзамов понадобится:

- 4 стакана воды (800 гр.),

- 15 мл яблочного уксуса,

- 30 мл сока алоэ вера.

Ну, а теперь рецепты смесей из эфирных масел, которые можно добавить к бальзаму (растворять масла нужно в яблочном уксусе).

Смесь №1 для ускорения роста волос:

- 10 капель масла перечной мяты,

- 5 капель лавандового масла,

- 10 капель масла пихты.

Смесь №2 для ломких и истонченных волос:

- 18 капель масла сандала,

- 7 капель масла иланг-иланг.

Смесь №3 для жирных волос:

- 10 капель масла мелиссы,

- 13 капель иммортель,

- 2 капли лавандового масла.

Смесь №4 от перхоти:

- 10 капель масла лимона,

- 10 капель ванили,

- 5 капель масла лаванды.

Источник: aromatnaya.ru