Лови волну удачи!

Каждый человек стремится к осуществлению своих желаний. У кого–то все получается быстро и без лишних затруднений, а другие годами идут к вожделенным целям, но так и не достигают желаемого. Тех, кто умеет быстро осуществлять свои планы, мы традиционно считаем везунчиками и мечтаем узнать, как же работает этот невероятный механизм всепоглощающего успеха.

Не секрет, что большая часть наших достижений и жизненных событий на прямую зависит от нашего настроя, а, следовательно, и от того, чего именно мы ожидаем от той, или иной ситуации. Сакраментальная фраза «Я так и знал(а)!» может носить в себе и положительный, и отрицательный эмоциональный посыл. При появлении препятствий на пути к желанной цели, главное уметь сохранить позитивное направление своего мировосприятия, а это, в свою очередь, поможет разглядеть новые возможности в любой ситуации. Не ждите наступления волшебного час Х – создавайте свою удачу сами. Вот несколько эффективных советов:

 

• Ищите, или создавайте сами новые возможности в любой интересующей вас сфере
• Будьте внимательны к своему внутреннему голосу, научитесь прислушиваться к тому, что вам нашептывает интуиция
• Старайтесь сохранять внутреннее спокойствие и всегда ожидайте наилучшего результата
• Регулярно настраивайте себя на позитивную волну
• Верьте в свою удачу!

Представьте себя серфингистом – учитесь ловить волну удачи и успеха. Как и в реальном серфинге, у вас будут и взлеты, и падения, но со временем ваши навыки начнут улучшаться и число взлетов кардинально превысит количество падений.

 

Если вы хотите создать прекрасную зону отдыха, то к строительству бассейна нужно подойти со всей серьезностью. На сайте компании Аквалэнд www.aqualand.org есть много полезной информации и большое портфолио плавательных бассейнов любых размеров для частных лиц и развлекательных центров.

 

Серия сообщений "Достичь своей цели":
Часть 1 - Вижу цель, знаю средство!
Часть 2 - Беспокойство ума
...
Часть 5 - Упорство в достижении цели (видео)
Часть 6 - Уникальная женщина - Тао Порчон–Линч
Часть 7 - Лови волну удачи!
Часть 8 - Чем больше стремления, тем крепче препятствия

Ожидание

Самое сложное, конечно, это ждать, сохраняя при этом абсолютное спокойствие. Необходимо выдержать испытание паузой, в течение которой ничего не происходит. Это своего рода проверка на прочность, на серьезность и устойчивость ваших намерений. Такая пауза неизбежна, и к ней надо относиться спокойно.

Часто бывает так, что разум поднимает панику раньше времени и скоропалительно меняет курс. А цель уже вот-вот должна была показаться на горизонте — она в отчаянии машет руками, пытаясь привлечь внимание разума. Материальная реализация вашей цели постепенно формируется в окружающем вас пространстве и принимает тот самый образ, который постоянно крутится в ваших мыслях. 

Это похоже на печать фотографии. Сначала вы видите только чистый лист белой бумаги. И вот постепенно начинают появляться какие–то туманные образы и очертания. Конечно же вы не сразу разглядите картинку целиком и будете сомневаться, а та ли это фотография, т. е. ваша желаемая цель, о которой вы так мечтали.  Но наступает наконец момент, когда изображение обретает свои четкие формы.

 Представьте себе такую ситуацию. Вы становитесь перед зеркалом, а там ничего не видно — пустота. И лишь спустя некоторое время начинает постепенно проявляться изображение, словно на той самой фотографии. В определенный момент вы начинаете улыбаться, но в отражении видите все то же серьезное выражение. Точно так же происходит в вашем окружающем пространстве. Ситуация меняется, но с определенной задержкой и поэтому изменения не поддаются восприятию. Но как может в этом зеркале показаться изображение, если образ постоянно меняется? Отражение еще не успело сформироваться, а человек уже спешит изменить свою цель. В результате, вместо четкого изображения проецируемой картины вашей цели, получается размытое пятно.

 

 

Серия сообщений "Достичь своей цели":
Часть 1 - Вижу цель, знаю средство!
Часть 2 - Беспокойство ума
Часть 3 - Как укротить желания
Часть 4 - Ожидание
Часть 5 - Упорство в достижении цели (видео)
Часть 6 - Уникальная женщина - Тао Порчон–Линч
Часть 7 - Лови волну удачи!
Часть 8 - Чем больше стремления, тем крепче препятствия

Как укротить желания

 Вы удивитесь, но наши желания только мешают на пути к достижению целей. Это самый настоящий якорь, который стопорит все начинания.

