Горбуша в фольге, запеченная в духовке, получается сочной и нежной. Использование фольги помогает сохранить все соки внутри и защищает суховатую горбушу от пересыхания. В результате мы получаем вкусное, сочное и ароматное блюдо, которое вполне может посоперничать с запеченной семгой или форелью.
«Я так много всего хочу… любви хочу, денег хочу, от кругосветного путешествия бы не отказалась», мечтала моя подруга однажды вечером. Через два дня она позвонила и хриплым голосом сообщила: «Ты знаешь, уже ничего не хочу, мне бы выздороветь…»
Казалось бы, что может быть прозаичней, чем мечтать о здоровье?
Однако когда приходит головная боль, а тело «разваливается на части», понимаешь, что самое главное – быть здоровым. Остальное, как говорится, приложится.Почему мы болеем?
Медики говорят, что от неправильного образа жизни, недостатка витаминов или плохой экологии. Эзотерики в это время просвещают о больной душе и пробоинах на энергетическом уровне. Как бы то ни было, если сильно «прижмет», хватаешься за все.
Традиционная медицина справляется со многими недугами, но в ваших силах ускорить процесс выздоровления. Как?
Для начала ответьте себе честно на один простой вопрос: «Почему вы заболели?» Порой мы сами провоцируем свою простуду, чтобы немного отдохнуть и поваляться в кровати, или чтобы нас пожалели. Я однажды сама попалась на эту удочку, когда хотела, чтобы муж взял на себя все дела по дому. Слегла с температурой. Он, конечно, делал все. Но, честно говоря, особого удовольствия я не получала: больное горло мешало спать, нос не дышал, а тело ныло, жалуясь то на жар, то на холод. Первым шагом будет именно ваше осознание причины, который даст мощный толчок к исцелению. Конечно, в том случае, если вы больше не хотите плохо себя чувствовать.
Но а если вы пожимаете плечами и говорите, что не виноваты, то полезные рецепты вам в руки. Исцеление души – очень важная и эффективная методика, наряду с традиционной медициной. Оно помогает настроить себя на оздоровление и, что проверено не раз, побеждает болезнь в кратчайшие сроки. Например, вместо стандартных пяти, вы будете болеть пару дней. А если, спохватитесь раньше, не заболеете вовсе.
Отмените болезнь!
Удивительно, но одним категорическим словом, вы вполне можете воздействовать на свой организм. Скажите твердо и решительно: «Я отменяю болезнь! Мне надоело! Я здорова!» А перед сном можете сказать: «Мой сон исцеляет. Завтра я буду как огурчик!» Парадокс в том, что на следующий день действительно становится легче. Сама проверяла не раз.
Волшебные пилюли.
Назначьте любые леденцы или конфеты (можно также печенье, кусок колбаски и т.д.) волшебной пилюлей. Каждый раз, когда вы будете съедать, например, свою конфетку, говорите ей, что она волшебная и приносит вам исцеление. Сами придумайте сколько раз в день вам ее надо принять. Обычно срабатывает в течение двух дней. Но, может, именно вы выздоровеете быстрее?!
Зарядитесь светом.
Думаете, что в больном состоянии сложно медитировать? Как бы не так! Когда сильно хочешь выздороветь, получается все! Тем более вы все равно лежите в кроватке и уже устали смотреть в телевизор. Закройте глаза, расслабьтесь и представьте, что на вас льется приятный свет. Свет исцеления. Он окутывает вас целиком и проникает в самые отдаленные клетки вашего тела. Шепчите или думайте: «Я исцеляюсь! Я излучаю здоровье!» Наслаждайтесь им и будьте в этом состоянии, так долго, как вам хочется. А когда надоест, откройте глаза и скажите: «Я здорова». Кстати, если вы слишком утомлены болезнью и не можете представить свет, то медитируйте днем при открытых шторах. Так проще подключить воображение.
Смойте болезнь!
Этот рецепт подходит тем, у кого нет высокой температуры. Вам понадобится обычный душ. Направьте на макушку головы струю воды и представьте, что вода стала волшебной и смывает с вас всю грязь болезни. Посмотрите вниз и увидьте как ваш недуг, скручиваясь в воронку, уходит в канализацию. Если с воображением совсем туго, запачкайтесь чем-нибудь.
Планка хороша тем, что имеет много вариаций, и каждая из них воздействует на все тело. Физические упражнения можно с легкостью не только в спортивных залах, но и в домашних условиях.