«Путь самурая», например, заключается в том, чтобы жить так, как будто ты уже умер. Тогда терять и бояться нечего. Так же и к цели следует двигаться бесстрастно, как будто уже смирившись с поражением.

Но, поскольку полностью освободится от желаний не получается, то их следует постараться  трансформировать. Есть желание, которое перерастает в намерение действовать, а есть вожделение. Второе представляет собой, прежде всего, боязнь неудачи — так хочу, просто сил нет, и в то же время боюсь, что не получится. А почему боюсь? Потому что думаю не о цели, а о средствах ее достижения и это вносит сильное искажение в ваше энергетическое поле, что влечет за собой сопротивление окружающей среды, которое и мешает осуществлению заветной цели.

Необходимо снова и снова напоминать своему разуму о том, чтобы он мыслил о цели, как о свершившемся факте. Конечно, мрачные размышления будут время от времени появляться. Ну и пусть, не надо с этим бороться. Главное — не забывать, что все эти мелкие шатания не должны сильно уводить от основного курса.

Нужно постараться осознанно снизить вожделение,

отпустить судорожную хватку желания и цель будет достигнута.

 

Серия сообщений "Достичь своей цели":
Часть 1 - Вижу цель, знаю средство!
Часть 2 - Беспокойство ума
Часть 3 - Как укротить желания
Часть 4 - Ожидание
Часть 5 - Упорство в достижении цели (видео)
Часть 6 - Уникальная женщина - Тао Порчон–Линч
Часть 7 - Лови волну удачи!
Часть 8 - Чем больше стремления, тем крепче препятствия

Беспокойство ума

Очевидно, чем больше вы беспокоитесь, тем медленнее продвигаетесь к своей цели, если вообще продвигаетесь. Конечно, для обретения душевного равновесия человеку всегда необходимо знать, на чем его основывать.

Ваше продвижение к цели подобно тому, как если бы вы находились в лодке в открытом море. Для того чтобы добраться до земли, необходимо плыть все время в ее сторону, куда указывает стрелка компаса — направление хода ваших мыслей. Пока вы представляете картину о том, как подплываете к земле и сходите на берег, ваша «стрелка» направлена в нужную сторону. Все, что требуется, — думать о прибытии и грести. Только это, и ничего больше!

Но вот неуверенный и суетливый ум начинает ерзать и тормошить гребца: «А туда ли мы плывем? А скоро? А вдруг не хватит сил? А если земля не там? Ну конечно, надо совсем в другую сторону!» В результате стрелка компаса начинает метаться и лодка постоянно меняет курс.

Разум не видит продвижения  в тонком энергетическом мире и поэтому сомневается и тревожится. Он привык держать ситуацию под контролем. Разум успокоится только в том случае, если у вас получиться переключить его внимание на какое–то простое занятие, при выполнении которого он будет понимать, что делает и перестанет раскачивать «лодку».

Контроль над ходом мыслей — вот в чем должна заключаться работа разума.

 

Серия сообщений "Достичь своей цели":
Часть 1 - Вижу цель, знаю средство!
Часть 2 - Беспокойство ума
Часть 3 - Как укротить желания
Часть 4 - Ожидание
...
Часть 6 - Уникальная женщина - Тао Порчон–Линч
Часть 7 - Лови волну удачи!
Часть 8 - Чем больше стремления, тем крепче препятствия

Вижу цель, знаю средство!

Выбор правильной жизненной цели рождается в единстве души и разума. Если человек, думая о цели, буквально летает на крыльях от предвкушения счастья, значит, это единство достигнуто. В таком состоянии душа поет, а разум трепещет  в радостном предчувствии . 

Но дальше возникает вопрос о способах и средствах ее достижения. Если Мечта видится несбыточной, разум  норовит отбросить пустую затею, чтобы заняться более реальными земными вопросами. На самом же деле, разум не витает в облаках, но и не стоит на твердой почве, а копошится в маленькой  кучке своего невежества. Так называемый трезвый рассудок, основанный на стереотипах, не в состоянии отыскать путь, который действительно приведет к труднодоступной цели. Дорога к успеху всегда строго индивидуальна. 

Подлинная мудрость, накопленная опытом многих поколений, гласит, что формула успеха постоянна лишь в том, что она всегда проявляется в виде исключения из правил. Разум же слепо принимает за истину набор общепринятых взглядов на жизнь, которые мало чего стоят.  

Единственное, что требуется от разума на этапе определения цели, так это установить: достижима ли она в принципе. На этом его мисия заканчивается, и то, каким образом цель будет достигнута,   уже не его, ума, дело. 

Способы и средства достижения цели найдутся сами, и такие, о которых разум и не догадывается.  Если постоянно думать о цели, как об уже свершившемся факте, то в свое время откроются нужные двери и появятся новые, неожиданные возможности. Разум должен направить ход мыслей в нужную сторону для того, чтобы запустить механизм осуществления вашей цели.

Ваш разум - это двигатель, а его мысли  - топливо. Выбирая качественное топливо для работы вашего разумного двигателя, вы легко сможете достичь ваших целей.

 

 

Серия сообщений "Достичь своей цели":
Часть 1 - Вижу цель, знаю средство!
Часть 2 - Беспокойство ума
Часть 3 - Как укротить желания
...
Часть 6 - Уникальная женщина - Тао Порчон–Линч
Часть 7 - Лови волну удачи!
Часть 8 - Чем больше стремления, тем крепче препятствия

Аффирмация

Я безмятежно иду своим путем.
Я свободна, всегда спокойна и уравновешена.
Мир божественной любви и заботы наполняет мой разум и все мое существо.
Другие люди ценят и уважают меня так же, как я ценю и уважаю сама себя.
Жизнь приносит мне всяческие блага и протекает в изобилии и любви.
Мелочи жизни больше не раздражают меня.
Внушения и ложные утверждения других не имеют силы надо мной.
Единственная сила - это движение моей собственной мысли.

Аффирмация

 Божественная любовь наполняет меня и озаряет весь мир вокруг меня. Я полностью доверяю божественной мудрости и руководству. Господь любит меня, заботится обо мне, дает мне все самое лучшее для меня, все что мне нужно для счастливой богатой жизни, полной любви и гармонии со всей Вселенной. 

Все что мне нужно приходит ко мне легко и вовремя. Я полностью доверяю божественной мудрости. Моя жизнь прекрасное чудо божественной любви и заботы. Я возлюбленное дитя Господа моего. Все мои дела идут легко и успешно. 

 

Аффирмации для здоровья. (Луиза Хей)

Для большинства людей уже давно не секрет, что наши мысли формируют нашу жизнь и активно влияют на окружающий нас мир. И конечно же широко известно утверждение, что все проблемы - от головы.

К числу наших проблем можно смело отнести и вопросы, связанные со здоровьем. Раз наши мысли влияют на качество нашей жизни, на людей которые нас окружают, то нет ничего удивительного, что и наше тело послушно реагирует на наш мыслительный процесс. Да, и эта мысль (!) для нас в сущности не нова, но... Но всегда ли мы четко прослеживаем и осознаем ход наших мыслей?

Как часто мы необдуманно повторяем якобы незначительные, привычные в быту фразы вроде  - "у меня от этого голова раскалывается", "глаза бы мои их не видели", "тошнит меня от одного присутствия" и т. д. Говорим мы это как бы невзначай и не обращаем внимания на смысл сказанных слов. А если их вынуть из предложения и рассмотреть поближе? "Глаза бы мои их не видели!" - настораживающе звучит как-то, правда?..

Многие авторы известных книг по психологии обращают наше внимание на то, какие слова и фразы мы привычно используем в нашей повседневной речи. И в этом плане мне болеше всего понравились книги американки Луизы Хей.

читать дальше очень полезную информацию

УТРЕННЯЯ МОЛИТВА

А что милые дамы, - предлагаю это чудесное стихотворение зачитывать себе каждое утро вместо молитвы!

 

 

Я такая лапочка! Я такая цаца!
На меня красавицу-не налюбоваться!
Я такая умница,Я такая Краля!
Вы такой красавицы сроду не видали!
Я себя любимую холю и лелею,
Ах,какие плечики,ах,какая шея!
Талия осиная,бархатная кожа!
С каждым днём красивее,с каждым днём моложе!
Зубки,как жемчужинки,с каждым днём прочнее!
Ножки-загляденье,с каждым днём стройнее.
Волосы шикарные,Вам и не мечталось,
На троих готовили,мне одной досталось!
Никого не слушаю,коль стыдят и хают.
Потому что лучшая!!!Потому что знаю!!!

Как заказать желаемое?


Делается это очень просто: как заказ в ресторане просто озвучьте то, что вы хотите получить. Лучше это сделать в настоящем времени с добавлением «прямо сейчас». Например, я наслаждаюсь отдыхом в Таиланде с любимым прямо сейчас.

В описании желания (при заказе) вы озвучиваете не только саму вещь или событие, самое главное – тот опыт, который вы хотите получить. Поэтому, если, например, вы хотите отдохнуть в Таиланде, то озвучивайте, что важно для вас. Для меня это отдых с любимым и наслаждение от этого отдыха.

Озвучив, проговорив про себя желаемое как заказ, можете об этом забыть.

Все, больше ничего делать не нужно. Это полное руководство к заказу желаний у Вселенной. Короткое, правда?

Именно потому что оно такое короткое, многие не верят в его реальность, сомневаются, не берут в расчет. А вам не надо верить или не верить. Вы когда кушать приходите в кафе или ресторан, верите в то, что вам еду принесут? Вы читаете меню и делаете заказ. Большего от вас не требуется.

Так и здесь. Трудности начинаются там, где многие видят двойное дно (о чем я писала ранее): некоторые начинают думать, что все не может быть так просто, где гарантии, что это реализуется и прочее. Эта игра (ума), которую вы начинаете сами. Я расскажу немного о том, как обойти беспокойный ум и делать заказы более гладко и легко, без волнений, получая желаемое почти моментально, то есть в тот же момент, что вы это задумали и озвучили про себя.

Дисклеймер. Все описываемое я пишу с собственного опыта. У меня это работает и хорошо. Если хотите узнать, как это может работать и у вас в жизни, если хотите жить легко и просто, читайте дальше Блог Мечты. Дальше я расскажу о самом мощном «инструменте», который использую почти каждый день – общении с Духовным наставником (Высшим Я). Это полная психология на стыке с эзотерикой, практическая до чертиков.

Для тех, кто часто обижается (не важно, по какому поводу)

http://my.mail.ru/community/kryon2012/27A96D5F6259CD7B.html

Ольга Мухарлямова
 

Обида незаменима, чтобы сделать подлость.
Обиделся — и вот ты уже не подлец,
а восстанавливающий справедливость
благородный мститель.


“Я ТАКОЙ  ВАЖНЫЙ  ИНДЮК, что не могу позволить, чтобы кто-то поступал согласно своей природе, если она мне не нравится. Я такой важный индюк, что если кто-то сказал или поступил не так, как я ожидал – я накажу его своей обидой. О, пусть видит, как это важно – моя обида, пусть он получит ее в качестве наказания за свой «проступок».
Ведь я очень, очень важный индюк!

Я НЕ ЦЕНЮ   СВОЮ  ЖИЗНЬ. Я настолько не ценю свою жизнь, что мне не жалко тратить ее бесценное время на обиду. Я откажусь от минуты радости, от минуты счастья, от минуты игривости, я лучше отдам эту минуту своей обиде. И мне все равно, что эти частые минуты, сложатся в часы, часы – в дни, дни – в недели, недели – в месяцы, а месяцы – в годы. Мне не жалко провести годы своей жизни в обиде – ведь я не ценю свою жизнь.

Я НЕ  УМЕЮ  СМОТРЕТЬ  НА  СЕБЯ  СО  СТОРОНЫ. Я настолько не умею смотреть на себя со стороны, что никогда не увижу мои сдвинутые брови, надутые губы, мой скорбный вид. Я никогда не увижу, насколько я смешон в этом состоянии и никогда не посмеюсь над его и своей нелепостью. Никогда. Ведь я не умею смотреть на себя со стороны.

Я ОЧЕНЬ  УЯЗВИМ. Я настолько уязвим, что я вынужден охранять свою территорию и отзываться обидой на каждого, кто ее задел. Я повешу себе на лоб табличку «Осторожно, злая собака» и пусть только кто-то попробует ее незаметить! Я окружу свою уязвимость высокими стенами, и мне плевать, что через них не видно того, что происходит снаружи – зато моя уязвимость будет в безопасности. Ведь мне так дорога моя уязвимость.

Я ОЧЕНЬ ЗАВИСИМ ОТ  ДРУГИХ. Я так зависим от других, что не пропущу ни одного взгляда, ни одного слова, ни одного жеста. Я буду следить за другими постоянно, я буду оценивать каждое их проявление в отношении себя и если я решу, что оно неправильно, то я покажу, насколько они неправы! Ведь те, что вокруг и рядом, должны подчеркивать мои достоинства, должны оттенять мое величие, и не дай бог, они поступят иначе. Я обижусь, чтобы скрыть – как сильно я зависим от них, от других.

Я – ЧУЖОЙ РАБ. Я раб слов и поступков других людей. От них, моих хозяев, зависит мое настроение, мои чувства, мое самоощущение. Не я – они – несут за это ответственность. Не я – они – виноваты в том, что со мной происходит. Не я – они – должны что-то предпринять, чтобы мне стало легче. Да, мне не трудно быть марионеткой, ведь я – чужой раб.

Я РАЗДУЮ ИЗ МУХИ СЛОНА. Я возьму эту полудохлую муху чужого ляпа, я отреагирую на нее своей обидой. Я не напишу в дневнике, как прекрасен мир, я напишу – как подло со мной поступили. Я не расскажу друзьям, как я их люблю, я полвечера посвящу тому, как сильно меня обидели. Мне придется влить в муху столько своих и чужих сил, чтобы она стала слоном. Ведь от мухи легко отмахнуться или даже не заметить, а слона – нет. Поэтому я раздуваю мух до размеров слонов.

Я  НИЩ.  Я настолько нищ, что не могу найти в себе каплю великодушия – чтобы простить, каплю самоиронии – чтобы посмеяться, каплю щедрости – чтобы не заметить, каплю мудрости – чтобы не зацепиться, каплю любви – чтобы принять. У меня попросту нет этих капель, ведь я очень, очень ограничен и нищ.

Я ОЧЕНЬ  НЕСЧАСТЕН. Я столь несчастен, что слова и поступки других людей, постоянно задевают мое несчастье. Ведь я очень важный индюк, но не ценю свою жизнь, я не умею смотреть на себя со стороны и люблю раздувать из мухи слонов, я очень уязвим, зависим от мнения других и нищ, по сути. Не обижайте меня, лучше пожалейте. Потому что я очень несчастен.

Мандалы из шишек и листьев



Буддистка и рукодельница Кэти Кляйн создает необычные композиции из шишек из цветов наполненные духовным содержанием. Её поделки не просто радуют наш глаз, они по совместительству являются мандалами для медитаций, которые она сама представляет «данмалами» (в пер. «дарующий цветочные круги»). Занятно.

Далее

Имя как Судьба

Девять секретов быстрого восстановления энергии

 

ДЛЯ САЙТА 

Девять задач энерготерапевта Ольги Ангеловской для ежедневного восстановления энергии. Они очень простые. Выполните одну из них прямо сегодня. Остальные распределите по дням недели. Регулярное повторение научит вас эффективно восстанавливать силы и не растрачивать их по пустякам.

Ольга Ангеловская — практикующий энерготерапевт, ведущая блога на сайте «Круг света», восторженный, светлый человек, увлеченный йогой, психологией и другими способами помочь человеку быть счастливым. Специально для сайта Хануман.ру Ольга подготовила советы и подробно объяснила, как ими пользоваться. Итак, вот они:

1. Выспаться
2. Навести порядок в доме (в кабинете)
3. Отменить хотя бы один пункт перерасхода энергии (пояснения ниже)
4. Заняться творчеством
5. Прикоснуться к природе
6. Заняться йогой и медитацией
7. Принять контрастный душ
8. Пообщаться со светом или огнем
9. Пересмотреть прошедший день и отметить, где можно было бы сэкономить энергию.

Читать далее...

ЖИЗНЬ!

шесть способов: как стать волшебником

1. Благодари за все что видишь! Собирай ТАКи . Встал без будильника-скажи вслух ТАК, автобус твой пришел сразу – ТАК! И ТАК во всем где повезло, когда будешь смотреть на самые простые события с благодарностью – однажды проснешься самым счастливым!

2. Придумай себе имя! Вспомни тот момент когда ты себе очень нравился, когда гордился собой, чувствовал что за спиной выросли крылья и назови себя так,придумай имена своим близким и тем более придумай имена своим недругам. Например: я та которая танцует на сцене, видит восхищенные взгляды зрителей и их крики восторга. Про мужа: муж купающий дочку в ванне и поющий ей песни на арабском языке!

3. Сделай себе талисман, говори ему каждый день свои желания! Гладь его,говори комплименты и благодари за самую маленькую мелочь которая с тобой случилась!

4. Песня силы – вспомни какую нибудь позитивную песню или любую другую, хочешь переделай в ней слова на свою ситуацию и напевай. Например, у меня плохое настроение, все валится из рук и я хочу это исправить, тут я вспоминаю песню – «проснись и пой, проснись и пой, попробуй в жизни хоть раз не упускать улыбку из открытых глаз, пускай капризен успех, он выбирает из тех кто может первым посмеяться над собой, пой засыпая пой во сне проснись и пой!» и через полдня таких напеваний настроение отличное не только у меня но и у окружающих

5. Улыбайся – прошел мимо зеркала – остановись и улыбнись, фотографируешься – улыбнись, встретил знакомого – улыбнись, готовишь ужин-улыбнись. Возьми себе за правило улыбаться тогда когда чувствуешь отрицательные эмоции – сердишься – натяни улыбку. Через месяц таких тренировок ты прославишься улыбчивым человеком,затем внутри почувствуешь какую то легкость, потом тебе захочется шутить, у тебя появится чувство юмора, ты станешь видеть смешное в самой трудной ситуации, обретешь ироничный взгляд на жизнь, у тебя станет больше друзей и меньше комплексов!

6. Танец – это не значит что нужно срочно бежать записываться на курсы латино-американских танцев,нет просто два притопа – два прихлопа под приятную музыку или свое пение и ты уже ощутишь заряд, будет очень полезно танцевать с кем то,даже хоровод вокруг елки поднимет настроение,а там можно и желания загадывать!

20 правил, как сохранить и улучшить отношения с любимыми

 Каждый из нас хочет любить и быть любимым, однако не всем это удается. В чем же проблема? На это вопрос помогают ответить психологи, составившие список правил, которые необходимо соблюдать для того, чтобы и сохранить и улучшить отношения с близкими вам людьми.

1. Следует знать, что думает ваша вторая половина о ваших отношениях. Вы же не хотите влюбиться в того, кто не собирается быть с вами откровенным?

2. Не путайте любовь и секс. Часто в начале отношений секс и страсть ошибочно принимается за любовь.

3. Вы должны знать, чего вы хотите от отношений, и отрыто говорить об этом со своим партнером. Многие мужчины и женщины бояться открыто говорить о своих желаниях и пытаются скрыть их. Читать далее
 

Стресс: 18 способов профилактики от специалистов

Со стрессом можно, конечно, бороться с помощью шоколада, но хронический стресс может быть опасен для физического и психического здоровья. Исследователь Тереза Дж. Борчард — автор психологических книг и ежедневного блога на одном из специализированных сайтов, — зная не понаслышке об уровне стресса в обществе, предлагает наиболее эффективные методы профилактики.

1. Упростить. Сократите свой список дел на половину. Каким образом? Задавайте себе вопрос в конце каждого дня: Умру ли я, если это не получается сделать сегодня? Наверняка, в большинстве случаев вы ответите "нет".

2. Расставить приоритеты. Допустим, у вас пять огромных проектов на работе на следующей неделе, поход в цирк с ребенком, празднование дня рождения кого-то из родственников, ремонт компьютера у сестры. Что вы делаете? Вы записываете все задачи и ранжируете дела от 1 до 10, в зависимости от важности.

3. Использовать карандаш, а не ручку. Планы могут поменяться, и это нормально! Одна из важных составляющих профилактики стресса — проявлять гибкость, в зависимости от обстоятельств. Все меняется!

Читать далее

Молитва Вселенского мироздания

 

---

 

Возьмите лист и пишите:

Читать далее...

Позитивные утверждения

Позитивные утверждения – это фразы, которые мы внушаем себе, для достижения желаемых результатов. Они дают нам возможность видеть возможности и стать лучше. Мысли проходят через наше внимание тысячами за один только день, и зачастую они имеют негативную направленность. Делая повторение аффирмаций повседневной практикой, мы получаем мощный инструмент для усиления нашей внутренней основы и движения к счастью. Далее представлены 10 советов о том, как начать практику повторения аффирмаций-избавьтесь от чувства, что это смешно. Делая что-то впервые, или то, с чем мы не знакомы, мы можем испытывать чувство, будто это смешно. Избавьтесь от этого. Вы же не испытываете смех, когда говорите что-то плохое о себе, но когда хвалите себя, чувствуете неловкость. Просто делайте это, и не беспокойтесь, если чувствуете себя странно. Придёт время, и вы будете чувствовать себя всё менее и менее неудобно.

Читать далее...